Good work Nowcine, I like seeing you keep your cadence up, using lower gears will help keep your legs feeling better. You can;t worry about sweat, that''s what happens when you exercise in summer and you are riding a difficult climb.
02:47 어서와~ 지옥은 처음이지?😱 07:26 정답!!! 46분 11초 🤓 09:43 터널식 자동세차진입~🤣 보는 동안 힘들었어요🥹 힘듬이 느껴짐~ 라이딩 보다는 계곡 놀러가는걸로~😁 벌써 8월이 가고 9월이 시작됐네요 9월 한달도 안라 하시고 행복하고 즐거운 라이딩 하시면서 건강도 잘 챙기세요🤗
보기만해도 정말 너무 힘든코스인듯해요~ 이 무더운 여름이 댕겨올수 있는 용기와 패기가 정말 짱입니다!! 믿고 보는 영상 불신시네님~~ 화팅!!😍😘
응원해 주셔서 감사합니다>
여름 감기는 지독하긴 하죠.. ㅜㅜ
얼른 쾌차하시길 바래요..
어디서 많이 들어본 목소리라니 채씨님이었네요 ㅋㅋㅋ
코감기라 호흡도 힘드셨을텐데 포기 안하시고 완주 하시는 모습에 찬사를 보냅니다..
감사합니다ㅠㅠ 여름감기 너무 지독하네요...하
난 요 어색한 듯한 나레이션이 왜이리 좋을까요호❤ 늘 안전하게 라이딩하시고 한시도 지루하지 않은 영상 자주 만들어주세효오ㅋㅋ 그리고 가끔씩 함정샷도❤
감사합니다 ㅋㅋㅋ 부지런히 만들어야하는데 바뿌네요ㅠㅠ.ㅠ
짱 재밌었어요>< 옴마야 너무신낭 내...년에 또가자..올해는...말고요......
옴마야 내년에 우리 또 가나요...?ㅎㅎㅋㅋㅋㅋ
이쁜 시네 님 화악산 오를때 거친 숨소리가 얼마나 힘든지~~
실감이 납니다
고생 하셨구요
쵸코바 드시는 모습 귀욤귀욤~ㅎㅎ 감기 치료 잘 하시고 건행 하세요~🤗❤🤗
감사합니다~ ㅎㅎㅎ 숨소리 들어보니 많이 힘들었더라고요 ㅋㅋㅋ❤
👍 힘듦속에서도 놓치않고 끝까지 가시는 시네님이 최고십니다 👍 👍 👍
감사합니다😍😍
Good work Nowcine, I like seeing you keep your cadence up, using lower gears will help keep your legs feeling better. You can;t worry about sweat, that''s what happens when you exercise in summer and you are riding a difficult climb.
thank you!!!
대단........!
잘 봤습니다.
감사합니다!!ㅎㅎ
52분30초예상합니다~ 오늘저도 같은코스를 다녀와서 집에서 쉬면서 영상보고있네요~고생하셨습니다.
오 대박 화악다녀오셧엇군요!ㅎㅎ
@@nowcine_ 가을 단풍구경하러 한번더 다녀오세요~ㅎㅎㅎ
시네님의 그날 미모는 출발전 입술을 얼마나 이쁘게 바르느냐에 따라 달라진다는 중요한 사실을 알게 되엇군요ㅋ 어쩨든 고생하셨어요 안라하세요❤
고통을 즐기면서 타는 시내님 멋짐 😊
감사합니다❤
수고하셨습니다.
감사합니다!!😍
시네님 완전 녹아내리셨네요
나는 가지 말아야지
시네님 라이딩 영상으로 대리만족중😊
언젠가 한번 다녀와보세요>
자전거 정말 열심히 타시네요~👍
열심히는 탑니당^0^
대단하시네요 ㄷㄷㄷ
근데 침흘리며 코 벌렁거리는게 시네님 매력입니다요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ그거 때문에라도 매번 업힐가야겟어요!!
세경이 눈나 땀흘리는 모습도 멋져여❤❤❤
자전거를 땀 흘려야 제맛!!
