Divno.. Ove sve simptome i reakcije sam imala borba je trajala godinu dana.. Godinu dana otkucaji preko 120,pritisak,ne spavanje.. Jaako tesko.. Prosto začarani krug, 7 tableta sam gutala dnevno.. I jednog dana sam resila da se prepustim da se ne opirem sve dok moj mozak nije prihvatio stvarnost realnost i činjenicu da je strah samo misao.. Obišla sam sve kardiologe, samo na skeneru nisam bila.. Sve ok.. A ja se loše osećam. E tog jednog dana bacila sam sve tablete, radila na sebi, čitanje, pisanje, pevanje, slušanje pozitivnih ljudi, imala sam potrebu da ispričam svakom svoj strah, potom slušanje ovakvih materijala me je preporodilo uz to molitve.. Hvala Gospodu.. Gospod s Vama
Divno! Citajuc tvoj komentar imam nadu i ocito trebam poceti stjecati zdravije navike. Anksioznost mi je pocela kontrolirati cijeli zivot i postaje strasno. Drago mi je da si ti bolje i da ima izlaza!
Hvala sto si spodelila tvoe iskustvo🙏🏻Mene zanima samo dali ti je srce prebrzo lupalo? Ja sam ceo dan dobro ali kad legnem srce ce da pukne,a ispitala sam sve i rezultati super,jos sam procitala na netu da moze doci do srcanog udara i sad sam preplasena.😌
@@prolecukosi3109ne moze,ne brini...sve sto treba da znas da ankcioznos nije bolest,samo poremecaj...ono sto je vazno je da se ne ulazi u borbu sa ankcioznoscu jer ces sigurno izgubiti...iskuliraj...znam,mnogo je lakse reci nego uraditi...iskuliraj,prezivela si jedan dan,jedan mesec,jednu godinu...vi imate samu sebe,ne dozvolite da vam to vodi zivot,vi ste jaci od toga
Jasno, precizno i vrlo jednostavno. Kada imate problem, pomoć tražite od profesionalne i stručno osposobljene osobe. A Jadranka je upravo to. Topla preporuka
Koristan i informativan video. Zivim sa svakodnevnom, intenzivnom, hendikepirajucom anksioznoscu, paralizirajuci panicni napadi su mi cesti i poznati. Drago mi je vidjeti video ovog tipa koji nije na Engleskom. Vrijeme je da i ovdje ljudi nauce ABC anksioznosti i ostalih mentalnih agonija. Vrlo optimistican i ohrabrujuc ton videa, uvijek veliki plus. Keep up the good work.
Hvala Vam mnogo na podrsci. Drago mi je kada imam pozitivan feedback i kada znam da ljudima koristi ovo sto radim. Hvala sto me pratitie. Vjerujem da Vam anksioznost mnogo otezava svakodnevno funkcionisanje. Javite da li vjezbe i savjeti imaju efekta kod Vas ako ih praktikujete.
Htio bih vidjeti video na temu histrioničnog poremecaja ličnosti. Nadam se da ce jednom doći na red. Također, među mojim simptomima kod napadaja često bude prisutan i nezaustavljivi, divljački, glasni histerični smijeh koji ide istovremeno sa suzama, te perzistira dok mi od silovitog smijanja ne počne ići na povraćanje od fizičkog napora takvog cerekanja. Vrlo malo ili nista sam o tome čuo kad se priča o anksioznosti i anksioznim napadajima.
@@jadrankatodorovic3124 ja Imam gusenje I tesko na prsima konstantno 2 God I nesto u stomaku isto dami ga steze pa ubrzano disem kao da umirem I tresenje kocenje vilice tesko u glavi ko deset kila znam daje sve od glave
Dobro vece, Ja imam cestou zadnje vrijeme probleme s disanjem, cak se uplasim kao da cu se ugusiti, i onda prodje sve kao da nista nije bilo... 😭😭 Hvala za objasnjenje, video je super! Lp
Draga Jaco, jasno,koncizno a opet ljudski i jednostavno objasnjeno. Nadam se da ce tvoj sigurni kutak biti pr(a)vo mjesto za one kojima je pomoc potrebna.
Na izuzetno prijatan i jednostavan nacin objasnjeno. Sada znam da sam i ja imala taj problem koji se ponekad opet javlja. Volela bih da novi video izadje sto pre.
Svaka cast, jako korisne i poucne informacije, vecina ljudi vjerujem da ima ovaj problem, kao i ja sama. Hvala Jadranka, mnogo si mi pomogla. Za svaki problem, znam kome da se obratim, mojoj dragoj Jaci. :)
@@slavicakolic8745 Nemoj misliti da se salim , prolaziti onaj osjecaj da si gotov i moliti boga za oprost je uzasan tolike sam imao napade da vise ni hitna nije htijela da mi dolazi kuci a sve je pocinjalo od glupog znojenja ruku i lupanja srca .Nabavi macu pod hitno ja nemam napade 5 godina nekada krene ali traje samo nekoliko sekundi jer sam prekucao igru znam da je sve u mojoj glavi.
@@adoxxl ma užas ja neke vrtoglavice od vratne kičme pa još dodatno paničim.Idem sama ulicom ali totalno nestabilna pa kad zabrzam sva pocrvenim srce počne da lupa godinama tako .Sad i nekako izlazim sama a pre nisam smela stalno bila u kući .To je ne dao Bog nikome
Hvala vam puno za video bas ste mi pomogli, javljaju mi se većina simptoma i simptomi koje niste naveli. Anksioznost me bas usporava imam je od vanrednog stanja i zanima me samo kada će proci naravno pitala sam sve redom kada će proći ali mene bas zanima kada će proći. Pozdrav iz Kragujevca
Treba te otici malo dalje od svoje zone komfora,ja sam licno to sve prosao..Probaj te voziti bajs,pa kada Vam srce krene jace lupati,a nece Vam biti nista,to je normalno, samo je tesko kada Vas u tim trenucima uhvati panicni napad.. Resenje Vam je samopouzdanost,zainteresovanost,i logicko razmisljanje.Zasto Vam srce kuca brzo? Zasto ste se uplasili? Prvo ako imate paniku,vi ubrzava te dotok krvi u mozak jer se uspaniceno osecate,sto vise panici te vise ide krvi u mozak I onda on zabkokira.Onda tek nema te kontrolu nad sobom.Znaci problem ste vi sami. Kazi te si ovako.Ja cu uz ovo brdo izaci,resi cu ovo stalozeni..I misli cu o necemu sto bi mogao/la stvoriti,napraviti,skuvati,ispeci,sa cim ce te se igrati itd,cisto da imate drugi fokus.A srce je u meni,nece ga niko ukrasti,ono zeza mene zbog losih misli,ko ga jb,ja odo dalje,a ono neka radi,nemam vremena da se zaustavljam zbog losih misli... Znaci nema stajanja,jednostavno budi te ljuti,drski na taj stav.Namerno se izforsiraj te,trci te,vezbaj te.... Mora te shvatiti da nema nicega...
Sama sam to prosla sve i sama prebrodila tako što sam naučila da strah se pobjedjuje tako što mu ideš u susret i ne bjezis...npr mogla sam sa padne u nesvijest kad sam trebala do trgovine ali sam kretala sa tolikim inatom da bude šta bude,na kraju sam pobjeđivala lagano situaciju po situaciju,za kratko vrijeme nisam znala šta je to strah uopšte...natjeraj te sebe da idete napred ma koliki strah bio svaki korak je pobjeda,brzo će te shvatiti da ste uspješno izašli iz zacaranog kruga i da strah više ne postoji...sretno i niste sami uvijek se toga sjetite❤
Isto sve prosao!Bas ovako kako je napisano samo aktivnost,ne zatvarati se u kuci jer to samo pogorsava situaciju! Skrenite misli na nesto sto volite radit,svaki dan neku aktivnost sebi zadajte!Za sve sto osjetite strah idi te mu u susret i kad jednom prevazidete nece vas vise morit! Ja sam isto mislio da imam problem sa srcem,cak sam i nalaze radio sve bilo ok Bogu hvala! Od silnog opterecenja (straha) od tog sam ima ubrzano jako lupanje srca i preskakanje srca pored svih drugih simptoma,drhtavice,umora,bola u ledima,probadanja u prsima,otezanog disanja,straha od smrti...vjerujem sve moguce simptome sam imao! Bogu hvala sve proslo! Iskren da budem jos nekad ali jako rijetko na neku vecu promjenu vremena osjetim blago ubrzano srce i pokoji preskak(palpitaciju) srca samo sto prode kroz 5min jer se ne opterecujem vise!
