nagyon jol fogot a tanacsaid. ojan nyugtato a hangod amikor elkeztem nezni a videot a stress ert meg a fejem is fajt,de a video vegere ez is elmult. :)
Kedves Erika! Nagyon örülnék, ha olyan videó is felkerülne, amelyben irànymutatást adnàl azok számára, akik nem tudják hogyan kezeljék helyesen, a páruk beteges függőségét a szülei iránt. Hogyan lehet elérni, hogy a párunk velünk alkosson egy új csalàdot? Lehet ezen vàltoztatni? És, ha igen hogyan? Előre is köszönöm, ha felkerül ilyen jellegű videó :) Réka
Látod, sok ember nem így teszi. Lehet, hogy azért, hogy ne bántson meg másokat, vagy fél attól, hogy mások hogy vélekednek róla. Ebből is nagyon sokat tanultam. Már máshogy látok sok dolgot és így jobb ember leszek. Vagyis ha azt nézzük, tölled.
Én is ezt tapasztaltam magamon. Ha semmiféle elvárásom és megfelelési kényszerem nincs egy szituációban, akkor tudok a legjobban és legtermészetesebben viselkedni. De ha már tétje van valaminek, akkor befeszülök és el is rontom ezzel. Volt, hogy egy kapcsolatot fejeztem be emiatt, mert már nem tudtam lazán viselkedni. De hogyan csapjuk be magunkat, hogy nincs tétje egy helyzetnek, amikor van? Itt kellene tényleg több játékosság, hogy játsszuk azt, hogy nincs veszíteni valónk és hogy bízunk magunkban és a többiekben is. Valahogy kivonódni érzelmileg, ha már bevonódtunk. Ezt akár tanítani is lehetne játékosan, mert tényleg nagyon nehéz amikor az ember már mélyen bele lovalta magát valamibe.
A meditáció jó lehet, sokat segíthet de nem mindegy miként meditálnak a stressz csökkentésére, valaki azért meditál, hogy múljon el vagy azért, hogy a meditáció mint eszköz elvezesse az megértéshez! Egész más az eredmény.
Köszönőm! Nagyon jol jött most ez a tanacs.Kulcs szó : a megfelelési kényszer leküzdése.
Hálásan köszönöm.
nagyon jol fogot a tanacsaid.
ojan nyugtato a hangod amikor elkeztem nezni a videot a stress ert meg a fejem is fajt,de a video vegere ez is elmult. :)
Annyian írtak már a stresszről, hogy nem is számítottam új, hasznos információra, de pozitívan csalódtam! 😀
Köszönöm!
Köszönöm szépen a hasznos tanácsokat!🙂
Kedves Erika! Nagyon örülnék, ha olyan videó is felkerülne, amelyben irànymutatást adnàl azok számára, akik nem tudják hogyan kezeljék helyesen, a páruk beteges függőségét a szülei iránt. Hogyan lehet elérni, hogy a párunk velünk alkosson egy új csalàdot? Lehet ezen vàltoztatni? És, ha igen hogyan? Előre is köszönöm, ha felkerül ilyen jellegű videó :) Réka
Látod, sok ember nem így teszi.
Lehet, hogy azért, hogy ne bántson meg másokat, vagy fél attól, hogy mások hogy vélekednek róla.
Ebből is nagyon sokat tanultam. Már máshogy látok sok dolgot és így jobb ember leszek. Vagyis ha azt nézzük, tölled.
Erre még soha sem gondoltam. Köszönöm❤️
Igaza van,mindjárt sírok!
Ezt jó tudni, megvan a válasz minden eddigi kérdésemre!
Én is ezt tapasztaltam magamon. Ha semmiféle elvárásom és megfelelési kényszerem nincs egy szituációban, akkor tudok a legjobban és legtermészetesebben viselkedni. De ha már tétje van valaminek, akkor befeszülök és el is rontom ezzel. Volt, hogy egy kapcsolatot fejeztem be emiatt, mert már nem tudtam lazán viselkedni. De hogyan csapjuk be magunkat, hogy nincs tétje egy helyzetnek, amikor van? Itt kellene tényleg több játékosság, hogy játsszuk azt, hogy nincs veszíteni valónk és hogy bízunk magunkban és a többiekben is. Valahogy kivonódni érzelmileg, ha már bevonódtunk. Ezt akár tanítani is lehetne játékosan, mert tényleg nagyon nehéz amikor az ember már mélyen bele lovalta magát valamibe.
S olyankor, ha több ember anyagi megélhetése függ tőlem akkor mit csináljak a stresszel?
A meditáció jó lehet, sokat segíthet de nem mindegy miként meditálnak a stressz csökkentésére, valaki azért meditál, hogy múljon el vagy azért, hogy a meditáció mint eszköz elvezesse az megértéshez! Egész más az eredmény.
OCDs vagyok. Mit kezdjek a sztresszel, szorongással ebben az esetben? :(
2020 ban mikor és hol lesz önismereti tábor ?
Kedves Omnia!
Itt tudsz a táboroknak utána nézni:
Http://tudat-om.hu
Szeretettel:
Erika
Köszi !
Kedves Erika. Feltalalta a melegvizet!
tundersziv.hu/blog/466-stresszkezeles
Ütődöttek