비오틴: 비타민B 비오틴 역할 1)탄단지(탄수화물, 단백질, 지방)을 대사시키는 효소 2)케라틴(손톱, 발톱, 머리카락, 피부 조직) 합성하는 과정에서 필요한 효소 비오틴 적정량: 30~100ug 비오틴 섭취하면 안되는 사람 (단, 1,000~10,000ug 의 고용량 제품을 복용하는 사람에 한함) -갑상선 검사하는 사람 -심근경색 포함 심장 관련 검사하는 사람 -비타민D, 전립선 검사하는 사람 이유: 갑상선 수치를 왜곡할 수 있음. 갑상선 항진증으로 오진단받을 수 있음.
식후 비오틴 5000 첫 복용 후 잠들었다 깼는데 눈 앞이 흐릿한 게 바로 안 돌아오더라구요.. 5분 정도 후 나아지긴 했는데 이것도 부작용 중 하나로 볼 수 있을까요? 그 날 오전 공복 유산균 먹었었고 비타민d 5000도 먹은 상태였습니다 너무 함량 높아서 그런 거면 반 잘라 먹어도 괜찮을까요?
제가 갑상선기능저하증이고 갑상선에 혹이 있습니다. 갑상선약과 고지혈증 약을 같이 먹고 있습니다. 요즘들어, 피부가 건조해서인지 가려움증도 심해지고, 탈모도 심해져서 안국건강에서 판매하는 '히알루론산 비오틴'이라는 제품을 먹기 시작했어요. 영상보고 확인하니 비오틴 함량이 900ug이네요. 1일 2캡슐인데 현재는 1캡슐만 먹고 있습니다. '비맥스메타 비'도 먹고 있습니다. 다음달에 갑상선 혹때문에 정기적인 세침검사를 할건데 영향이 있을까요? 그리고, 3개월마다 피검사도 합니다. 2~3일 정도 끊으면 될까요? 그리고, 1일 2캡슐로 먹어도 될까요?
항암으로 머리숱이 많이 적어져서 비오틴을 꾸준히 섭취하고 있는데 다음달 갑상선결절 초음파 검사를 앞두고있어요 결과에따라서 조직검사도 할 수도 있다고 하는데 비오틴 끊어야될까요? 한두달전엔 약간의 요단백으로 피검사를 했는데 갑상선기능도 포함됐는지 결과는 정상이라고 나오긴했어요 제가 섭취하는건 뉴트리** 유기농비오틴 600mg 입니당
저희 직원하고 저하고 NA*TROL 비오틴 5,000mcg짜리를 탈모때문에 매일 복용했었는데 둘 다 여드름이 어마어마하게 나더군요. 그래서 지금은 둘 다 복용 중단했네요. 어머니 손톱하고 머리결 때문에 비오틴 드렸었는데 갑상선 약드시는 분께 큰일날 뻔 했네요. 언제나 감사합니다. 약사님 새해 복 많이 받으세요~
피부 트러블의 원인은 B5의 결핍때문일 거에요.. B5와 B7 비오틴이 흡수되는 경로가 같아서 서로 경쟁하는데, 만약 비오틴을 고용량 복용하면 피지분비 감소에 관여하는 B5를 흡수할 기회가 없어져서 피부트러블을 유발합니다. 그래서 비오틴 메가도즈시 반드시 B5를 시간차를 두고 복용해야 트러블을 막을 수 있습니다. 참고로 B5 고용량 복용시, 마찬가지로 B7 뿐만 아니라 알파리포산의 흡수도 방해한다고 하니 시간차를 두고 드세요.
@@JUNHEEKIM-sn5pt 네 2시간 이상 시차 두면 된다고합니다. 계속 피부트러블 나면 메가도즈말고 용량 작은 걸로 시작해보세요. B5 잊지 마시고요. 어떤건 B5/B7 같이 나오는 것도 있는데 따로 단독 복용이 낫지 않을까 추측해봅니다. 암튼 전 초 메가도즈를 장기간 하는 건 모르는 부작용이 있을까봐 조심하는 편입니다.
안녕하세요? 고약사님 열혈팬인데요. 궁금한게 있어서요~ Leanfit 제품 organic plant based protein powder 를 하루에 한번씩 먹는데요. 성분중에 aspartic acid 거 들어가 있는데요. 이 아스파탐이 왜 들어가 있을까요? 그래서 너무 달달하나 생각이 들고요. 끊거나 줄여야 하는 생각도 드네요..아스파탐은 경련도 일으키고 신경쪽 독성이 생기는 부작용으로 파일럿들은 다이어트 콜라도 안먹는다고 하는데요~ 혹시 조언 부탁드립니다 ~감사합니다
아스파탐이 왜 들어있는지에 대한 정확한 내용은 제조사에 문의를 하시는게 맞습니다. 다만 제생각에는 파우더 제형이기 때문에 맛을 잡기 위해 넣었을 가능성이 높다고 생각합니다 그리고 일반 적인 설탕보다는 단맛이 높고 혈당을 올리지 않기때문에 많이 사용하는 성분이기도 하구요. 다만 아스파탐이 부담되신다면 당이 들어 있지 않은 프로틴 제품으로 바꾸시는게 좋지 않을까 합니다.
