Trouver l'équilibre entre productivité et bien être

Est-ce que tu te sens parfois épuisé(e), pris(e) dans une spirale où tu cherches à en faire toujours plus, mais où ton bien-être passe au second plan ? Dans cette vidéo, on parle d’un sujet crucial : comment trouver l’équilibre entre être productif(ve) et prendre soin de soi.
Je te partage des clés pour :
🌟 Identifier les signes de déséquilibre avant qu’il ne soit trop tard.
🌟 Repenser tes priorités pour avancer efficacement.
🌟 Intégrer des moments de pause et de pleine présence dans ton quotidien.
Cet équilibre, c’est la clé pour avancer durablement et atteindre tes objectifs sans sacrifier ton énergie ni ton bien-être.
💡 Questions pour toi :
Et toi, quelles petites actions mets-tu en place pour jongler entre productivité et bien-être ? Partage ton expérience en commentaire, je serais ravie de te lire !
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Quel est le plus grand obstacle que tu rencontres face aux attentes des autres ? Comment comptes-tu commencer à t’en libérer ? Je suis impatiente de lire tes réponses et de t’encourager. 💬
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