Сашенька легкого пути и свершения задуманого. Девченки пож.проверяйте Аропорт и терминал какие. Удачи вам во всем. Правильно нужно прислушиватся к своему сердцу и к своему организму.
Ваш канал интересен тем, что вы показываете правду как она есть. Как непросто перемещаться по миру, как сложно найти своё место под солнцем, как не отчаяться и не здаться. У остальных смотришь - успешный успех. Всё легко и просто. Желаю вам осуществить все ваши планы и пусть вам сопутствует удача.
Саша вы не одна такая в отношении сна. Но к этому можно прийти постепенно. Когдахочеш лечь раньше то как минимум за час отложи телефон или включи спокойную музыку. Выпей теплый чай , воду или молоко с медом. И ложись. Нужно это выработать, особенно когда не в норме нервная система. Я сама такая
Саша, для спокойствия пейте травянной чай с ромашкой, мятой, земляника, мелисса, дкшица. Есть сбор в пакетиаах или сами купите в аптеке примерную травку и пейкте как чай перед сном, с часов 19вечера, и Магний В6, ужее пора, возраст такой, ,и вам будет спокойствие.❤
Саша, пусть случится чудо и в Вашей жизни появится сильное мужское плечо и Вы расслабитесь и буде проявлять себя как слабая женщина, как и должно быть 💐
В этой зоне для курящих вытяжки мощные стоят . Человек курит и сразу воздух очищается . Но вы правы- это очень не здоровая привычка . Легкие как раз без вытяжек ))))
Римский аэропорт, и вдруг... рояль! 😮 Это просто потрясающе! ✨ Никогда не думала, что в таком месте можно услышать такую музыку. Это как оазис спокойствия среди спешки и шума, настоящий сюрприз для души. Браво тому, кто это придумал!👏👏👏
Сашуль,Мишель,приветики!!!Какое муз.сопровождение классное,когда ехали в такси,не подскажете,название этого шедевра!!!Удачи,вам,девочки,красотульки🎉🎉🎉❤❤❤
Всех Вам благ. Вы устали, нервное напряжение само по себе никогда не уходит. У многих сейчас такое состояние стресса- и проблемы со сном. Берегите себя.❤
Мне очень помогает заснуть когда ложишься и начинаешь читать иесусову молитву про себя повторять очень быстро засыпаешь. Господи Иисусе Христе сыне божий помилуй меня грешного. Примерно после 10 раза обычно засыпаю
Александра, как мне нравится ваш ход мыслей. И ещё наблюдаю за Мишель, какая же она сдержанная, умница, поддерживает вас❤ Пусть у вас всё будет отлично. С удовольствием смотрю ваши видео❤
От переживаний и тревоги повышается Кортизол,поэтому самый лучший рецепт пропить Магний цитрат в виде саше,растворив в воде Месяц употребления приведет нервную систему в порядок.Сон нормализуется..Кортизол - гормон стресса.
Мелатонин лучше работает, если пить на постоянной основе. Он, кстати, помимо помощи сну, имеет и другие позитивные эффекты, в частности, предупреждает остеопороз. Я пью 3 мг каждый день перед сном. Спится с ним лучше и становится много ярких снов😃 Ночной аэропорт - это романтика, особенно с роялем!😍
@@arishamonika2276 Ужас, не слышала такого(( Надеюсь, это неправда. Анча Баранова, ученый-биолог из США, сама принимает мелатонин каждый день, при этом всегда мониторит новые научные публикации в ведущих медицинских журналах. Думаю, она такой новости не пропустила бы. Так-то, вроде, наоборот, у мелатонина противоопухолевое действие🤷♀
@@arishamonika2276бо мелатонин нельзя принимать на постоянной основе, уже есть исследования на эту тему. Побочные эффекты и свой мелатонин организм со временем перестает вырабатывать .
