الحل الوحيد للتخلص من أعراض كورونا المستمرة | كوفيد الطويل
HTML-код
- Опубликовано: 22 сен 2023
- دعونا نتحدث عن أعراض "كوفيد الطويل" والحلول الطبيعية التي قد تساعدك في التخلص منه
كثير من الناس تستمر معه أعراض ما بعد كوفيد لمدة أشهر ولكن هناك وسائل للتعامل معها بشكل طبيعي.
الأعراض قد تشمل:
- 😴 التعب
- 🤯 الصداع
- 🧠 انخفاض التركيز
- 🤔 مشاكل الذاكرة
- 🌬️ صعوبة التنفس
- 👃 تشويه حاسة الشم
- 💪 ضعف العضلات
- 🌫️ ضبابية الذهن
- 🏋️♀️ مشاكل بعد التمرين
يمكن أن تزداد هذه الأعراض تأثيرًا بفعل الضغوط النفسية والجسدية. ولكن ها هو الحل:
🌞 *فيتامين D* يلعب دورًا حيويًا. الأدلة تشير إلى وجود صلة بين جينات فيتامين D وكوفيد الطويل. إذا كنت معرضًا لنقص فيتامين D، فقد تشعر بمزيد من أعراض كوفيد وتأثيرات طويلة الأمد.
فيتامين D هو صديق مناعتك الأفضل، والنقص فيه يجعلك أكثر عرضة للفيروسات. قم بزيادته بواسطة أشعة الشمس أو المكملات!
🌿 لا تنسى **حمض الفوليك**, الذي يتحكم فيه فيتامين D. انخفاض مستويات حمض الفوليك مرتبط بشدة ومدى أعراض كوفيد-19 الشديدة.
فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لزيادة مستوى فيتامين D:
- 🌞 *مكملات فيتامين D3*
- 🌟 *فيتامين D على شكل كريم* (تكنولوجيا النانوإمولشن)
- 🔆 *فيتامين D نصف النشاط*
- 💡 *علاج الضوء*
لزيادة فعالية هذه الخيارات:
1️⃣ جرب تنويع استهلاكك لـ **فيتامين D3**, مثل تناول 50,000 وحدة دولية في يوم واحد و20,000 وحدة دولية في اليوم التالي.
2️⃣ احرص على تناول **العوامل المساعدة لفيتامين D3**:
- المغنيسيوم
- الزنك
- فيتامين K2
3️⃣ ابدأ بأنشطة رياضية **مكثفة**!
4️⃣ زيِّن نظامك بـ *حمض البيوتيرات* عبر تناول السلطة والخضروات.
5️⃣ قم بتناول *سلفورافان* من برعم البروكلي أو براعم أخرى.
6️⃣ اشمل *حمض أوميغا-3* من زيت السمك أو زيت كبد الحوت.
لا تنسى *فيتامين B1 (الثيامين)* و *فيتامين B3* - قد تشترك في كوفيد الطويل. الكربوهيدرات المكررة والإجهاد والمضادات الحيوية يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين B1. حتى النظام الكيتوني يمكن أن يزيد من حاجتك لفيتامينات B.
قد ترغب في تناول *الخميرة الغذائية* أو مجموعة *فيتامين B1* طبيعية إلى جانب فيتامين D3 لدعم جسمك والتغلب على أعراض كوفيد الطويل.
معًا، يمكننا مكافحة كوفيد الطويل بشكل طبيعي! 🌿💪 #كوفيد_الطويل #علاج_طبيعي #رحلة_الصحة
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
افصل مصدر لفيتامين D3 الشمس +زيت الزيتون مع التين صباحا اني جربتها صحيح ماكو مادة دي ثري بهاي المواد لكن تين بزيت الزيتون يصعد فيتامين دي ثري
احسنت
شكرا للدكتور والسيد المشرف على الترجمة جزاكم الله خيرا🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يهدي قلبك للإسلام
شكرا دكتور صرحه مع كل إصابة بفيروس كورونا أعاني من كل تلك الأعراض لمدة طويلة خاصة ضيق تنفس وتعب وألام في أسفل القدمين
اعني من نفس الاعراض - هل يمكنني ان اسئلك شيئا ما
هل اتحسنت الان؟
شكرا لك دكتور على كل المجهودات والمعلومات القيّمة وللمترجم أيضا ، جزاكم الله كل خير .
