Cảm ơn Thầy cùng đồng đội đã hướng dẫn 64 động tác thể dục rất bổ ích thiết thực cho mọi lứa tuổi Chúc Thầy và đồng đội luôn có nhiều sức khỏe hạnh phúc và bình an nhé Một lần nữa xin được cảm ơn rất nhiều…
Vợ chồng tôi đã gần 70 tuổi, đều có bệnh nền, mấy tháng nay chúng tôi cùng nhau thường xuyên tập theo bài tập này sức khỏe đã được cải thiện nhiều. Xin cảm ơn các bác, các anh các chj và những người đã tạo ra và đưa bài tập này đến với mọi người.
tôi rất biết ơn vì đã có bài tập thể dục này.Tôi tập xong thấy rất khoẻ khoắn.❤❤Tôi sẽ giới thiệu cho anh chị em của tôi,để mọi người ai cũng có sức khoẻ như tôi.Biết ơn ba mẹ,thầy cô đã cho tôi bài thể dục này.❤❤❤❤❤❤❤❤
Câu lạc bộ người cao tuổi thôn đống đất xã minh thuận rất thích và hâm mộ bài tập thể dục dưỡng sinh này mỗi ngày dành cho nhóm chúng tôi cám ơn thày giáo đã dậy và tìm ra đc những bài hay và rất hiệu quả cho mọi lứa tuổi chúng tôi rất chân thành cảm ơn thày giáo nhé..thích nhất bài này là bài 64 động tác mẫu đc nổi trên màn hình cho mọi người vừa tập vừa biết đc bao nhiêu động tác thật tuyệt vời xin cám ơn nhà tài trợ...
Cảm ơn thầy Sơn đã đăng bài tập thể dục này lên nhờ có bài tập thể dục này mà giờ tôi khỏi đau đầu và đau lưng cảm ơn thầy chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình an
Tôi năm nay 69 tuổi , bị đau nhiều khớp vai trái, khớp bả vai trái . Cánh tay trái cơ co cứng lại và bị teo . Sau 3 tháng LT tay trái và các khớp đã hoạt động dễ dàng . Cánh tay trái đỡ teo hẳn. Tôi cảm ơn Thầy, chúc Thầy thật nhiều SK và HP.
Con biết ơn cha mẹ trời đất phật thầy và các ngài đã đưa con được vào bộ môn thể dục này vô cùng là năng lượng ạ biết ơn các cô bác anh chị em đã cùng con thế ạ ❤❤❤❤❤
Rất tuyệt vời bài thể dục này cảm ơn thầy rất nhiều đã cho nhiều người tập theo và sức khỏe rất tốt tôi bị gai cột sống tập 3 năm rồi giờ hết gai và sương khớp vai gáy cổ trở lại bình thường
Mình rất thích bài này cứ mỗi lần đau đầu thì mình tập được một nửa là hết đau luôn không cần phải uống thuốc mình rất cảm ơn tác giả bài thế dục rất hữu ít
Tôi rất thích tập bài thể dục này. Tôi đã hết ngay chứng đau lưng chỉ sau 2 ngày tập. Và tôi chỉ tập gần 2 tháng nay. Và tôi cũng chỉ tập có nửa bài thôi.
Vô tình tôi mở mạng thấy bài tập của kênh.tôi tập đc hai buổi rồi. Tôi 66tuổi ko biết có phù hợp tập bài thể dục của Thầy giáo dạy ko ạ. Chúc Thầy và ce trong lớp luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an may mắn trong cuộc sống ạ. Xin cảm ơn...