Мелатонин надо принимать за час- полтора, и они есть в разных дозировках. Мне нормально 1,9. Очень мне помогал с трехсменная работой. Сейчас не работаю, но беру на ночь и сплю хорошо и просыпаюсь легко
Пила мелатонин разной дозировки и разных производителей. Когда помогал, когда наоборот бодрил😮Но сны с ним очень интересные))) У меня собственно вопрос к знатокам - услышала от врача, что аптечный (не человеком вырабатываемый) мелатонин вызывает онкологию🤬 Теперь хз принимать или нет😢
Детки Сашинька, МИШЕЛЬ Я НЕ ПОНИМАЮ КУДА ВЫ ЛЕТИТЕ ГДЕ ПОСЛЕДНЯЯ ОСТАНОВКА, ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ВАС. Я ЖЕ ВАМ ПРЕДЛОЖИЛА ЗА 80 КМ ОТ БАРСЕЛОНЫ, НАВЕСТИТЬ, ПОГОВАРИТЬ ЧЕМ СМОГУ ПОМОГУ. Я ТАКЖЕ ИЗ ПОД ОДЕССЫ УЧИЛАСЬ ТЕХ, СОВЕТСКОЙ ТОРГОВЛИ НА Чичерина. У каждого человека своя дорога, судьба. Удачи. ❤
@@maryk2531 это зависит от возраста. Он у молодых сам вырабатывается. После 40 идёт на убыль, а после 50 вообще не вырабатывается.....не помню где видео смотрела и там рекомендовали постоянно пить ( в зрелом возрасте)
Вы в своём уме??? Оставить несовершенного ребёнка одного в чужой стране? А когда вернётесь его уже заберут органы опеки!!!!! Даёте Советы не подумав!!!!
В россии тоже есть такси "Максим" с такой концепцией. При заказе списуют затем если по той или иной причине происходит отмена деньги возвращают не спеша. Но возвращают. А ещё иногда водитель просит отменить заказ в приложении и оплатить наличными т.к зарплата приходит водителю не очень сразу.
А здорого в аэропорту, много развлечений, и рояль поставили, конечно, такой инструмент с собой в чемодан не положишь, а так раз и поиграть можно, удобно, ну а что аэропорт - крупная компания, может себе позволить.., а вы же говорили что желудок чувствительный, тогда не стоит есть жареную картошку и куру, там же ее на кипящем масле делают, гамбургер можно, а остальное я бы не стала..
Ест мелатонин котории деиствујет 2 часа, или даже не деиствујет, а ест котории усипает на 6 часов точно,с продлинним деиствием. Ја тоже пију лекарство на сон. Удачи Вам❤😊😊
Девченки когда лезут " дурные мысли " просто подумайте как всем в Украиге? А выпод Мирным небом в теплеи нормальной атмосфере. Просто походите , найдите пощитив и просто поспите по очереди. Это все нормально. Многие люди выбирают дешевые билеты с пересалками в других Странах и с ожиланиями. Все нормально. Вы живы и здоровы а это многое значит. Саша они Туристы с зонтиками а у вас другая ситуация. Принимаем все в реальности и так как есть.
Мелатонин это Бад его нужно пить месяц и то не факт что подействует, Атаракс хороший препарат это потипу супрастина и к нему нет привыкания, но нужен рецепт. Корвалол хорошо помогает заснуть. У супрастина есть снотворный эффект. А мелатонин нужно пить долго каждый день. И то не факт
Мелатонин, это гормон гипофиза. На его основе зарегистрирован препарат мелаксен и ряд других лексредст, в том числе и Бадов. На ком - то работает, на ком-то нет. От многих ньюансов работы нервной системы зависит. Длительность приёма роли не играет. Атаракс анксиолитик, транквилизатор, так-то врач назначает, поэтому рецептура. Не на всех одинаково работает, у кого-то концентрация внимания сильно снижается
@@ewaewa9433 я тоже думаю что это потипу опыты на людях,в лучшем случае эффект плацебо.. если есть реальные проблемы он не поможет.. заработок денег медицинскими и фармацевтическими корпорациями. Сейчас очень много такого продается в красивых баночках и у людей целые огромные аптечки дома размерами как холодильник, только с витаминами и бадами
Сашенька легкого пути и свершения задуманого. Девченки пож.проверяйте Аропорт и терминал какие. Удачи вам во всем.
Правильно нужно прислушиватся к своему сердцу и к своему организму.
Яблоки и груши вызывают газообразование, в дорогу не рекомендуется. Сейчас у многих проблемы с сном, не говоря уже о чувстве тревоги перед поездкой.
Ваш канал интересен тем, что вы показываете правду как она есть. Как непросто перемещаться по миру, как сложно найти своё место под солнцем, как не отчаяться и не здаться. У остальных смотришь - успешный успех. Всё легко и просто. Желаю вам осуществить все ваши планы и пусть вам сопутствует удача.
