Excelente vídeo gracias por la orientación lo pondré en practica para ver si avanza mi problema con una fractura de radio que me de deja muy limitado en mi movimiento del codo (^～^)
Hola, recien encontré su canal y este video, y quisiera saber si estos ejercicios me ayudarían como rehabilitación para mi codo, ya que se me disloco y llevo una férula desde hace una semana.el miedo que tengo, es que no vuelva a hacer yoga, es lo que mas deseo hacer, llevo mas de 20 años haciendolo. Gracias por sus consejos.
Que hermosa,yo tuve disloque de codo hoy puedo mover estirar y fuerza pero quiero saber si puedo jugar frontón o debería ir a ortopedia a ver q me dicien ya que el quiropráctico solo hice terapias.
Buenas tardes señorita ,tuve una fractura de olecraneon y quería saber cuantas veces al día debo practicar este ejercicio,? Y si se recupera toda la flexion del codo? Gracias
Llevo 11 meses hasiendo terapia en mi casa tras una fractura del codo me operaron.. y llevo recuperado como 85 de recuperacion aun puedo seguir recuperando o ya si le forzo de quebraria?
hola doctora cuando hago los ejercicios de codo y caliento la zona dobla mas y todo bien pero cuando pasan horas o en cuanto despierto como que otra ves se endurece las articulacion? es normal? si estoy progresando?
Buenos días, depende de las necesidades del paciente. Por lo general, cuando la persona tiene bastante restricción a la movilidad se recomienda 2-3 veces al día durante unos 5 minutos cada maniobra.
Fui donde mi dr y me mando desinflamantes y por cualquier cosa antibioticos por infección .la verdad que ya pasaron 3 meses y me he sentido mejor pero el primer mes es critico
Buenas tardes. Es muy importante que tu fisioterapeuta te transmita confianza. A veces es normal que te molesten ciertos movimientos, pero si el dolor es muy fuerte házselo saber porque a lo mejor necesitas ir un poco más despacio.
lizzeth garcia lo mismo me pasa, me luxé el codo hace más de un mes y la terapia es dolorosa, necesito saber si el brazo queda normal, yo aún no lo puedo flexionar totalmente y tampoco lo puedo poner recto
Buenos días Liza María, la rehabilitación debe empezarse cuanto antes mejor. Depende de tu fractura y de cómo haya ido la operación. Lo mejor que puedes hacer es preguntarle a tu médico y si no hay ninguna contraindicación empezar a mover los dedos, la muñeca y el codo más adelante cuando el hueso esté más consolidado. Espero que vaya muy bien la recuperación! 😊
Hola recién hoy me quitaron la férula luego de tres semanas debido a una luxación de codo por accidente se transitó, tengo rigidez alguien ha logrado volver a ectendee y flexionar su brazo de forma normal? De ser así como lo lograron, hicieron algo a parte de las terapias y los ejercicios en casa?
Buenas tardes Katherine. Es normal que después de haber llevado la férula durante 3 semanas notes rigidez o debilidad en la musculatura. Respecto a tu primera pregunta, la respuesta es sí, muchos pacientes logran recuperar la movilidad completa, sobretodo cuando no ha habido fractura. Ahora es muy importante que realices ejercicios de movilidad y fortalecimiento para recuperar tanto el movimiento como la fuerza. Siempre debes hacerlos progresando poco a poco, sin forzar en exceso la articulación y con supervisión de un fisioterapeuta que te haya valorado previamente para indicarte según tus necesidades.
Buenas noches tuve una fractura en el codo , fui con el traumatologo y me dice que el hueso ya está en su lugar pero el problema esque no tengo el ángulo que debe tener el brazo apenas alcanzó 45 grados y pues no sé cuál sea el problema,, que me recomienda hacer??
@@ElenaVaqueroMartinez grasias ayer empece hacerlos bien bien.. me regańo el doc y me asusto tsmbien.. me dijo q porq no habia hecho los ejercicios bien.. me dijo q por aver esperado 14 dias me iva quedar asi... y luego me dijo q lo aforzara para ver cambios
Hola Gabriel. En cada caso y cada paciente se actua de forma diferente. El objetivo de estos vídeos es mostrar la forma correcta de hacer el movimiento y dónde hacer las presas con las manos. Espero que te haya servido de ayuda!
Hola Ismael! El codo se fuerza un poco, porque si no no se gana rango de movimiento. Pero el dolor tiene que ser soportable por parte del paciente (tu mujer en este caso). Siempre es preferible forzar menos y hacer más sesiones que forzar mucho haciendo mucho daño en menos sesiones.
