WHAT I EAT IN A WEEK😋 realistic, no tracking, all balanced...🍕🍎🍫

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  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 72

  • @IT-fx6fk
    @IT-fx6fk 2 года назад +64

    Wow, also eure Beziehung wirkt echt super harmonisch - ein bisschen ähnlich wie eure Ernährung: authentisch, ausgewogen, auf einer Wellenlänge und jeder hat trotzdem so seins :-) viel Glück und gute Nerven für die Klausurenphase!!

  • @Minimiriiii
    @Minimiriiii 2 года назад +78

    Finde den food haul im Video integriert voll gut 🤗

  • @kerstinkiste2907
    @kerstinkiste2907 2 года назад +12

    Wie schade das es erstmal das letzte food dairy is 😪 aber ich kann es absolut nach vollziehen. Viel Erfolg dir in der Klausurenphase du rockst das😉 freue mich wenn die nächsten food Diarys wieder kommen 😍

  • @becca8483
    @becca8483 2 года назад +5

    Du musst unbedingt Mal die Medjool Datteln probieren🤤..Die sind zwar mit Kern und etwas teurer, aber dafür sehr creamy, juicy und süß (wie Karamell)! Gibt's bei Koro oder im Bioladen bzw. Unverpacktladen.😍🥰😍 Liebe deine Videos übrigens sehr! So viel Realität von dir und einfach sehr unterhaltsam!💎💜

  • @justkimbrly
    @justkimbrly 2 года назад +4

    Ob das alles super lecker ist ? Und ja finde Einkäufe immer total inspirierend, gerne mehr davon meine Lieebe 🥰❤️

  • @Jana._brk
    @Jana._brk 2 года назад +16

    Ich liebe deine Videos Sophie! Gute Laune und schöne Unterhaltung ist einfach immer garantiert. 😊 Der Food haul war sehr interessant- gerne öfters! Freue mich sehr auf alle Videos, die kommen (so oft wie möglich) 🥰

  • @lucyal-khatib5587
    @lucyal-khatib5587 2 года назад +8

    Du bist einfach nur so Sympathisch!!!❤️
    Ich hoffe die Klausuren werden nicht so schwer und du wirst alle bestehen ❤️🙏🏼😘.

  • @larabenning2149
    @larabenning2149 2 года назад +8

    Mal wieder ein mega Food Diary 😍🙏🏻Lieeeebe deine Videos 🥰bist so eine süße 🤩❤️

  • @amarak9127
    @amarak9127 2 года назад +4

    Vermisse deine 3 Videos jetzt schon haha du bist so eine gute Laune Maus

  • @nadjareichel4962
    @nadjareichel4962 2 года назад +4

    Liebe deine Videos so😍☺️ fände einen richtigen Weekendvlog von dir und Arne eine schöne Idee🤗 schöne restliche Woche noch✨

  • @julia4everinlove
    @julia4everinlove Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤ ihr seit einfach wundervoll ❤❤❤❤❤❤ Liebe ist alles. 🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Alles gut für euch.

  • @louisabailey9214
    @louisabailey9214 2 года назад +2

    Ihr seid so witzig! Feier eure Beziehung total!
    „Like chicken hab ich für Arne mitgenommen, dass kann er sich machen, wenn er nicht in der Mensa isst.“ 😂😂 Hab so gelacht! Nach dem Motto: „Das kriegt er hin.“ 😂😂
    Cooles Video! 😊

  • @mariegross7700
    @mariegross7700 2 года назад +3

    Sophie, du hilfst mir so so sehr in meiner Recovery von meiner Essstörung!!❤️🥰 ich sitze hier gerade vor meinen Laugenbröchen und mache mir darüber Gedanken aber als ich dann dich im Auto gesehen hab wie du die Pizza und diese Stange gegessen hast, fiel es mir viel leichter und hat mir viel mehr Spaß gemacht dann meine Brötchen zu essen❤️😍🙏🏻🥰 Dankeschön und bitte mach diese Videos sobald du kannst wieder weiter❤️🌺

    • @susandeersong972
      @susandeersong972 2 года назад +2

      Bin super stolz auf dich 👏 hoffentlich wird wieder alles okay und du hast Freude an jedem Essen 🥘 because we deserve it❤️🥰

    • @mariegross7700
      @mariegross7700 2 года назад

      @@susandeersong972 Ohh wie lieb von dir!!!❤️ vielen Dank☺️🌺 das freut mich zu lesen😊

  • @claudiamarinkovic5693
    @claudiamarinkovic5693 2 года назад +3

    Mega schönes Video wieder….❤️ ganz viel Erfolg bei deinen Klausuren 😘
    Liebe grüsse

  • @kingasarah
    @kingasarah 2 года назад +1

    Ah Sophie, ich liebe deine Videos einfach so!! Du bist so authentisch und sympathisch, dass ich das Gefühl habe, als würde ich dich schon ewig kennen!

  • @tanjastella1687
    @tanjastella1687 2 года назад +3

    Cooles Video! Viel Glück bei deinen Klausuren, ich drücke dir die Daumen,!

