ПП ГАЛЕТА С ЯБЛОКОМ, ВЕГАН, БЕЗ ЛАКТОЗЫ, БЕХ САХАРА, КБЖУ в описании

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff www.tinkoff.ru...
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney yoomoney.ru/to...
Все мои видео доступны также в телеграмм t.me/nutriciol...
Ингредиенты :
Вода - 90 г
Масло растительное ( у меня оливковое )- 50г
Разрыхлитель - 0.5 чл
Мука рисовая цз - 70 г
Мука пшеничная цз - 60 г
Соль - щепотка
Начинка :
Яблоки - 180 г ( еще очень вкусно со сливами)
Крахмал кукурузный - 10г
Подсластитель - 3 г ( если яблоки очень сладкие , можно без сахзама)
По желанию
Корица и кокосовый сахар - присыпать сверху
Итоговый вес : 350 г
КБЖУ на 50 г : 144 ккал 1,7/ 7,5 /18