Benefícios da BIOTINA - Para Que Serve? Engorda? Alimentos Fonte, Como Tomar e Dicas

Saiba para que serve a biotina (vitamina B7), seus principais benefícios para a saúde, os alimentos mais ricos em biotina, como tomar biotina em suplementos e mais. Muitas pessoas também querem saber se biotina engoda. Me conta nos comentários por que você se interessa pelo biotina. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:28 - O que é biotina e para que serve?
01:15 - Propriedades da biotina
01:40 - Primeiro benefício da botina
02:07 - Segundo benefício da botina
02:39 - Terceiro benefício da botina
03:12 - Quarto benefício da botina
03:43 - Alimentos ricos em biotina e dicas de consumo
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.

[@MundoBoaFormaTV]

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[@afonsobrandao5272]

Parabéns. Ótimo esclarecimento.

[@v-e-r-m-e-s_123]

😅 parabéns