늘 시청하고 있어요 오늘 스완슨 5미리그램 직구 와서 저녁 먹고 당뇨약 과 마그네늄(아연 칼슘함유)그리고 비타민씨를 한번에 털어 넣었는데 20분뒤 떼굴떼굴 굴를정도 배가 아프고 양쪽 가슴쪽이 뻐근할정도 30 분 통증이 있다가 잠잠해졌습니다 부작용인가요? 안먹어야겠지요? ㅠ 당뇨약은 제미매트 입니다ㅠ
오... 제가 제작년부터 갑상선기능저하증으로 결과가 나왔었고 23년도 초에 저하증 관련 약을 한 달 간 먹었는데, 딱히 이전 이후 효과나 차이가 없었어서 일상에 영향이 없으니 치료를 중단했었거든요... 그리고 비오틴 먹은지 한 달 정도 되었는데... 이번 검사에는 어쩌면 갑상선이 정상적으로 표기될 수 있겠구나 싶네요...! 혹시나 정상으로 뜨더라도 표기만 그럴 수 있다는 점을 유념하고 있어야겠어요... 꿀정보 감사합니다..!
안녕하세요 약사님 비오틴 효과 중 남성호르몬이 분비된다는 말이 있던데 사실인가요? 사실이라면 여자도 그럴까요? 그 남성호르몬이라는 게 탈모에 관련된 부분만 영향을 준다는 건지, 아님 그냥 남성호르몬 자체를 분비 촉진시킨다는 건지.. 궁금합니다 저는 여잔데 얼마 전부터 비오틴을 고함량으로 먹었더니 체모가 많아지기 시작해서 검색해봤더니 남성호르몬 얘기가 있어서 조금 걱정돼서요(발모는 보통 남성호르몬 관련이니..) 여자는 해당 없는 건지.. 비오틴 고함량이 여성, 남성, 부산 피질 호르몬에 어떤 영향이 있는지 궁금합니다 감사합니다
선생님 안녕하세요? 아들이 갑상선염이라 의사선생님이 엑스프리벤정을 처방해주셨어요. 그런데 아들이 좀 하품을 자주하는 것 같아서 비타민b군이 더 좋은 걸 알아보다가 메가트루 맥스를 구매해왔거든요. 이거 먹이려고 하다가 비오틴이 갑상선 기능검사를 교란시킨다는 애기가 있어서요. 안먹이려다가. 메가트루 맥스에는 비오틴이 0.1mg 들어 있더라구요. 이정도면 괜찮을까요? 아니면 복용은 하되 갑상선 기능검사 이틀전쯤에 끊으면 될까요? 조언 부탁드립니다^^;; 그리고 의사선생님은 엑스프리벤정만 먹으면 된다고 하셨는데요. 저는 메가트루 맥스를 먹이고 싶은데요 바꿔도 괜찮겠죠? 미리 감사드려요
근잘의 유툽님꺼 보니 비오틴은 머리카락 자라는데 효과 없다고..오히려 비타민D가 좋을수 있다고 하더라구요 최근D부족이 계속 나왔었는데..하 비오틴 영양제 직구로 주문 했는데 ㅠ 피부에는 좋겠죠 비오틴 결핍이 아니면 굳이 안먹어도 된다는 효과 없다는 얘기 같아요 결핍 있는사람도 잘 없나봐요 단독으로 말고 이런건 여러가지 섞인거로 먹어야 겠어요 효과 본다는 분들은 유전탈모 아닌분들 아닐까요 영양제는 알수록 어렵
저도 탈모때문에 비오틴10000짜리 먹었는데 피부가 간질간질, 없던 트러블이 생기는 것 땜에 끊을수 밖에 없었네요!! 저의 경우엔 장점보다 단점이 많더라구요!! 비오틴이 기름기가 많고, 고함량 섭취시 판토텐산 흡수를 방해해서 생기는 거 같아요!! 제가 저의 몸에 맞는 비오틴 먹는 방법은, 일주일에 6일은 판토텐산을, 하루는 비오틴 먹기 입니다!! 섭취를 줄이면서 내 몸에 맞는 방법을 찾으세요~~~
![프로페시아, 아보다트, 미녹시딜 말고도 있다! 탈모 치료를 위한 확실하고 정확한 방법 [숫자로 보는 건강]](http://i.ytimg.com/vi/I4bmZr215QM/mqdefault.jpg)
![[#유퀴즈온더블럭] 탈모 샴푸 진짜 효과 있을까? 🙄 탈모에 대한 속설과 오해 시원하게 해결해 드립니다!🔥](http://i.ytimg.com/vi/J5rkNIZOx70/mqdefault.jpg)
고용량 비오틴 때문에 사망한게 아니라 비오틴때문에 검사 결과가 제대로 나오지 않아 제대로 치료를 받지 못한게 사망의 원인이군요..
비오틴: 비타민B
비오틴 역할
1)탄단지(탄수화물, 단백질, 지방)을 대사시키는 효소
2)케라틴(손톱, 발톱, 머리카락, 피부 조직) 합성하는 과정에서 필요한 효소
비오틴 적정량: 30~100ug
비오틴 섭취하면 안되는 사람
(단, 1,000~10,000ug 의 고용량 제품을 복용하는 사람에 한함)
-갑상선 검사하는 사람
-심근경색 포함 심장 관련 검사하는 사람
-비타민D, 전립선 검사하는 사람
이유: 갑상선 수치를 왜곡할 수 있음. 갑상선 항진증으로 오진단받을 수 있음.
고마운분
정리왜건 고마워요!