🌹 *جوامع الدعاء*🌹 *عن عائشة رضي الله عنها قالت : دخل علي النبي ﷺ وأنا أصلي ، وله حاجه ، فأبطأت عليه ، قال : « ياعائشة ؛ عليك بجُمَلِ الدعاء وجوامِعِه » فلما انصرفت قلت : يا رسول الله وما جمل الدعاء وجوامعه ؟ قال قولي : « اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم ، وأسألك الجنة وما قرّب إليها من قول أو عمل ، وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل .. وأسألك مما سألك به عبدك ونبيك محمد ﷺ وأعوذ بك مما تعوذ منه عبدك ونبيك محمد ﷺ وما قضيتَ لي من قضاء فاجعل عاقبته رشدا» رواه البخاري في الأدب المفرد ( ٦٣٩ )* *نصيحتي لكم* 👌 *➊ احفظوه* *➋ أكثروا منه* *➌ علموه غيركم ففيه من الخير ما لا يعلمه إلا الله*
اعاذنا واعاذكم الله من هذا المرض
حتى اللي ما جاته كورونا واخذ اللقاح عنده هذه الاعراض حسبي الله ونعم الوكيل فيهم
هههههههه بيرج لايعلم ان اللق١ح١ت هي سبب الاعراض والامراض وليست مسرحية خورونا
دكتور كسول
شكرا دكتورنا الفضيل على هذه المعلومات ❤🙏
برافو د بيرج❤
الحجامة في الرأس تقضي على 70 بالمائة من الأمراض في جسم الإنسان... ستجد آنه كل الأدوية التي أخذتها كانت من دون فائدة... لانه يجب معالجة الدماغ قبل معالجة الأمراض الموجودة في الجسم... هذا حسب تجربتي...
ادعولي الله يشفيني ويسهل امري وجزاكم الله خيراً
لوجه الله و بعد تجربتي الخاصة اللي عنده اكتئاب او مشاكل نفسية او خوف او اي شي يخبرني في دكتور عالجني بعد معاناة ١٧ سنة و دفعت مصاري ربنا وما استفدت الا عندو ..استشارات عالتلفون و اسعاره كتير منيحة ونتايج مضمونة.
شكرا للدكتور بيرج و الاهم لصاحب القناه و المترجم
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
أحسن دكتور في العالم
شكرا للمترجم ترجمه ممتازه جدا
جزاك الله خير يا دكتور 🌹
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص
شكرا لك د. بيرج وشكرا للمترجم هل يوجد علاج لعدم قبول انواع من الطعام بعد سنه من الكورونا من ناحيه الشم والتذوق ارجو الرد
شكرا جزيلا لحضرتك بارك الله فيك ويحفظك يارب
Thank you Dr. Berg
For the informations you provide, it’s very useful
بارك الله فيك احمد الوزير 🌹🌹🌹
شكرا جزيلا ❤
دكتور برج تسلم ايدك موضوع مهم والصحة النشفة والبلغم الاخضر سببهم اة انا بموت فيك
شكرا دكتور بيرج
وشكرا للمترجم احمد الوزير
انت.راءع.يادكتور.الله.يبارك.بيك.
