Verdadeira influencer! Um pouco de tudo, influencia na organização, no cuidado com a saúde corpo e mente, criatividade, ser presente e aproveitar cada tempo do dia, tudo na simplicidade e ao mesmo tempo sofisticada, mostra na prática o que é ser constante e os beneficios q gera ser assim, claro q dentro das condições dela, o q funciona pra ela. Mas eu amo, porque quando vejo os vídeos, eu entendo o que é ser grato e glorificar e a Deus através da nossa vida. ❤
Isso de colocar metas é super bom viu, eu te vendo fazendo as mobilidade, eu faço uns 20 minutos antes de ir pro serviço, me ajuda bem, pois passo o dia sentada. Ainda não consigo ir para academia, mais só se esticar, fazendo o corpo acordar ali é muito bom. O de beber agua também coloquei na rotina, tenho que beber duas garrafinhas de agua aqui no serviço. E vou aprender a cada dia a melhorar algo e você me ajuda nisso Lê pela inspiração. Obrigada e vamos juntas 😘😘
Lê, muito legal a sua iniciativa em nos ajudar a movimentar o corpo e ter um hábito de vida mais saudável. Eu tô contigo! obrigada pela inspiração. Um abraço da SiL
Vc é a única youtuber de quem eu assisto que verdadeiramente me "influencia" sem obrigação, sem compromisso e sem ser uma coisa falsa. Vc passa a sua vida e como seus hábitos mudaram o seu dia a dia. Quem quiser experimentar que faça, se não conseguir, é a vida de cada um... Vc não fica jogando na cara os seus privilégios mas ao mesmo tempo vc passa a mensagem de que sempre é possível, só temos que adaptar na nossa própria rotina. Eu não tenho instagram mas vou tentar seguir aqui a ideia de fazer exercícios. Só que vou adaptar, tentar primeiro 2x na semana e 20-30min... Obrigada mesmo por querer nos ajudar tb ❤️
Você tá me fazendo querer chorar na academia agora, Sofiaaaa hahaha que mensagem linda e que honra ler isso! Muito obrigada pelo seu carinho e saiba: vocês me inspiram muito! 🥹🤎
Lê, quero compartilhar com você que de tanto assistir os seus conteúdos, ver sua rotina de treino e etc, pela primeira vez eu comecei na academia realmente empolgada e também pela primeira vez fui 4 vezes na academia em uma semana (nunca tinha passado de 2 dias). Obrigada de verdade! Seus vídeos me inspiram ❤
Caramba lê, seu cabelo está muito bonito nesses últimos vídeos, muito a ver com o volume que você comentou no Vlog passado! Amo seus vlogs, pra mim você é uma amiga que mora longe 😂🤍
Eu gosto dos seus vídeos por uma série de motivos : estética da edição, alimentação saudável sem neuras ,hobbies ,atividade física diária ,cuidados com a casa , decoração e agora obra ...que adoro ..kkkk( a dos outros )..Ah ... vida em família ..acho linda a harmonia da sua família ...bjs
Vc é uma inspiração pra mim. Ouvi vc falar que vai nos ajudar a ser mais saudável além do exemplo que vc da. Eu preciso de exercício físico, preciso gostar e não tô com grana pra pagar academia e onde moro, minhas condições não são favoráveis pra isso. Pode ajudar, Lê. Eu te vejo toda semana mas pela tv, quase não comento 🤭
Lê, eu gosto de acompanhar pessoas que vivem o estilo de vida de eu busco viver, sabe? E você me influencia demais a viver de uma forma mais leve, a refletir, a separar tempo pros hobbies, pra atividade física, se alimentar sem neuras, se cobrar menos… enfim ❤ e a qualidade da sua edição mostrando tudo isso fecha com chave de ouro
Oi Lê,é exatamente isso que você falou,que seus vídeos são para nos inspirar,nos ajudar a mudar nossa rotina... Ainda tô tentando fazer algumas modificações, mas ainda não consegui..sou muito ansiosa e quando não consigo,fico estressada...