@@ElenaVaqueroMartinez gracias, por responder tan rápido, quisiera saber si puedo pagar en algún sitio un rehabilitador online que me guíe para yo mismo hacerle los ejercicios a mi mujer pues no estamos avanzando y ella está muy deprimida. Es una joven de 25 años estomatóloga en su 5to año de carrera y ahora se fracturó ambos brazos
@@ismaellopez-silveroguimara6983 no es aconsejable que te guíen por Internet. Es como si ella da consejos sobre medicina sin valorar al paciente, puede ser contraproducente. Lo que te aconsejo es que vayáis a ver a un fisioterapeuta que os ayude personalmente. Suerte!
@@ElenaVaqueroMartinez no le tengo confianza a ninguno de los que he visto. Algunos me hablan de MNT y otros dicen que nunca se recuperará. Me parece que voy a empezar a investigar cómo se puede viajar a otro país a rehabilitar a mi mujer.
Ismael López-Silvero Guimarais como va tu esposa? Se recuperó totalmente? Yo estoy haciendo terapia y así mismo me fuerzan el codo para que flexione y realmente es muy doloroso, yo también me deprimo mucho pensando en que ya no va a volver a ser lo mismo mi brazo.
Necesito conocer un poco más tu caso para poder darte una respuesta fiable. Si la restricción del movimiento se mantiene o aparece dolor te recomiendo ir a un profesional para que te examine.
@@puletusconocimientos5759 pues bien ya me recupere pero, No lo puedo extender al 100%, llega hasta un 98%. Ya que al momento de hacerme la reducción algo quedó en su sitio
oye amigo, he visto que has comentado en varios videos que yo he visto sobre movilidad del codo, yo sufri una fractura como tú? voy para los 15 días y quería preguntarte en cuanto tiempo lograste recuperar la movilidad y que ejercicios llevaste ? yo estoy en fisioterapia pero a mi si me fuerzan el brazo para que llegue a lo más que se pueda
@@kevinramos3789 Tss ami también me forzaron un día que fui vien gacho y dolió pero yo le seguí en mi casa casi por un año tu cres y no recupere al 100 y horita otra vez me quitaron los clavo y otra vez estoy hasiendo es una historia te puedo ayudar pero como te cuento todo ?
Gracias por el gran aporte. He tenido fractura de olecranon y me han hecho cirugía. Me será muy útil para rehabilitación seguro. Muchas gracias Elena!
si recuperaste la movilidad? como te fue
@@eduardosuarez5080 Hola. Al 100% no. Me costó bastante bastante recuperar y mucho dolor. Ahora me van hacer artroscopia
que es astroscopia?
Excelente vídeo gracias por la orientación lo pondré en practica para ver si avanza mi problema con una fractura de radio que me de deja muy limitado en mi movimiento del codo (^～^)
Además de que me gusta como habla la fisioterapeuta, me parece hermosa, me gustaría ser su paciente 😜
Genial, que tengo parcial de movilizaciones pasiva, top el video
Cuantos dura una recuperación de fractura del radio del codo
Hola, recien encontré su canal y este video, y quisiera saber si estos ejercicios me ayudarían como rehabilitación para mi codo, ya que se me disloco y llevo una férula desde hace una semana.el miedo que tengo, es que no vuelva a hacer yoga, es lo que mas deseo hacer, llevo mas de 20 años haciendolo. Gracias por sus consejos.
Que hermosa,yo tuve disloque de codo hoy puedo mover estirar y fuerza pero quiero saber si puedo jugar frontón o debería ir a ortopedia a ver q me dicien ya que el quiropráctico solo hice terapias.
Hola bnas tardes una pregunta es bueno estos ejercicios para flexionar
Buenas tardes señorita ,tuve una fractura de olecraneon y quería saber cuantas veces al día debo practicar este ejercicio,? Y si se recupera toda la flexion del codo? Gracias
Muy clara la explicación gracias, estas muy guapa.
Llevo 11 meses hasiendo terapia en mi casa tras una fractura del codo me operaron.. y llevo recuperado como 85 de recuperacion aun puedo seguir recuperando o ya si le forzo de quebraria?
hola doctora cuando hago los ejercicios de codo y caliento la zona dobla mas y todo bien pero cuando pasan horas o en cuanto despierto como que otra ves se endurece las articulacion? es normal? si estoy progresando?