약사님 영상은 서론이 길지 않고 내용이 꽉 찬 느낌이라 참 좋아요~ 그리고 구독하기 전에 검색하다 보면 저한테 필요한 영상들에 꼭 약사님 영상이 있더라고요 도움도 많이 받았어요ㅎㅎ 약사님 새해 복 많이 받으세요 올해도 잘 부탁드립니다☺
좋게 봐주셔서 감사합니다 새해 복 많이 받으세요^^
@@yakstory119 비오틴1000은괜찮나요??
비오틴 고용량 먹다가 사망한 케이스 라기보단 피검사 수치에서 아주 극히 드물게 오류를 범할수 있다가 맞네요....
비오틴은 대부분 탈모예방용으로 많이들 섭취하고 있다고 생각하는데요 약사님의 영상을 보고 무작적 비오틴을 섭취하기 보다는 나에게 맞는 영양제를 찾아 먹어야 한다는 점을 깨닳았네요
그게 정답입니다^^
@@yakstory119이 동영상과는 관련없는 질문이지만.. 고약사님 쏜리서땡 종합영양제 를 복용하려는데요 50대인여성인데 쏜리서땡 우먼스 종합영양제도 있던데 우먼스로 먹어야 할까요?
진짜 다른 채널은 서론 너무길고 필요없는 내용 패스하고할때도많은데 약사님은진짜 필요한정보만 알차게 얘기해주시고 글로도 간단히 써주셔서 너무좋아요 일단 좋아요 눌러놓고 시간될때 다시보네요 인스타도 팔로우했어용 계속해주세요
팔로우 감사드리고 앞으로 더욱 좋은 영상으로 보답하겠습니다!
한참 영양제를 먹다보면 간과해서 지나갈수 있는 수치나 부작용도 이렇게 알려주시는 약사님 영상 피가되고 살이되어용~♡ 감사합니다
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
항상 잘보고 있습니다! 잘 모를 수 있는 부분에 대해 설명해주는 영상 유익한 것 같아요! 고맙습니다.
도움이 되셨다면 다행입니다^^
예전에 비오틴관련 영상 올려주셨을때 제가 우연히 그 영상을보고 1년정도 장복하던 비오틴 5000을 끊었더니 손가락 관절이 정상으로 돌아왔어요. 손가락 끝관절이 아팠거든요 검사해봐도 류마티스도 아니라고하고 그냥 무작정 아팠는데 그게 비오틴 때문일수 있다는 약사님 영상을보고 끊자마자 2주도 안되서 손가락이 안아팠어요. 흔한경우는 아니라고 말씀하셨지만 저한테는 정말 구원이었습니다. 다시한번감사드려요. 지금은 비오틴 1000 먹어요. 손가락도안아프구요 ㅎㅎㅎ
좋아지셨다니 너무나 다행입니다^^
@@yakstory119 나무위키에 나온 약,한약,한약재,식물,영양제의 모든종류를 구하는 모든방법?
탈모때문에 비오틴 먹고 있는데 갑상선전절제 후 정기적으로 t3,t4, 칼슘, 비타민D 검사하고 있어서 조심해야겠네요. 그래서 계속 손발 저리고 피곤해죽겠는데도 갑상선항진이 뜨나 싶기도 하구요
고약사님 화이팅!!오늘도 좋은 정보 배워갑니다^^
좋게 봐주셔서 감사합니다^^
새해복마니받으세요
22년 처음알게되어서
많은도움받아서
마니 건강해졌어욤~
고약사님 알게되어서
은인입니다^♡^
건강해지셨다니 정말 다행입니다^^
유익한 정보 감사합니다
유익하게 봐주셔서 감사합니다^^
새해에 복많이 받으세요 그럼
감사합니다
약사님 비오틴에 관한좋은 정보 많이 도움되었습니다
좋은영상 감사합니다 ^^
새해 복많이 받으세요~^^
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요^^
비오틴섭취 3일정도부터 편두통과 관절부위에 염증이 생겨서 복용중단했더니 점차 진정되더군요. 제목보고 고생했던 기억이 나서 시청했어요.
좋은 내용 감사해요
영양제는 조심해야겠더라구요
알고있으면 좋은 정보군요.
심근경색이라... 요건 쫌 걸리네요.
코로나 이후 백신맞고 심장쪽 문제있는 느낌이긴한데, 아무이상 없다고 했었거든요.
아무튼 검사해야겠다 싶으면 줄이고 검사하는것도 좋겠네요
2~3일전에 중단하시고 검사를 하시면 됩니다^^
뭐든 지나치면 독이 된다는 말씀.
좋은정보 감사합니다~^^
좋게 생각해주셔서 감사합니다^^
유익한 건강정보 ㆍ매우 유익했어요 ㆍ고맙습니다
도움이 되셨다면 다행입니다^^
비오틴 살려고 유튜브 뒤적거리다 발견..
감사합니다 약사님..
갑상선 환자는 먹지않는걸로 휴...
고약사님 감사합니다♡
시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다 😊
시청해주셔서 감사합니다^^
식후 비오틴 5000 첫 복용 후 잠들었다 깼는데 눈 앞이 흐릿한 게 바로 안 돌아오더라구요.. 5분 정도 후 나아지긴 했는데 이것도 부작용 중 하나로 볼 수 있을까요? 그 날 오전 공복 유산균 먹었었고 비타민d 5000도 먹은 상태였습니다 너무 함량 높아서 그런 거면 반 잘라 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요~
이게 비오틴 때문인지 나이 먹어서 그런지 몰라도 얼마전부터 부쩍이나 머리에 유분이 많아져서 담날 아침이 되면 머리가 떡집니다.