Te acompanho a imum bom tempo e amo seus Recortes esteticamente bonitos( AMOO) mas confesso que esse estilo de vlog mais real, mais espontâneao ficou ainda melhor, mais interessante ❤
Oieee! Tudo bem? Amo ver seus vídeos. Super me incentivam a manter uma rotina saudável... com relação ao gel de carb, uma dica que minha nutri deu é colocar pouca quantidade na boca e deixar "curtindo" um pouco na saliva. A amilase dela ajuda demais a digerir o gel. Assim, não cai como uma bomba no estômago causando mal-estar... vai tomando aos poucos dessa forma. Espero muito que te ajude! Porque o carb é super bom pra manter a energia 😊
Vc me inspira a ser mais organizada Lê. E eu aqui 7h da noite vendo vc finalizar o cabelo e me animei a lavar o meu kkkkk. Eu sempre tive curiosidade pra saber se vc arrumava as unhas do pé e hj vc falou haha. Acho muitoo fofo vc e o Natan juntos, dá gosto de ver. Eu por aqui não bebia água, comecei com 1,5 e agora ja estou em 1,9 tem que ir aos poucos mesmo...
Leticia,uso carbogel pq sou diabetica tipo 1 e tenho muita hipoglicemia. Sabor frutas verm nunca me enjoa. Atualmente, tomo um chamado Energel black q costuma sair bem barato na shopee
Oi Letícia, sobre os geis de corrida, os da marca Dobro tem algumas opções diferentes de sabores, tenta experimentar, tem até de jabuticaba. Outra opção é trocar os geis por aqueles sachês de doce de leite ou doce de banana (mariola), funciona pra algumas pessoas. 😉
Amei as metas semanais. Por coincidência acabei de comprar uma corda. Visto que tenho duas crianças pequenas e sem rede de apoio, não estava conseguindo horário para me exercitar pois tenho que ficar com as crianças. Então pensei, como os pequenos pede sempre para a mamãe brincar com eles, pq não pular corda?!?! Assim me exercito e brinco com eles, mesmo que seja apenas poucos minutos diários. A corda é barata, posso fazer em casa em qualquer horário e ainda está com os meus pequenos.❤❤❤❤
Engraçado que quando comecei seguir a Letícia ouvia ela falar Natan meu esposo Natan e na minha cabeça só vinha a imagem de um coroa velho da lancha kkkkk Deus abençoe vcs amo seus vídeos ❤❤
Eita cabelo bonito Lê, uma definição perfeita amei ! Deus abençoe seu cabelo, que ele esteja sempre assim . Essas suas marmitas me deixam de água na boca. 😋 Eu fico esperando o vídeo, qnd ele chega eu viajo nele. Bjusss
Lê, queria te dar uma dica sobre a mobilidade, pois sei que você não curte tanto, procure focar na sua respiração e nas sensações corporais, vai ser quase como estar fazendo Yoga e isso torna este momento mais relaxante e de foco no presente❤😊 ❤😊Faz depois diz se sentiu diferença ❤💖
Oi Lê eu entendo que vc se refere a atividade física ! E muito bom amor demais 😍😍 atividade física e vida não precisa ser musculação procure um esporte que vc se identifica e só vai se joga faça alguma coisa pra melhorar sua saúde física e mental ❤❤❤❤
❤️✝️🙇🏽♀️📖🌻🌷Oi, Família Letícia.............❤️Boa tarde!!!!❤️ Aqui estou Meu Pai para te Agradecer por esse momento tão importante e tão especial para nós no dia de hoje em que só tenho Agradecer Meu Pai por esse momento!!!!❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Gostei muito Letícia desse momento e com certeza Letícia Deus usa do seus vídeos para que de alguma forma possa estar mandando em minha vida na vida de minha Família e na vida de cada um!!! Pois sei do quanto Letícia que o seus vídeos Deus que sabe mais do que eu pois eu não sei de nada e Sim ele que nos ajudar e nos proporciona momentos ou um detalhe ou uma coisa seja ela na Rotina seja ela não lembro Letícia fui aqui o que ia falar.....🥰🥰🥰🥰 Obrigada por esse momento tão importante e tão especial!!!❤️🙏🏼 Deus continue abençoando vocês hoje e sempre!!!❤️🙏🏼Um abraço meu forte em vocês aí bem forte e apertado!!!❤️ Beijos!!!❤️
Oi Letícia estou tomando mais um pouco de água e fiz uma corrida mas curta não frequento academia adorei suas dicas no vlog gostei muito da sua blusa marrom beijo 😘 Letícia ❤❤❤❤❤
Olha isto de vc querer passar pros seguidores as coisas é sensacional , inclusive se vc responder alguma pergunta dos seguidores, e fazer realmente a troca , eu seguia uma pessoa que falava de trocar informações e ajudar com alguma dica , estória , dicas e aço eu perguntei algo interessante , simplesmente visualizou e me ignorou !!!!! Ou seja, só pensa em pegar seguidora e ponto nada mais ! Simplesmente não sigo mais ! Menos uma pra ela !