Cuantas veces se debe realizar estos ejercicios al dia?. Gracias!
Buenos días,
depende de las necesidades del paciente. Por lo general, cuando la persona tiene bastante restricción a la movilidad se recomienda 2-3 veces al día durante unos 5 minutos cada maniobra.
Hola buenas tardes tengo emiplegia izquierda por un derrame cerebral que ejercicios mi recomienda Acer para mí recuperación
Se recomienda hacer estos ejercicios unas 2-3 veces al día durante unos 5 minutos.
es normal que se me sienta como un piquito o huesito en el codo que sobresale poquito?
Hola
Que tipo de ejercicios es recomendable hacer cuando no puedes flexionar el brazo?
Que ejercicios hiciste para flexion mi brazo no pasa de 90 grados
@@Charlywin1089 ya lo resolviste
Fui donde mi dr y me mando desinflamantes y por cualquier cosa antibioticos por infección .la verdad que ya pasaron 3 meses y me he sentido mejor pero el primer mes es critico
@@Charlywin1089 pero ya tu mes paso delos 90 grados
Casi al cumplir los 2 meses recupere poder cerrarlo bien
Fuera bueno que ejemplificaran con pacientes con limiitaciones verdaderas.
Tuve luxación de codo y fractura de radio. Sufro con la fisioterapia por que soy muy tensa y siento que me lastiman mas
Buenas tardes. Es muy importante que tu fisioterapeuta te transmita confianza. A veces es normal que te molesten ciertos movimientos, pero si el dolor es muy fuerte házselo saber porque a lo mejor necesitas ir un poco más despacio.
lizzeth garcia lo mismo me pasa, me luxé el codo hace más de un mes y la terapia es dolorosa, necesito saber si el brazo queda normal, yo aún no lo puedo flexionar totalmente y tampoco lo puedo poner recto
Hola tuve un fractura de codo me operaron hace 20 días quiero saber en q tiempo es recomendable la terapia
Buenos días Liza María, la rehabilitación debe empezarse cuanto antes mejor. Depende de tu fractura y de cómo haya ido la operación. Lo mejor que puedes hacer es preguntarle a tu médico y si no hay ninguna contraindicación empezar a mover los dedos, la muñeca y el codo más adelante cuando el hueso esté más consolidado. Espero que vaya muy bien la recuperación! 😊
como te fue? se te dificulto mover el brazo por tardarte en hacer los ejrcicios?
Hola recién hoy me quitaron la férula luego de tres semanas debido a una luxación de codo por accidente se transitó, tengo rigidez alguien ha logrado volver a ectendee y flexionar su brazo de forma normal? De ser así como lo lograron, hicieron algo a parte de las terapias y los ejercicios en casa?
Buenas tardes Katherine. Es normal que después de haber llevado la férula durante 3 semanas notes rigidez o debilidad en la musculatura. Respecto a tu primera pregunta, la respuesta es sí, muchos pacientes logran recuperar la movilidad completa, sobretodo cuando no ha habido fractura. Ahora es muy importante que realices ejercicios de movilidad y fortalecimiento para recuperar tanto el movimiento como la fuerza. Siempre debes hacerlos progresando poco a poco, sin forzar en exceso la articulación y con supervisión de un fisioterapeuta que te haya valorado previamente para indicarte según tus necesidades.
Muchas gracias por tu respuesta me diste aliento 😊
@@ElenaVaqueroMartinez hola y si la rigidez permanece a pesar de meses de terapia? Queda así para siempre?
@@ElenaVaqueroMartinez y si fue por fractura de codo.. tambien puedo recuperar movilidad bien?
Hola buen día tu una fractura del codo me quitaron el yeso y no puedo estirar y ni girar el antebrazo y la muñeca duela
Te recuperaste?
Buenas noches tuve una fractura en el codo , fui con el traumatologo y me dice que el hueso ya está en su lugar pero el problema esque no tengo el ángulo que debe tener el brazo apenas alcanzó 45 grados y pues no sé cuál sea el problema,, que me recomienda hacer??
ya lo solucionaste?
aun ni ala mitad puedes?
oigan dure 14 dias despues que me operaron sin hacer bien los ejercicios osea no los hise hasta apenas, cren que sea ya tarde? :(
No te preocupes! Lo importante es retomar lo antes posible. Empieza a hacerlos y seguro que mejoras.