전에는 감고 담날에도 이러지 않았는데 비오틴 복용후인지 기름기가
많아지는거 같은데 이럴 수 있나요?
비오틴 10000짜리 복용중입니다
비오틴 고용량은 판토텐산이 적어지게 만듭니다. 반대로 판토텐산 고용량은 비오틴이 적어지구요. 서로 상극입니다.
저도 비오틴10000 짜리를 복용했는데, 피부가 간질간질해지고 피부에 트러블 많아져서 끊었습니다!!
비오틴은 기름기가 많아요!! 더불어 고함량의 비오틴은 판토텐산의 흡수를 방해하기에(판토텐산 비오틴 흡수되는 길이 같아요!! 고함량의 비오틴이 판토텐산 흡수의 길을 다 막은격.) 피부엔 독도 될 뿐더러, 판토텐산으로 피지 조절이 되어야될게 조절이 안되기에 머리가 떡지는 현상이 나온 거예요!!
고함량 비오틴 섭취를 많이 줄이세요!!
안녕하세요 비오틴과 비타민 c 동시에 먹는데 문제가 없겠죠 ?
고약사님 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다^^
갑상선암으로 갑상선 다 제거했는데요. 지금 비오틴 5000짜리 먹고 있는데 이 경우는 어떤가요? 신지로이드 먹고 있어요.
신지로이드랑 2시간 격차를 두고 섭취하시고 검사하시기
2~3일 전에 중단하시면 됩니다^^
약사님께서 말씀해주신 쏜리서치 멀티비타민, 스포츠리서치 오메가3, 유산균챙겨 먹고있는 30대 초반 여자입니다.
갑자기 모발이 얇아지고 손톱상태도 얇아져서 비오틴을 먹고싶은데 뉴트리코어 유기농 비오틴을 추가해도될까요?
그리고 제가 야간근무도 많이 하다보니 피곤해서 비타민 B군과 철분제를 추가해야할것같은데 괜찮나요?
약사님 항상 좋은 정보 감사합니다!!
갑상선기능저하증 약간 있는편인데 닥터아돌 비오틴 복용중입니다, 복용 중단해야할까요?! 이정도는 먹어도 괜찮을까요??
검사하시기 2~3일 전에만 중단하시면 됩니다^^
약사님 안녕하세요
매번 약사님 영상 잘 챙겨보고 있습니다
늘 감사해요
근데 제가 현재 파마로 인한 탈모가 심하고 판시딜을 먹고있는데 덱스녹실이란 영양제가 상한두피에 좋다해서 추가로 먹으려하는데 덱스녹실에 들어있는 판토테산이 과하게 먹을땐 오히려 탈모가 심화되거나 유발될수 있다는데 먹어도 될까요
덱스녹실엔 판토테산이 300g이 들었다는데 판시딜엔 비오틴이 없으니 비오틴을 추가로 먹어야될까요? 만약 먹는다면 비오틴 몇그렘을 먹는게 좋을까요
어떤 의사분은 판시딜 먹을땐 비오틴 추가하지 말라하고 또 다른 약사분은 파마로 손상돼서 탈모유발했을땐 덱스녹실보단 판시딜과 비오틴같이 먹으라 그러고 너무 혼란스럽네요 ㅜㅜ 답변 꼭 부탁드립니다
믿을 수가 없어....
고용량이면 몇 mcg 부터인가요?
제가 갑상선기능저하증이고 갑상선에 혹이 있습니다.
갑상선약과 고지혈증 약을 같이 먹고 있습니다.
요즘들어, 피부가 건조해서인지 가려움증도 심해지고, 탈모도 심해져서
안국건강에서 판매하는 '히알루론산 비오틴'이라는 제품을 먹기 시작했어요.
영상보고 확인하니 비오틴 함량이 900ug이네요.
1일 2캡슐인데 현재는 1캡슐만 먹고 있습니다. '비맥스메타 비'도 먹고 있습니다.
다음달에 갑상선 혹때문에 정기적인 세침검사를 할건데 영향이 있을까요?
그리고, 3개월마다 피검사도 합니다.
2~3일 정도 끊으면 될까요? 그리고, 1일 2캡슐로 먹어도 될까요?
검사하기 2~3일 전에 끊고하시면 됩니다 불안하시면
1주일이 가장 좋구요^^
@@yakstory119 감사합니다
벤포땡s나 비맥땡 섭취시 갑상선 항진증 수치 피검사 받기 2~3일전 부터 중단해야하나요?
아니면 계속 섭취해도 상관없을까요?
비오틴 복용하고 도움되는 정보 주셔서 감사합니다 선생님♡
시청해주셔서 감사합니다^^
비오틴 당장 중단해야하는분은?
갑상선 기능 검사때 -> 비오틴 줄이기
심근경색 있는 분들 -> 비오틴 용량 조절하기
(직접적으로 위해를 가하진 않지만 검사결과에 영향을 줄수있음)
모발(탈모, 모근영양)을 위해 케라틴 50mg을 복용하는데 괜찮은지요?