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
Tôi dạy tiểu học, áp lực chất lượng rồi hs hư, ngỗ nghịch,... làm tôi luôn ở trạng thái mệt mỏi và đau đầu. Tôi theo học thiền rồi yô ga. Nhưng vì tg ko luyện tập đc đều đặn thường bị nghỉ ngắt quãng nên ko cải thiện đc tình trạng sk. Từ khi biết và theo tập bài dưỡng sinh này, tình trạng sk của tôi lên rất nhiều. Bài này dễ tập, ko cần dụng cụ, ko cần đồ mặc chuyên vủa bộ môn, ko cần phòng tập, tập ở mọi nơi, mọi chỗ,... Cảm ơn kênh!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Cảm ơn Thầy cùng đồng đội đã hướng dẫn 64 động tác thể dục rất bổ ích thiết thực cho mọi lứa tuổi Chúc Thầy và đồng đội luôn có nhiều sức khỏe hạnh phúc và bình an nhé Một lần nữa xin được cảm ơn rất nhiều…
35 tuổi sáng dậy tập cũng Dc 30 động tác rồi lại đưa con đi học cảm ơn tác giả nhiều
Cảm ơn các bác đã có chương trình lên sóng để truyền tải cho mọi người cùng tập thật là hữu ích
Vợ chồng tôi đã gần 70 tuổi, đều có bệnh nền, mấy tháng nay chúng tôi cùng nhau thường xuyên tập theo bài tập này sức khỏe đã được cải thiện nhiều. Xin cảm ơn các bác, các anh các chj và những người đã tạo ra và đưa bài tập này đến với mọi người.
k
m
.
l0
23:39 23:39 23:40 23:41
_&-_&
Cảm ơn thầy Sơn.cảm ơn chương trình. Mình tập theo bài này hơn 1năm rồi. Rất thích. Và khỏe ạ.
😮
Cảm ơn Thầy và các bạn đã cho chúng tôi có được sức khỏe tốt
Suc khoe na vang cam on nguoi sang lap ra bai fhe duc nay,,,
tôi rất biết ơn vì đã có bài tập thể dục này.Tôi tập xong thấy rất khoẻ khoắn.❤❤Tôi sẽ giới thiệu cho anh chị em của tôi,để mọi người ai cũng có sức khoẻ như tôi.Biết ơn ba mẹ,thầy cô đã cho tôi bài thể dục này.❤❤❤❤❤❤❤❤
Câu lạc bộ người cao tuổi thôn đống đất xã minh thuận rất thích và hâm mộ bài tập thể dục dưỡng sinh này mỗi ngày dành cho nhóm chúng tôi cám ơn thày giáo đã dậy và tìm ra đc những bài hay và rất hiệu quả cho mọi lứa tuổi chúng tôi rất chân thành cảm ơn thày giáo nhé..thích nhất bài này là bài 64 động tác mẫu đc nổi trên màn hình cho mọi người vừa tập vừa biết đc bao nhiêu động tác thật tuyệt vời xin cám ơn nhà tài trợ...
Tập nhanh quá
M
L
OK
😊😊
Tôi tập một năm nay và thấy rất hiệu quả. Xin cảm ơn thầy giáo.
Cảm ơn thầy Sơn đã đăng bài tập thể dục này lên nhờ có bài tập thể dục này mà giờ tôi khỏi đau đầu và đau lưng cảm ơn thầy chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình an
Xin cảm ơn Thầy giáo cùng toàn thể các bạn có bộ môn tập thể dục buổi sáng tuyệt vời
❤ cảm ơn chương trình cảm ơn các bạn đã cho tôi bài thể dục bổ ích cho sức khỏe được tốt hơn tôi rất cảm ơn chương trình và các bạn
Tôi năm nay 69 tuổi , bị đau nhiều khớp vai trái, khớp bả vai trái . Cánh tay trái cơ co cứng lại và bị teo . Sau 3 tháng LT tay trái và các khớp đã hoạt động dễ dàng . Cánh tay trái đỡ teo
hẳn. Tôi cảm ơn Thầy, chúc Thầy thật nhiều SK và HP.