Iste simptome imam kao i prije 3 god kad sam imla pomjesani poremecaj s depresijom trajalo je i izlecila sam al no od 2 mj imam kronicnu bolest i tesko mi se bilo pomiriti s tim i doslo je opet do toga da sam aksiozna neljecim je jer znam da ima nacina i da ce proci s vremenom terapiju pijem prema potrebi mada mnogi nezele priznati svoja stanja di zivimo svi pod stresom di se svi borimo s necim ovaj video je jako koristan i ljepo opisan ljudi moji uvjek trazite pomoc nije sramota 👼
Zdravo učenice moja! Nadam se da sada nisi anksiozna. Hvala što je pratiš i cijeniš ovo što radim. Slobodno se javi na mail: jacikoto@gmail.com Veliki pozdrav!
Vas predmet sam obozavala ali nisam smjela da se javljam da odgovaram na podpitanja koja ste postavljali zbog kocnica anksioznosti.. a znala sam odgovore najcesce.
Imala sam dobre ocjene, cak planiram da otvorim svoj yt kanal na temu anksioznosti i da se fokusiram na taj pravac psihologije da to dodje do nasih medija da se o tome vode emisije itd..
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam puno🙏Iskreno bih voleo jer sam i sam već duže vreme u Depresiji 😱I ne znam kako iz nje da se izvavim 🚫Sve najbolje 💖😇
@@jadrankatodorovic3124 ja Imam gusenje I stezanje u prsima hoce dami nesto iskoci na usta iz prsa stezanje stomaka toliko puta na Dan mi treba da uzdahnem punim. Plucima I jes neprijatno mislim gotova Sam ove sekunde nekako se nosim Al gusenje je naj gore il mi smeta ovaj stezanje na prsima nez nija skapirati od sto siptoma ovi su ostali god Dana konstantno iz Dana u dan
Borim se sa aniksioznosti vec 2 meseca. Veoma je teska borba. Osecam se nekad da strah preovlada mojim telom i onda sam van kontrole. Danas sam imala odgovaranje iz biologije, i kad mi je nastavnica postavila pitanje, osetila sam toliki strah da su mi suze krenule same na oci, glas mi je zarhtao, pocela sam da mucam, nisam mogla da izgovorim reci. Da li mi mozes preporuciti neke savete za smanjivate aniksioznosti? Hvala unapred!
Anastasija Belic Nisi mogla da pricas u tom trenutku,cak ti je i problem da kazes ,,dobar dan" kolegama ili komsijama a ne pak da pocnes prica neka sa njima. I ako uspes da progovoris onda pocnes da se osecas kao pospano,gubis snagu i odmah ti glas nestane?
Pozz,eh ovako gotovo svako jutro me probudi jak pritisak u glavi,ja se onda uspanicim i bude mi jos gore,pocne srce da mi brzo lupa,usta mi se osuse,imam osjecaj da ce glava da mi eksplodira,molim vas za odgovor,unaprijed hvala
Da li je netko imao fobiju od padanja u nesvijest na otvorenom ili prostorima gdje se nalazi veci broj ljudi? Kako se rijesiti tog problema, stvara veliki teret u mnogim obvezama u životu i tesko je zivjeti s tim?!
Pohvale za video! Dali ste puno korisnih informacija koje će pojedincima pomoći da prepoznaju anksioznost kod sebe i da shvatimo da sa tim stanjem ne moramo živjeti, možemo ga se osloboditi. Nadam se da ćemo od vas dobiti još snimaka na ovu ili slične teme.
Volela bih ukoliko biste mogli da objasnite povezanost anksioznosti i promene vremena u toku jednog dana. Naime oblacno i hladno> nagli rast temperature i postaje suncano i obrnuto.
Promena atmosferskog pritiska utiče i na nas. I onda vama su okidači taj osećaj u telu koji imate. Vaš um odmah reaguje i daje signale da nešto nije u redu i onda vi imate osećaj taj uznemirenosti, straha. Verujte imam to od 2009te sve sam prošla.
@@jelenanedeljkovic6675 kako si se iscupala koliko te drzalo mene 4 god sad kako je bilo bolje je inace sam bila malo pa hitna koji su vam bili simptomi men su zakljucili napadaj panike a ja i dalje mislim nesto fizicki radila sam isprva sve naloze uredu inace sam bila zdrava osoba kako ova pandemija lose
@@dzevaddsemanicc3256 zdrava sam I ja. Jednom sam išla I odmah su shvatili da imam strahove zapravo. Nisam se "iscupala" Nego sam dosta istraživala, čitala o tome. Posle toliko godina tog stanja, smucilo mi se. Vrati se i sad, jedina razlika je što znam sta je u pitanju pa jako kratko traje.
Mnogo ljudi ima ovaj problem koji im otežava život i funkcioniranje, a nisu ni svjesni o čemu se radi. Ovo vrlo jasno objašnjenje i opis ovog poremećaja uveliko će pomoći ljudima da prepoznaju svoj problem i da se sa njime lakše nose. Nadam se da ćemo u narednom radu autorice vidjeti još puno ovako korisnih radova.
jako je tesko skrenuti misli sa toga.meni se to stanje pojavilo nakon smrti oca.Nekako sam sebe ubedio silnim pregledima da mi nije nista. Mnogo sam para dao na ultra zvukove,magnetne rezonanse i holter snimanja srcanog ritma.Ali i dalje imam napade,pomogne mi sedativ ali i to je bez veze.nikad se nisam plasio smrti do gubitka tate.ne daj boze nikome,stanje je jezivo.Kako sta umislim,tako simptome dobijem .Jos uvek ne mogu da poverujem da ja to sam sebi radim.
Ako ce nekome pomoci da podelim svoje iskustvo, strah od mnogo ljudi na jednom mestu.. radila sam u banci i po navici sam pre smene gledala kamere da vidim koliko ljudi ceka ispred i automatski kada smena krene i kada vidim red i mnogo ljudi ispred sebe krece: preznojavanje, kosulja mokra, kao da mi je crno pred ocima, nemanje vazduha, neka neizvesnost.. a zapravo se nista ne desava, vec je u mojoj glavi strah da ce se nesto desiti. I posle svega toga kao posledica plakanje plakanje i samo plakanje, gde okidac moze biti i najmanja sitnica.
Od pre dva meseca sam dobio prvi panicni napad. Od tada se osecam lose! Simtomi su mi bili lupanje srca, bol u grudima, suva usta... Osecaj nestabilnosti koji mi i dalje traje. Remeti me u svakodnevnici! Savet od vas?!
Poštovani Miloše, rješavanje vašeg problema podrazumijeva promjenu tumačenja simptoma, tj.promjenu razmišljanja. To je put ka istinskom ozdravljenju. Imate opciju korištenja farmakoterapije i prema analizama uspješnosti liječenja najbolja je kombinacija lijekova i psihoterapije. Lijekovi ublažavaju simptome, a psihoterapija ispravlja problem u korjenu. Korištenje lijekova Vam je opciono, ima osoba koje odbiju farmakoterapiju, a kroz rad na sebi uspiju da postignu rezultat. Imate na mom kanalu još dva videa koja bi Vam mogla biti od koristi: Tehnike ublažavanja anksioznosti i Anksioznost liječenje. Poslušajte, možda Vam neki savjeti dobro dođu.