ولمن فقد حاسة الشم منذ الإصابة بالكورونا ولم ترجع بشكل طبيعي وإنما ظلت ضعيفة واختلفت الروائح بالنسبة له ..ماذا يفعل يا دكتور لترجع الحاسة طبيعية عنده
الله المستعان انا ثاني نفس المشكل مالقيتش حل مع العلاج
فيديو مفيد جدا .. شكرا لكم
أحسنت دكتور بيرج
ربنا يحفظك
رائع جدا دكتور بيرج 🌹🌹🌹🌹
Thank you Dr Berg 🍒
الله ينتقم من الي كان السبب في فرض اللقاح علي البشرية
ربي يبتليه مرض ليس له علاج
حقا
من فضلك دكتور علاج لحمية الأنف مع الحساسية المزمنة ارجو الرد عاجلا
منو متعرض متلازمة مابعد كوروناوكيف يتشافى
ما شاء الله
فقدان حاسه الشم كلما اصابنا بنفلونزا عاديه...
الله يحفظك
ليت الترجمة تكون بالصوت!أمنية وشكرا
القسط الهندي مع العسل مع قطرات من النعناع إضافة إلى كبسول الفطر الريشي
يوجد خطأ بالترجمه في صندوق الوصف عن تقسيم جرعة فيتامين د٣
تقول تناول خمسين الف وحده في يوم واحد وتناول عشرين ألف وحده في اليوم التالي... رجاء التصحيح
ثانكيو جدآ
Great 👍 sank you so much
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
Danke sehr
هل اكتعاب يسبب خوف قلق
ممكن دكتور ان تتكلم عن الحمل بعد سن الأربعين هل ممكن وسؤال اخر هل ممكن الولاده الطبيعيه بعد ولادت ثلاثه اولاد بعمليه ومرور ١٧ سنه على الولاده الاخيره وشكرا
من ثلاث شهور اصبت بكورونا الجديدة.. و الحمد لله تعالجت لكني للأن اعاني من ضيق في التنفس خصوصا عند بذل جهد و تجمع البلغم على الصدر و سويت كل التحاليل و مافي فايدة... الله المستعان
راح ضيق تنفس اني كل يوم يطلعلي شي وصارلي ٣ اشهر
اعمل تحليل سييولة الدم وشوف اذا فيه عندك تخثر@@noon870
than's doctor but scientifically speaking B1 won ,t whithuot KRoMUim in two species of grains please en answer for that
My daughter has 23 years she feels dizziness when she want ro stand up, and she doesn't never eat meat since her child, is there a compliment can solve the problem? , to your information she took a compliment "selenia" and "alvityle" or "actipétit" sometime, i hope you'll answer me, thanks so much
With my respects and appreciation to your big efforts.
علاجنا شنو دكتور نحن كبار السن ناخذ حب ضغط وصفة طبيب عندي تنمل يدي وقدمي تبقى فترة وتروح وتعودكل يوم مرتين ماهي الاستطباب لها وعلى اي اختصاص اراجع
Dank schön für als 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹👍👍
ابني من صغره قبل لا تصير كورونا عنده هذي الأعراض تعبنا معاه أنفه يسيل صيف شتاء
لديه كل الحق هنا في فرنسا زوجي عنده كوفيد طويل الأمد وبعد الف فحوصات واشعات عطوله فيتامين d وحمض الفولات b9 😮
السلام عليكم و رحمة الله ارجوك ان تجيبني ابني مريض بكوفيد طويل الأمد لكن للان هو من دون معلمو ارد ت ان تقوليلي هل اتحسن بعد الدواء
الله عز وجل اعطانا حل بسيط للقضاء على الفيروسات هو المحافظة على النظافة وتجنب الاكل والشرب مع الاشخاص المصابين .. فكل الاوبئة التي كانت تفتك بالناس في الماضي كان سببها غياب النظافة
لاعلاقة للنظافة مع الفيروسات ربما كما قال تضعف المناعة بالاجهاد البدني والنفسي لاني الان اصبت بكورونا وانا شديدة الوسواس من ناحية النطافة واعراض بعد الشفاء معي الى الان وهي متعبة جدا لدرجة لم اعد ارغب بالخروج من البيت منذ اكثر من شهر
هههههههه بيرج لايعلم ان اللق١ح١ت هي سبب الاعراض والامراض وليست مسرحية خورونا
دكتور كسول
كل الاعراض عندي بس ماصابني كوفيد والسبب الضغط التفسي بالبيت وقرف اهلي .
