Степ + бальные танцы / Танцевальная аэробика / Русские народные танцы / Танцевальная терапия
HTML-код
- Опубликовано: 28 янв 2025
- Здравствуйте! Меня зовут Тюнина Ирина и я предлагаю начать заниматься со мной спортом. Не совсем обычно заниматься))
Вы можете выбрать один из 4 комплексов занятий дома:
1) степ + бальные танцы
2) аэробика: лёгкая и сложная одновременно
3) русские танцы
4) танцевальная терапия
Вы, если захотите, можете делать все 4 комплекса подряд.
Результат 1 и 2 комплекса - это минус 8-10 кг за 2 месяца.
Результат 3 комплекса - получение Радости Энергии
( + овладение русскими танцевальными элементами).
Результат 4 комлекса - возможность избавиться от многих проблем, связанных с психосоматикой.
Занятия на улице предполагают овладение (сама буду учиться) езде на роликах и трюкам на роликах.
И БОНУСЫ для тех, кому нужна музыка и видео для контента на ютубе :
1) Я буду сочинять музыку и делиться ею с вами.
2) Я буду снимать видеоролики (более всего буду делать съёмку природы) и также всем вам дам возможность использовать это в своих видео.
p.s. Как это будет происходить - напишу в следующем видео.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
*ПРИГЛАШАЮ заниматься со мной спортом. Не совсем обычно заниматься))*
👍
Доброе утро! Спорт -это жизнь! Успехов!👍
Добрый вечер, Оленька!
Спасибо большое!
Здравствуйте, Ирина 💐
Вы такая женственая , от вас веет русский дух ✍👍👀
Здравствуйте, Лина!
Благодарю Вас сердечно за теплоту и доброту Вашу!
Спорт + танцы отличная идея, здорово и спортивно
Благодарю сердечно!😊
Я рада, что Вам понравилось!
Степ + бальные танцы / Танцевальная аэробика / Русские народные танцы / Всё очень замечательно!
Благодарю сердечно Вас, Вячеслав!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊
Wawoooooo great job dear thanks for a great sharing 👍👌👌💞💕💕💓♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Благодарю сердечно!😊
Я рада, что Вам понравилось!
Ирина, классная идея, поддерживаю👍 спортом нужно заниматься и танцевать я люблю😊
Я рада, что тебе понравилась моя идея, Юленька!
Вот это прикольно, совмещение двух видов танцев.
Ага)) Есть такое))
Кстати... Вот не помню... Не ты ли мне это подсказала, а?
Ирина добрый вечер! Спорт это хорошо. Удачи и развития канала.
Добрый вечер!
Благодарю за добрые пожелания!
Спасибо, что поделились видео, и желаю вам счастливого и мирного
Благодарю за добрые пожелания!
Спорт это хорошо ! А когда с идеями и стремлением вообще круто !
Я рада, что тебе понравилось, Настенька!
*Привет Ирина!*
*Какую суперскую тему ты подняла!*
*Мне с тобой всё интересно, жду первых уроков!*
*Движение-это жизнь!*
Привет, Оленька!💖💖💖
Я рада, что тебе понравилась моя задумка!
Посмотрим - как пойдёт эта тема...
Сегодня выложила первое видео - косяки там мне фотоаппарат устроил - выключался, когда хотел, а я и не видела этого))
Ладушки... Следующий раз на видеокамеру буду записывать))
*Ирочка очень приятно смотреть как вы занимаетесь различными спортивными комплексами)):: Конечно все засиделись дома и всем положено немножко позаниматься спортом!!!С удовольствием послушала и посмотрела вас)):: Лайкусик мой с вами))::*
Ах, как приятно мне снова видеть Вас, Ларочка! 💖💖💖
Спасибочки за добрые слова!
Соскучилась по вам))
@@Irina_Tyunina 🌻🌻🌻
Спасибо что делитесь своим опытом. Актуально в наш мало подвижный образ жизни.)))
Рада, что тебе понравилось, Верочка! 😊🌸🌸🌸
огромное спасибо за такое познавательно видео!! всё супер!!!
Спасибо большое!
Я рада, что Вам понравилось!
Танцевать любят все , идея огонь
Благодарю сердечно!😊
Я рада, что Вам понравилось!
Доброго времени суток. Спасибо за интересный и полезнай рассказ. С интересом послушала. Дружеский 👍в копилку.