Zanima me zašto na anksiozne osobe utječe florescentno svjetlo (npr.u trgovačkom centru koji stvara osjećaj nesvjestice - nama hiperventilacije niti lupanja srca)? Ovdje i u svim videima su naznačeni standardni simptomi, ali ovaj nitko ne spominje. Naglašavam da su sve neuroloske pretrage napravljene i nalazi su uredni.
Neke osobe su osjetljivije na svjetlosne podražaje. Florescentna svjetlost im izaziva neprijatnost. Ako osoba još ima predispoziciju za razvoj anksioznosti, ova neprijatnost će biti okidač za anksioznu reakciju. Kao i u ostalim slučajevima kada je anksioznost u pitanju, osnovni problem je katastrofično tumačenje neprijatnih simptoma.
Hvala vam puno to mi se vec desavalo i padala sam u nesvjest na poslu riza osjecaj bas i nesvjestica i povracanje sve je to kod mene trosim tablete fluoksetin i saxnx nekad sam koristila klonazepan remedika englonil ne podnosim od ladiomil mi se spavalo i.t,d ako možete pročitati ovaj moj clanak i odgovoriti unaprijed hvala😙
Da li mi mozete pomoci da snimite video o ovome: Kada sam u skoli i trebam odgovarati pocnem se tresti drhte mi ruke i noge drhti mi glas znoje mi se dlanovi. Pa ako mi mozete pomoci
Nemoj da gledas ovakve videoklipove i tripujes se, mlada si ti jos a to je trema.. Nemoj da te briga sto te neko gleda itd.. Bice sve. Ok previse gluposti po ovom ytu
Neznam sta da radim.Imam 29g.Vec par meseci nemam volju za zivotom.A pre sam imao volje da krenem sa zidanjem kineskog zida.Sve teo sve zeleo,radio dva posla,vozio bajs imao ideje i planove.Sve je nestalo,prazan sam.Lezem bez ideja i ustajem bez ideja.Neznam sta da radim,razocaran u ljude u sve...Da li da posetim doktora,lekovi...Nz molim za pomoc.
I sada mi se opet javila ponovo epizoda...Da li mi mozete dati savet...Posto imam i pucanje po crevima...da li je i to znak ako mi odgovorite hvala vam od srca❤️❤️❤️.
Koristan video, evo ovako moj je problem nedostatak zraka kratak dah nemogu udahnut do kraja to mi se desava vise zimi nego kad je lipo vrime i to mi bas smeta, pet mjeseci dobro disem pa tjedan dana hvatam zrak pretrage pluca sam obavila pretrage srca sve je u redu inace imam 28 godina po vama sta bi to moglo bit i imate li koji savjet da mi bude lakse? Molim vas da mi odgovorite pozz
Draga moZete li me posavetovati kako reagirati u toku vrtoglavica kad se nadjem na ulici zašto me uvek uhvati kada hodam ulicom kao da zna kad Treba nije mi ništa jasno tu neverovatna stvar tolko mantanja u glavi noge klecaju postaju slabe jedva hodam užas bože
Hvala draga na videu.Imam gusenje svake nocikao da tonem.umirem i jedva dodjem do vazduha.Strasan osecaj.Molim vas da mi odgovorite sta da radim.Pozdrav
Meni je vrtoglavica imam starh od toga kad se krecem nekud odjednom mi dodje kao da cu pasti crnk mi dodje pred oci ili mi se javi ako sam nedovoljno nenaspavana onda imam jako vrtoglavicu plasi me to
Ja imam trnanje po cijelom tijelo to jest koda mi mravi hodaju po tijelu,crvenilo lica vrtoglavice lupanje srca probadanje u srcu glavobolje sve pretrage napravio sve super
Dvije godine se borim protiv aksijoznosti ...Samo bromazepan mi pomaze ...Oko cjeli stvari sam upoznat samo uspijem smanjit aksioznost ..... Trebami pomomoc ...I kod psihologa sam na tretmanu ali sve koristim ....Ali bez bromazepama od tri miligrama ujutru i navece on regulise sve ...
Isto sve to imam samo to lupanje srca ne bas vise imam bolove kod srca i oko srca tako da kazem, odradio sam ekg, i ultra zvuk i sve sta treba sve je u redu a i dalje imam iste bolove ponekad, jel to do ankcioznosti ili jer mi svi kazu da je sve u redu al ja ne verujem ne mogu ne znam ?? moze pomoc iko
Ukoliko se bol u prsima smanjuje kada koristite tehnike distrakcije (skretanja pažnje) ili se udaljite od mjesta na kojem Vas hvata panika, radi se o psihološkoj stimulaciji. Kada bol postoji bez obzira na sve ovo, radi se o fizičkom problemu. Treba znati da je moguće osjećati i neku emociju koju pogrešno tumačimo kao srčanu tegobu.
Molim vas za pomoc, imam 22 godine, prvi napad mi se desio kada sam posle treninga u teretani usao u kupatilo da se istusiram, upalio sam dve sekunde hladnu vodu, osetio sam kao da me je nesto iseklo kao sto je i normalno jer je hladna, kada sam izasao obukao se pocelo je srce da ubrzano lupa nisam znao sta se desava, otisao sam u urgenti centar uradio ekg ultra zvuk nosio holter radio test opterecenja sve je bilo uredu, posle nekog vremena ponovo mi se desilo isto u stanju mirovanja dok gledam seriju pocinje srce da mi ubrzano lupa 2 3 minuta i imam kratak dah naravno u tom trenutku se mnogo uplasim i onda prestane, nisam znao sta se desava poceo sam da upadam u depresiju sve je u redu a srce mi lupa, nisam mogao vise da treniram a bio sam neverovatno fizicki spreman, ishrana mi je bila perfektna, nikad nisam pusio niti pio alkohol i to me je ubijalo zivim zdrav zivot i nesto ovako da mi se dogodi, i onda da ne duzim, to se smirilio neko vreme ali se vratilo, nikako nisam mogao da se vratim vezbanju jer kada radim cucnjeve bench nebitno imam osecaj da cu umreti jer srce lupa, onda sam sve vise poceo da ludim, nisam mogao da izadjem uz brdo gusilo me je srce je lupalo bio sam mnogo uplasen, non stop sam o tome razmisljao, ugojio sam se 10kg, prestao sam da izlazim iz kuce svakakve misli su mi lutale po glavi, velike nesanice i jos mnogo toga, posle sam pregledao i zeludac i stomak i gutao sondu(gastro) sve je uredu, ne znam vise kome da se obratim, molim vas za pomoc.
Dragi Đorđe, ti si mlad i zdrav, što su pokazale i sve pretrage. Ovo što prolaziš je anksioznost, a ona nema fizički uzrok nego psihički. Prvi put kada ti se desilo lupanje srca, bila je to normalna reakcija na naglu promjenu temperature. Vjerovatno je problem nastao tad kada si protumačio da se nešto strašno desilo s tobom. Zatim, razmišljanje o tom strašnom događaju i preispitivanje šta bi to moglo da bude, šta bi moglo da znači, održava i vraća napade anksioznosti. Za izlečenje od ovih napada potrebno je da promijeniš način razmišljanja. Prije svega sada imaš dokaze da ti je sa srcem sve ok, doktori su ti pokazali kroz pretrage da si zdrav. Ti dokazi su ti osnova da sam sebe razuvjeravaš da ti se nešto strašno dešava kada ti srce zalupa. Dalje, treba da osvijestiš ono što već znaš, a to je da pri većim naporima srce brže lupa i da je to normalno i nije znak nikakve bolesti. Treće, smanji fokus sa srca i njegovog lupanja, usmjeri se na nešto drugo. Kada osluškuješ svoje srce, kao da staviš povećalo na svaki šum, pa ti se on čini većim nego što jeste. I da bi ovo sve prihvatio i promijenio svoj način razmišljanja i time prevazišao strah (anksioznost) treba vremena. Ne dešava se odjednom, ali budi uporan i rezultata će biti. Imaš na mom kanalu još nekih videa koji ti mogu pomoći, pa poslušaj. A ako ti bude trebao razgovor i savetovanje, javi se na moj privatni mail jacikoto@gmail.com za seansu ili nekom psihologu u svom gradu. Uz psihološki podršku mnogi su se uspješno riješili anksioznosti.