الله يكون بالعون 💔كسرتي قلبي اشبيهم اهلك ؟احتمال حريصين زايد عليك
💖💖💖
سؤال دكتور ماذا يقصد بتناول 50000 وحدة دوليه
🙋🙋🙋
حذاري لا نقم بالرياضة البدنية عندما نصاب بهذا المرض لابد من الراحة و استعمال pacing
I have all the symptoms.!!!
I haven’t taken the vaccine.
Am not sure if I had Covid?!!!!
I don’t have deficiency of vitamins D
هل انت متأكد ان المفعول لن يكون مؤقتا فقط ؟؟؟
جزاك الله خيرا
فيتامين د مع كلوتاثيون
🎉
انا اعاني من الربو والصداع دائما ، أكثر من ثمانية عشر سنة ،، يعني من قبل الكورونا 😊😊
دكتور رجاء ممكن وصفه علاج لمدة معينه يعني اشكد اخذ فيتامين دي واشكد اخذ فيتامين بي ون
مكتوب بصندوق الوصف واول الوتساب وكملي الفيديو اتكلم عن عن الكميه الي ناخذه اختي
❤❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏🙏🙏
دعونا نتحدث عن أعراض "كوفيد الطويل" والحلول الطبيعية التي قد تساعدك في التخلص منه
كثير من الناس تستمر معه أعراض ما بعد كوفيد لمدة أشهر ولكن هناك وسائل للتعامل معها بشكل طبيعي.
الأعراض قد تشمل:
- 😴 التعب
- 🤯 الصداع
- 🧠 انخفاض التركيز
- 🤔 مشاكل الذاكرة
- 🌬 صعوبة التنفس
- 👃 تشويه حاسة الشم
- 💪 ضعف العضلات
- 🌫 ضبابية الذهن
- 🏋♀ مشاكل بعد التمرين
يمكن أن تزداد هذه الأعراض تأثيرًا بفعل الضغوط النفسية والجسدية. ولكن ها هو الحل:
🌞 *فيتامين D* يلعب دورًا حيويًا. الأدلة تشير إلى وجود صلة بين جينات فيتامين D وكوفيد الطويل. إذا كنت معرضًا لنقص فيتامين D، فقد تشعر بمزيد من أعراض كوفيد وتأثيرات طويلة الأمد.
فيتامين D هو صديق مناعتك الأفضل، والنقص فيه يجعلك أكثر عرضة للفيروسات. قم بزيادته بواسطة أشعة الشمس أو المكملات!
🌿 لا تنسى **حمض الفوليك**, الذي يتحكم فيه فيتامين D. انخفاض مستويات حمض الفوليك مرتبط بشدة ومدى أعراض كوفيد-19 الشديدة.
فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لزيادة مستوى فيتامين D:
- 🌞 *مكملات فيتامين D3*
- 🌟 *فيتامين D على شكل كريم* (تكنولوجيا النانوإمولشن)
- 🔆 *فيتامين D نصف النشاط*
- 💡 *علاج الضوء*
لزيادة فعالية هذه الخيارات:
1⃣ جرب تنويع استهلاكك لـ **فيتامين D3**, مثل تناول 50,000 وحدة دولية في يوم واحد و20,000 وحدة دولية في اليوم التالي.
2⃣ احرص على تناول **العوامل المساعدة لفيتامين D3**:
- المغنيسيوم
- الزنك
- فيتامين K2
3⃣ ابدأ بأنشطة رياضية **مكثفة**!
