Qual exercício é bom para sacroileite.

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  • Опубликовано: 16 янв 2025

Комментарии • 94

  • @VIVASEMDOR
    @VIVASEMDOR  6 месяцев назад +1

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  • @lucianajorge9837
    @lucianajorge9837 3 года назад +6

    Nunca vi alguem explicar as coisas de forma tao clara e objetiva como vc! gratidao p compartilhar teu conhecimento! vc eh megablastersuperultra top!!!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Agradecemos seu comentário.
      Temos Live toda quarta às 20:00 horas.
      Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives.

  • @AIRC1000
    @AIRC1000 Месяц назад

    Muito obrigada pela explicação. Vou seguir os seus ensinamentos.

  • @aleksandramachadoferreira298
    @aleksandramachadoferreira298 Год назад +1

    Amo esse profissional já passei pra várias pessoas

  • @inezmotta
    @inezmotta 2 года назад +5

    Você foi perfeito!! Obrigado.

  • @janainawebber8626
    @janainawebber8626 4 месяца назад

    Muito esclarecedor. Achei sensacional o vídeo. Muito objetivo e facil de entender. Gratidão!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад

      Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @aramlig-f4p
    @aramlig-f4p 2 месяца назад

    Muito obrigada 🙏 ❤️

  • @pedroricardomg
    @pedroricardomg 3 года назад +3

    Finalmente alguém pra me ajudar, obrigado!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Para esclarecer dúvidas envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @mariabonfim3382
    @mariabonfim3382 Год назад +1

    Parabéns ,primeiro vídeo que eu consigo entender, vc é ótimo

  • @geovanadelima7
    @geovanadelima7 2 года назад +1

    Excelente explicação, muito obrigada!

  • @69kareka69
    @69kareka69 11 месяцев назад +3

    Fiquei com essa dor após uma cirurgia de artrodese lombar. Nunca mais fiquei igual. 10 meses a sofrer com dor da artrodese e da sacro. Ja fiz rádio frequência sacroleite. Melhorou a dor aguda, mas continuo com dores na nadega, perna.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 месяцев назад

      Para quem fez artrodese, é imprescindível o alongamento em relaxamento. Para mobilizar e estimular a medula espinhal na área da artrodese, e evitar as aderências no pós-cirúrgico. E assim desenvolver mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @jussileideferreiradouradoa8849
    @jussileideferreiradouradoa8849 3 года назад +2

    Ótimo comentário!

  • @neidecontieri1206
    @neidecontieri1206 3 года назад

    Parabéns, muito esclarecedor, com certeza ajudará muitas pessoas.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Agradecemos seu comentário.
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  • @lindokanacozinha8450
    @lindokanacozinha8450 2 года назад

    Explicação excelente 👍👏👏👏👏

  • @paulamendonca1023
    @paulamendonca1023 Год назад

    Muito bom, precisava muito disso

  • @lolasouza8182
    @lolasouza8182 3 года назад +2

    Eu tive esse problema com 10 anos hoje mas velha a dor começou a me atacar se eu conhecesse esse dr. eu ja tinha ficado boa pq aqui em Alagoas ñ existe um fisioterapeuta assim bom

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
      Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor.
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  • @elcioamorim5463
    @elcioamorim5463 3 года назад +1

    Muito esclarecedor;)

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Agradecemos seu comentário.
      Temos Live toda quarta às 20:00 horas.
      Para participar acesse esse link link.vivasemdor.com/lives onde tem a relação de todas as Lives.

  • @isaff5944
    @isaff5944 2 года назад +1

    Perfeitooooo😍

  • @sandraoliveira5314
    @sandraoliveira5314 3 года назад

    Excelente!👌🏼👌🏼

  • @suzimarachimenez9205
    @suzimarachimenez9205 3 года назад

    💕Muito grata!!!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Agradecido
      Live toda quarta às 20:00 horas link.vivasemdor.com/lives

  • @aureamagalhaes9634
    @aureamagalhaes9634 3 года назад

    Muito obrigada por suas explicações. 4 anos sofrendo, parece que vou travar parte interior do corpo. Vários médicos e especialistas de quadril e nada. Vou fazer esses exercícios.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад +1

      Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link
      vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @MariaOliveira-oo1dz
    @MariaOliveira-oo1dz Год назад

    Gratidão 🙏

  • @alvarorodrigues9970
    @alvarorodrigues9970 Год назад

    Obrigado pelo comentário

  • @jeffersonhenriqueferreira9777
    @jeffersonhenriqueferreira9777 3 года назад +2

    O programa de exercícios terapêuticos para quadril é mais indicado para quem tem dor no sacro e na lombar? Obrigado.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Para definir o programa adequado você precisa fazer 3 testes para avaliar se tem limitação ou não no ombro, quadril e joelho.
      Os testes estão nesse link vivasemdor.com/terapias/
      Se tiver dúvida envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.