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam na odgovoru, odgledao sam sve klipove, jednostavno cinjenica da mi lupa srce mi je tako unistila zivot, i dalje sam ubedjen da sa mnom nesto nije uredu, borim se dacu sve od sebe, zakazao bih termin kod vas gde se tacno nalazite?
@@djordjemiladinovic6446 Nalazim se u Banjaluci, ali možemo organizovati i savjetovanje preko skypa. Evo Vam moj mail za dalje informacije: jacikoto@gmail.com LP
Ja imam strahove da cu opet nesto pogresiti.Jel sam bas imao finansijskih problema.Desavaju mi se panicni napadi da li cu uspeti sve da platim,povlacim se u sebe,ne izlazim iz stana i konstantno sam u grcu.Izgubio sam samopouzdanje.Sta da radim? Hvala vam unapred.
Ja imam jako gusenje i pritisak u grudima kao da me neko rukom pritiska, i lupa mi srce kad se uznemirim. Samo pijem neki antidepresiv pola mg. Da li bi mogla i psihoterapija da mi pomogne i da se konsultujem sa nekim terapeutom da prekinem sa tim lekovima a da pređem na neke prirodne?
Psihoterapija je izuzetno korisna kod problema kakav je Vaš. Svakako predlažem da se konsultujete sa nekim terapeutom, po mogućnosti da krenete u terapijski proces. Što se tiče lijekova, najbolje da se obratite svom psihijatru i da mu saopštite da želite da pređete na nešto prirodno. Ova vrsta lijekova se lagano uvodi, treba im vremena da pokažu rezultate i lagano se izvode, da bi rezultati ostali. Zato je bitno da budete u kontaktu sa dr koji Vam ih je propisao. S obzirom da se radi o ovako maloj gramaži, mislim da neće biti nekih većih problema da se terapija izmijeni, ali pošto ne znam o kojem lijeku se radi, ne bih Vam nešto tvrdila, opet naglašavam, najbolji izvor informacija će Vam biti dr koji ih je propisao.
Poštovani, rješavanje vašeg problema podrazumijeva promjenu tumačenja simptoma, tj.promjenu razmišljanja. To je put ka istinskom ozdravljenju. Imate opciju korištenja farmakoterapije i prema analizama uspješnosti liječenja najbolja je kombinacija lijekova i psihoterapije. Lijekovi ublažavaju simptome, a psihoterapija ispravlja problem u korenu. Imate na mom kanalu još dva videa koja bi vam mogla biti od koristi: Tehnike ublažavanja anksioznosti i Anksioznost liječenje. Poslušajte, možda vam budu od koristi.
Divno.. Ove sve simptome i reakcije sam imala borba je trajala godinu dana.. Godinu dana otkucaji preko 120,pritisak,ne spavanje.. Jaako tesko.. Prosto začarani krug, 7 tableta sam gutala dnevno.. I jednog dana sam resila da se prepustim da se ne opirem sve dok moj mozak nije prihvatio stvarnost realnost i činjenicu da je strah samo misao.. Obišla sam sve kardiologe, samo na skeneru nisam bila.. Sve ok.. A ja se loše osećam. E tog jednog dana bacila sam sve tablete, radila na sebi, čitanje, pisanje, pevanje, slušanje pozitivnih ljudi, imala sam potrebu da ispričam svakom svoj strah, potom slušanje ovakvih materijala me je preporodilo uz to molitve.. Hvala Gospodu.. Gospod s Vama
Divno! Citajuc tvoj komentar imam nadu i ocito trebam poceti stjecati zdravije navike. Anksioznost mi je pocela kontrolirati cijeli zivot i postaje strasno. Drago mi je da si ti bolje i da ima izlaza!
I meni uvek krvna slika super, srce ok a nekad danima imam osecaj da je utrnuta glava
Hvala sto si spodelila tvoe iskustvo🙏🏻Mene zanima samo dali ti je srce prebrzo lupalo? Ja sam ceo dan dobro ali kad legnem srce ce da pukne,a ispitala sam sve i rezultati super,jos sam procitala na netu da moze doci do srcanog udara i sad sam preplasena.😌
@@prolecukosi3109ne moze,ne brini...sve sto treba da znas da ankcioznos nije bolest,samo poremecaj...ono sto je vazno je da se ne ulazi u borbu sa ankcioznoscu jer ces sigurno izgubiti...iskuliraj...znam,mnogo je lakse reci nego uraditi...iskuliraj,prezivela si jedan dan,jedan mesec,jednu godinu...vi imate samu sebe,ne dozvolite da vam to vodi zivot,vi ste jaci od toga
Divno objasnjeno,a i umirujuca boja glasa. Hvala
Jadranka je osoba koja zasluzuje povjerenje jer je do sada pokazala vrlo veliki stepen profesionalnosti i strucnosti. Svaka cast!
odgledao sam brdo videa na Engleskom i na Srpskom, Zena definitivno zna o cemu prica, svaka cast
Hvala sto si rekla ljudima da bas time kad se sklone sa mesta ili skrenu pažnju i prodje nije im problem sa srcem 😀
Bravo Jaco. Toliko prijatno ispričano i na jednostavan način približeno nešto što nam se sigurno svima, do sada, desilo. Jedva čekam naredni video.
Jasno, precizno i vrlo jednostavno. Kada imate problem, pomoć tražite od profesionalne i stručno osposobljene osobe. A Jadranka je upravo to. Topla preporuka
Bravo, jasno i profesionalno!
Izuzetno "atraktivna" tema kazana na vrlo jasan i razumljiv način! Sve pohvale...
Bravo! Objašnjeno svima razumljivim jezikom!
Draga, Jadranka video je skroz poucan. Svaka tvoja recenica ima jasan pocetak i kraj. Bitno je znati da se covjek moze suociti sa anksioznoscu.
Odlicno! Sve pohvale za Jadranku, kao i za izbor teme. O ovome se ne govori mnogo, a trebalo bi. Pozdrav!
Ovaj video kao da je za mene stvoren.
Koristan i informativan video. Zivim sa svakodnevnom, intenzivnom, hendikepirajucom anksioznoscu, paralizirajuci panicni napadi su mi cesti i poznati. Drago mi je vidjeti video ovog tipa koji nije na Engleskom. Vrijeme je da i ovdje ljudi nauce ABC anksioznosti i ostalih mentalnih agonija. Vrlo optimistican i ohrabrujuc ton videa, uvijek veliki plus. Keep up the good work.
Hvala Vam mnogo na podrsci. Drago mi je kada imam pozitivan feedback i kada znam da ljudima koristi ovo sto radim. Hvala sto me pratitie. Vjerujem da Vam anksioznost mnogo otezava svakodnevno funkcionisanje. Javite da li vjezbe i savjeti imaju efekta kod Vas ako ih praktikujete.
Htio bih vidjeti video na temu histrioničnog poremecaja ličnosti. Nadam se da ce jednom doći na red. Također, među mojim simptomima kod napadaja često bude prisutan i nezaustavljivi, divljački, glasni histerični smijeh koji ide istovremeno sa suzama, te perzistira dok mi od silovitog smijanja ne počne ići na povraćanje od fizičkog napora takvog cerekanja. Vrlo malo ili nista sam o tome čuo kad se priča o anksioznosti i anksioznim napadajima.
Nikad mi se ne desi dok se sexam ,vozim biciklo ili automobil..😎
@@jadrankatodorovic3124 jel opasno za zivot psiha i to
@@jadrankatodorovic3124 ja Imam gusenje I tesko na prsima konstantno 2 God I nesto u stomaku isto dami ga steze pa ubrzano disem kao da umirem I tresenje kocenje vilice tesko u glavi ko deset kila znam daje sve od glave
Dobro vece,
Ja imam cestou zadnje vrijeme probleme s disanjem, cak se uplasim kao da cu se ugusiti, i onda prodje sve kao da nista nije bilo... 😭😭
Hvala za objasnjenje, video je super!