Ouvir a Lê falando "tumati" é tudo pra mim!!! Dá saudade da minha vózinha que era mineira. Amo seu trabalho. Muita qualidade!
Tambémb😂❤
Sim. Lembra o jeitinho que minha bisa falava!
😂😂😂😂 eu falo comigo mesma: TUMATI LETÍCIA 😅
Hahahaha gente, e eu nem percebo 🥹😂
Minha avó também era mineira ... Meu❤ também pleno!
Verdadeira influencer! Um pouco de tudo, influencia na organização, no cuidado com a saúde corpo e mente, criatividade, ser presente e aproveitar cada tempo do dia, tudo na simplicidade e ao mesmo tempo sofisticada, mostra na prática o que é ser constante e os beneficios q gera ser assim, claro q dentro das condições dela, o q funciona pra ela. Mas eu amo, porque quando vejo os vídeos, eu entendo o que é ser grato e glorificar e a Deus através da nossa vida. ❤
Isso de colocar metas é super bom viu, eu te vendo fazendo as mobilidade, eu faço uns 20 minutos antes de ir pro serviço, me ajuda bem, pois passo o dia sentada. Ainda não consigo ir para academia, mais só se esticar, fazendo o corpo acordar ali é muito bom. O de beber agua também coloquei na rotina, tenho que beber duas garrafinhas de agua aqui no serviço. E vou aprender a cada dia a melhorar algo e você me ajuda nisso Lê pela inspiração. Obrigada e vamos juntas 😘😘
Menina que espetáculo esse cabelo com volume e definição ❤
Amei esse look de missa!
Aaaaa muito obrigada 🥹🤎
Lê, muito legal a sua iniciativa em nos ajudar a movimentar o corpo e ter um hábito de vida mais saudável. Eu tô contigo! obrigada pela inspiração. Um abraço da SiL
Estamos juntas, SiL! 🤎
Vc é a única youtuber de quem eu assisto que verdadeiramente me "influencia" sem obrigação, sem compromisso e sem ser uma coisa falsa. Vc passa a sua vida e como seus hábitos mudaram o seu dia a dia. Quem quiser experimentar que faça, se não conseguir, é a vida de cada um... Vc não fica jogando na cara os seus privilégios mas ao mesmo tempo vc passa a mensagem de que sempre é possível, só temos que adaptar na nossa própria rotina. Eu não tenho instagram mas vou tentar seguir aqui a ideia de fazer exercícios. Só que vou adaptar, tentar primeiro 2x na semana e 20-30min... Obrigada mesmo por querer nos ajudar tb ❤️
Você tá me fazendo querer chorar na academia agora, Sofiaaaa hahaha que mensagem linda e que honra ler isso! Muito obrigada pelo seu carinho e saiba: vocês me inspiram muito! 🥹🤎
Deus te abençoe menina linda e prendada, exemplo para essa juventude de hoje. 👏👏👏
Que linda! Muito obrigada por isso 🥹🤎
Lê, quero compartilhar com você que de tanto assistir os seus conteúdos, ver sua rotina de treino e etc, pela primeira vez eu comecei na academia realmente empolgada e também pela primeira vez fui 4 vezes na academia em uma semana (nunca tinha passado de 2 dias). Obrigada de verdade! Seus vídeos me inspiram ❤
amei❤
Caramba lê, seu cabelo está muito bonito nesses últimos vídeos, muito a ver com o volume que você comentou no Vlog passado!
