Delicious Chinese cabbage salad in 5 min. I never get tired of eating the salad! With apple and yogu

Chinese cabbage and apple salad with delicious curry yogurt dressing: Today I'm making a simple and super quick recipe for a simple and healthy Chinese cabbage salad that's full of nutritious ingredients.
Ingredients:
½ Chinese cabbage
1-2 apples
1 pepper (optional)
1 cup of sour cream, sour cream or yogurt
1 tbsp sweet mustard or ½ tbsp medium hot mustard
3 tbsp neutral oil (e.g. almond oil)
½ tbsp honey or agave syrup (optional)
Salt and pepper to taste
½ tsp curry powder
½ lemon, juice from it
Preparation:
1. Wash the Chinese cabbage, cut it into fine strips and put it in a large bowl.
2. Wash, core and dice the apples or cut them into thin slices. Add to the bowl with the Chinese cabbage.
3. Wash the peppers, remove the seeds and cut them into small pieces.
4. In a separate bowl, combine the sour cream, mustard, oil, honey, salt, pepper, curry powder and lemon juice to make the dressing.
5. Pour the dressing over the salad and mix everything well until the ingredients are evenly distributed.
6. Optionally, let the Chinese cabbage and apple salad sit in the refrigerator for at least 15 minutes so that the flavors can develop well.
7. Before serving, stir the salad again and season with additional dressing, salt and pepper if necessary.
8. Bon appetit!
The tender Chinese cabbage is not only good for digestion and cholesterol levels, but also protects our cells from damage and reduces the risk of chronic diseases. The sweet and crunchy apples harmonize perfectly with the mild taste of Chinese cabbage and at the same time offer protection against Alzheimer's and dementia.
Optionally, you can add a pepper rich in vitamin C. The dressing made from sour cream, mustard, almond oil, honey, curry powder and lemon juice gives the salad an irresistible touch. Enjoy this simple and healthy Chinese cabbage and apple salad with a super delicious curry yogurt dressing! Bon appetit
Subscribe to my cooking channel so you don't miss any delicious recipes and cooking ideas:
/ @rezepteschnelleinfach773
If you liked the video, 👍 RATE THE VIDEO with a 👍 or write me a comment or just send me a smiley, I will be very happy!
📢 Share this video on social networks so as not to lose the recipe.
See also other delicious recipes:
Chinese cabbage salad recipe with sour cream is super easy and delicious as a side dish or dinner
• Chinakohl Salat Rezept...
This colorful Chinese cabbage salad is also great for grilling, summer salad recipe
• Dieser bunte Chinakohl...
#salad #chinese cabbage #salad recipes #vegetarian

[@renatekappler-dk3vq]

Wir essen China Kohl schon sehr lange mache nur mit Zitronensaft Olivenöl Zwiebel Zucker Salz Pfeffer.Werde es aber auch mal mit Äpfel Paprika & yoghurt Soße machen gutes Rezept.

[@arubsam5327]

Ist bestimmt sehr lecker. Ich sehe sehr gerne auch beim zerkleinern und beim schneiden zu❤

[@aletalaveaux244]

Ich habe gerade noch einen Chinakohl, der verarbeitet werden muss. Und Äpfel... Die Salatsauce ist toll. Danke für das Rezept. 😊

[@ВераРожкова-х5х]

Как простои и как вкусно но главное очень полезно.Спасибо Вам за рецепт.

[@heidemariefiedler6825]

Hat mir sehr gut geschmeckt Danke für das Rezept

[@christineschall3591]

Ich habe auch noch einen Chinakohl der muss auch weg das gibt es dann morgen freu mich jetzt. Schon drauf❤❤ ❤❤❤

[@heidiwiltsch186]

Super Rezept - einfach lecker: Fehlen nur noch ein paar Walnüsse obendrauf ...😊

[@Luckyluck558]

Danke schön fürs Rezept!
Die Paprika werde ich weg lassen. Der Rest paßt sehr gut zusammen..

[@oehmkathrin7948]

Daß klingt ja mega lecker 😋

[@ΔημητρουλαΠλουμη]

Θα το κάνω πολυ ωραίο φενετε❤

[@RamonaWeißbach-g4p]

Ich mache den fast genauso, außer bei mir kommen noch eine Birne, ein Kiwi und eine Mandarine rein, schmeckt sogar den kindern

[@monikaschattka266]

Sooooo lanksammmm

[@SigridWeisbrod-Niemeier]

Es ist leider viel zu lang. Habe es nicht zu Ende gesehen.

[@barbaraenderle3161]

Musik stört 😢

[@andreas7898]

Einfach leise stellen 😜

[@heidipohlmann9459]

Warum muss man beim zerkleinern zuschauen? Man kann alles zuvor schneiden und in Schälchen füllen. Dann dauert das Video nicht so lange und alles geht schneller.

[@SB-em7co]

Zerkleinern ist wichtig. Da schlafe ich besser ein.

[@christinajothann4519]

@@SB-em7co😂😂😂

[@mariarenda2352]

Noch schlimmer finde ich wenn die Frauen bei schneiden Uhr, abändern und ringe tragen 😂

[@heidipohlmann9459]

@@mariarenda2352 genau. Ich hasse auch lackierte Fingernägel, die haben in der Küche nix verloren.

[@ukdogmum]

Wow, das ist ja eine gelungene Ansammlung von nöligen, quengligen Frauen! Wenn es ihnen nicht gefällt, schauen Sie sich etwas anderes an. Hier geht es um ein Rezept und nicht ihr Herumgezicke.

[@Jesp-d4f]

Film is too lang

[@susezeitlos4617]

Musik ist mega nervig, Rezept toll?

[@brigitteka4958]

Nun weiß jede Hausfrau wie man Chinakohl, Äpfel und Paprika zerkleinert.... .

[@user-dc6jd4lo2d]

Wenn er die Löffel nicht so weit unten halten würde, würden die Finger nicht immer in den Salat eintauchen.

[@olliezwart349]

Video sehr langweilig