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🤎Recipe🤎미니 단호박 기준인데 일반 단호박도 괜찮아요 (일반 단호박은 전자레인지 조금 더 돌려주세요) 🔸닭갈비 단호박찜출처 : @easy_table__▪미니 단호박 깨끗히 씻어서 전자레인지 3분▪윗부분 자른 뒤 속 파주기▪매콤 소스 넣기 (스리라차, 불닭 Ok)- 저는 CJ 떡볶이 스리라차 썼어요▪양파 + 닭가슴살 썰어서 넣기(닭가슴살 러브잇 소프트 닭가슴살 )▪ 모짜렐라 치즈 올리고 2-3분 더 돌리기🔸오트밀 참치 단호박▪단호박 깨끗히 씻어서 전자레인지 3분▪윗부분 자른 뒤 속 파주기▪오트밀 -참치 -두유 넣기▪소금 + 후추 간 쪼금만 하기(모짜렐라 선택)▪ 전자레인지 3분🔸단호박 에그 슬럿▪단호박 깨끗히 씻어서 전자레인지 3분▪윗부분 자른뒤 속 파주기▪계란넣고 휘저어준다▪ 매운고추 + 소금 후추 간▪ 전자레인지 3분
오 눈이 번쩍하는 레서피네요 당장 따라하겠습니당😊
요새 또 단호박이 달달하니 맛있어서 해먹으면 너무 간단하고 맛있어요 ㅎㅎ 이번주도 좋은 한주 보내세요 🤍🤍
진짜 근사하고 멋진몸매 만드는데까지 얼마나 힘들고 속상하고 노력했는지저도 본받고열심히 하고있어요~~ 좋은정보 감사해요❤❤❤
이걸 만들어서 점심 도시락을 싸는데요. 단백질 넣을 때 닭가슴살, 단백이, 계란1개 등등 바꿔서 만들어서 맛있어요.
아 진짜ㅠㅠㅠ 레시피 대박 ㅠㅠㅠ 쵝오
캬 ,,,, 간단한데 저세상 맛이랍니다 :) 🤍
앗... 다음 컬리 주문때 미니단호박 당장 시키겟어용 ㅋㅋㅋ!!!
이거 정말 맛있어요!!
맛있죠 !!!! 🥹🥹🥹 ❤️
크 맛잘알 레시피❤ 넘 맛있어보여요
초간단 넘좋은♡가격도 굿- 스리라차 대신 넣믄만한게 머있을까요~?
떡볶이맛 스리라차라뇨!!!❤❤
허허 세상에 다이어트를 도와줄 신박한 템이 많군 ❤️
위에 알룰로스 뿌려서 먹는데 더 맛잇어여
집에 미니단호박 있는거 어찌알구,,이렇게 딱맞는걸 준비해주다닝..! 에그슬럿만 생각햇는데😢닭가슴살 큐브에 스리라차소스라니…! 먹잘알💕토마토소스나 저칼로리케첩으로 해도 피자처럼 맛있을것같아요🤭 무조건 안먹고 못먹는게 많은 다이어트보다 이런 건강하고 좋은 다이어트방법으로 유지하는게 훨씬 더 장기적으로 좋은것같아요🤔
오와아 이거 단호박성애자 제기준 레전드레시피예요 ㅜ❤ 감사합미다!
미니단호박 어디서 구매하셨어요? 크기가 딱 맘에 드네요~~
저는 쿠팡에서 구매 했습니다 ~~! 🤍🤍
단호박 전자렌지 용기 정보 알려주세요❤
전자렌지 3분만에 단호박 익나요...?? 😅
양파 따로 안익히고 한거죵?
냄비에 하면 어케해야하나요???
전자레인지라..이건 뜸으로 해야 맛나지
스리라차소스는 살 안찌나요?궁금합니다
단호박은 그냥 물로 씻으면 되나요??
존맛이겠다..
스리라차소스가없는데 다른걸로 될말한게없을까요?
햄치즈로 해먹었는데 넘 맛있어요!