❤❤
38:06
bài tập tổng hợp các động tác dễ tập, tác động đến toàn thân, cảm ơn thày dạy
Con biết ơn cha mẹ trời đất phật thầy và các ngài đã đưa con được vào bộ môn thể dục này vô cùng là năng lượng ạ biết ơn các cô bác anh chị em đã cùng con thế ạ ❤❤❤❤❤
Bài tâp dưỡng sinh như 1 liều thuoc chữa benh hàng ngày cám ơn thầy dong doi của thầy năm mối chúc thầy luon mạnh lkhoc và tràn dầy hạnh phúc
Cảm ơn chương trình đã có bài tập vừa sức đối với người độ tuổi trung niên cảm ơn thày giáo
Tôi đã tập 5 năm nay cơ thể khỏe mạnh các chỉ số đều tốt cảm ơn chuong trình đã hướng dẫn bài tập thật là hiệu quả
Cảm ơn tất cả mọi người bài tập rất dễ tập phù hợp với sức khoẻ của mình . Mình rất thích
Cảm ơn thể dục dưỡng sinh đã mang lại cho chúng tôi tập rất là hui ích cho các bà mẹ được mạnh khỏe bình an xin cảm ơn
Chị cảm ơn tập thế duc rất tốt cho sức khỏe
Cảm ơn sức khỏe là vàng đã mang lại sức khỏe cho người cao niên.chúc tất cả chúng ta mạnh khỏe ,vui vẻ,bình an.
Nay tôi đã 7o mây tuôi rôi mà vẫn tập môi ngày cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thây mạnh khéo....
Rất tuyệt vời bài thể dục này cảm ơn thầy rất nhiều đã cho nhiều người tập theo và sức khỏe rất tốt tôi bị gai cột sống tập 3 năm rồi giờ hết gai và sương khớp vai gáy cổ trở lại bình thường
Toi tập bài này đã mấy năm thấy rất tốt cho sức khỏe bệnh phổi tắc nghẽn của tôi cũng được cải thiện rất nhiều cảm ơn thầy Sơn nhé
Bà cũng già rồi bị thoát de dêm song bựa nào khỏe cũng cố gắng nên rất biết ơn chú sơn _dã dưa mônm hoi nhé này nó cũng do dấu cảm ơn cả
❤biết ơn chương trình
Mình rất thích bài này cứ mỗi lần đau đầu thì mình tập được một nửa là hết đau luôn không cần phải uống thuốc mình rất cảm ơn tác giả bài thế dục rất hữu ít
Bài thể dục này vừa sức, rất hay, cảm ơn thầy giáo hướng dẫn và các học viên. Chúc mọi người mạnh khỏe, bình an.
Bài thể đục rất hay và bổ ích tôi ngoài 70 tuổi thường xuyên tập thấy sức khỏe được tốt hơn xin cảm ơn các cô các bác
Cảm ơn thầy , cảm ơn truong trình sáng tạo giúp mọi người tập mỗi sáng nang cao sức khỏe
❤ tôi rất cảm ơn chương trình đã giúp tôi có bài thể dục tốt cho sức khỏe tôi tôi rất cảm ơn chương trình và các cô bác
Cám ơn các bạn đã có bài thể dục bồ ích truyền lại cho thế hệ mai sau tốt cho sức khỏe ạ
😊
Tôi rất cảm ơn chương chương trình bài tập thể chương trình bài tập thể dục này mà sức khỏe tôi tốt
Bài thẻ đục ds là lièu thuốc chữa bệnh lão hóa cho người cao tuổi rất cám ơn thầy và nhà chương trình hãy duy trì mãi 2
bài tập này thât tốt chô sức khỏe cảm ơn trương trình và ngươi đã sáng tạo ra
Cảm ơn chương trình này thầy dạy dê tập tôi tập nay cũng năm nam rồi cam ơn thầy
Rất rất là biết ơn thầy giáo bộ môn này ạ.Bo ích lắm ạ.Mong mọi người kien tri tập đều đặn nhé.
Cảm ơn chương trình đã đưa lên Môn thể thể dục dành cho người cao tuổi rất nhiều
Camthaý bai tap .nay.tot.cho.suc.kheo.chuc.thay.luon.manh.kheocam.on.thay.nhieu.
