TIRA DÚVIDAS PREPARAÇÃO TAF/TAC-F | RM2 MARINHA x QSCOn - Qual a diferença entre eles?

Fala meu povo, muito bem vindo! Neste vídeo eu passo vários bizus de como fazer as flexões e abdominais para o TAF (RM2 MARINHA) e o TAC-F (QSCon).
Para o quadro do QSCOn é exigido: abdominal, flexão e corrida.
Para o quadro do RM2 MARINHA é exigido corrida e natação.
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Um beijo e ate a próxima! 😘

[@universodolike8231]

MUITO OBRIGADA POR ESSES VIDEOS, ESTAO ME AJUDANDO BASTANTE.
INSPIRAÇÃO.

[@goncalveszilmara5537]

Estou maratonando seus vídeos.
Tenho 25 anos, já sou casada e tenho duas filhas.
Termino o técnico de enfermagem esse ano, sempre sonhei em ser militar. Mas pra mim sempre foi um sonho bem distante.
Depois do casamento e filhos piorou, mas a umas semanas começou a vir muito na minha mente o desejo novamente.
Para carreira já sabia que não seria possível, mas achei seus vídeos e vi que ainda é possível como temporário. 😢
Me sentindo perdida, mas muitoooo esperançosa para me inscrever em 2024.

[@bi493]

Adorei! Muito obrigada por tirar minhas dúvidas ❤

[@LailaCamila]

Vamos juntaaas! 😍🥰

[@eduardoveiga6796]

Adorei o vídeo 🥰

[@loryodarapresente4592]

Vc fez algum curso preparatório,? Se sim qual ?

[@suellengomes576]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@Janaina2019]

Nunca fiz o TAF, mas o que entendi é como uma prova de auto escola, você deve entregar o previsto para ser aprovado, não está competindo com os outros, só garantindo sua aprovação nessa etapa.

[@karlaferreira8586]

Na abdominal o instrutor segura o nosso pé?

[@nayaracarvalho6484]

Só uma dúvida … vi que o TAF p Marinha pelo SMV, é corrida e natação?
Tem abdominal e flexão ou não?

[@decorafacil4458]

Oi vice fez algum curso preparatório? e qual?