  • @Kerstinslife82
    @Kerstinslife82 2 года назад +1

    Same.... Ich liebe Food Diaries.
    Drück dir die Daumen für die Klausuren. Du packst das. 🙌🏻😊🤗
    😂😂😂 Lebensmittel einkaufen ist bei mir auch immer so ein Highlight. Alle anderen Freunde die ich habe hassen es und ich lieb es einfach, 😂

  • @Minimiriiii
    @Minimiriiii 2 года назад +14

    Deine Videos sind 12/10 😍🥰
    Und beste Pause in der Prüfungszeit 🙏

  • @life.of.larissaa
    @life.of.larissaa 2 года назад +1

    Ganz viel Erfolg beim lernen Sophie, du rockst das!!
    Das Ofengemüse mit Süßkartoffel, Dattel & Co hab ich witzigerweise die Tage auch in einem RUclips Video gesehen, scheint also definitiv gut zu sein 😀

  • @Sunshine_Chrissi
    @Sunshine_Chrissi 2 года назад +2

    Viel Erfolg bei den Klausuren ✨🙏✨❤️ Du wirst sie super meistern. Danke für das tolle Video ❤️

  • @lillitkurschner755
    @lillitkurschner755 2 года назад +3

    Viel Glück bei deinen Klausuren! ❤️

  • @alizef99
    @alizef99 2 года назад

    …das haben die immer ab und zu da, die hatten eine Asia Woche im letzten Monat… Made my day Love it 😂👌🏽

  • @dreamy.glow.girlll
    @dreamy.glow.girlll 2 года назад +1

    Ich liebs!! Danke!! So motivierst und inspirierend!! Einfach so mega toll❤️💗💛💞😍💘💓🌟Mach dir kein Stress das bekommst du hin und das Leben ist viel zu kurz✨❤️🥰

  • @minirpd
    @minirpd 2 года назад +1

    Arne und du harmoniert so schön miteinander 🤗💚 Super Food Diary💫💓

  • @yokoluna9128
    @yokoluna9128 2 года назад +1

    Die Besten Food Diary Inspos kommen einfach von dir, Sophie! ;) jetzt habe ich allerdings nicht aufgepasst, wie lange & bei wie viel grad kommt das Ofengemüse in den Backofen (Süßkartoffel, Feta, Zwiebel, ect.) ?

  • @karo7002
    @karo7002 2 года назад +2

    Ich liebe den Mega Gut Hummus in Muhammara und Pikant!

  • @karo7002
    @karo7002 2 года назад +2

    Und die Pralinis liebe ich so sehr omg

  • @lillitkurschner755
    @lillitkurschner755 2 года назад +2

    Ich liebe Lini‘s Bites!! Ist die beste Marke wenn es um gesunde Snacks geht 🥰

    • @sophiealice0205
      @sophiealice0205  2 года назад

      Muss auch sagen, bisher echt einer der leckersten gesunden Snacks, die ich gegessen hab😋

  • @llauraabe
    @llauraabe 2 года назад +2

    Lieb Food diary’s einfach 🥰

  • @lianarajski9264
    @lianarajski9264 2 года назад +13

    Viel Glück bei den Klausuren

  • @zeynepilgaz7445
    @zeynepilgaz7445 2 года назад +1

    Mach dir keinen Stress liebe Sophie, ich wünsche dir viel Glück in deiner Klausurenphase du machst das schon 🥰 .Arne und du, ihr seid so ungeglaulich toll zusammen, ich sehe euch so gerne zusammen 😘

  • @videos-m2r
    @videos-m2r 2 года назад +2

    Viel Glück 💗

  • @finigoghi6850
    @finigoghi6850 2 года назад +1

    Ich habe dich neu entdeckt und mir gefällt deine erfrischende und bodenständige Art! 😘
    Machst du eigentlich noch deine Workouts und wenn ja, wie oft?

    • @sophiealice0205
      @sophiealice0205  2 года назад

      Aww das freut mich!! Willkommen 😚
      Jaa gehe 1-2 mal die Woche joggen ( je nach Zeit, Lust und ob ich fit bin) und dann noch 2 mal Workouts, aber jetzt eher weniger, bin froh wenn ich’s einmal die Woche schaffe😂

    • @finigoghi6850
      @finigoghi6850 2 года назад

      @@sophiealice0205 Danke für deine Antwort. Das kenne ich, aber super, dass du es noch ein paar Mal die Woche schaffst trotz Lernphase. Viel Erfolg bei deinen Klausuren!