항암으로 머리숱이 많이 적어져서 비오틴을 꾸준히 섭취하고 있는데 다음달 갑상선결절 초음파 검사를 앞두고있어요 결과에따라서 조직검사도 할 수도 있다고 하는데 비오틴 끊어야될까요? 한두달전엔 약간의 요단백으로 피검사를 했는데 갑상선기능도 포함됐는지 결과는 정상이라고 나오긴했어요 제가 섭취하는건 뉴트리** 유기농비오틴 600mg 입니당
항암치료하는 담당 의사선생님한테 물어보세요 제발!!! 왜 다른사람들한테 물어보고 이사람은 이렇다던데 하면서 본인 몸을 망치세요?
약사님! 제가 유일하게 먹고있는 영양제가 비타민D4000IU + 비오틴 10,000ug 인데 조합이 안좋은건가요?? 비타민D는 삼차신경통으로 신경과 진료받았을 때 비타민D가 너무 낮다고 먹으라고 권유하셔서 복용중이고, 비오틴은 탈모때문에 복용합니다!!!
그냥 강사합니다 올 새해 복 받세요
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요^^
만 17세 나이인데 피부,모발 때문에 비오틴 5000mcg을 복용하려고 하는데요 하루에
한 알만 먹으면 될까요?
좀 고함량이라 물 많이 마시면 괜찮을까요
약사님 안녕하세요 약사님이 추천해주신 소화효소먹고 속이 많이 편안핮니당
공복에는 메스틱검먹구요
점심먹고 효소 먹는데 저는 중간에 간식도 먹어요 그냥 비스켓 2개정도? 이렇게 소량먹고도 효소 먹는게 좋나요????
그렇게까지는 구지 하지 않으셔도 괜찮을 거 같습니다^^
어떤 소화효소 드시나요??
헉...비맥스 메타에 비오틴 없는지 알고 나트롤 비오틴 먹고 있었네요...... 최근에 감동되는? 이야기를 들으면 심장이 갑자기 빨리 뛰었는데 이거랑 혹시 관련이 있을까요??
그렇지는 않을 거 같습니다^^
저희 직원하고 저하고 NA*TROL 비오틴 5,000mcg짜리를 탈모때문에 매일 복용했었는데 둘 다 여드름이 어마어마하게 나더군요.
그래서 지금은 둘 다 복용 중단했네요.
어머니 손톱하고 머리결 때문에 비오틴 드렸었는데 갑상선 약드시는 분께 큰일날 뻔 했네요.
언제나 감사합니다.
약사님 새해 복 많이 받으세요~
갑상선 약을 복용하신다고해서 비오틴을 못드시는 건 아닙니다
검사 2~3일전에만 중단해주시면 됩니다^^
피부 트러블의 원인은 B5의 결핍때문일 거에요.. B5와 B7 비오틴이 흡수되는 경로가 같아서 서로 경쟁하는데, 만약 비오틴을 고용량 복용하면 피지분비 감소에 관여하는 B5를 흡수할 기회가 없어져서 피부트러블을 유발합니다. 그래서 비오틴 메가도즈시 반드시 B5를 시간차를 두고 복용해야 트러블을 막을 수 있습니다. 참고로 B5 고용량 복용시, 마찬가지로 B7 뿐만 아니라 알파리포산의 흡수도 방해한다고 하니 시간차를 두고 드세요.
@@catndice 시간 차를 얼마나 두면 될까요? 저도 now 제품 5000먹었는데 여드름이 올라와요;;; 먹은지 불가 2일만에요 ㅠ
@@JUNHEEKIM-sn5pt 네 2시간 이상 시차 두면 된다고합니다. 계속 피부트러블 나면 메가도즈말고 용량 작은 걸로 시작해보세요. B5 잊지 마시고요. 어떤건 B5/B7 같이 나오는 것도 있는데 따로 단독 복용이 낫지 않을까 추측해봅니다. 암튼 전 초 메가도즈를 장기간 하는 건 모르는 부작용이 있을까봐 조심하는 편입니다.
@@catndice 저도 비오틴 10000으로 먹은지 2주 만에 피부 트러블이 나는데요. 판토텐산을 비오틴과 같은 용량으로 두시간 간격두고 먹으면 되는지요? 판토텐산 용량을 얼마나 먹어야 두가지 밸런스가 맞을지 궁금해서 문의 드려요^^
안녕하세요? 고약사님 열혈팬인데요. 궁금한게 있어서요~ Leanfit 제품 organic plant based protein powder 를 하루에 한번씩 먹는데요. 성분중에 aspartic acid 거 들어가 있는데요. 이 아스파탐이 왜 들어가 있을까요? 그래서 너무 달달하나 생각이 들고요. 끊거나 줄여야 하는 생각도 드네요..아스파탐은 경련도 일으키고 신경쪽 독성이 생기는 부작용으로 파일럿들은 다이어트 콜라도 안먹는다고 하는데요~ 혹시 조언 부탁드립니다 ~감사합니다
아스파탐이 왜 들어있는지에 대한 정확한 내용은 제조사에 문의를
하시는게 맞습니다. 다만 제생각에는 파우더 제형이기 때문에 맛을
잡기 위해 넣었을 가능성이 높다고 생각합니다
그리고 일반 적인 설탕보다는 단맛이 높고 혈당을 올리지 않기때문에
많이 사용하는 성분이기도 하구요. 다만 아스파탐이 부담되신다면
당이 들어 있지 않은 프로틴 제품으로 바꾸시는게 좋지 않을까 합니다.
