Vielen lieben Dank Nektarios für Deinen extrem gut gelungenden, hervorragenden Vortrag!😘 Ich habe richtig ein schlechtes Gewissen, dass Du an einem Sonntag ( ein wertvoller Freizeittag für Dich und Deine Familie) solch einen tolles Video machst und dann noch in dieser Länge. Sowas braucht ja auch noch viel Vorbereitung. Nochmals ein großes Dankeschön❗Ich hoffe die anderen wissen das genauso zu würdigen. Durch das Fasten habe ich bereits abgenommen,mein Blutdruck ist ist runter gegangen und meine Hausärztin ist total begeistert. Ich wünsche Dir noch einen tollen Sonntag,mach noch was Schönes, vielleicht schwimmen im Natursee,ihr habt doch so viele um Berlin herum ( beineide euch). Grüßle aus Tübingen!
Vielen Dank für das informative Video. Ich nehme als Nicht-Diabetikerin seit 2 Jahren Metformin, weil meine Frauenärztin mir das gegen Haarausfall verschrieben hat, anstatt eine moderne Pille, die für mich als Ü40 nicht in Frage gekommen wäre. Es sollte auch bei PCOS helfen, d.h. dass meine Periode regelmäßiger wird. Gegen beide Beschwerden hat mir das Metformin unheimlich gut und rasch geholfen (2x500mg/Tag). Ich merke aber auch andere Benefits. Es hilft mir beim Gewicht halten und wirkt sich auch positiv auf den Muskelaufbau aus. Ein ganz tolles Medikament also. Und wenn es noch lebensverlängernd wirken soll, dann umso besser 😅...
Schon meine Oma sagte wer wenig isst wird länger gesund bleiben. So mein Vater, inzwischen 80 Jahre, das Ganze Leben schwere Arbeit in Forst und Landwirtschaft, ist jetzt noch relativ fit. Er arbeitet noch Wald und Feld mit und ist geistig total fit, hat kaum graue Haare und noch alle Zähne. Von seinen Schulkollegen leben nicht mehr viel, und sind schon im Altenheim. Mein Vater hat sein ganzes Leben schwer gearbeitet und wenig gegessen. Er nimmt keine Tabletten, obwohl man ihm schon Tabletten wegen erhöhtem Cholesterin geraten hat. Er hat sich auch keine C-spritze geben lassen, die machen seiner Altersgenossen jetzt den Rest gegeben hat. Ich bin jetzt 47, habe keine grauen Haare, all meine Zähne auch noch, und meine 20 Jahre jüngeren Arbeitskollegen haben kaum eine Chance mit mir mitzuhalten. Beim Frühdienst z. B. :esse ich ca. um 15:00, und dann bis zum nächsten Tag bis um 4:00 nichts, dann ein kleine Frühstück mit 2 Butterbrot und einem Kakao, dann um 9:00, auch wieder 2 Wurst-Käsebrote, und dann um 15:00 esse ich mir den Bauch voll und noch süßes dazu. Obst esse ich kaum, da bekomme ich nur Probleme, mein Magen drückt, und Sodbrennen. Und es kann schon mal passieren das ich so krass Hunger bekomme das ich nicht mehr kann, dann esse ich einfach eine Banane. Im Prinzip rationiere ich mein Essen, pro Brot gibt es 4 Scheiben Wurst und eine halbe Scheibe Käse, und mehr nehme ich auch nicht mit.
Ich habe diese Erfahrung auch gemacht , als ich gefastet habe, jedoch ist es eben etwas schwer das durchzuhalten . Was halten Sie von Collagen ? Als Nahrungängsungsmittel ?
Sehr interessant!😀
Vielen lieben Dank Nektarios für Deinen extrem gut gelungenden, hervorragenden Vortrag!😘 Ich habe richtig ein schlechtes Gewissen, dass Du an einem Sonntag ( ein wertvoller Freizeittag für Dich und Deine Familie) solch einen tolles Video machst und dann noch in dieser Länge. Sowas braucht ja auch noch viel Vorbereitung. Nochmals ein großes Dankeschön❗Ich hoffe die anderen wissen das genauso zu würdigen. Durch das Fasten habe ich bereits abgenommen,mein Blutdruck ist ist runter gegangen und meine Hausärztin ist total begeistert. Ich wünsche Dir noch einen tollen Sonntag,mach noch was Schönes, vielleicht schwimmen im Natursee,ihr habt doch so viele um Berlin herum ( beineide euch).
Grüßle aus Tübingen!
Top Video
super Beitrag und toll rüber gebracht !!!
Echt informativ 👍
Vielen Dank für das informative Video. Ich nehme als Nicht-Diabetikerin seit 2 Jahren Metformin, weil meine Frauenärztin mir das gegen Haarausfall verschrieben hat, anstatt eine moderne Pille, die für mich als Ü40 nicht in Frage gekommen wäre. Es sollte auch bei PCOS helfen, d.h. dass meine Periode regelmäßiger wird. Gegen beide Beschwerden hat mir das Metformin unheimlich gut und rasch geholfen (2x500mg/Tag). Ich merke aber auch andere Benefits. Es hilft mir beim Gewicht halten und wirkt sich auch positiv auf den Muskelaufbau aus. Ein ganz tolles Medikament also. Und wenn es noch lebensverlängernd wirken soll, dann umso besser 😅...
ich liebe diesen süßen roten Kater auf der Treppe
Super erklärt.
Dr sie sind spitze.
Vielen Dank für ihre Kostbare Zeit.
Was meinst du zu Rapamycin?
Schon meine Oma sagte wer wenig isst wird länger gesund bleiben. So mein Vater, inzwischen 80 Jahre, das Ganze Leben schwere Arbeit in Forst und Landwirtschaft, ist jetzt noch relativ fit. Er arbeitet noch Wald und Feld mit und ist geistig total fit, hat kaum graue Haare und noch alle Zähne. Von seinen Schulkollegen leben nicht mehr viel, und sind schon im Altenheim. Mein Vater hat sein ganzes Leben schwer gearbeitet und wenig gegessen. Er nimmt keine Tabletten, obwohl man ihm schon Tabletten wegen erhöhtem Cholesterin geraten hat. Er hat sich auch keine C-spritze geben lassen, die machen seiner Altersgenossen jetzt den Rest gegeben hat. Ich bin jetzt 47, habe keine grauen Haare, all meine Zähne auch noch, und meine 20 Jahre jüngeren Arbeitskollegen haben kaum eine Chance mit mir mitzuhalten. Beim Frühdienst z. B. :esse ich ca. um 15:00, und dann bis zum nächsten Tag bis um 4:00 nichts, dann ein kleine Frühstück mit 2 Butterbrot und einem Kakao, dann um 9:00, auch wieder 2 Wurst-Käsebrote, und dann um 15:00 esse ich mir den Bauch voll und noch süßes dazu. Obst esse ich kaum, da bekomme ich nur Probleme, mein Magen drückt, und Sodbrennen. Und es kann schon mal passieren das ich so krass Hunger bekomme das ich nicht mehr kann, dann esse ich einfach eine Banane. Im Prinzip rationiere ich mein Essen, pro Brot gibt es 4 Scheiben Wurst und eine halbe Scheibe Käse, und mehr nehme ich auch nicht mit.
Ich habe diese Erfahrung auch gemacht , als ich gefastet habe, jedoch ist es eben etwas schwer das durchzuhalten .
Was halten Sie von Collagen ? Als Nahrungängsungsmittel ?
Keine Erfahrung.
Glauben Sie, dass die Plastische Chirurgie trotz dieser Entwicklungen auch noch in 50 Jahren relevant sein?