@@ElenaVaqueroMartinez grasias ayer empece hacerlos bien bien.. me regańo el doc y me asusto tsmbien.. me dijo q porq no habia hecho los ejercicios bien.. me dijo q por aver esperado 14 dias me iva quedar asi... y luego me dijo q lo aforzara para ver cambios
porque no lo hacen en paciente reales no pueden mover el codo ese tipo tiene lubricado en buen estado
Hola Gabriel. En cada caso y cada paciente se actua de forma diferente. El objetivo de estos vídeos es mostrar la forma correcta de hacer el movimiento y dónde hacer las presas con las manos. Espero que te haya servido de ayuda!
Hola, el codo se fuerza? La rehabilitadora fuerza el codo de mi mujer para flexionarlo y le duele mucho pero parece que cede.
Hola Ismael! El codo se fuerza un poco, porque si no no se gana rango de movimiento. Pero el dolor tiene que ser soportable por parte del paciente (tu mujer en este caso). Siempre es preferible forzar menos y hacer más sesiones que forzar mucho haciendo mucho daño en menos sesiones.
@@ElenaVaqueroMartinez gracias, por responder tan rápido, quisiera saber si puedo pagar en algún sitio un rehabilitador online que me guíe para yo mismo hacerle los ejercicios a mi mujer pues no estamos avanzando y ella está muy deprimida. Es una joven de 25 años estomatóloga en su 5to año de carrera y ahora se fracturó ambos brazos
@@ismaellopez-silveroguimara6983 no es aconsejable que te guíen por Internet. Es como si ella da consejos sobre medicina sin valorar al paciente, puede ser contraproducente. Lo que te aconsejo es que vayáis a ver a un fisioterapeuta que os ayude personalmente. Suerte!
@@ElenaVaqueroMartinez no le tengo confianza a ninguno de los que he visto. Algunos me hablan de MNT y otros dicen que nunca se recuperará. Me parece que voy a empezar a investigar cómo se puede viajar a otro país a rehabilitar a mi mujer.
Ismael López-Silvero Guimarais como va tu esposa? Se recuperó totalmente? Yo estoy haciendo terapia y así mismo me fuerzan el codo para que flexione y realmente es muy doloroso, yo también me deprimo mucho pensando en que ya no va a volver a ser lo mismo mi brazo.
Disculpen no puedo hacer la supinacion que hago????? Porfabor diganme
Necesito conocer un poco más tu caso para poder darte una respuesta fiable. Si la restricción del movimiento se mantiene o aparece dolor te recomiendo ir a un profesional para que te examine.
Elena C Vaquero Martínez y como hago eso?
@@andyhernandez5121 encontraste alguna solución?
tuve luxacion de codo me quitaron el yeso anti ayer y aun no lo puedo extender ni flexionar
Ricardo Mendez como va con el codo? Ya lo puede extender totalmente y flexional.?
Pueden ya extender y flexionar? Cuanto tardaron?
Cómo sigues?
@@puletusconocimientos5759 pues bien ya me recupere pero,
No lo puedo extender al 100%, llega hasta un 98%.
Ya que al momento de hacerme la reducción algo quedó en su sitio
@@ricardomendez7767 pero fuiste operado? Cuánto tiempo tomaste hasta alcanzar el nivel de movilidad que tienes ahora?
Traduction en français svp
Si tienes alguna duda en concreto respecto al vocabulario, puedo ayudarte ya que hablo francés. Pero traducir todo el video es demasiado!
quien mas le ah pasado que no dobla su codo mas de los 90grados
oye amigo, he visto que has comentado en varios videos que yo he visto sobre movilidad del codo, yo sufri una fractura como tú? voy para los 15 días y quería preguntarte en cuanto tiempo lograste recuperar la movilidad y que ejercicios llevaste ? yo estoy en fisioterapia pero a mi si me fuerzan el brazo para que llegue a lo más que se pueda
@@kevinramos3789 Tss ami también me forzaron un día que fui vien gacho y dolió pero yo le seguí en mi casa casi por un año tu cres y no recupere al 100 y horita otra vez me quitaron los clavo y otra vez estoy hasiendo es una historia te puedo ayudar pero como te cuento todo ?
Tienes Facebook o algo para mandarte audio y Aver si te puedo ayudar más
Yo no puedo doblar el brazo ni tampoco enderasarlo
En tu caso te aconsejo que acudas a tu fisioterapeuta o médico de cabecera para que examine tu brazo. Ellos podrán ayudarte.
Aun no lo puedes doblar tengo el
Mismo problema ?
@@jesusyepes9193 encontraste solución?
Cómo sigues?