아스파탐과 aspartic acid는 다른 물질이에요@@yakstory119
늘 시청하고 있어요
오늘 스완슨 5미리그램
직구 와서 저녁 먹고
당뇨약 과 마그네늄(아연 칼슘함유)그리고 비타민씨를
한번에 털어 넣었는데
20분뒤 떼굴떼굴 굴를정도 배가 아프고 양쪽 가슴쪽이 뻐근할정도 30 분 통증이 있다가 잠잠해졌습니다
부작용인가요?
안먹어야겠지요? ㅠ
당뇨약은 제미매트 입니다ㅠ
얼라이브 원스데일리 포 우먼 멀티 비타민에 비오틴이 함유되어있는데 비오틴을 따로 또 챙겨먹으면 너무 과할까요(비오틴은 나우푸드 비오틴입니다)
다른 동영상에서 추천하신 Thorn의 비타민B Complex에도 비오틴이 400mcg나 되네요.
400mcg면 0.4mg이라 고용량은 아닌듯여
오늘도 비오틴에 대한 유익한 말씀 고맙습니다 🙏
편안한 저녁시간 되셔요~~^^♡♡
새해 더 '힘차' 지신듯 합니다!!
새해 복 많이 받으시고 23년도 화이팅입니다!
@@yakstory119 옙 우리 고약사님도 건승하셔요~~^^♡♡
약사님 밀크씨슬 코큐텐 섭취시간이 궁금해요 아침에 밀코씨슬 마그비 저녁에 오메가3 코큐텐 마그비 섭취 중 입니다
지금 말씀하신대로 섭취하셔도 괜찮습니다^^
새해 복 많이 받으세요♡♡♡
감사합니다 새해 복 많이 받으세요^^
요즘 탈모가 생겨 병원서 모애드m 처방 받어 받어왔는데 비오틴5000 함량이네요 가격도 엄청비싼데 국내용으로 비슷한 영양제있음 추천함부탁드립니다😂😂그리고 비싼만큼 효과도 있을까요?
10mg (10,000 mcg)
이정도는 괜찮겠죠 매일 먹어두요?
근데 용량이적은데 탈모에 효과를
볼까요? 꼭 용량이 크다해서
막크게 효과가 있는건아니죠
10mg 용량에 맥주효모라던지
그외 탈모에좋은거 같이 먹으면
시너지가 더크겠죠?
선생님! 쏜리서치의 B복합체 제품에 비오틴이 400mcg 함유되있다고 하는데 이 정돈 문제 없을까요?
보통은 크게 문제 없습니다^^
약사님 투엑스비 디큐라고 새로나왔다고 하는데 리뷰해주실수 있으실까요?
아직 아무도 리뷰하신 분이 없더라고요.
참고하겠습니다!
감사합니다 사랑합니다
저도 감사합니다 새해 복 많이 받으세요!
어느 회사 콜라겐 주문해서 먹으려하는데 비오틴2500ug는 많은건가요?
항진증으로 메티마졸 4분의1 알 먹고있는데요 비타민영양제 따로먹고있는거중에 성분이 비오틴 400mcg들어있던데 과다복용일까요?
과다 복용까지는 아닙니다^^
잇몸에 좋은 비티민 무엇을 먹어야 할지 추천좀 해주세요
"1.항염증 성분
커큐민, 브로멜라인, 베타시토스테롤, 프로폴리스
2.항산화 성분
비타민C, 코큐텐, 폴리페놀, 레스베라트롤, 퀘르세틴, 카테킨
3.치조골 보강 성분(기본유지목적)
칼슘+마그네슘+비타민D3+비타민K2(k2가 가장중요), 콜라겐(치조골의 구성성분)
잇몸 염증 초기 : 프로폴리스+베타시스토테롤+비타민C
치과치료를 병행해야 할 경우 : 프로폴리스+브로멜라인+칼슘+마그네슘+비타민D3+비타민K2+콜라겐+코엔자임
베타시토스테롤 3년 복용중인데 입병, 잇몸질환 생긴적없었음,. 그리고 프로폴리스가 처음에 알려지기 시작할때 스프레이형 프로폴리스원액 선물 받았었는데 입병난곳에 뿌리니까 2틀만에 싹없어짐..대박이었음.
갑상선 질환, 심장관련 심근경색, 전립선, 계정 호르몬 등 비오틴 섭취는 30-100g이 안정적 섭취기준량
약사님 어제나 좋은정보 알려주셔서 감사합니다
비타민b컴플릭스 복용시 맥주효모 함께 섭취해도 되나요?
약사님, 오메가3를 대체할 수 있는 비타민이나 제품이 있을까요? 오메가3는 미세플라스틱때문에 더이상 못 먹겠어요. 보건복지부에 미세플라스틱에 대한 대처를 해달라고 하려고요.
미세플라스틱 기준에 대해서는 식약처에서도
명확하게 공시한게 없기때문에 답변을 드리기 어려운
부분이구요 오메가3를 대체할만한 건 식품으로 드시는것
밖에는 없다고 생각합니다.
감사합니당 약사님 그럼 만약 과식햇거나 효소를 한알 먹어도 소화가 안된다 느끼면 효소를 하나더 먹어도될까욮ㅍㅍ??
네 2번 정도는 섭취하셔도 괜찮습니다^^
오... 제가 제작년부터 갑상선기능저하증으로 결과가 나왔었고 23년도 초에 저하증 관련 약을 한 달 간 먹었는데, 딱히 이전 이후 효과나 차이가 없었어서 일상에 영향이 없으니 치료를 중단했었거든요... 그리고 비오틴 먹은지 한 달 정도 되었는데... 이번 검사에는 어쩌면 갑상선이 정상적으로 표기될 수 있겠구나 싶네요...! 혹시나 정상으로 뜨더라도 표기만 그럴 수 있다는 점을 유념하고 있어야겠어요... 꿀정보 감사합니다..!