Добрый вечер!
Я очень рада, что Вам понравилось! 😊
Поддерживаю Вас и одобряю!
Благодарю сердечно!😊
Я рада, что Вам понравилось!
Приветствую 😊 Ирина, спорт это хорошо 🆗
Привет, Сергей!
Я очень рада, что Вам понравилось! 😊
Танцы, как терапия ?! Круто!!!
Спасибо большое!
Я рада, что Вам понравилось!
Доброго вечера, спорт полезен для здоровья.
Добрый вечер, Сергей!
Спорт - это "ДА", очень полезен!😊
Здравствуйте Ирина. Заниматься спортом очень хорошо. Я занимаюсь спортом когда еду на рыбалку. Приходиться очень много ходить , таскать снасти, а назад ещё и рыбу нести. ))
Ух, какой вы МОЛОДЕЦ!👍👍👍
Здорово! Я очень рада, что вы занимаетесь спортом, когда на рыбалку ездите!
Здравствуйте, Очень интересный ролик, Спасибо вам за видео
Здравствуйте!
Я рада, что Вам понравилось!
Ирина добрый день, замечательная идея, спорт это жизнь
Спасибо большое!
Я рада, что Вам понравилось!
Здравствуйте Ирина, Вы молодец👍
Здравствуйте!
Спасибо большое!
Движение это жизнь! Отличный способ привести себя в норму!
Это точно, Светланочка!😊👍
Здравствуйте Ирина. Лайк за обзор. Удачи вам в танцах.
Здравствуйте!
Благодарю за добрые пожелания!
Ирочка, я с вами. Вы меня заинтересовали. 🌸
Ах, как я этому рада, Настенька!💖💖💖😊🙏
Как же у Вас уютно!!! И как же много всего разнообразного Вы предлагаете))
Спасибочки, Танюша!
Степ + бальные танцы / Танцевальная аэробика / Русские народные танцы / Танцевальная терапия Добрый день, Ирина! Благое дело затеваете! Поддерживаю!
Благодарю сердечно Вас, Лидия!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊
@@Irina_Tyunina Всех благ в начинании важного дела!
Спасибо, что поделились хорошим видео.
Под угрозой инфекционных заболеваний по всему миру.
Живите отдельной жизнью и преодолевайте кризис.
Всегда удачи
Это было хорошее видео ^^
Я досмотрела драгоценное видео до конца.
Я приеду снова в следующий раз
Благодарю Вас сердечно за добрые слова и пожелания!
so nice 👀👍👍👍
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Здравствуйте, Ирочка! С удовольствием Вас послушала!
Очень интересный проект.)
Здравствуйте, милая Линочка!
Как я рада Вам! 🙏😊💖💖💖
Спасибо Ирочка , с удовольствием послушала..
Добрый вечер, Валентина!
Я очень рада, что Вам понравилось! 😊
Здравствуйте! Спорт это хорошо!
Здравствуйте!
Это точно! СПОРТ - это хорошо!
Halo my friend. .Thanks for sharing. Have a great week and take Care…..
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Like 👍 thanks for sharing
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Very nice my friend 👏👏👏👏
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
حبيبتي ما شاء الله عليكي بالتوفيق والنجاح الدائم 👍👍👍
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Ирина, подписалась на канал, даже не дослушав до конца. Буду худеть с вами за компанию!
Елена, спасибо большое!
Я рада, что Вам понравилось!
Nice sharing my friend.. Very like
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
like 2 thanks for sharing
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Согласен с вами , тоже люблю есть то, что просит организм и танцевальную аэробику, хожу на зумбу =)
Ух ты! ЗДОРОВО!👍👍👍
Танцующим я Вас ещё не видела))
Хорошее стремление заниматься собой , желаю удачи 👍
Благодарю сердечно, Евгений!
Привет из Питера! Отличное видео!
Привет!
Спасибо большое!
Salam Teman,
Terima kasih tutorial nya
Sukses Selalu.♥️👍🙏
Благодарю Вас!