Amo seus vlogs, pra mim você é uma amiga que mora longe 😂🤍
tb a acho minha amiga hahaha
Seu esposo tá de parabéns,mudou muito,faz um tempo que não acompanhava vcs aqui e me surpreendi.
Eu gosto dos seus vídeos por uma série de motivos : estética da edição, alimentação saudável sem neuras ,hobbies ,atividade física diária ,cuidados com a casa , decoração e agora obra ...que adoro ..kkkk( a dos outros )..Ah ... vida em família ..acho linda a harmonia da sua família ...bjs
Vc é uma inspiração pra mim. Ouvi vc falar que vai nos ajudar a ser mais saudável além do exemplo que vc da. Eu preciso de exercício físico, preciso gostar e não tô com grana pra pagar academia e onde moro, minhas condições não são favoráveis pra isso. Pode ajudar, Lê. Eu te vejo toda semana mas pela tv, quase não comento 🤭
Vídeos da obra adoro, não só da obra todos os seus vídeos amo ❤
Lê, eu gosto de acompanhar pessoas que vivem o estilo de vida de eu busco viver, sabe? E você me influencia demais a viver de uma forma mais leve, a refletir, a separar tempo pros hobbies, pra atividade física, se alimentar sem neuras, se cobrar menos… enfim ❤ e a qualidade da sua edição mostrando tudo isso fecha com chave de ouro
Oi Lê,é exatamente isso que você falou,que seus vídeos são para nos inspirar,nos ajudar a mudar nossa rotina...
Ainda tô tentando fazer algumas modificações, mas ainda não consegui..sou muito ansiosa e quando não consigo,fico estressada...
Iupeee, melhor que lê não tem, me animou vou iniciar dia 9 de dezembro! Partiu projeto saudável pra vida toda .
Te acompanho a imum bom tempo e amo seus Recortes esteticamente bonitos( AMOO) mas confesso que esse estilo de vlog mais real, mais espontâneao ficou ainda melhor, mais interessante ❤
Aaaaa fico muito feliz em saber disso 🥹🤎
@leticialugerlopes 🥰🥰
Boa noite!!!
Excelente vídeo, obrigada pelo compartilhamento deixando o like 🌹
Oieee! Tudo bem? Amo ver seus vídeos. Super me incentivam a manter uma rotina saudável... com relação ao gel de carb, uma dica que minha nutri deu é colocar pouca quantidade na boca e deixar "curtindo" um pouco na saliva. A amilase dela ajuda demais a digerir o gel. Assim, não cai como uma bomba no estômago causando mal-estar... vai tomando aos poucos dessa forma. Espero muito que te ajude! Porque o carb é super bom pra manter a energia 😊
Vc me inspira a ser mais organizada Lê. E eu aqui 7h da noite vendo vc finalizar o cabelo e me animei a lavar o meu kkkkk. Eu sempre tive curiosidade pra saber se vc arrumava as unhas do pé e hj vc falou haha. Acho muitoo fofo vc e o Natan juntos, dá gosto de ver. Eu por aqui não bebia água, comecei com 1,5 e agora ja estou em 1,9 tem que ir aos poucos mesmo...