Lp
Odlično! Profesionalno a lako razumljivo i onima koji nisu tako upućeni u temu. Svaka čast.😊
Sve pohvale..Jadranka je takodje i najbolja profesorica..
Ja imam vecinu tih simptoma, a najgori mi je taj osjecaj nestvarnosti. Vozac sam po profesiji, nekada mi to pravi velike probleme :(
Izuzetno korisno i jasno objasnjeno. Sve pohvale!
Odličan i sažet opis. Sviđa mi se izbor teme/problema. Svaka čast!
Draga Jaco, jasno,koncizno a opet ljudski i jednostavno objasnjeno. Nadam se da ce tvoj sigurni kutak biti pr(a)vo mjesto za one kojima je pomoc potrebna.
Hoće
@@neodvisnot1004 guf7du
@@dzevadsemanic4033 Šta ti je to druže?
@@neodvisnot1004 izvini to mala slala
@@dzevadsemanic4033 koja mala
Na izuzetno prijatan i jednostavan nacin objasnjeno. Sada znam da sam i ja imala taj problem koji se ponekad opet javlja. Volela bih da novi video izadje sto pre.
Svaka cast, jako korisne i poucne informacije, vecina ljudi vjerujem da ima ovaj problem, kao i ja sama. Hvala Jadranka, mnogo si mi pomogla. Za svaki problem, znam kome da se obratim, mojoj dragoj Jaci. :)
Danijela koji su u vas siptomi
Jasno i koncizno. Optimistično. Za svaku preporuku.
Video je odlican! Jako lijep pristup i lijepo objasnjena tema. Sve pohvale!
Super video! Lepo objašnjeno....Svaka čast Jadranka!
Hvala na veoma korisnim savjetima!
Odličan video, jako lepo objašnjeno, bilo bi super da dobijemo još informacija o tehnikama preživljavanja ovih napada!
Odlican video, svaka cast Jadranka. Preporucujem svima.
odlično, sigurna sam da ces mnogima pomoći.
Odličan video. Tema o kojoj se svakako treba više pričati. Lijepo objašnjeno i korisno.
Odlična tema sve pohvale i puno uspjeha u radu...
Svaka čast, odličan odabir teme. Jedva čekam sledeći video ❤️❤️❤️
Puno uspjeha u daljem radu 😘😘
Sjajan video, dobro objasnjeno da se moze lako razumjeti.
Odlično kao da ste me snimali ........hvala!
Odlicno Jaco, jednostavno objasnjeno i sigurno ce pomoci mnogima.
To je toliko neprijatno ko nije doživeo taj ne zna kako je
Jer možemo si pisat o ovome'
@@slavicakolic8745 Nemoj misliti da se salim , prolaziti onaj osjecaj da si gotov i moliti boga za oprost je uzasan tolike sam imao napade da vise ni hitna nije htijela da mi dolazi kuci a sve je pocinjalo od glupog znojenja ruku i lupanja srca .Nabavi macu pod hitno ja nemam napade 5 godina nekada krene ali traje samo nekoliko sekundi jer sam prekucao igru znam da je sve u mojoj glavi.
Kako si uspeo?
@@adoxxl ma užas ja neke vrtoglavice od vratne kičme pa još dodatno paničim.Idem sama ulicom ali totalno nestabilna pa kad zabrzam sva pocrvenim srce počne da lupa godinama tako .Sad i nekako izlazim sama a pre nisam smela stalno bila u kući .To je ne dao Bog nikome
@@sanjailic8147 Ma to ko ne dozivi ne zna kako je a sto je najgore niko ti ne vjeruje i onaj ko ti vjeruje jednostavno mu dosadis .
Baš lijepo i jednostavno objašnjeno!
Hvala Jaco za odličan video! S nestrpljenjem čekamo sljedeći!
Bas dobro ispricano za kratko vrijeme odlicno
Jako dobro objasnjeno! Svaka cast!!
Super video, vrlo lijepo objasnjeno.
Hvala za video. Razgovor, razgovor, javljam se za razgovor...
Evo me,možemo popričat.
Umirujuci i opustajuci glas sve pohvale
Odličan video. Sve pohvale.
Svaka cast!Odlicno!Bravo!
Hvala puno ste mi pomogli bolujem to
Odlična emisija
Divno,jedva cekam nov video.
Hvala vam puno za video bas ste mi pomogli, javljaju mi se većina simptoma i simptomi koje niste naveli. Anksioznost me bas usporava imam je od vanrednog stanja i zanima me samo kada će proci naravno pitala sam sve redom kada će proći ali mene bas zanima kada će proći. Pozdrav iz Kragujevca
Valentina aksentijevic koje vi imate siptome
Treba te otici malo dalje od svoje zone komfora,ja sam licno to sve prosao..Probaj te voziti bajs,pa kada Vam srce krene jace lupati,a nece Vam biti nista,to je normalno, samo je tesko kada Vas u tim trenucima uhvati panicni napad.. Resenje Vam je samopouzdanost,zainteresovanost,i logicko razmisljanje.Zasto Vam srce kuca brzo? Zasto ste se uplasili?
Prvo ako imate paniku,vi ubrzava te dotok krvi u mozak jer se uspaniceno osecate,sto vise panici te vise ide krvi u mozak I onda on zabkokira.Onda tek nema te kontrolu nad sobom.Znaci problem ste vi sami. Kazi te si ovako.Ja cu uz ovo brdo izaci,resi cu ovo stalozeni..I misli cu o necemu sto bi mogao/la stvoriti,napraviti,skuvati,ispeci,sa cim ce te se igrati itd,cisto da imate drugi fokus.A srce je u meni,nece ga niko ukrasti,ono zeza mene zbog losih misli,ko ga jb,ja odo dalje,a ono neka radi,nemam vremena da se zaustavljam zbog losih misli... Znaci nema stajanja,jednostavno budi te ljuti,drski na taj stav.Namerno se izforsiraj te,trci te,vezbaj te.... Mora te shvatiti da nema nicega...
Dragan Kovacevic hvala umirujuce reci
Sama sam to prosla sve i sama prebrodila tako što sam naučila da strah se pobjedjuje tako što mu ideš u susret i ne bjezis...npr mogla sam sa padne u nesvijest kad sam trebala do trgovine ali sam kretala sa tolikim inatom da bude šta bude,na kraju sam pobjeđivala lagano situaciju po situaciju,za kratko vrijeme nisam znala šta je to strah uopšte...natjeraj te sebe da idete napred ma koliki strah bio svaki korak je pobjeda,brzo će te shvatiti da ste uspješno izašli iz zacaranog kruga i da strah više ne postoji...sretno i niste sami uvijek se toga sjetite❤
Isto sve prosao!Bas ovako kako je napisano samo aktivnost,ne zatvarati se u kuci jer to samo pogorsava situaciju! Skrenite misli na nesto sto volite radit,svaki dan neku aktivnost sebi zadajte!Za sve sto osjetite strah idi te mu u susret i kad jednom prevazidete nece vas vise morit! Ja sam isto mislio da imam problem sa srcem,cak sam i nalaze radio sve bilo ok Bogu hvala! Od silnog opterecenja (straha) od tog sam ima ubrzano jako lupanje srca i preskakanje srca pored svih drugih simptoma,drhtavice,umora,bola u ledima,probadanja u prsima,otezanog disanja,straha od smrti...vjerujem sve moguce simptome sam imao! Bogu hvala sve proslo! Iskren da budem jos nekad ali jako rijetko na neku vecu promjenu vremena osjetim blago ubrzano srce i pokoji preskak(palpitaciju) srca samo sto prode kroz 5min jer se ne opterecujem vise!