Cảm ơn thế dục dưỡng sinh đã mang lại cho chúng tôi tập rất là hui ích xin cảm ơn
Bài thể dục rất hay và bổ ích cảm ơn các cô các bác chúc các cô các bác thật nhiều sức khỏe
Tôi cg tâp thường xuyên từ đầu năm đến giờ thấy huyêt áp của tôi ko cần uống thuốc nữa tôi cảm ơn thầy nhé
Cảm ơn câu lạc bộ đã cho bài tập quá chat lượng chú tập dan vũ chỉ vui chứ chất lượng không bằng bài tập này
Tôi rất biết ơn thầy về bài tập này rất khỏe và bổ ích ạ.xin cảm ơn thầy và mọi người..
❤
Tôi rất thích tập bài thể dục này. Tôi đã hết ngay chứng đau lưng chỉ sau 2 ngày tập. Và tôi chỉ tập gần 2 tháng nay. Và tôi cũng chỉ tập có nửa bài thôi.
Xong bài tập thể dục buổi sáng tuyệt vời cảm ơn chương trình ạ
Xin cảm ơn bài tập này giúp tôi cải thiện xương khớp ,tôi tập đều sáng,chiều mỗi ngày rất tốt ạ
Cảm ơn các thầy đã sáng tác ra bài td này và hướng dẫn rất dễ hiểu
Cảm ơn chương trình đã đem lại cho tôi bài tập thể dục bộ ích này
Vô tình tôi mở mạng thấy bài tập của kênh.tôi tập đc hai buổi rồi. Tôi 66tuổi ko biết có phù hợp tập bài thể dục của Thầy giáo dạy ko ạ. Chúc Thầy và ce trong lớp luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an may mắn trong cuộc sống ạ. Xin cảm ơn...
Tôi 60 tuổi,tập thể dục đã cải thiện sức khỏe rất nhiều.cảm ơn
Năm mới chúc bác cùng các bạn dưỡng sinh sk lv mạnh khỏe và bình an
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn hiệu quả lắm
Cảm ơn bạn đã cho bài tập thể dục tốt cho sức khỏe
Tôi xin cảm ơn bác . Ngày Ngày tôi cũng tập theo môn thể dục này .
Cám ơn thầy nhiều nhờ bài tập của thầy mà tôi đỡ bệnh
Biết ơn bác trai đả rất giỏi tập rất nhiệt tình bài tập rất bổ ích
Cảm ơn thầy đã đưa bài TD bộ ích này lên thật tuyệt vời quá
Cám ơn thầy dạy môn thể dục bổ ích cho sức khỏe tôi thường tập theo tỉ vi ạ
Cảm ơn thầy cảm ơn chương trình cảm ơn thầy cảm ơn chương trình
Rất cảm ơn thầy và các cô bác đã đưa ra bài tập thể dục nầy
C âm ơn trường trình tôi đã tập theo được 3nam rồi và bây giờ tôi vẫn còn Duy trì tập
cảm ơn trưởng trình và thấy rất nhiều
Cảm ơn các anh chị đã cho bài tập thể dục tốt nhất
Baì fhể dục bổ ich em cám ơn anh cÁC CHỊ DÃ CHO EM DƯỢC BÀI Tập này ạ
Biết ơn mẹ , biết ơn các cô bác ,đã đưa con đến với bộ môn thể dục này ạ.
❤❤ñhsññga
@@nhanhtran7929 t
@@nhanhtran7929 33:19
Nguyễn Thị Yên đang có thể làm
Nguyễn Thị Yên đang có thể làm cho người
Bài tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe. Cảm ơn bác Sơn. Chúc bác thật nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an
Lập @65tuổi cám ơn thầy về bài tập thể dục này giành cho người cao tuổi
Bài tập của các cô chú dất tốt cho sức khỏe moi người nên tập theo
Cám ơn thày.bài tập thật bổ ích
Cảm ơn bài tập rất truyệt vời luôn
Cảm ơn bác sĩ bài tập rất tuyệt vời ạ
Cám on chuong trình rât nhièu vè môn the dųc duõng sinh!