Leticia,uso carbogel pq sou diabetica tipo 1 e tenho muita hipoglicemia. Sabor frutas verm nunca me enjoa. Atualmente, tomo um chamado Energel black q costuma sair bem barato na shopee
Oi Letícia, sobre os geis de corrida, os da marca Dobro tem algumas opções diferentes de sabores, tenta experimentar, tem até de jabuticaba. Outra opção é trocar os geis por aqueles sachês de doce de leite ou doce de banana (mariola), funciona pra algumas pessoas. 😉
Amei as metas semanais. Por coincidência acabei de comprar uma corda. Visto que tenho duas crianças pequenas e sem rede de apoio, não estava conseguindo horário para me exercitar pois tenho que ficar com as crianças. Então pensei, como os pequenos pede sempre para a mamãe brincar com eles, pq não pular corda?!?! Assim me exercito e brinco com eles, mesmo que seja apenas poucos minutos diários. A corda é barata, posso fazer em casa em qualquer horário e ainda está com os meus pequenos.❤❤❤❤
que ideia legal❤
Engraçado que quando comecei seguir a Letícia ouvia ela falar Natan meu esposo Natan e na minha cabeça só vinha a imagem de um coroa velho da lancha kkkkk Deus abençoe vcs amo seus vídeos ❤❤
Comprei uma bermuda na DMFit depois de ver um vídeo seu e a qualidade realmente é muito boa! Demorou um pouco pra chegar, mas valeu a pena!
Que bom que você gostou! 😁
novos ângulos surgem conforme a mudança se aproxima hahaha ❤️❤️
Eita cabelo bonito Lê, uma definição perfeita amei ! Deus abençoe seu cabelo, que ele esteja sempre assim . Essas suas marmitas me deixam de água na boca. 😋 Eu fico esperando o vídeo, qnd ele chega eu viajo nele. Bjusss
Olá boa tarde, estou aguardando os vídeos da obra adoro
Também, aguardando vídeos da Obra.
Bjs
Lê, queria te dar uma dica sobre a mobilidade, pois sei que você não curte tanto, procure focar na sua respiração e nas sensações corporais, vai ser quase como estar fazendo Yoga e isso torna este momento mais relaxante e de foco no presente❤😊 ❤😊Faz depois diz se sentiu diferença ❤💖
Amo a vibe da Letícia com o nattam ❤ 😊
Amo demais os vlogs do fim de semana, parece que você fica mais â vontade. E deu pra ver que o Natan tava assistindo a final da Libertadores, haha. 🤎
🤍🖤
Casal lindo,amando o vlog ❤❤
Belíssimo vlog Lê!
Realmente o gel é enjoativo por conta do doce. Faço o uso para corrida e spining.
- A paz de uma cozinha limpinha 🤩😍
❤ verdade eu preciso bebê mas água
amo a parceira sua com o natan como casal❤
Leticia amei a dica vc falou compatinhar as coisas bebe água muitp legal vc muito maravilhosa
Tô amando seus vlogs. ❤
Boa tarde Lê,almoçando e assistindo seu vlog...❤
E já dei o like!
Eu amo assistir seus vlogs ❤ continue
Tenta gel de palatinose, Lê. Tem na Decathlon da Wee on
Amei o vlog😊 e gostei de ver feijao nas marmitas haha aqui em casa nao pode falta o feijaoo hahaha o povo ama
Amooo❤
Lê, posta o link do shortinho de alfaiataria? Achei elegante…amei!🥰
Primeira vez que vejo você colocando feijão na marmita…sentia falta! 😅
Lê, compartilha o link desse seu shortinho de alfaiataria? Achei elegante…amei!🥰
Adoro sua vibe...passa paz seus vídeos!
Uma dúvida boba...rsrsrs vocês comem a mesma quantidade? 😊
Eu amo ❤
Oi Lê eu entendo que vc se refere a atividade física ! E muito bom amor demais 😍😍 atividade física e vida não precisa ser musculação procure um esporte que vc se identifica e só vai se joga faça alguma coisa pra melhorar sua saúde física e mental ❤❤❤❤
Le, ser mais paresis com voce na questão de rotinas, disciplina é a meta de 2025❤
leee, qual é o seu iluminador?
na sua pele fica lindo!