1시간2분. 근데 이시네님 영상은 핸들바에서 이시네님 힘들어하는 영상이 아주재미있어서 보는거라 ㅎㅎㅎ왠지 안스럽기도한데 포기도하기싫어하고 그러면서도 꾸역꾸역 오를려는 모습 보는게 좋습니다.^^
감사합니다 ㅎㅎ 앞으로도 열심히ㅠㅠ 포기하지않고 타볼게요ㅠㅠㅎㅎㅎ
숨소리는 거친데 표정에선 잡념 하나 없는 해탈한 모습이 보이네요. 땀 흘리는 모습이 건강해 보이고 너무 이뻐요~
땀 흘리고 나면 매우 뿌듯합니다요>
2:51 빵터졌네요 ㅋㅋㅋ 너무 상남자처럼 얘기하시는 ㅋㅋㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사합니다!ㅋㅋㅋㅋ
35분25초 예상합니다 정말수고했어요^^
화악이 힘들다힘들다 하는데 시네님 일행이 넘 시원하게 타서 잘 모르겠어요 ㅋㅋ
어쨌든 막상 여름이 간다고하니 참 아쉽네요 😂
화악산은 선선한 가을에 그 동안 쌓은 마일리지 확인하러 가는 기말고사 시험장 같은 곳인데 더운날 고생하셨어요! 업힐 뽕 맞으셨네요 ㅋㅋ 다음엔 가평5고개로 가보세요~ 처음 갔을 때 아무것도 모르고 브롬톤 타고 와리가리로 올라갔던 기억이 나네요.
2고개고 힘든데 5고개를...ㅋㅋ 갈 자신이 없네요ㅠㅠ
49분 59초!! 옆에서 라궁님 채씨님 지치지도 않는지 평온한 목소리 ㄷㄷ
둘은 힘이 남았을거에요 ㅋㅋㅋ
02:47 어서와~ 지옥은 처음이지?😱
07:26 정답!!! 46분 11초 🤓
09:43 터널식 자동세차진입~🤣
보는 동안 힘들었어요🥹 힘듬이 느껴짐~
라이딩 보다는 계곡 놀러가는걸로~😁
벌써 8월이 가고 9월이 시작됐네요
9월 한달도 안라 하시고 행복하고 즐거운
라이딩 하시면서 건강도 잘 챙기세요🤗
감사합니다!! 벌써 9월이라니ㅠㅠ시간이 너무 빨라요😱
자전거 잘타는 채씨프랜즈도 힘들어 하시는걸 보니 진짜 극악인가봐요😮 영상보고 깨닫습니다 화악산은 내년에 가는걸로 😂 그래도 포기하지않고 끝까지 올라가신거 존경스러워요! 저였으면 이미 중간에 핸들 돌렸을거야!! 코스파일두 감사합니다 __
아흑 갔으니 타야죠 뭐ㅜㅜ 담에 꼭 가보세요~ㅎㅎㅎ
시네님 반갑습니다
채씨님 라궁님 회원님 함께 화악산,도미치재 업힐 힘들어 할만해...
즐겁게 행복하게 보람차게 라이딩
수고많으셨습니다
감기 뚝 떨어져라 떨어져라
건강에 유의하시고 시간마다
행복은 원하는 것을 이룰때
행복 입니다
바로 이순간~그 행복을 소유하라
열정이여영원하라
행복이여영원하라
감사합니다 ㅎㅎ 감기 뚝 떨어져라ㅠㅠ 열정이여 영원하라~~!
49분?!
수고했어요~
감사합니다😍😍
즐겁게(?) 타시는거 보니까 저도 라이딩 욕심이 나네요 ㅋㅋㅋ
즐겁게 봐주셔서 감사합니다!ㅋㅋㅋㅋ 자전거 타러 갑시당~~
58분 30초 봅니다
시네님 화이팅^^
대단하시네요 ㅎ
감사합니당ㅎㅎㅎ
재밋는 코스입니다~~
모두 꼭 다녀오세요~~
모두 화도 다녀오세요~~!!
@@nowcine_ 으잌ㅋㅋㅋ
오스모 액션도 라이딩 데이터가 들어가는군요!! 좋네요^^!
업데이트 됏더라구요!ㅎㅎ
이름만 들어도 넘나 힘들어 보여요. 증말 업힐러버 이시네 대단해요
시네님 영상 내용이랑은 다른...질문인디...
Gpx파일 어떻게만드는건가요...??!!!
그나저나..밀양 화악산도 악소리 나는데..가평 화악산?도 엄청 악소리나네요ㅎ...ㅜㅜ고생많으셧어요!!!!!
