Saudação ao Sol para crianças com Rudra Yogi.

Qual é a finalidade da Yoga?
Hoje, a ioga é considerada uma terapia complementar do tipo mente/corpo e combina posturas, técnicas respiratórias, meditação ou relaxamento. A finalidade é promover equilíbrio físico, mental, psíquico e espiritual.
Benefícios da Saudação ao Sol (Surya Namaskar)
Saudação ao Sol é como um ritual, uma oração que fazemos com o corpo para honrar ao Sol. Não só o Sol físico que gera tanta vida no nosso planeta mas também despertar o nosso Sol interno, nossa Luz.
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[@giu3tini]

❤️✨❤️✨❤️✨...

[@mahadevayoga5173]

🌷

[@AnaLeal2]

Aaaaahhh que lindeza 💕💕💕

[@mahadevayoga5173]

💕

[@LayaLadaya]

salve! que beleza!

[@mahadevayoga5173]

Acabamos de lançar uma meditação guiada confere lá! ruclips.net/video/Kh5EE8Wvd-Y/видео.html

[@ThiagoSouza-zh2pt]

Arrasam

[@mahadevayoga5173]

😍

[@mahadevayoga5173]

😏

[@DenisSorosTrader]

Muito legal amigo parabens e é um exercicio tambem ne ,quando puder pode vir nos visitar ta bom bjs e até

[@mahadevayoga5173]

Com certeza irei