رااائع كيف تكلمت و نورت على موضوع عدم السيطره و التقدير و الحب للجسد بهذه الطريقه .فعلااااا اللي يهمل جسده و ما يهتم فيه و يخليه محتوى لكل شي سيء هذا ماعنده ادنى حب و تقدير وشكر على جسده السليم المعافي .. دايماا تتحفينا بكلامك و طريقتك المميزه بالطرح .كل الحب والتقدير استاذتنا ❤
رحلة الهند عندنا بكثره هنا ف البيوت طبخ ونفخ وغسل ملابس وغسل غرف وعناية صغار ومسىوليات 15:45 كبار ووووووو الله اعين نبغي دورات فنون التحمل إما نحن فيه ❤❤😂😂😂😂
الاستحقاق آني ما ابخل ع نفسي أن أشتري الطعام الجيد حتى لو كان مرتفع الثمن ،الاستحقاق أجعل وقت الرياضة ،وقت راحتي استفيد متى ف القراءة و مشاهدة فيديوهات مفيدة و ثقافية مثل علياء المؤيد ،
اختلف معاك في نقطة الأكل العاطفي الصراحة حبة تمر مع جوز ممكن اكملهم 5 او 7 ما يمنع 😂 و الا كوب شوربة عدس دافي حنون او سلطة مليانه ألوان و فوقها مكسرات يا سلاااااااام .. و الله انه يجيب العافية 😅😅.
انا منعت الجلوتين والالبان وبقيت اكل صحي ولكن لسه عندي مشكله اني اكل كميات كتير من الطعام حتى لو صحي مثل المكسراات والفواكه والخضار والعصاير والدارك شوكلت يعني انا صرت اتحكم في نوعيات اكلي واستخدم البدائل اللي اتعلمتها منك لكن ماعندي تحكم في كميات الطعام مع انه صرت اقدر اهميه الصحة و الجسد والعب رياضه يوميا ولذلك لسه وزني زايد هل من نصائح ❤
طيب ممكن رأي دكتورة بمنتج فيل جريت للتنحيف انو يغلف الأمعاء بألياف وحتى دخل كربوهيدرات الجسم ما بيتعرف عليها وبالتالي ينقص وزن الكل والله انا ضد اي منتج بس سؤال معقول هالنزول بالوزن صحي
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
استاذة علياء ياريت تعملي دورات عن رياضتك انتي لبناء العضلات ودورات عن طريقة عمل وجبات صحية وشكراً لجهودك
انا شايف ماكو عندها اي عضل حسب خبرتي 😂😂😂😂
(ولا يبدين زينتهن) (واتقوا يوما ترجعون فيه إلى الله)
كل عام وعائلتك الكريمة بالف خير ياررررب ❤🎉
رااائع كيف تكلمت و نورت على موضوع عدم السيطره و التقدير و الحب للجسد بهذه الطريقه .فعلااااا اللي يهمل جسده و ما يهتم فيه و يخليه محتوى لكل شي سيء هذا ماعنده ادنى حب و تقدير وشكر على جسده السليم المعافي .. دايماا تتحفينا بكلامك و طريقتك المميزه بالطرح .كل الحب والتقدير استاذتنا ❤
رحلة الهند عندنا بكثره هنا ف البيوت طبخ ونفخ وغسل ملابس وغسل غرف وعناية صغار ومسىوليات 15:45 كبار ووووووو الله اعين
نبغي دورات فنون التحمل إما نحن فيه ❤❤😂😂😂😂
الاستحقاق آني ما ابخل ع نفسي أن أشتري الطعام الجيد حتى لو كان مرتفع الثمن ،الاستحقاق أجعل وقت الرياضة ،وقت راحتي استفيد متى ف القراءة و مشاهدة فيديوهات مفيدة و ثقافية مثل علياء المؤيد ،
صباح الخير عليا الجميلة حبيت لما ربطتي القيمة بالاكل احس لمبة ونورت براسي ❤
موضوع نحتاجه وطرحك جدا جميل شكرا لك ❤
تحمست بروح الجيم 😅 كنت مكسله اليوم
جزاكي الله خير حبيبتي شكرًا من القلب كل كلمكم صحيح 👍 كله طبقته واستفدت راح المرض ونحفت
شكرا دعلياء
دكتورة غالبا مشاكلي الجسدية في جانبي الايسر غاااالبا!!!!!
اختلف معاك في نقطة الأكل العاطفي الصراحة حبة تمر مع جوز ممكن اكملهم 5 او 7 ما يمنع 😂 و الا كوب شوربة عدس دافي حنون او سلطة مليانه ألوان و فوقها مكسرات يا سلاااااااام .. و الله انه يجيب العافية 😅😅.
كيف اقضى على احتباس السوائل ؟
كل الشكر لك دكتورة❤
انا منعت الجلوتين والالبان وبقيت اكل صحي ولكن لسه عندي مشكله اني اكل كميات كتير من الطعام حتى لو صحي مثل المكسراات والفواكه والخضار والعصاير والدارك شوكلت يعني انا صرت اتحكم في نوعيات اكلي واستخدم البدائل اللي اتعلمتها منك لكن ماعندي تحكم في كميات الطعام مع انه صرت اقدر اهميه الصحة و الجسد والعب رياضه يوميا ولذلك لسه وزني زايد هل من نصائح ❤
قللي الكمية بالتدريج ولصيام المتقطع يصغر المعدة ويقلل الشهية
إذا جربت كيتو بتخف الكمية
طيب ممكن رأي دكتورة بمنتج فيل جريت للتنحيف انو يغلف الأمعاء بألياف وحتى دخل كربوهيدرات الجسم ما بيتعرف عليها وبالتالي ينقص وزن الكل والله انا ضد اي منتج بس سؤال معقول هالنزول بالوزن صحي
السلام عليكم انا متابع قديمة جداانااحبك كثيرا واريد الدهاب معك الى رحلة الهند لكن لا اعرف كيف وماهو تمن الرحلة للعلم أنا من المغرب
نتمناك معنا. كل التفاصيل هنا AliaRetreats.com
I love you Alia
💞💞💞
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