맞아요 그리고 비오틴은 꼭 하이퍼포머 조합으로 섭취해줘야 효과적입니다.
하이퍼포머 국내제품으로는 판토모나가 유일하니 잘 찾아보고 섭취해보세요.
비오틴 관련 주의 사항 숙지하고 갑니다. 즐거운 주말 보내세요~~
시청해 주셔서 감사드립니다.
다른질문이지만 손리서치 마그네슘을 한알을 먹고 있습니다. 제가 거의 하루 한끼먹어서 이게 권장 복용량 3번을 지키기 어려운데 3번에 나누지 않고 저녁먹고 두개를 한번에 먹어도 되나요??
네 가능합니다^^
비오틴 등드름이 너무심해져서 먹지를 못하는 일인입니다ㅠㅠ 단 하루만 먹어도 등드름이 나기 시작하는데 상당히 땡땡하고 아픈 뽀드락지가 올라옵니다. 있는것도 싹다 버렸네요. 등드름 안올라오는 비오틴이 있으면 추천좀 부탁드립니다ㅠㅠ
안녕하세요 약사님 비오틴 효과 중 남성호르몬이 분비된다는 말이 있던데 사실인가요? 사실이라면 여자도 그럴까요?
그 남성호르몬이라는 게 탈모에 관련된 부분만 영향을 준다는 건지, 아님 그냥 남성호르몬 자체를 분비 촉진시킨다는 건지.. 궁금합니다 저는 여잔데 얼마 전부터 비오틴을 고함량으로 먹었더니 체모가 많아지기 시작해서 검색해봤더니 남성호르몬 얘기가 있어서 조금 걱정돼서요(발모는 보통 남성호르몬 관련이니..) 여자는 해당 없는 건지.. 비오틴 고함량이 여성, 남성, 부산 피질 호르몬에 어떤 영향이 있는지 궁금합니다 감사합니다
비오틴 처음사서 5000mcg 3일만 먹고 갑상선 피검사 받았는데 영향이 많이갈까요? (검사 당일은 안먹었어요)
natrol 비오틴 10000mcg 섭취하고 건강검진을 받았는데 단백뇨가 나온 것과 연관이 있을까요?
없어요
혹시 역류성 식도염 잇는 사람도 복용해도되나요 비오틴
선생님 비오틴 고함량으로 섭취중인데 혹시 피검사를 하면 검사결과에 오류가뜨거나 할수도 있나요?
"임산부는 데이터가 없어서 주의가 필요함.
갑상선, 심장관련, 전립선, 특정호르몬, 비타민D 검사할때 수치를 교란시킬 수 있음.
종합비타민에 들어있는 소량은 괜찮습니다 100ug정도(검사 2~3일 전에는 중단하셔야 합니다)
@@yakstory119 답변 감사합니다 저 항목들만 교란시키는거고 다른항목들은 괜찮나요?
선생님 안녕하세요?
아들이 갑상선염이라 의사선생님이 엑스프리벤정을 처방해주셨어요.
그런데 아들이 좀 하품을 자주하는 것 같아서 비타민b군이 더 좋은 걸 알아보다가
메가트루 맥스를 구매해왔거든요.
이거 먹이려고 하다가
비오틴이 갑상선 기능검사를 교란시킨다는 애기가 있어서요.
안먹이려다가.
메가트루 맥스에는 비오틴이 0.1mg 들어 있더라구요.
이정도면 괜찮을까요? 아니면 복용은 하되 갑상선 기능검사 이틀전쯤에 끊으면
될까요? 조언 부탁드립니다^^;; 그리고
의사선생님은 엑스프리벤정만 먹으면 된다고 하셨는데요.
저는 메가트루 맥스를 먹이고 싶은데요
바꿔도 괜찮겠죠? 미리 감사드려요
제가 16일에 피검사(요산수치.간수치.당수치.콜레스테롤수치등등) 하는데 ..일주일전부터는먹지않는게 좋을까요?
1주일전부터 안드시는게 좋기는 하죠^^
@@yakstory119 감사합니다
나중에 1000짜리로바까서 먹어야겠네요
현재5천짜리먹고있어서
안녕하세요
영상 잘봤습니다 혹시 추천해주시는 비오틴이 있을까요? 특정의 제품을 소개하기가 그렇다면 저는 머릿결 좋게하고 싶은 마음이 커서 어느성분을 중요시 살펴보면 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다^^
제가 먹는 약들입니다 언제 어떻게 먹어야하는지 더먹을 약들도 있는지 알려주세요? 종합비타민/ 아르기닌/비타민 B.C.E./오메가3/크로아틴/부스터/프로틴 이렇게 먹고있어요 언제 어떻게 먹어야 좋은지 알려주세요
약사님 저는 10년전 갑상선암 수술을 했엇고 .. 집안내력으로는아빠가 심근경색이 있는데 비오틴 끊어야할까요?
검사 2~3일 전에만 중단하시면 괜찮을 거 같습니다^^
저는 갑상선 기는저하 인데요 요즘 비오틴이 함유된 콜라겐을 섭취하는데 용량은 1일 900ug가 들어있어요
복용 하면 안되나요?