  • @whoshootya7627
    @whoshootya7627 3 года назад +2

    Boa noite Dr , o meu deu isso no laudo . Tô com dores no glúteo e coxa , Edema na porção anteroinferior da articulação sacroilíaca esquerda , podendo estar relacionado a
    sacroileíte, na dependência de correlação com dados clínicos e laboratoriais.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Temos exercícios terapêuticos que podem te ajudar. Envia mensagem por esse link
      vivasemdor.com/contato/ que eu te oriento como proceder.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 17:00 hs.

  • @atletadeouro
    @atletadeouro 2 года назад +2

    Ola. Estou com uma sacroileite bilateral, tem alguns dias que mal saio da cama. Tenho Espondilite anquilosante, e infelizmente o imunobiológico não tá mais fazendo efeito

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Veja essa Live Viva Sem Dor em 60 minutos - Espondilite Anquilosante ruclips.net/video/9FCAtTM2zSI/видео.html
      Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
      Entra em contato com nossa equipe.
      Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @veraspinola5274
    @veraspinola5274 2 года назад +1

    Onde estão esses exercícios?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @victoriafernandes6843
    @victoriafernandes6843 11 месяцев назад

    Dotor, como ajustar os os de Sacroiliaco?. Lado direito está mais fora. Será que só com exercícios e possível ajustar, os os qual foram dezalinhiados com grande forsa de mãos de um osteopata?. Obrigada

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  11 месяцев назад

      Os exercícios terapêuticos são para desenvolver mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e vão te ajudar a colocar os ossos no lugar novamente.
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

  • @fernandofarias302
    @fernandofarias302 Год назад +1

    Boa dia ,tenho espondilose degenerativa compressão nas vértebras você tem exercícios pra isso ? Achei que era sacroileite mas não era

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Nossos exercícios são para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @Moc525xyz
    @Moc525xyz 2 года назад +2

    Não tô achando os 5 exercícios gratuitos 🤔🤔🤔

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад +1

      Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo:
      vivasemdor.com/terapias/
      Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link
      vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com
      Live toda quarta-feira às 20:00 horas
      Nesse link tem 5 os exercícios terapêuticos gratuitos vivasemdor.com/exercicios-terapeuticos-gratuitos/

  • @outroponto2060
    @outroponto2060 Год назад +1

    Nossa, vivo com essa dor no mínimo uns 10 anos. Nunca um médico pediu um exame mais profundo e investigativo. Pra ter uma ideia fui ao ortopedista semana passada e levei exames de raio X da região e ele disse que estava tudo em ordem. Indicou infiltração no quadril( bursa) e no joelho. Para a sacro nao pedio nada. Eu também, desconhecia essa possibilidade entao não perguntei se não seria bom fazer algum exame na articulação sacro. Minha qualidade de vida seria muito melhor se tivesse encontrado um profissional que me falasse sobrevessa articulação. Vou iniciar agora exames específicos para essa região. Qual exame devo pedir? Uma eco ja seria o suficiente ou devo fazer uma ressonância específica para a articulação Sacroelitica?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад +2

      Exames são apenas para saber como está a coluna, o que resolve é praticar os exercícios, afastar e manter as vértebras afastadas. Temos programas de exercícios terapêuticos com acesso online, vão te ajudar em nosso site acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial
      Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.

  • @paulofortes1409
    @paulofortes1409 3 года назад +1

    Eu estou com uma dor do lado esquerdo na região do glúten parque que é no osso ou algum nervo, quando corro doe 😬 e a perna toda tbm esquerda, a uma semana e meia estou com dor no pescoço tbm região da nuca 😬

    • @maxcosta4853
      @maxcosta4853 3 года назад

      Vai em um reumatologista pode ser espondilite anquilosante ... pesquise

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
      Envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @dorivalvanalli620
    @dorivalvanalli620 3 года назад +1

    Tenho muitas dores na pelve,

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo:
      vivasemdor.com/terapias/
      Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link
      vivasemdor.com/contato/
      Live toda quarta-feira às 20:00 horas

  • @thalitapimentel6376
    @thalitapimentel6376 2 года назад +2

    Olá! Comecei a sentir essas dores de vez em quando, parece que é um atrito. Será que posso continuar a pegar peso na academia?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад +1

      Atividades de academia são exercícios de esforço repetitivo que aumentam a tensão dos nervos e músculos, encurtam músculos, aproximam ossos, comprimem e lesionam nervos, cartilagens e discos intervertebrais, atividades que não são indicadas pelo Dr Audinei.
      Dor é sempre e exclusivamente nervos. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
      Entra em contato com nossa equipe.
      Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
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  • @deboradossantos6650
    @deboradossantos6650 3 года назад

    Amo vc professor.Parabens.❤️🙏🙏🙏

  • @shirleycristianevelosodasi5568
    @shirleycristianevelosodasi5568 9 месяцев назад +1

    Boa tarde! Meu filho tem isso . Ele faz pilates mas mesmo assim tem crises.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  9 месяцев назад

      Quanto mais tempo ficar no pilates, mais o problema irá se agravar.
      Envia mensagem de WhatsApp clicando nesse link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te orientar melhor.