그거 스트라바에서 gpx 추출할 수 있어요!! ㅎㅎ 밀양에도 화악산이 잇나요? 감사합니다!!
@@nowcine_ 아하..!!감사합니다!!스트라바..듣기는 많이들었는데..말씀해주셔서 검색해보고 이제 알았어요 감사합니다!!!ㅎㅎ
잘봤습니다.
요나스도 고각에선 힘들어 하니 넘 기죽지 마세요 :)
위안이 되네요...
휠 바뀌셨군여 ㅎ
네 ㅎㅎㅎ 헥사론 저길 갈 자신이 없었어요ㅠㅠ
dji 로 영상을 레코딩 하실때 베터리 충분한가요? 거치를 어디쪽에 하시는지 알 수 있을까요 혹시?
훔 끊어서 찍으면 괜찮아요! 거치는 왼쪽에 합니다 ㅎㅎ
충주호 업힐 추천
약 55키로 구간 모두 업 다운 반복 구간
해발 278미터 능선을 오르락 내리락 능선 약 10개 각 능선 마다 약 500~700미터
55키로 구간 중 비포장구간 약 6키로 중간 편의점 없고 민가에서 동냥 물이 뜨거움
최고 약 13퍼
화악산은 그늘이 없어서 여름에 가면 힘드실텐데 봄 가을에 다시 가보시죠 ㅋ
한 10월에 가야할까요?ㅋㅋㅋㅋ
어우 저기를 끌바없이 가는거 자체가 리스펙트입니다 멋모르고 갔다가 탈탈 털리고 다신안가요
진짜 힘들더라구요 ㅋㅋ 제가 가본곳중에 제일 힘들었다는 ㅠㅠ
아마도 실종?된 100m는 화악터널 말고 그 위에 실운현고개정상 아닌가유. 딱 100n차이 나거든요.
원래 화악산악명은 터널 위 실운현고개에서 매봉까지 지그재그빨래판 업힐이쥬. 로드론 힘들지만유
오 그런가!? 덜 타서 좋았어요 ㅎㅎㅎㅎ
56분 예상해봅니다~ㅎ 이제 아침 저녁으로 제법 선선하더라고요. 늘 안라하세요~
감사합니다! 이제 가을이 오나봐용ㅎㅎㅎ
영상 잘봤습니다 화악산 가는곳 아니네요 ㅋ
잘타시는데요? 나중에 가평5고개도 타보시고(가평자라섬 그란폰도코스) 마지막 고개가 도마치인데 도마치 넘지 마시고 화악산 역방향 으로 넘어보세요. 진정한 불지옥을 경함할수 있으실 거예요! 재미 있습니다^^
네??? 거길 역방향으루요? ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5고개 도전이나 해볼게요.. 내년에ㅠㅠ
댄싱이 본인한테 완전 녹아들지 않았다면 댄싱함과 동시에 체력만 더 소진되고 그냥 시팅으로 가시는걸 추천해용
댄싱은 따로 본인만의 페이스로 연습하는거 또한 추천
39분15초? 예상해보아요.전4월에갔을때도정말녹아내렸었는데.
한 10월에 가야 탈만할까요...
화악산 53분!❤
오호 과연!!
สวัสดี 😊 ว้าววิวธรรมชาติข้างทางสวยงามมาก คุณปั่นจักรยาน🚴♂️กับสมาชิกเร็วมาก ขอให้คุณปั่นจักรยานอย่างปลอดภัยแล้วมีความสุขครับ 👍🚴♂️🥰
😍😍😍
화악산 시간 58분 걸렸을것 같아요~~!!! ㅎㅎ 화악산 도마치재 제가 제일 좋아하는 코스입니다. 서울에서 너무 멀지도 않고 도마치재 다운힐은 정말 최고라서요 ㅎㅎ
멀진 않고 도마치재 다운힐 최고인데 화악산이...ㅂㄷㅂㄷㅋㅋㅋ
저도 매일 타보니 근육이 힘을 잘 못받는 것 같았습니다.
그런데 한 2일 쉬어주니 근육이 쌩쌩해서 자전거 탈때 속도가 마구 올라갔던 기억이 있어요
2일 쉬면 다리가 아주 생생해지죠 ㅎㅎㅎ
@@nowcine_ 대신 쉴 때는 자전거 외에 다른 취미생활이나 운동을 해야 합니다.