4⃣ زيِّن نظامك بـ *حمض البيوتيرات* عبر تناول السلطة والخضروات.
5⃣ قم بتناول *سلفورافان* من برعم البروكلي أو براعم أخرى.
6⃣ اشمل *حمض أوميغا-3* من زيت السمك أو زيت كبد الحوت.
لا تنسى *فيتامين B1 (الثيامين)* و *فيتامين B3* - قد تشترك في كوفيد الطويل. الكربوهيدرات المكررة والإجهاد والمضادات الحيوية يمكن أن تؤدي إلى نقص فيتامين B1. حتى النظام الكيتوني يمكن أن يزيد من حاجتك لفيتامينات B.
قد ترغب في تناول *الخميرة الغذائية* أو مجموعة *فيتامين B1* طبيعية إلى جانب فيتامين D3 لدعم جسمك والتغلب على أعراض كوفيد الطويل.
معًا، يمكننا مكافحة كوفيد الطويل بشكل طبيعي! 🌿💪 #كوفيد_الطويل #علاج_طبيعي #رحلة_الصحة
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
انا اعاني من اعراض كوفيد الطويل وكان هذا بمثابة صدمة لي بعد التعافي في 2021 ولا زلت حتى الآن اشعر بالتعب ولا استطيع بذل مجهود بشكل طبيعي وانسي الكلام احيانا وينقطع حبل افكاري وانا اتكلم وانسى اشياء كثيرة وصحتي ابتدت تتدهور في اتجاهات مختلفة فعملت حمية الكيتو من شهر مايو الماضي والتزمت بج عات عالية من فيتامين د مع سنتروم وفيتامين بي 12 وفيتامينات ومكملات كثيرة حاولت بها تعويض جسمي المرهق اشعر بتحسن بفضل الله لكني ما زلت غير طبيعية وأحاول العودة لما كنت عليه قبل الإصابة... شكرا للحلقة ولدي سؤال عن الخميرة الغذائية هل هي كيتو؟ وكيف نصنعها في المنزل؟
مشكوور
اعاني من هذه الأعراض كلها وعندي زياده في الوزن وفقدان الذاكرة والألم المفاصل وقلة السم والتذوق😢😢😢
@@Celine2oصراحه هناك كتير يعاني من بعض الأعراض وغريب أن هذه الأعراض تذهب مدة ثم ترجع ويبدء الشك أنك ربما تعرضت للفيروس مرة أخرى ألام في صدر متقطع وتعب وألاام خفيف في قدمين ويد اليسرى وضعف حاسه الشم
ما تقصد دكتور بال 50000 وحده دوليه
You deserve a follow click 👍
مين اثرت الكورونا على عيونه والالتهاب لم يتعافى
فاقد الحواس من ٣سنه الحمدلله ع كل حال
الحواس ولاضيق التنفس كارثة
نريد شنق من صنعوا هذا المرض
وووو بالأخص الملقحييين. منهم لا الو يتعرضون من واقت لي اخر. لنفس الأعراض ولكن بسبب التلقيح وليس شيا آخر.