  • @bolsasoliveira7871
    @bolsasoliveira7871 2 года назад

    Quando aperta o abdômen e as costelas?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Dores no intestino, bexiga, rim, estômago, fígado e demais órgãos do abdome, podem ser causadas pela compressão e lesão dos nervos na coluna torácica e lombar. Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
      Podemos te ajudar.
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  • @martademedeiros3467
    @martademedeiros3467 4 месяца назад

    tô essa dor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад

      Para ficar livre desse desconforto pratique alongamento em relaxamento para desenvolver controle do cérebro sobre os músculos para afastar, e principalmente, conseguir manter as vértebras afastadas, parando de comprimir e lesionar os nervos.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @rosangelacosta7121
    @rosangelacosta7121 2 года назад

    Minha dor é na lateral do ilíaco.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Podemos te ajudar.
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      Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
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  • @pedrosousa8512
    @pedrosousa8512 2 года назад

    Boas não encontro o link com os exercícios de alongamento que refere no video

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @aleksandramachadoferreira298
    @aleksandramachadoferreira298 Год назад

    Estou com essa dor meu Deus é horrível

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Precisa de alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos e nervos.
      Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
      Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @belahorrenda9111
    @belahorrenda9111 3 года назад

    acho que to com isso, sinto dor e incomodo no lado esquerdo, tipo em cima do bumbum. hj quase nao me levanto

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Os exercícios terapêuticos são para desenvolver mais controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos, e vão te ajudar a colocar os ossos no lugar novamente.
      Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @luissantos7449
    @luissantos7449 2 года назад

    Preciso de ajuda tenho espondilite

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Entra em contato com nossa equipe.
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  • @laserimoveis
    @laserimoveis 3 года назад

    Essa dor pode irradiar para virilha as vezes?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Para esclarecer suas dúvidas poderá enviar mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/
      Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo:
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    • @manuelafernandes7985
      @manuelafernandes7985 2 года назад

      Siim porque eu tenho muita dor na virilha

  • @omarbittencourt2849
    @omarbittencourt2849 3 года назад

    Descobri que tenho isso ha 3 semanas. Tenho 3 hernias de disco na lombar e 2 na cervical. De 1 ano e meio para cá as crises deixaram de ser semestrais e passaram a ser mensais. Fui em 4 médicos e somente agora, no ultimo, apontou a sacroleite. Ainda vou ao reumatologista. Graças a Deus deu negativo o exame para espondilite anquilosante. Mas nao consigo fazer exercícios. Sempre travo no dia seguinte. Grato pelas suas orientações.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      O alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza as articulações, tirando a sobrecarga dos músculos.
      Descomprime os nervos e facilita o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos.
      Nossos exercícios terapêuticos fortalecem o corpo inteiro.
      Tratam e previnem lesões.
      Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link
      vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com
      Live toda quarta-feira às 20:00 horas

  • @logamwww1357
    @logamwww1357 2 года назад

    Vc tem um zap para contato?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Entra em contato com nossa equipe.
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  • @martademedeiros3467
    @martademedeiros3467 4 месяца назад

    ok

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  4 месяца назад

      Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @luissantos7449
    @luissantos7449 2 года назад

    To com essas dores

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Podemos te ajudar.
      Entra em contato com nossa equipe.
      Você pode esclarecer dúvidas e receber orientações, entrando em contato com nosso suporte por e-mail, WhatsApp ou no chat do site clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @sergiopereira2514
    @sergiopereira2514 Год назад

    Qual o remédio que se toma para desimflamar a sacro.ilite.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Год назад

      Sou fisioterapeuta, não prescrevo nenhum tipo de remédio. Meu trabalho é para corrigir as alterações no corpo que estão causando as dores.
      Para desinflamar as articulações precisa afastar os ossos e descomprimir os nervos.
      Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento do método EQCOAN afastam as vértebras e descomprimem os nervos.
      Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @dorivalvanalli620
    @dorivalvanalli620 3 года назад

    Como fazer os exercicios

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Para obter os resultados citados no vídeo acesse o link abaixo:
      vivasemdor.com/terapias/
      Envie mensagem pelo WhatsApp ou e-mail nesse link
      vivasemdor.com/contato/
      Live toda quarta-feira às 20:00 horas

  • @frankmourao9604
    @frankmourao9604 3 года назад +2

    Raio x mostra se tem essa doença

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 года назад

      Para esclarecer dúvidas envia mensagem por e-mail, whatsapp ou no chat do site vivasemdor.com/contato/ para que possamos te orientar melhor.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.

  • @a122c
    @a122c 3 года назад

    espondilite anquilosante, eu tenho, pessimo !

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  3 года назад

      Envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/ ou pelo chat no site vivasemdor.com/ que eu te oriento como proceder.
      Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.