🌟♥️
Hvala pozdzdrav iz Hrvatske stvarno lipo objasnjeno
Iste simptome imam kao i prije 3 god kad sam imla pomjesani poremecaj s depresijom trajalo je i izlecila sam al no od 2 mj imam kronicnu bolest i tesko mi se bilo pomiriti s tim i doslo je opet do toga da sam aksiozna neljecim je jer znam da ima nacina i da ce proci s vremenom terapiju pijem prema potrebi mada mnogi nezele priznati svoja stanja di zivimo svi pod stresom di se svi borimo s necim ovaj video je jako koristan i ljepo opisan ljudi moji uvjek trazite pomoc nije sramota 👼
Prekrasna si Kika
Zdravo profesorice, predavali ste mi psihologiju, ja sam bila jako anksiozna kroz srednju skolu, mozda me i prepoznate.. ;)
Zdravo učenice moja! Nadam se da sada nisi anksiozna. Hvala što je pratiš i cijeniš ovo što radim. Slobodno se javi na mail: jacikoto@gmail.com
Veliki pozdrav!
Jesam i dalje sam anksiozna, samo jos gore... to me unistava i propadam, socijalnu anksioznost imam od ljudi..
Vas predmet sam obozavala ali nisam smjela da se javljam da odgovaram na podpitanja koja ste postavljali zbog kocnica anksioznosti.. a znala sam odgovore najcesce.
@@pojavnailuzija8578 nadam se da si i pored toga imala dobru ocenu 😃
Imala sam dobre ocjene, cak planiram da otvorim svoj yt kanal na temu anksioznosti i da se fokusiram na taj pravac psihologije da to dodje do nasih medija da se o tome vode emisije itd..
Da. Vrlo vesela vest - "...od anxiosnosti se ne barem umire". Medjutim: "Ono sto te ne ubije to te osakati"(sto bi rekao jedan nas poznat bend *,-)
BOLJE BI BILO DA BI.
Draga Jadranka napravite video o Depresiji 😱Hvala vam unapred 🙏Sve najbolje ❤️Pozdrav 👋
Dragi Ivane, hvala na prijedlogu. Dali ste mi ideju, imaću na umu da u dogledno vrijeme napravim video o ovoj temi
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam puno🙏Iskreno bih voleo jer sam i sam već duže vreme u Depresiji 😱I ne znam kako iz nje da se izvavim 🚫Sve najbolje 💖😇
Jasno objasnjeno, cekam novi video.
Da li bi mogla snimiti video o nekoj vrsti drustvene/socijalne anksioznosti? Inace stvarno si super.
Hvala Vam na podrsci i ideji. Jedan od narednih videa ce biti na ovu temu. :)
Super pitanje,pridruzujem se zelji.Jaca super
@@jadrankatodorovic3124 ja Imam gusenje I stezanje u prsima hoce dami nesto iskoci na usta iz prsa stezanje stomaka toliko puta na Dan mi treba da uzdahnem punim. Plucima I jes neprijatno mislim gotova Sam ove sekunde nekako se nosim Al gusenje je naj gore il mi smeta ovaj stezanje na prsima nez nija skapirati od sto siptoma ovi su ostali god Dana konstantno iz Dana u dan
Зашто не кажете нешто о опсесивним мислима....
Poučno i zanimljivo, iako mala zamjerka na kvalitet videa ... ;)
Hvala!
Borim se sa aniksioznosti vec 2 meseca. Veoma je teska borba. Osecam se nekad da strah preovlada mojim telom i onda sam van kontrole. Danas sam imala odgovaranje iz biologije, i kad mi je nastavnica postavila pitanje, osetila sam toliki strah da su mi suze krenule same na oci, glas mi je zarhtao, pocela sam da mucam, nisam mogla da izgovorim reci. Da li mi mozes preporuciti neke savete za smanjivate aniksioznosti? Hvala unapred!
Anastasija Belic Nisi mogla da pricas u tom trenutku,cak ti je i problem da kazes ,,dobar dan" kolegama ili komsijama a ne pak da pocnes prica neka sa njima. I ako uspes da progovoris onda pocnes da se osecas kao pospano,gubis snagu i odmah ti glas nestane?
@@tomislavtokic7617 a drito to hhhh
Od kud si ti brate?
@@tomislavtokic7617 probaj ulje kanabisa sa thc-om ,nestace akcioznost
@@enduroserb1985 pozdrav zanima me gdje se da kupiti ulje
Dali ste možda probali
@@enduroserb1985molim vas gdje se moźe kupiti ulje kanabisa s thc om lp.
Pozz,eh ovako gotovo svako jutro me probudi jak pritisak u glavi,ja se onda uspanicim i bude mi jos gore,pocne srce da mi brzo lupa,usta mi se osuse,imam osjecaj da ce glava da mi eksplodira,molim vas za odgovor,unaprijed hvala
Da li je netko imao fobiju od padanja u nesvijest na otvorenom ili prostorima gdje se nalazi veci broj ljudi? Kako se rijesiti tog problema, stvara veliki teret u mnogim obvezama u životu i tesko je zivjeti s tim?!
Pohvale za video! Dali ste puno korisnih informacija koje će pojedincima pomoći da prepoznaju anksioznost kod sebe i da shvatimo da sa tim stanjem ne moramo živjeti, možemo ga se osloboditi. Nadam se da ćemo od vas dobiti još snimaka na ovu ili slične teme.
Svaka cast!!!
Volela bih ukoliko biste mogli da objasnite povezanost anksioznosti i promene vremena u toku jednog dana. Naime oblacno i hladno> nagli rast temperature i postaje suncano i obrnuto.
Promena atmosferskog pritiska utiče i na nas. I onda vama su okidači taj osećaj u telu koji imate. Vaš um odmah reaguje i daje signale da nešto nije u redu i onda vi imate osećaj taj uznemirenosti, straha. Verujte imam to od 2009te sve sam prošla.
@@jelenanedeljkovic6675 jeste sad dobro
@@dzevaddsemanicc3256 Jesam.
@@jelenanedeljkovic6675 kako si se iscupala koliko te drzalo mene 4 god sad kako je bilo bolje je inace sam bila malo pa hitna koji su vam bili simptomi men su zakljucili napadaj panike a ja i dalje mislim nesto fizicki radila sam isprva sve naloze uredu inace sam bila zdrava osoba kako ova pandemija lose
@@dzevaddsemanicc3256 zdrava sam I ja. Jednom sam išla I odmah su shvatili da imam strahove zapravo. Nisam se "iscupala" Nego sam dosta istraživala, čitala o tome. Posle toliko godina tog stanja, smucilo mi se. Vrati se i sad, jedina razlika je što znam sta je u pitanju pa jako kratko traje.
Mnogo ljudi ima ovaj problem koji im otežava život i funkcioniranje, a nisu ni svjesni o čemu se radi. Ovo vrlo jasno objašnjenje i opis ovog poremećaja uveliko će pomoći ljudima da prepoznaju svoj problem i da se sa njime lakše nose. Nadam se da ćemo u narednom radu autorice vidjeti još puno ovako korisnih radova.
Dali ste imali strujanje kroz noge titranje slika u ocima dok stojte mirno
jako je tesko skrenuti misli sa toga.meni se to stanje pojavilo nakon smrti oca.Nekako sam sebe ubedio silnim pregledima da mi nije nista. Mnogo sam para dao na ultra zvukove,magnetne rezonanse i holter snimanja srcanog ritma.Ali i dalje imam napade,pomogne mi sedativ ali i to je bez veze.nikad se nisam plasio smrti do gubitka tate.ne daj boze nikome,stanje je jezivo.Kako sta umislim,tako simptome dobijem .Jos uvek ne mogu da poverujem da ja to sam sebi radim.
Mnogo vam hvala ja sam danas saznao da imam aksioznost
Poz imas li kakav kontakt da se cujemo
Odličan video. Svaka čast!