햄치즈 조합 is ,,,,, 🤍 맛있게 드셨다니 넘나 행복해요 😚 좋은 주말 보내세용
혹시나해서 렌즈에 8분을 돌렸는데도호박이 다 익질 않네요ㅜㅜ그냥 호박 썰어서 나머지 재료랑 팬에 볶아먹는게 낫겠어요ㅜㅜ
그냥 호박은 어떨까요😂
그냥 호박이요 ??? 맛이 약간 덜 달지 않을까요 (요똥은 웁니다 ㅜㅜㅜ 😂😂😂)
🤎Recipe🤎
미니 단호박 기준인데
일반 단호박도 괜찮아요 (일반 단호박은 전자레인지 조금 더 돌려주세요)
🔸닭갈비 단호박찜
출처 : @easy_table__
▪미니 단호박 깨끗히 씻어서 전자레인지 3분
▪윗부분 자른 뒤 속 파주기
▪매콤 소스 넣기 (스리라차, 불닭 Ok)
- 저는 CJ 떡볶이 스리라차 썼어요
▪양파 + 닭가슴살 썰어서 넣기
(닭가슴살 러브잇 소프트 닭가슴살 )
▪ 모짜렐라 치즈 올리고 2-3분 더 돌리기
🔸오트밀 참치 단호박
▪단호박 깨끗히 씻어서 전자레인지 3분
▪윗부분 자른 뒤 속 파주기
▪오트밀 -참치 -두유 넣기
▪소금 + 후추 간 쪼금만 하기
(모짜렐라 선택)
▪ 전자레인지 3분
🔸단호박 에그 슬럿
▪단호박 깨끗히 씻어서 전자레인지 3분
▪윗부분 자른뒤 속 파주기
▪계란넣고 휘저어준다
▪ 매운고추 + 소금 후추 간
▪ 전자레인지 3분
오 눈이 번쩍하는 레서피네요 당장 따라하겠습니당😊
요새 또 단호박이 달달하니 맛있어서 해먹으면 너무 간단하고 맛있어요 ㅎㅎ 이번주도 좋은 한주 보내세요 🤍🤍
진짜 근사하고 멋진몸매 만드는데까지 얼마나 힘들고 속상하고 노력했는지
저도 본받고열심히 하고있어요~~ 좋은정보 감사해요❤❤❤
이걸 만들어서 점심 도시락을 싸는데요. 단백질 넣을 때 닭가슴살, 단백이, 계란1개 등등 바꿔서 만들어서 맛있어요.
아 진짜ㅠㅠㅠ 레시피 대박 ㅠㅠㅠ 쵝오
캬 ,,,, 간단한데 저세상 맛이랍니다 :) 🤍
앗... 다음 컬리 주문때 미니단호박 당장 시키겟어용 ㅋㅋㅋ!!!
이거 정말 맛있어요!!
맛있죠 !!!! 🥹🥹🥹 ❤️
크 맛잘알 레시피❤ 넘 맛있어보여요
초간단 넘좋은♡가격도 굿- 스리라차 대신 넣믄만한게 머있을까요~?
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허허 세상에 다이어트를 도와줄 신박한 템이 많군 ❤️
위에 알룰로스 뿌려서 먹는데 더 맛잇어여
집에 미니단호박 있는거 어찌알구,,이렇게 딱맞는걸 준비해주다닝..! 에그슬럿만 생각햇는데😢닭가슴살 큐브에 스리라차소스라니…! 먹잘알💕토마토소스나 저칼로리케첩으로 해도 피자처럼 맛있을것같아요🤭
무조건 안먹고 못먹는게 많은 다이어트보다 이런 건강하고 좋은 다이어트방법으로 유지하는게 훨씬 더 장기적으로 좋은것같아요🤔
오와아 이거 단호박성애자 제기준 레전드레시피예요 ㅜ❤ 감사합미다!
미니단호박 어디서 구매하셨어요? 크기가 딱 맘에 드네요~~
저는 쿠팡에서 구매 했습니다 ~~! 🤍🤍
단호박 전자렌지 용기 정보 알려주세요❤
전자렌지 3분만에 단호박 익나요...?? 😅
양파 따로 안익히고 한거죵?
냄비에 하면 어케해야하나요???
전자레인지라..이건 뜸으로 해야 맛나지
스리라차소스는 살 안찌나요?궁금합니다
단호박은 그냥 물로 씻으면 되나요??
존맛이겠다..
스리라차소스가없는데 다른걸로 될말한게없을까요?
햄치즈로 해먹었는데 넘 맛있어요!
햄치즈 조합 is ,,,,, 🤍 맛있게 드셨다니 넘나 행복해요 😚 좋은 주말 보내세용
혹시나해서
렌즈에 8분을 돌렸는데도
호박이 다 익질 않네요ㅜㅜ
그냥 호박 썰어서 나머지 재료랑 팬에 볶아먹는게 낫겠어요ㅜㅜ
그냥 호박은 어떨까요😂
그냥 호박이요 ??? 맛이 약간 덜 달지 않을까요 (요똥은 웁니다 ㅜㅜㅜ 😂😂😂)