  • @amelieroler6666
    @amelieroler6666 2 года назад +2

    Du musst mal von bresso den veganen frischkäse mit Kräutern den kann nichts tippen 😍

  • @franzismagazine9983
    @franzismagazine9983 2 года назад

    I looooooove your videos 😍

  • @ninarittmayer2784
    @ninarittmayer2784 2 года назад +14

    Deine Food Diarys sind wie eine Auszeit aus dem ganzen Healthy Fitness Leben hier und geben mir das Gefühl, dass es irgendwie noch Menschen gibt, die so leben und denken wie ich. Ohne andere zu verurteilen, aber es ist ja heutzutage ein Muss, sich ausschließlich healthy nach berechneten Kalorien zu ernähren… finde ich irgendwie schade ☹️

    • @sunnynici1989
      @sunnynici1989 2 года назад

      Das hast du sehr gut und schön gesagt 🙏 Sehe ich ganz genauso! ❤️

  • @aliciastaub256
    @aliciastaub256 2 года назад +5

    Ich liebssss :))

  • @Lotusblume171
    @Lotusblume171 2 года назад +4

    Machst du nach deinen Klausuren mal wieder einen Cheat Day? 🙃

  • @kathrinrosler7688
    @kathrinrosler7688 2 года назад

    Sind bei dem Italienischem TK-Gemüse Oliven bei?

  • @dilaracelik5793
    @dilaracelik5793 2 года назад +5

    Hat mein Tag gerettet!!!!❤️❤️❤️

  • @dilaracelik5793
    @dilaracelik5793 2 года назад +3

    Liebsssss

  • @Julchen0618
    @Julchen0618 2 года назад +1

    Wie oft gehst du in der Woche joggen? :)

  • @dilaracelik5793
    @dilaracelik5793 2 года назад +5

    Viel Glück 🍀

  • @jenny_mllr9187
    @jenny_mllr9187 2 года назад +1

    ♥️♥️♥️

  • @dilaracelik5793
    @dilaracelik5793 2 года назад +4

    Dankeschönnn!!!!

  • @zumbaqueen591
    @zumbaqueen591 2 года назад +5

    Heii alice ich liebe liebe deine Videos!!! Du vermittelst eine so gesunde essensweise💘darf ich dich mal fragen wie viel du an einem Tag mit allen Mahlzeiten am Tag zunimmst? Ich weiß es ist falsch aber ich versuche am Tag nur höchstens 500g Essen zu essen damit ich nur 500g mehr wiege am Abend 😖

    • @katil.3441
      @katil.3441 2 года назад +12

      Hey bitte mach dir nicht so Sorgen darüber!! Gehst du zur Therapie? Das hört sich nämlich nämlich nach keinem gesunden Essverhalten an, das du hast. Wende dich ansonsten bitte an einen Therapeuten oder Arzt!

    • @sophiealice0205
      @sophiealice0205  2 года назад +14

      Ohh Maus, wieg doch bitte keine Sachen ab!! Das macht einen nur kaputt😪 Sorg dich nicht um solche Sachen und such dir, wie Kati schon sagt, jemanden mit dem du darüber reden kannst!!❤️und wenn alles nichts hilft, such dir am besten professionelle Hilfe, daran ist nichts falsch im Gegenteil!!

    • @luisamaria4975
      @luisamaria4975 2 года назад +2

      Hey Du, das hört sich wirklich nicht nach einer gesunden Denkweise an!! Überleg mal, diese Rechnung macht garkeinen Sinn, wenn man ne Schüssel Salat isst hat man vermutlich bereits 400g gegessen und wiegt diese am Abend 'mehr'- aber wenn dein Körper das verwertet dann ist das meiste davon nur Wasser, spriches ist bis zum nächsten Morgen eh wieder draussen... Genauso wie all das, was Sophie hier z.b. isst. Das ist zwar nicht nur Wasser, aber der Rest davon wird verwertet, zum Lernen, zum Joggen usw. nur weil Sie am Abend dann vielleicht ein Kilo mehr wiegt, hat sich das ja nicht an ihr 'festgesetzt' sondern kommt, in verwertetem Zustand, wieder 'raus' ;) Alles Gute dir, nicht so vielverkopfen beim Essen (und vor allem nicht so 'falsch' ;) ) LG

  • @sophiemarie1804
    @sophiemarie1804 2 года назад +1

    Welcher Nagellack ist das?

  • @calix1232
    @calix1232 2 года назад

    Wie macht ihr das eigentlich, teilt ihr euch das Geld für den Einkauf immer? 😊

  • @nelevortkamp8795
    @nelevortkamp8795 2 года назад

    Wie macht ihr das mit dem Einkaufen und dem Geld? Meistens ist das männliche Geschlecht dann doch nochmal mehr und wir sind uns noch unsicher, wie wir es aufteilen sollen🙈🥰

    • @sunnynici1989
      @sunnynici1989 2 года назад

      Also ich weiß nicht, ob es dir weiterhilft, aber wir teilen es so auf, dass in der einen Woche ich den Einkauf zahle und in der nächsten Woche mein Freund. Und wir kommen so am Ende ziemlich gleich raus 😊

  • @veri9488
    @veri9488 2 года назад

    Huhu, der link geht leider nicht

    • @sophiealice0205
      @sophiealice0205  2 года назад

      Gut, das du’s sagst 😅 jetzt geht er wieder 🥰