Светлана, я бесконечно вас благодарю, за Ваши слова и поддержку♥️🙏
Саша вы не одна такая в отношении сна. Но к этому можно прийти постепенно. Когдахочеш лечь раньше то как минимум за час отложи телефон или включи спокойную музыку. Выпей теплый чай , воду или молоко с медом. И ложись. Нужно это выработать, особенно когда не в норме нервная система. Я сама такая
Саша, для спокойствия пейте травянной чай с ромашкой, мятой, земляника, мелисса, дкшица. Есть сбор в пакетиаах или сами купите в аптеке примерную травку и пейкте как чай перед сном, с часов 19вечера, и Магний В6, ужее пора, возраст такой, ,и вам будет спокойствие.❤
Саша, пусть случится чудо и в Вашей жизни появится сильное мужское плечо и Вы расслабитесь и буде проявлять себя как слабая женщина, как и должно быть 💐
🙏🥰ясно огромнейшее🙏🫶♥️🌹😘
В этой зоне для курящих вытяжки мощные стоят . Человек курит и сразу воздух очищается . Но вы правы- это очень не здоровая привычка . Легкие как раз без вытяжек ))))
В аэропорту Нью-Йорке есть целые залы такие с такими со столами где можно подключить ноутбук ,телефоны зарядить 🌺
Рояль в аэропорту это так красиво, есть возможность послушать прекрасную музыку...Здорово
@@Meeri-lp9yy ❤️да🌹😘
Римский аэропорт, и вдруг... рояль! 😮 Это просто потрясающе! ✨ Никогда не думала, что в таком месте можно услышать такую музыку. Это как оазис спокойствия среди спешки и шума, настоящий сюрприз для души. Браво тому, кто это придумал!👏👏👏
Музыка это душа итальянцев😂❤
@нашСанкт-Петербург о, это да)
Сашуль,Мишель,приветики!!!Какое муз.сопровождение классное,когда ехали в такси,не подскажете,название этого шедевра!!!Удачи,вам,девочки,красотульки🎉🎉🎉❤❤❤
@@ГалинаШитц-о8ш Галина, милая❤️спасибо!🙏обнимаю Вас👐
Саша, ещё Wizz Air летает Рим-Барселона, и тоже хорошая цена у них на перелеты🌹
@@belaruska_v_bolgarii спасибо!
Всех Вам благ.
Вы устали, нервное напряжение само по себе никогда не уходит.
У многих сейчас такое состояние стресса- и проблемы со сном.
Берегите себя.❤
@@juliafoster5542 ❤️❤️🙏спасибо! 😘🌹
Саша удачи тебе!!!! Поскорее чтобы все образовалось и наступила просто понятная рутина чтобы просто отдохнуть! Обнимаю
ну, рутина она может не всем нравится, а вот такие приключения и интересная жизнь, это здорово!
Да согласна, но я про «свой угол»
Обнимаю Вас, дорогая, и спасибо Вам🌹🙏❤️
Мне очень помогает заснуть когда ложишься и начинаешь читать иесусову молитву про себя повторять очень быстро засыпаешь. Господи Иисусе Христе сыне божий помилуй меня грешного. Примерно после 10 раза обычно засыпаю
Мне тоже это помогает😊❤
Господи спаси и сохрани🙏❤!
@@vadim8285 спасибо! Вы правы, как всегда!
Я как-то,, Капитал" К.Маркса читала перед сном. 5-10 минут и ты в царстве снов 😁
@ о! Тоже отличная идея!😃👍😅
Удачи Вам !!!
@@ЛюдмилаЖукова-п3ф СПАСИБО!!❤️ОГРОМНОЕ!
Александра, как мне нравится ваш ход мыслей. И ещё наблюдаю за Мишель, какая же она сдержанная, умница, поддерживает вас❤ Пусть у вас всё будет отлично. С удовольствием смотрю ваши видео❤
🙏😘🌹❤️Мне безумно приятно, спасибо Вам огромное!
Александра, какая прелесть : перекусить в Барселоне, полакомиться мороженым в Риме, и все это в один день ❤ Красота!
@@СветаЛипич 🌹❤️🫶
Проблемы со сном,это очень тяжело для самочувствия .Я тоже перед поездкой не могу заснуть ❤️❤️❤️Успеха вам и удачи 🌺🌺🌺
Спасибо, Вам, милая♥️
Саша, удачи вам в дороге! Спасибо за видео! 🎉🎉🎉🤗🤩💓💕🍀💙💛
Спасибо Вам, обнимаю 👐🙏Вас
От переживаний и тревоги повышается Кортизол,поэтому самый лучший рецепт пропить Магний цитрат в виде саше,растворив в воде Месяц употребления приведет нервную систему в порядок.Сон нормализуется..Кортизол - гормон стресса.