검사전 2~3일 전에만 중단하시면 됩니다^^
선생님 맥주효모와 판시딜 같이 먹어도 될까요?
감사히 잘 듣고 있습니다 시간이 지났지만 여쭈어볼게요 대동맥박리 수술후 6개월 되었구요 비오틴700복용중인데 괜찮을까요? 답변해주시면 정말감사하겠습니다
약사님 그럼 나우푸드 비오틴이 안 좋을까요?ㅜㅜ
비오틴 부작용인지 꼭 모르겠어서 트러블이 생기길래 잠시 끊었는데, 소량으로 들어간거 추천해주실 수 있나요ㅜㅜ
선생님 0.045mg가 몇ug인가요?? 권장섭취량이 30ug인데 제가먹는 종합비타민은 0.045mg로되어 있어서요..
피토파네르도 고함량일까요?? 직구해서 먹으려하는데요 ㅠ
지금 비오틴을 먹고있는대 비오틴하고 비타민B 하고 다른 영양제인가요?? 같이 먹어도 될까요?
비오틴이 비타민B군에 포함되어 있는 성분입니다!
@@yakstory119 댓글 감사합니다 그럼 비타민B만 먹어도 된다는 건가요??
헐 갑산성 저하증인데 머리탈모에
좋다고해서 계속 먹고있는데
저하증은 상관 없나요ㅠ
검사하시기 2~3일 전에만 중단하시면 괜찮습니다^^
갑산선암수술한지ㅣ10년네어는대약은 평생먹어한하는대 비오틴먹으면안될까요. 저하증임니다?
근잘의 유툽님꺼 보니 비오틴은 머리카락
자라는데 효과 없다고..오히려 비타민D가
좋을수 있다고 하더라구요 최근D부족이
계속 나왔었는데..하 비오틴 영양제
직구로 주문 했는데 ㅠ 피부에는 좋겠죠
비오틴 결핍이 아니면 굳이 안먹어도
된다는 효과 없다는 얘기 같아요
결핍 있는사람도 잘 없나봐요 단독으로
말고 이런건 여러가지 섞인거로 먹어야
겠어요 효과 본다는 분들은 유전탈모
아닌분들 아닐까요 영양제는 알수록 어렵
안녕하세요 갑상선암수술한지 9년되었고 씬지록신 먹고 있는데요 비오틴 1000mg 먹으면 안될까요? ㅜ
선생님 수면 하고 연관이 있습니까 이 약을 먹고 난 뒤로 잠을 못 자겠는데요
고약사님 안녕하세요 갑상선전절제했고 호르몬제 복용하는데 그런사람도 비오틴고용량은 위험한거죠?
변이형 협심증으로 헤르벤90 이소트릴 지속정 60 . 리피토정20 복용중인데 비오틴 5000 먹어도 되는지요? 약사님 . 수고하세요
갑상선에 안좋은종양이 있다고 암센타에서 1년에 한번씩 검사받고있는대 비오틴섭취 끊어야 하나요
고려은단.비타민씨에는.비오틴.아연.비타민디.까지들어있어요먹어도됨니다.하루한알.이침식사즉시드세요.😮
비오틴 알약먹고 나중에 맥주효모 먹어도 괜찮나요???
비오틴 2500 먹다가 피부 효과가 좋아서 10000짜리 나** 해외직구로 구매해 판토텐산과 복용중인지 2일째인데 이마에 여드름이 나요 ㅠㅠ 검색해보니 비오틴 부작용이 여드름일 수 잇다는데… 피부 좋아진대서 먹는건데 이거 때문일 수 있나요? 그냥 시기상 우연인지… 반으로 부숴서 먹으면 용량을 줄여먹는 셈인 선가요?
고함량이 본인한테안맞는거예요.
약사님 주제이탈 죄송합니다ㅠ
오마비의 시작 오메가3는
dha가 높은게 중요한가요?
아니면 epa가 높은게 중요한가요?
영상을 보고 식물성이 아닌 어류로 바꾸려고하는데 epa함량이 여러가지이길래 선택 전에 조언부탁드립니다!!
보통 성인 오메가3 비율은 EPA가 높습니다^^
@@yakstory119 약사님 둘 중 어떤게 더 높은걸 먹는게 40대남성에게 유리한지 궁금합니다ㅠ
비오틴 영양제 먹고 얼굴이 엄청 붓고 간지러운 증상이 있었어요. 피부발진이 난 거죠. 저랑 비오틴이 안 맞는다는 뜻일까요?
비오틴 제품은 2,500μg 이었어요. 저 탈모 신경쓰여서 비오틴 먹고 싶은데ㅜㅜ 답변 부탁드리닙니다 약사님!
저도 탈모때문에 비오틴10000짜리 먹었는데 피부가 간질간질, 없던 트러블이 생기는 것 땜에 끊을수 밖에 없었네요!!
저의 경우엔 장점보다 단점이 많더라구요!!
비오틴이 기름기가 많고, 고함량 섭취시 판토텐산 흡수를 방해해서 생기는 거 같아요!!
제가 저의 몸에 맞는 비오틴 먹는 방법은, 일주일에 6일은 판토텐산을, 하루는 비오틴 먹기 입니다!!
섭취를 줄이면서 내 몸에 맞는 방법을 찾으세요~~~
스테로이드 기관지 확장제 어떤 물건 있나요?
스테로이드 기관지 확장제는 병원에서 처방받아서
복용하세요^^