Отличное видео мне понравилось
Спасибо большое! 😊
Ирочка, диета - это уже насилие над собой. Тело может само выбирать, если ему не мешать. Так же как и исЦЕЛяться, главное ему не мешать. Так что диета не выход. Сама люблю заниматься йогой, танцами (танцую интуитивно), силовые упражнения с гантельками, бег, даже когда хожу по лесу, так и хочется сделать пробежку. Так что я ЗА!!! 👍👏🙌 Оу, Ирочка умничка, что подняла себя сама. Сама врач в прошлом, а врачам не верю))))) Поэтому и помогаю людям исЦЕЛяться, работая на интуитивном уровне, именно то, что необходимо данному человеку, обратившемуся ко мне на сессию.😇✨🙏❤️ Ирочка, Хорошее Начало👍🙏 Буду выбирать вариант в Моменте. По Импульсу. Ибо в каждый момент будет разное. Я ЗА ФИЛЬМЫ С ПРИРОДОЙ!👍👍👍 ПРИРОДУ ОБОЖАЮ😘💖💋 Сама часто гуляю по лесу. Ира, будем вместе учиться делать трюки👏🙌 А коньками я занималась и бывало обучала других людей. Это ещё в школе было. А потом не занималась коньками. А года 3 назад решила пойти на ледовый каток и поняла, что умение если есть, оно всегда с тобой. Жду занятий!!!!!!!!! Ириш, я тя оБОЖАю😘😘😘😘❤️💞💋
Ах, как я рада, СВЕТланочка!🙏🙏🙏 Очень рада, что у нас совпадают взгляды!
Спасибочки за твоё мнение про фильмы с природой!🙏😊
УРА! Будем вместе учиться делать трюки!
Thanks for sharing
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Ирина, хорошая идея👍Возможно, присоединюсь)
Буду очень рада, Катюша!🙏😊🌹🌹🌹
Nice to share dear friend..!!
Благодарю сердечно!😊
Я рада, что Вам понравилось!
Люблю танцевать. Но не для похудения)))) Зарядкой занимаюсь всю жизнь. Вес в норме в течение 50-лет ( от 17 до 67) 53-55 кг. Успехов вам
Спасибо большое!
Я рада, что Вам понравилось!
отлично 👍👍
Спасибо!
Спасибо а то уже не знаю чем заняться 😀😀
УРА! УРА! УРА! Я очень рада тебе, Петя! 🙏😊👍
*Здравствуйте прекрасная Ирина ! Посмотрели Ваше замечательное видео! Танцы - наше всё! Здорово! Как всегда - высший класс! Спасибо за отменную работу! Мы с Вами! Просим к себе в гости! УДАЧИ!*
Добрый вечер, Сергей!
Я очень рада, что Вам понравилось! 😊
Благодарю сердечно за добрые слова и пожелания! 🙏🙏🙏
О, это очень здорово!!!!!!
Добрый вечер, Раиса!
Я очень рада, что Вам понравилось! 😊
Неплохо совмещать два спорта в один
Благодарю за Вашу поддержку, Сергей! 🙏😊
Классная идея! Откликаются все 4 комплекса!
Я рада, что Вам, Альфия, отозвались все 4 комплекса!
интересная идея
Рада, что Вам понравилось, Валера.
Hai friend how are you...succes and have be healty 🌷😍👍👍
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
👍👍👍👍👍👍
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Ирина, ещё подумаю какую взять программу. А бонусы!! Меня привели в восторг! Прям очень жду музыку для своих видеороликов!!!
Скоро-скоро, Наташечка, начну музыку выкладывать.
Спасибо за интересный урок! Заходите в гости!
Спасибо! Иду в гости))
Hello my friend I am from Brazil I am visiting your channel on youtube and I am really enjoying a hug for everyone there😀🇧🇷
Спасибо большое!
Я очень рада, что Вам понравилось!
likeee
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
When you get some time watch Abdul Bary Yahya videos on RUclips, & translate them into Russian. ☺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Благодарю Вас сердечно!
Я рада, что Вам понравилось! 😊
Самба не самбо? Хотя и то и то спорт)))
Са́мба (порт. samba) - бразильский танец.
p.s. Хотя вы и сами это знаете))
@@Irina_Tyunina Помаленьку Вы меня начинаете понимать)))
Ирина, а что это у вас на спинке дивана разложено?
Корзины с букетами цветов из мыла))
Ирина, кое как загрузила видео. Я сейчас там где связи практически нет
Я рада, Наташечка, что ты заботишься о моих видео! 🙏🙏🙏
مرحبا حبيبتي
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖
Hi ..l..got a weird inspiration from watching your video put more of these videos ...come again me my friend god
Благодарю сердечно!
Я рада, что Вам понравилось!🙏😊💖