16.10.20 - "Здоровый сон" - сомнолог София Черкасова - "Росатом"

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 янв 2025
  • 💫 Как устранить недосыпание и его последствия
    💫 Как выспаться за меньшее количество времени
    💫 Как лучше спать при сменном графике работы
    💫 Как устранить "стрессовую бессонницу"
    💫 Как организовать сон в командировках со сменой часовых поясов

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов2:13:55Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман Бузунов
Как быстро уснуть? Про здоровый сон, стресс и бессонницу. Доктор Роман БузуновАлександр Соколовский
Просмотров 2,9 млн
Иван Пигарев. Загадка сна1:44:23Иван Пигарев. Загадка сна
Иван Пигарев. Загадка снаПолитехнический музей
Просмотров 79 тыс.
Сон и биоритмы - Михаил Полуэктов / ПостНаука16:04Сон и биоритмы — Михаил Полуэктов / ПостНаука
Сон и биоритмы - Михаил Полуэктов / ПостНаукаПостНаука
Просмотров 107 тыс.
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd06:44"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man Utd
"It's time for him to leave" | Jamie Carragher says Marcus Rashford should leave Man UtdSky Sports News
Просмотров 694 тыс.
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS14:21HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERS
HEAR ME OUT CAKE WITH MY BROTHERSLARRAY
Просмотров 539 тыс.
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports12:20Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC Sports
Manchester City v. Manchester United | PREMIER LEAGUE HIGHLIGHTS | 12/15/2024 | NBC SportsNBC Sports
Просмотров 1,3 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")1:33:57Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")
Татьяна Черниговская ("Как научить мозг учиться?")Проект Открытое пространство
Просмотров 11 млн
Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин1:14:42Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил Тетюшкин
Антидепрессанты на завтрак -наше будущее? Панические атаки, фобии, тревога. Психиатр Михаил ТетюшкинСама Меньшова
Просмотров 1 млн
Антидепрессанты, депрессия, тревожность | ПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН1:38:44Антидепрессанты, депрессия, тревожность | ПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИН
Антидепрессанты, депрессия, тревожность | ПСИХИАТР МИХАИЛ ТЕТЮШКИНsergeymeza
Просмотров 624 тыс.
Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн1:16:14Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина Розенштейн
Осторожно, еда! Как питание может ускорять и замедлять старение. Марина РозенштейнЯна Павлидис
Просмотров 513 тыс.
Медикаменты при нарушениях сна / Лечение бессонницы @evropapsi18:36Медикаменты при нарушениях сна / Лечение бессонницы @evropapsi
Медикаменты при нарушениях сна / Лечение бессонницы @evropapsiЕвропейская психиатрия
Просмотров 208 тыс.
Ротшильды: Почему их называют тайными властителями мира? / Истории миллиардов @MINAEVLIVE38:19Ротшильды: Почему их называют тайными властителями мира? / Истории миллиардов @MINAEVLIVE
Ротшильды: Почему их называют тайными властителями мира? / Истории миллиардов @MINAEVLIVEМИНАЕВ LIVE
Просмотров 174 тыс.
Как наладить сон и хорошо просыпаться? Михаил Полуэктов47:25Как наладить сон и хорошо просыпаться? Михаил Полуэктов
Как наладить сон и хорошо просыпаться? Михаил ПолуэктовАльпина нон-фикшн
Просмотров 17 тыс.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках13:05КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушкахТитАн. Здоровье позвоночника и суставов
Просмотров 6 млн
Как дожить до 100 лет БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ? /Сила натуральных витаминов и БАДов!59:17Как дожить до 100 лет БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ? /Сила натуральных витаминов и БАДов!
Как дожить до 100 лет БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ? /Сила натуральных витаминов и БАДов!Клиника Доктора Длина
Просмотров 275 тыс.
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"30:51⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ – началась!"
⚡ Полная РЕЧЬ ТРАМПА в КАПИТОЛИИ: "Золотая эпоха АМЕРИКИ - началась!"FREEДOM. LIVE
Просмотров 873 тыс.
Barron Trump attends inauguration00:11Barron Trump attends inauguration
Barron Trump attends inaugurationDaily Mail
Просмотров 6 млн
МИМ 2: ЖУТКИЕ ФОКУСЫ! СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ НА НОЧЬ10:38МИМ 2: ЖУТКИЕ ФОКУСЫ! СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ НА НОЧЬ
МИМ 2: ЖУТКИЕ ФОКУСЫ! СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ НА НОЧЬNepeta Страшилки
Просмотров 376 тыс.
ОБНОВЛЕНИЕ АЛЬФА. 11 УРОВЕНЬ ТАНКОВ. ЛБЗ 3.09:23:51ОБНОВЛЕНИЕ АЛЬФА. 11 УРОВЕНЬ ТАНКОВ. ЛБЗ 3.0
ОБНОВЛЕНИЕ АЛЬФА. 11 УРОВЕНЬ ТАНКОВ. ЛБЗ 3.0LeBwa
Просмотров 130 тыс.
ВСРФ Продвигаются В Судже⚔️Север Купянска Рухнул⬇️Хаос В Великой Новоселке🔥Военные Сводки 22.01.202516:41ВСРФ Продвигаются В Судже⚔️Север Купянска Рухнул⬇️Хаос В Великой Новоселке🔥Военные Сводки 22.01.2025
ВСРФ Продвигаются В Судже⚔️Север Купянска Рухнул⬇️Хаос В Великой Новоселке🔥Военные Сводки 22.01.2025Военные Сводки
Просмотров 479 тыс.
Эксперимент с яйцом 🔬00:37Эксперимент с яйцом 🔬
Эксперимент с яйцом 🔬Miracle
Просмотров 184 тыс.
Не самый безопасный пранк00:25Не самый безопасный пранк
Не самый безопасный пранкНовостной Гусь
Просмотров 1,8 млн
💸 Обзор бизнес-класса Emirates A380🤔00:51💸 Обзор бизнес-класса Emirates A380🤔
💸 Обзор бизнес-класса Emirates A380🤔Super Italiano
Просмотров 483 тыс.