Ako ce nekome pomoci da podelim svoje iskustvo, strah od mnogo ljudi na jednom mestu.. radila sam u banci i po navici sam pre smene gledala kamere da vidim koliko ljudi ceka ispred i automatski kada smena krene i kada vidim red i mnogo ljudi ispred sebe krece: preznojavanje, kosulja mokra, kao da mi je crno pred ocima, nemanje vazduha, neka neizvesnost.. a zapravo se nista ne desava, vec je u mojoj glavi strah da ce se nesto desiti. I posle svega toga kao posledica plakanje plakanje i samo plakanje, gde okidac moze biti i najmanja sitnica.
Hvala Natasa na iskustvu, izgledate prelepo nikad ne bih rekla da ste patili od anksioznosti. Veliki pozdrav
Cao mackice
Sjajno👍🏻
Od pre dva meseca sam dobio prvi panicni napad. Od tada se osecam lose! Simtomi su mi bili lupanje srca, bol u grudima, suva usta... Osecaj nestabilnosti koji mi i dalje traje. Remeti me u svakodnevnici! Savet od vas?!
Poštovani Miloše, rješavanje vašeg problema podrazumijeva promjenu tumačenja simptoma, tj.promjenu razmišljanja. To je put ka istinskom ozdravljenju. Imate opciju korištenja farmakoterapije i prema analizama uspješnosti liječenja najbolja je kombinacija lijekova i psihoterapije. Lijekovi ublažavaju simptome, a psihoterapija ispravlja problem u korjenu. Korištenje lijekova Vam je opciono, ima osoba koje odbiju farmakoterapiju, a kroz rad na sebi uspiju da postignu rezultat.
Imate na mom kanalu još dva videa koja bi Vam mogla biti od koristi: Tehnike ublažavanja anksioznosti i Anksioznost liječenje. Poslušajte, možda Vam neki savjeti dobro dođu.
@@jadrankatodorovic3124 hvala vam najlepše...
Hocu pogledacu svakako..
Terapiju vec pijem, konsultujem se sa terapeutom...
Zanima me zašto na anksiozne osobe utječe florescentno svjetlo (npr.u trgovačkom centru koji stvara osjećaj nesvjestice - nama hiperventilacije niti lupanja srca)? Ovdje i u svim videima su naznačeni standardni simptomi, ali ovaj nitko ne spominje. Naglašavam da su sve neuroloske pretrage napravljene i nalazi su uredni.
Neke osobe su osjetljivije na svjetlosne podražaje. Florescentna svjetlost im izaziva neprijatnost. Ako osoba još ima predispoziciju za razvoj anksioznosti, ova neprijatnost će biti okidač za anksioznu reakciju. Kao i u ostalim slučajevima kada je anksioznost u pitanju, osnovni problem je katastrofično tumačenje neprijatnih simptoma.
Hvala vam puno to mi se vec desavalo i padala sam u nesvjest na poslu riza osjecaj bas i nesvjestica i povracanje sve je to kod mene trosim tablete fluoksetin i saxnx nekad sam koristila klonazepan remedika englonil ne podnosim od ladiomil mi se spavalo i.t,d ako možete pročitati ovaj moj clanak i odgovoriti unaprijed hvala😙
Da li mi mozete pomoci da snimite video o ovome: Kada sam u skoli i trebam odgovarati pocnem se tresti drhte mi ruke i noge drhti mi glas znoje mi se dlanovi. Pa ako mi mozete pomoci
Nemoj da gledas ovakve videoklipove i tripujes se, mlada si ti jos a to je trema.. Nemoj da te briga sto te neko gleda itd.. Bice sve. Ok previse gluposti po ovom ytu
Imala sam neke od simptoma koje si navela ,ali se ispostavilo da je ekstrasistolna aritmija, nazalost.
Grozda Konjevic sta je to?
Neznam sta da radim.Imam 29g.Vec par meseci nemam volju za zivotom.A pre sam imao volje da krenem sa zidanjem kineskog zida.Sve teo sve zeleo,radio dva posla,vozio bajs imao ideje i planove.Sve je nestalo,prazan sam.Lezem bez ideja i ustajem bez ideja.Neznam sta da radim,razocaran u ljude u sve...Da li da posetim doktora,lekovi...Nz molim za pomoc.
Meni zvuci kao depresija.Potrazi psihologa i nekoga sa kim ces popricati o svemu tome.Mnogo ce ti pomoci veruj mi.Nisi sam.Pozz😊
I ja,nevjerovatno
Isto 3 banke,kapituliro
Nemam volje za ništa
Vjerojatno si se drobio ko i ja
Ovo su tipični simptomi depresije i treba ih shvatiti ozbiljno. Obavezno se javite ljekaru i psihologu.
uuzblj kljkjbu Sta si uzimao sve
I sada mi se opet javila ponovo epizoda...Da li mi mozete dati savet...Posto imam i pucanje po crevima...da li je i to znak ako mi odgovorite hvala vam od srca❤️❤️❤️.
Pozdrav..da li znate pagamax tablete dal su jake
❤
pozz,,,ima panicni napad, 8 god i zasto mi tlak ode kad krenem mneriti,onda me to jos vise upalsi tali je to od panike ili neznam,molim odg hvla puno
Koristan video, evo ovako moj je problem nedostatak zraka kratak dah nemogu udahnut do kraja to mi se desava vise zimi nego kad je lipo vrime i to mi bas smeta, pet mjeseci dobro disem pa tjedan dana hvatam zrak pretrage pluca sam obavila pretrage srca sve je u redu inace imam 28 godina po vama sta bi to moglo bit i imate li koji savjet da mi bude lakse? Molim vas da mi odgovorite pozz
Draga moZete li me posavetovati kako reagirati u toku vrtoglavica kad se nadjem na ulici zašto me uvek uhvati kada hodam ulicom kao da zna kad
Treba nije mi ništa jasno tu neverovatna stvar tolko mantanja u glavi noge klecaju postaju slabe jedva hodam užas bože
Hvala draga na videu.Imam gusenje svake nocikao da tonem.umirem i jedva dodjem do vazduha.Strasan osecaj.Molim vas da mi odgovorite sta da radim.Pozdrav
Nećete se ugušiti ja imam taj problem preko deset godina samo mirno
I ja sam sada stvarno na dnu.
Meni je vrtoglavica imam starh od toga kad se krecem nekud odjednom mi dodje kao da cu pasti crnk mi dodje pred oci ili mi se javi ako sam nedovoljno nenaspavana onda imam jako vrtoglavicu plasi me to
Dali ste imali trnjenje stopala strujanje u tjelu dvoslike ljuljanje bol u nozi tezina u nogama
Dali je netkom tako titranje slika u ocima dok stojte mirno javite trnjenje
@@marijatadic8201 Meni je javlja titranje ispred ociju, i kao da mi se noge pocinju oduzimati
Ja imam trnanje po cijelom tijelo to jest koda mi mravi hodaju po tijelu,crvenilo lica vrtoglavice lupanje srca probadanje u srcu glavobolje sve pretrage napravio sve super
Dvije godine se borim protiv aksijoznosti ...Samo bromazepan mi pomaze ...Oko cjeli stvari sam upoznat samo uspijem smanjit aksioznost ..... Trebami pomomoc ...I kod psihologa sam na tretmanu ali sve koristim ....Ali bez bromazepama od tri miligrama ujutru i navece on regulise sve ...
Samo budite uporni i strpljivi, pobjeda nad anksioznošću je proces. Uz lijekove i tretman psihologa, pobijedićete Vi nju s vremenom.
Lp koje si imao simptone
Dali imate pulsiranje u glavi kad radite
Da li je ovo moguće riješiti ili je moguće samo zaliječiti?
Da li i pluca mogu da probadaju od ankcioznosti😔
Isto sve to imam samo to lupanje srca ne bas vise imam bolove kod srca i oko srca tako da kazem, odradio sam ekg, i ultra zvuk i sve sta treba sve je u redu a i dalje imam iste bolove ponekad, jel to do ankcioznosti ili jer mi svi kazu da je sve u redu al ja ne verujem ne mogu ne znam ?? moze pomoc iko
Rekli ste da je moguc bol u prsima pa me zanima da li postoji razlika u bolu kod panicnog napada i srcanog udara.
