お薬なしでパニック障害を手放した私の方法〜自分と向き合うこと〜
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- Опубликовано: 9 ноя 2021
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私も変わりたい！
と思った方は"✨"をコメント欄に書き込んで下さい
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気持ちが変わるから行動が変わる！！ありがとうございます❤名言❤
元々の自分自身の思考の癖。めちゃくちゃ納得です！
凄い励みになりました‼️
すごく為になるお話ありがとうございます。
私はあまりかしこくないので、抽象的な表現が多くてピンとこない部分が結構ありました(避ける、逃げるとは。。？傷とは、例えば。。？ブレーキとは。。？など)
なので一番聞きたかった本当の行動練習のところがよくわかりませんでした😢
コメントありがとうございます☺️
短い動画で説明しきれない部分が多いので、詳しくはInstagramで解説しているので、ぜひご覧ください✨
パニック症でなやんでいますどうやって自分の種を探したら良いですか‼️
インスタグラムで色々情報発信をしているので、美月たかよで検索してみてください☺️