А мне как нравится аэропорт Барселоны он для меня более чем родной я там работала стюардессой и у меня Барселона была за базу
Сашенька, мне так нравится с вами путешествовать😊 пусть у вас все получается, девочки милые...пусть удача сопровождает всегда! Берегите себя!
СПАСИБО ВАМ😘🙏🌹ОГРОМНОЕ
Мелатонин лучше работает, если пить на постоянной основе. Он, кстати, помимо помощи сну, имеет и другие позитивные эффекты, в частности, предупреждает
остеопороз. Я пью 3 мг каждый день перед сном. Спится с ним лучше и становится много ярких снов😃
Ночной аэропорт - это романтика, особенно с роялем!😍
Тоже заметила необычные сны)
Я читала о пользе мелатонина, а недавно услышала от врача, что он вызывает онкологию😢
Не хочется верить
@@arishamonika2276 Ужас, не слышала такого((
Надеюсь, это неправда. Анча Баранова, ученый-биолог из США, сама принимает мелатонин каждый день, при этом всегда мониторит новые научные публикации в ведущих медицинских журналах. Думаю, она такой новости не пропустила бы. Так-то, вроде, наоборот, у мелатонина противоопухолевое действие🤷♀
@@arishamonika2276бо мелатонин нельзя принимать на постоянной основе, уже есть исследования на эту тему. Побочные эффекты и свой мелатонин организм со временем перестает вырабатывать .
Мелатонин надо принимать за час- полтора, и они есть в разных дозировках. Мне нормально 1,9. Очень мне помогал с трехсменная работой.
Сейчас не работаю, но беру на ночь и сплю хорошо и просыпаюсь легко
Я принимала перед сном в дозировке 5,0. Засыпаешь в течении 30-40 мин. Рекомендую. 😊
Пила мелатонин разной дозировки и разных производителей. Когда помогал, когда наоборот бодрил😮Но сны с ним очень интересные))) У меня собственно вопрос к знатокам - услышала от врача, что аптечный (не человеком вырабатываемый) мелатонин вызывает онкологию🤬
Теперь хз принимать или нет😢
@@arishamonika2276 ерунда. Про что только не говорят и оземпик , и прививки.....
Я тоже перед перелётом всегда плохо сплю. Вечером думаю чтоб что-то не забыть и трудно расслабиться.
Даааа😭
Детки Сашинька, МИШЕЛЬ Я НЕ ПОНИМАЮ КУДА ВЫ ЛЕТИТЕ ГДЕ ПОСЛЕДНЯЯ ОСТАНОВКА, ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ВАС. Я ЖЕ ВАМ ПРЕДЛОЖИЛА ЗА 80 КМ ОТ БАРСЕЛОНЫ, НАВЕСТИТЬ, ПОГОВАРИТЬ ЧЕМ СМОГУ ПОМОГУ. Я ТАКЖЕ ИЗ ПОД ОДЕССЫ УЧИЛАСЬ ТЕХ, СОВЕТСКОЙ ТОРГОВЛИ НА Чичерина. У каждого человека своя дорога, судьба. Удачи. ❤
@@ninapodoshva4252 Я Вам бесконечно благодарна 🙏❤️❤️❤️
Мелатонина это гормон! Он должен выделяться сам организмом,поэтому пить его можно не дольше недели.
@@maryk2531 это зависит от возраста. Он у молодых сам вырабатывается.
После 40 идёт на убыль, а после 50 вообще не вырабатывается.....не помню где видео смотрела и там рекомендовали постоянно пить ( в зрелом возрасте)
Ні,ні,не дихають ,там є витяжки.Гарної подорожі,нехай все в Вас буде добре.❤
Дуже дуже дякую Вам🙏🫶
@@lifewithlove1301 ❤️
Да мы тоже частенько ночуем в аэропорту .
Да?😅♥️
Александра, а в аэропорту, должна быть комната отдыха, мы иногда там отдыхаем, никуда не надо ехать , все условия отдохнуть. Доброго вам вечера❤
Ничего об этом не знала.. возможно нужно было спросить у персонала
Мелатонин мне до 23ч нужно пить, а позже он не работает. За полчаса до сна выпиваю.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@vadim8285 🌹🌹🌹🫶🫶🫶
Напишите им в поддержку что деньги не вернулись. А нельзя за наличку заказать?у нас на убер можно за наличку
@@vadim8285 можно но у меня нет евро
А какой красивый мужчина на рояле играет (это я про второго исполнителя) и как играет..:)
Да! Я тоже так подумала😍
Какая необходимость лететь в двоем доч могла остаться дома
Не каждая мама готова оставить несовершеннолетнего ребёнка одного в чужой стране. Я бы с ума сошла, если бы пришлось это сделать.