Ukoliko se bol u prsima smanjuje kada koristite tehnike distrakcije (skretanja pažnje) ili se udaljite od mjesta na kojem Vas hvata panika, radi se o psihološkoj stimulaciji. Kada bol postoji bez obzira na sve ovo, radi se o fizičkom problemu.
Treba znati da je moguće osjećati i neku emociju koju pogrešno tumačimo kao srčanu tegobu.
@@jadrankatodorovic3124 hvala na odgovoru
Molim vas za pomoc, imam 22 godine, prvi napad mi se desio kada sam posle treninga u teretani usao u kupatilo da se istusiram, upalio sam dve sekunde hladnu vodu, osetio sam kao da me je nesto iseklo kao sto je i normalno jer je hladna, kada sam izasao obukao se pocelo je srce da ubrzano lupa nisam znao sta se desava, otisao sam u urgenti centar uradio ekg ultra zvuk nosio holter radio test opterecenja sve je bilo uredu, posle nekog vremena ponovo mi se desilo isto u stanju mirovanja dok gledam seriju pocinje srce da mi ubrzano lupa 2 3 minuta i imam kratak dah naravno u tom trenutku se mnogo uplasim i onda prestane, nisam znao sta se desava poceo sam da upadam u depresiju sve je u redu a srce mi lupa, nisam mogao vise da treniram a bio sam neverovatno fizicki spreman, ishrana mi je bila perfektna, nikad nisam pusio niti pio alkohol i to me je ubijalo zivim zdrav zivot i nesto ovako da mi se dogodi, i onda da ne duzim, to se smirilio neko vreme ali se vratilo, nikako nisam mogao da se vratim vezbanju jer kada radim cucnjeve bench nebitno imam osecaj da cu umreti jer srce lupa, onda sam sve vise poceo da ludim, nisam mogao da izadjem uz brdo gusilo me je srce je lupalo bio sam mnogo uplasen, non stop sam o tome razmisljao, ugojio sam se 10kg, prestao sam da izlazim iz kuce svakakve misli su mi lutale po glavi, velike nesanice i jos mnogo toga, posle sam pregledao i zeludac i stomak i gutao sondu(gastro) sve je uredu, ne znam vise kome da se obratim, molim vas za pomoc.
Dragi Đorđe, ti si mlad i zdrav, što su pokazale i sve pretrage. Ovo što prolaziš je anksioznost, a ona nema fizički uzrok nego psihički. Prvi put kada ti se desilo lupanje srca, bila je to normalna reakcija na naglu promjenu temperature. Vjerovatno je problem nastao tad kada si protumačio da se nešto strašno desilo s tobom. Zatim, razmišljanje o tom strašnom događaju i preispitivanje šta bi to moglo da bude, šta bi moglo da znači, održava i vraća napade anksioznosti.
Za izlečenje od ovih napada potrebno je da promijeniš način razmišljanja. Prije svega sada imaš dokaze da ti je sa srcem sve ok, doktori su ti pokazali kroz pretrage da si zdrav. Ti dokazi su ti osnova da sam sebe razuvjeravaš da ti se nešto strašno dešava kada ti srce zalupa. Dalje, treba da osvijestiš ono što već znaš, a to je da pri većim naporima srce brže lupa i da je to normalno i nije znak nikakve bolesti. Treće, smanji fokus sa srca i njegovog lupanja, usmjeri se na nešto drugo. Kada osluškuješ svoje srce, kao da staviš povećalo na svaki šum, pa ti se on čini većim nego što jeste.
I da bi ovo sve prihvatio i promijenio svoj način razmišljanja i time prevazišao strah (anksioznost) treba vremena. Ne dešava se odjednom, ali budi uporan i rezultata će biti.
Imaš na mom kanalu još nekih videa koji ti mogu pomoći, pa poslušaj. A ako ti bude trebao razgovor i savetovanje, javi se na moj privatni mail jacikoto@gmail.com za seansu ili nekom psihologu u svom gradu. Uz psihološki podršku mnogi su se uspješno riješili anksioznosti.
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam na odgovoru, odgledao sam sve klipove, jednostavno cinjenica da mi lupa srce mi je tako unistila zivot, i dalje sam ubedjen da sa mnom nesto nije uredu, borim se dacu sve od sebe, zakazao bih termin kod vas gde se tacno nalazite?
@@djordjemiladinovic6446 Nalazim se u Banjaluci, ali možemo organizovati i savjetovanje preko skypa. Evo Vam moj mail za dalje informacije: jacikoto@gmail.com
LP
Jadranka hvla puno kako bi mogli da se cujemo telfonom molmte ja imam tih problema ja zivim u zurihu 🙏🙏🙏❤
Javite mi se na mail jacikoto@gmail.com da se dogovorimo.
@@jadrankatodorovic3124 jadranka ja nemam email molimte jel mozete da mi posaljes telfonom ili na viberu 🙏🙏🙏❤
Ja imam strahove da cu opet nesto pogresiti.Jel sam bas imao finansijskih problema.Desavaju mi se panicni napadi da li cu uspeti sve da platim,povlacim se u sebe,ne izlazim iz stana i konstantno sam u grcu.Izgubio sam samopouzdanje.Sta da radim? Hvala vam unapred.
Koda sam ja piso ovo ?
Neznam tebra,ne piše nam se dobro
Ja imam jako gusenje i pritisak u grudima kao da me neko rukom pritiska, i lupa mi srce kad se uznemirim. Samo pijem neki antidepresiv pola mg.
Da li bi mogla i psihoterapija da mi pomogne i da se konsultujem sa nekim terapeutom da prekinem sa tim lekovima a da pređem na neke prirodne?
Psihoterapija je izuzetno korisna kod problema kakav je Vaš. Svakako predlažem da se konsultujete sa nekim terapeutom, po mogućnosti da krenete u terapijski proces.
Što se tiče lijekova, najbolje da se obratite svom psihijatru i da mu saopštite da želite da pređete na nešto prirodno. Ova vrsta lijekova se lagano uvodi, treba im vremena da pokažu rezultate i lagano se izvode, da bi rezultati ostali. Zato je bitno da budete u kontaktu sa dr koji Vam ih je propisao. S obzirom da se radi o ovako maloj gramaži, mislim da neće biti nekih većih problema da se terapija izmijeni, ali pošto ne znam o kojem lijeku se radi, ne bih Vam nešto tvrdila, opet naglašavam, najbolji izvor informacija će Vam biti dr koji ih je propisao.
@@jadrankatodorovic3124 Hvala vam. 🙂
Sve je to lijepo pricat al teško se rijesit
Tako je.nikad kraja,moj.neuroloh kaze da su neuroloske bolesti najteze
Asvi kazu bice dobro ,a nama nije
Ljudi kako da pobjedim ovo
toncy corleone ja ne mogu vise jos kad krenu nesvestice Malo fali da padnem mislim da Sam gotova kako da sprecim to molim vas pomozite ako zna neko 🙏
I mene zanima kako iči preko toga.
Poštovani, rješavanje vašeg problema podrazumijeva promjenu tumačenja simptoma, tj.promjenu razmišljanja. To je put ka istinskom ozdravljenju. Imate opciju korištenja farmakoterapije i prema analizama uspješnosti liječenja najbolja je kombinacija lijekova i psihoterapije. Lijekovi ublažavaju simptome, a psihoterapija ispravlja problem u korenu.
Imate na mom kanalu još dva videa koja bi vam mogla biti od koristi: Tehnike ublažavanja anksioznosti i Anksioznost liječenje. Poslušajte, možda vam budu od koristi.
Marihuana, to je spas vjerujte mi ljudi. Izlecen mi je frend tako
Imaš strujanje u stopalima
Bas tako vidim i ja sebe u ovom sto je gospođa ispricala
Da li se nekome dešavalo da oseća slabost u jednoj ruci,možete da je pokrećete ali osećate kao da je slaba.
Jeste meni i to leva..kako ste sada?