Cảm ơn bạn nhiều đã cho mình bài thể dục bổ ích
Cảm ơn Thầy bài tập tuyệt vời
Tôi dạy tiểu học, áp lực chất lượng rồi hs hư, ngỗ nghịch,... làm tôi luôn ở trạng thái mệt mỏi và đau đầu.
Tôi theo học thiền rồi yô ga. Nhưng vì tg ko luyện tập đc đều đặn thường bị nghỉ ngắt quãng nên ko cải thiện đc tình trạng sk.
Từ khi biết và theo tập bài dưỡng sinh này, tình trạng sk của tôi lên rất nhiều.
Bài này dễ tập, ko cần dụng cụ, ko cần đồ mặc chuyên vủa bộ môn, ko cần phòng tập, tập ở mọi nơi, mọi chỗ,...
Cảm ơn kênh!
Tư mấy thánh nay tôi tập nài td này tôi thấy khoẻ hẳn lêm cám tác giả bài t d này
😂
❤😂❤😢😂🎉
Ng
Hằng ngày tôi mở lên để tập theo. Nhờ vậy mà các khớp bớt đau rồi.
tôi rất biết ơn thầy về bài tập td này rất rất khoẻ mỗi ngày tập diều dặn ❤❤❤❤❤cảm ơn thầy giáo 🎉😂
Cho bà cháu được khỏe mạnh cảm ơn thầy
Cảm ơn thầy đã dạy cho học bài thể dục này
Bai nay tap rat hay chua benh huyet ap cam on thay cug dong doi cua thay cam on chuong trinh thug xuyen mo bai nay
Xhch
V.
Tỗi xin cám ơn thầy bộ môn thể dục này rất bổ ích cho sức khỏe ạ😮❤❤
P cảm ơn chương trình đã giúp tôi có bài thể dục tốt cho sức tốt cho sức khỏe tôi rất cảm ơn
Tôi rất yêu thích môn dưỡng sinh này đã cho tôi sức khoẻ tốt nhất xin chân thành cảm ơn a ạ
😮
Tôi rất thích bài tập thể dục này cám ơn tất cả mọi người
Cám ơn các anh chị tập thể dục tốt cho thân thể khoẻ mạnh ở độ tuổi trung niên cho mọi người cùng tập
Bài tập thể dục này rất tốt cho sức khỏe cúa tôi cảm on ba
Emcam ơn thấy cũng các chị các có nhiều làm chúc fhan fhe ghia dinh mình van xu như y nghe
Cảm ơn thầy giáo bài tập này rất tốt ạ❤❤❤
Cảm ơn thầy giáo bài tập td buổi sáng này,rất bổ ích
Bai.tâp.thê.duc.nay.qua.bô.ich.cam.ơn.tthay
😊
❤😂😢😮😅😊🎉
Cảm ơn thầy từ khi con biết đến bài tập của thầy con tập cũng giảm đau vai gáy nhiều
Cảm ơn các Thầy và bạn đã cho bài thể đục tốt❤😂😢
Xin cảm ơn các anh, chị nhiều ạ. Thầy đã giúp cho mọi người bài thê dục bổ ich này
Xin cảm ơn bạn đã tạo ra cách tập tốt lắm
Cảm ơn truong trình đã cho.bai tập bổ ích
Cám ơn anh sơn nhé tơi tập theo anh 1 năm rồi khỏe lắm
CẢM ƠN CHƯƠNG TRÌNH.TÔI BỊ ĐAU VAI GÁY VÀ ĐAU LƯNG.TÔI TẬP THEO THẤY ĐÃ GIẢM ĐAU VAI GÁY
Cam on cac co chu huong dan bo mon the duc nay, het benh va rat tot cho sk
Cảm ơn ct rất khỏe ng k biết nói gì hn
Mình tập bài td này gần một năm rồi cảm thấy rất tốt xin cảm ơn mọi người
Bàifhể dụ bổ ich em cám ơm fất cả nhữ ng người dã làm chươ chình này