Amoooooo esses vídeos ❤❤
Menina fui na Leroy Merlin no sábado queria ter encontrado por lá 😊
amei❤
Eu por exemplo, tenho insta porém não entro com frequência. Na realidade, passo mais horas vendo vídeos aqui, do que acessando as outras redes.
Testa o gel da Dobro de Blueberry
Marca midea 14 servicos é otima e muito mais barata
Aeeeee o feijão na marmita 👏👏
Oiê Lê ❤❤
Tulipa 🌷 😍😍😍😍😍
Le, não terá mais o diário da reforma? Amava acompanhar. 😢😢😢
Tenta os geis da Mombora eles tem diferentes consistência, pode ser que se adapte a algum
Também não faço unha do pé
Oiii, Lê! Tentei usar o cupom da DMFit mas não funcionou, aparece influenciado não encontrado :/
Eu precisava desse incentivo....
Le eu vejo você treinando acho que você tem tanta força 💪 💪 💪 💪 eu acho que treino meio chonga 😂😂😂 você treina tão bonito que dá gosto de ver
❤️✝️🙇🏽♀️📖🌻🌷Oi, Família Letícia.............❤️Boa tarde!!!!❤️ Aqui estou Meu Pai para te Agradecer por esse momento tão importante e tão especial para nós no dia de hoje em que só tenho Agradecer Meu Pai por esse momento!!!!❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Gostei muito Letícia desse momento e com certeza Letícia Deus usa do seus vídeos para que de alguma forma possa estar mandando em minha vida na vida de minha Família e na vida de cada um!!! Pois sei do quanto Letícia que o seus vídeos Deus que sabe mais do que eu pois eu não sei de nada e Sim ele que nos ajudar e nos proporciona momentos ou um detalhe ou uma coisa seja ela na Rotina seja ela não lembro Letícia fui aqui o que ia falar.....🥰🥰🥰🥰 Obrigada por esse momento tão importante e tão especial!!!❤️🙏🏼 Deus continue abençoando vocês hoje e sempre!!!❤️🙏🏼Um abraço meu forte em vocês aí bem forte e apertado!!!❤️ Beijos!!!❤️
Letícia boa tarde.
Já treino faz uns 4 anos.
Agora quero correr alguma dica boa?
vlog que amo, minhas quintas são especiais com eles ❤
🚀🚀🚀🚀🚀
Já deixo o meu 👍🏼 no início ❤
De qual livro ela fala ? Perdi algum video😢
O que mais me motiva a acompanhar você lê, é pelo estilo de vida saudável, sem exagero e excessos. 😊
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Oi Letícia estou tomando mais um pouco de água e fiz uma corrida mas curta não frequento academia adorei suas dicas no vlog gostei muito da sua blusa marrom beijo 😘 Letícia ❤❤❤❤❤
Tenho medo de começar a usar gel por causa disso. Muita gente fala que passa mal e fica enjoada
Carbogel? Pega um com pouca cafeína e não bebe de uma vez. Vai bicando aos poucos...comigo deu certo assim. Pelo menos até acostumar.
🥰🥰
❤❤❤❤
Le curiosidade...qual sua altura?
let, você já assistiu todas as séries de twd? estou vendo a word beyond, mas não estou gostando 😔
❤
Oiiii cadê o mini papai Noel?? Leeeee
Olha isto de vc querer passar pros seguidores as coisas é sensacional , inclusive se vc responder alguma pergunta dos seguidores, e fazer realmente a troca , eu seguia uma pessoa que falava de trocar informações e ajudar com alguma dica , estória , dicas e aço eu perguntei algo interessante , simplesmente visualizou e me ignorou !!!!! Ou seja, só pensa em pegar seguidora e ponto nada mais ! Simplesmente não sigo mais ! Menos uma pra ela !
ai juro esse gel é uma bosta, comam comida
Terapia
Lê, e se voce criasse um grupo no whatsapp pra quem não tem Instagram....eu iria amar participar ❤
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