@@СветаГоленко никаких денег не стоит беспокойство из-за своего ребенка,а тем более в чужой стране в н
Вы в своём уме??? Оставить несовершенного ребёнка одного в чужой стране? А когда вернётесь его уже заберут органы опеки!!!!! Даёте Советы не подумав!!!!
@@nataliautoplova это в лучшем случае,а ещё есть киднепинг ни дай бог никому
@@nataliautoplova до 12 лет нельзя оставлять детей. С 14 лет ребенок может сам летать.
Мелатонин работает только если очень сильный недосып и нет стресса. А так- что мертвому припарка))
Сашуль!бажаю вам багато багато щасливих зустрічей!!! А якщо прощань- то ненадовго!!!! Обіймаю
В россии тоже есть такси "Максим" с такой концепцией. При заказе списуют затем если по той или иной причине происходит отмена деньги возвращают не спеша. Но возвращают.
А ещё иногда водитель просит отменить заказ в приложении и оплатить наличными т.к зарплата приходит водителю не очень сразу.
Выглядит как какая-то мошенническая схема, да?😃
А здорого в аэропорту, много развлечений, и рояль поставили, конечно, такой инструмент с собой в чемодан не положишь, а так раз и поиграть можно, удобно, ну а что аэропорт - крупная компания, может себе позволить.., а вы же говорили что желудок чувствительный, тогда не стоит есть жареную картошку и куру, там же ее на кипящем масле делают, гамбургер можно, а остальное я бы не стала..
У меня желудок чувствительный только когда обострение😊
Хорошего Вам пути девочки
Спасибо 🙏😘❤️
Ест мелатонин котории деиствујет 2 часа, или даже не деиствујет, а ест котории усипает на 6 часов точно,с продлинним деиствием. Ја тоже пију лекарство на сон. Удачи Вам❤😊😊
Спасибо!🌹🙏
❤❤❤
@@mananaamilakhvari3929 🫶🫶🫶
Девченки когда лезут " дурные мысли " просто подумайте как всем в Украиге? А выпод Мирным небом в теплеи нормальной атмосфере. Просто походите , найдите пощитив и просто поспите по очереди. Это все нормально. Многие люди выбирают дешевые билеты с пересалками в других Странах и с ожиланиями. Все нормально. Вы живы и здоровы а это многое значит.
Саша они Туристы с зонтиками а у вас другая ситуация. Принимаем все в реальности и так как есть.
Скажите,а Мишель учится?
@@MilaMila-fx6xl уже говорила.
Просто недавно смотрю ваш канал 😊
@ да учиться, онлайн
Понятно,всего хорошего вам
Мелатонин это Бад его нужно пить месяц и то не факт что подействует, Атаракс хороший препарат это потипу супрастина и к нему нет привыкания, но нужен рецепт. Корвалол хорошо помогает заснуть. У супрастина есть снотворный эффект. А мелатонин нужно пить долго каждый день. И то не факт
Мелатонин, это гормон гипофиза. На его основе зарегистрирован препарат мелаксен и ряд других лексредст, в том числе и Бадов. На ком - то работает, на ком-то нет. От многих ньюансов работы нервной системы зависит. Длительность приёма роли не играет. Атаракс анксиолитик, транквилизатор, так-то врач назначает, поэтому рецептура. Не на всех одинаково работает, у кого-то концентрация внимания сильно снижается
Мелатонин накопительного действия. Нужно хотя бы недельку попить, чтобы эффект почувствовать.
@@Jana-fr7hf Мне не помог и через месяц
@@ewaewa9433 я тоже думаю что это потипу опыты на людях,в лучшем случае эффект плацебо.. если есть реальные проблемы он не поможет.. заработок денег медицинскими и фармацевтическими корпорациями. Сейчас очень много такого продается в красивых баночках и у людей целые огромные аптечки дома размерами как холодильник, только с витаминами и бадами
@@ewaewa9433 я тоже пробовала мелатонин эффекта ноль..вот Атаракс реально нармолизовал сон в течение недели
А шарфик вам не помешал бы