근전환을 위해 댄싱도 섞어주면서 하면 파워쓰기 나을꺼에요
댄싱을 못해서 댄싱하면 금방 지치더라고요ㅠㅠㅠㅠ
45분이요 😊😊😊😊😊
과연~~😊😊😊
문경 영상은 언제쯤?
부지런히 해볼게요..
❤😊
❤❤
억 오발이휠이 아니네요
업힐많으셔서 교체하신건가요??ㅋㅋ
화악엔 오발이로 갈 자신이 없었어요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
업힐에서는 포가차 케이던스로 올라가 주세요 시가차 화이팅 49분 예상 해 봅니다
포가차 케이던스로 갓다면...더 잘탓을텐데...감사합니다!ㅎㅎ
hate that fresh asphalt if it stick on bike frame very difficult to clean
kkk You're right! It's hard to clean
35분 예상해봅니다 ㅋㅋ
오 저를 완전 고수로...
43분요 ㅎ
시네님 풀이너 34t인가용?
맞숩니당!!!
@@nowcine_ 케이던스형이시면 36t한번써보세요ㅎㅎ저도 최근에 36t로 바꿧는데 조아요ㅎㅎ 기어비 1.0이랑 0.94차이가 어마어마합니다.
7:37 댄싱 조금씩 섞어주면 근육 덜 피로하고 좋아요
댄싱을 못해서 댄싱하면 다리가 더 지쳐버리는 ㅠㅠㅠㅠ
보통 여자분들 얼굴 머리 망가진거 보이기 싫어 고글 헬멧 절대 안벗는데..
얼굴 땀으로 범벅된거 보니 운동강도가 느껴집니다.. 🤮🤮
그저 미모와 몸매 부각 효과를 노리는 것보다 훨씬 멋지고 보기좋습니다.👍👍
저도 나중에 기회되면 도전해봐야겠어요.
ㅋㅋㅋ운동하면 어쩔수없죠 뭐ㅠㅠ 감사합니다! 몸 좋을때 도전해보세요!❤
화악산 구간 49분대 예상됩니다..😂😂😂
옿 과연~~ㅎㅎㅎ
51분 정도 예상합니다.
오 과연!!ㅎㅎㅎㅎ
파워젤을 많이드세요
네ㅠㅠ 보급이 매우 중요하죠 ㅎㅎㅎㅎ
55분!
화악산 가지 말라더니...........ㅎ
ㅋㅋㅋ제가 다녀왔기때문에 가지말라고 했습니다 ㅋㅋㅋㅋ
8:35 어? 가평5고개로 다시 오고 싶다?
5고개는 절대 싫은데 어케 그렇게 자주가시나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ
52분!
오호 과연 ㅎㅎㅎㅎ
체중을 늘려야
체중 늘리면 업힐이 힘들어지겟죠..?ㅠㅠ
43분🤔
정답은 내일~~!
아~~ 이 코스 의정부 선수님께서 멋지게 찢어던 코스지..흠..
ㅋㅋㅋㅋㅋ전 제가 찢어졌는데휴ㅠㅠㅠㅠ
오랜만에 1빠~ 😊😊😊
우아~ 명식님 간만이에요 ㅎㅎㅎ
폐활량이 좋은것같아요 저리 힘든구간에도 서로 말을 하면서 하고가다니 심폐기능이 많이 향상되셧나보네요
44분
3주째 콧물이 안 떨어진다구요??
아마 면역력이 떨어지신듯...
본업에 자전거 타고 유튜브 편집하고 거기다 더위에 코로나 다시 유행으로...
푹자고 잘먹고 약같은거 비타민 좀 챙겨드세요~
네ㅠㅠ 면역력이 똑 떨어진거같아요ㅠㅠㅠ 회복이 잘 안되네요..
감사합니다!❤
개인적으로는 뭐하러 빡쌘 업힐 타는지 이해불가한 1인
제 환자중에 슬개골 연골아예 찢어지고 망가져서 재생불가
분들 자덕 많은데
그건그래요...조심해야죠 뭐ㅠㅠㅠ
오우 땀봐 보는 내가 힘드네
땀이 진짜 미쳤더라고요....
zzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
많이보던
궁뎅이
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ흐흐 요즘 자주 나오는 궁뎅이 ㅎㅎㅎㅎ