لما يتولى أمور الناس الشياطين هذه النتيجة
ليش ماتعترفوا ان اللقاح سبب كل هالمشاكل لانه اغلب إللي اخدوا اللقاحات صار معهن نفس الأعراض واكثر
🙏🇸🇩🖤
🏵️🏵️🏵️كلام تخربف واثارة....لجلب المشاهدات
شكرا لك دكتور على كل المجهودات والمعلومات القيمة والمفيدة لنا ألف شكر وتقدير للمترجم اتمنى من المترجم أن يسأل دكتور ببرج كم من الوقت جلوس في الشمس الله يرضا عليك ويكرمك ويحفظك في الدنيا والآخرة خاله أنا عمري سبعين سنة وهشاشة عندي صفر
هههه لقد نسي اعراض لقاحات ابليس
فعلا كنت اعانى من كل هذه الاعراض لمده سنتين ..مافى طبيب شخصنى تشخيص مقنع ...شخصونى بامراض كثيره وكلها متضاربه ..بفضل الله ودكتور بيرج وكريم على وندى حرفوش ...والوعى الصحى الذى ينشروه رغم محاربتهم ...تناولت D3
50 الف لمده اسبوعين يوميا وبعدها مره كل اسبوع والحمد لله اختفت الالام العضلات
ما اعراض التي كانت عندك
@@fatimaboulghalegh3294 الالام شديده ف العضلات وضيق تنفس والالام ف اعصاب الايد والفخذ الايمن ..وزياده وزن ملحوظه جدا ورؤيه ضبابيه
هل كنت تعانين من احساس كانه جلدك يحرق ويؤلم بشدة؟؟
انا ليا اربع شهور اعاني من ظهري ومفاصلي وجسمي كامل مكسر ويحرق، حتى فروة راسي تحرقني واحسها متورمة 😢😢
@@om.hom.h.8159 كيف اصبحت ؟؟
سلام ما هي اعراضك من فضلك
لقد وصلت لمرحلة الموت واللذين لقطت الفايروس منهم قد توفوا قبلي واشكر الله الذي نجاني اخذت العلاج في المنزل والاوكسجين
لم استفيد على الازيثرومايسين ولا اي نوع مضاد حيوي انخفض اوكسجيني لل٧٠ واصبح لدي التهاب تامور القلب ونبضات غير مستقرة وبدأت بأخد الكورتيزون ٤٠ ملغ غرام يوميا واستنشاق بودرة كورتيزون للرئتين وادوية كثيرة بدأت اتعافى رويدا رويدا والحمدلله
لكن آلام المفاصل لدي مؤلمة جدا ونبضات قلبي غير مستقرة مرت سنتين على هذه الحالة لم يصف لي الطبيب اي نوع فيتامين ويقول ان نبضات قلبي من الاعصاب وصف لي دواء اكتئاب وللأعصاب فقط ولا ارى اي نتيجة في ذلك
هل أخذتي لقاح
@@user-jf6pn6tg2p لم اخد اللقاح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اعاني نفس الاعراض اعمل ايه على شان اتحسن ربنا يبارك فيك يا رب
@@user-jf6pn6tg2p لم اخذ اللقاح
@@user-dc2eq4co6q الله يشفيك هنالك خطوات كثيرة للتماثل بالشفاء بها اهمها الرياضة المشي والامتناع عن السكر والنشويات والزيوت المهدرجة والصيام وغذاء صحي متوازن
شكرا على هذه النصائح. أنا أعاني من اعراض الكوفيد المستمرة منذ عشرون شهرا. قضيت ثلاث شهور كاملة في الفراش. كل جهد اقوم به يرهقني. اعاني من الضبابية العقلية، الطنين في الاذن و اصبت بصم خفيف في الأذن اليمنى بسبب الفيروس و اصبت بعدم توازن في نظام الأجهزة المستقلة مثل القلب و التنفس. التنفس تحسن . بالنسبة للقلب اشرب حبوبًا لتهدئة القلب. الفيروس اثر على الجهاز العصبي لأصاب بالإرهاق الفكري او الضبابية العقلية و رعشة غير ظاهرة في الاعصاب في الأرجل . كما أعاني من احساس باحتراق تحت جلد الجسم. لا ادخر الطاقة لمجرد الحركة أنا في حالة انعدام الطاقة. ذاكرتي اصبحت ضعيفة . اصيبت اصابع رجلايا بمى يسمى اصابع الموفيد . ما ساعدني هو حصص الفيزيوتربي لتحسين التنفس و اخفاض الخرف و الاضطراب . حمية خالية من النشويات و السكر و الراحة. شكرا
لاتنسى التنفس يعني ادخال الاوكسجين للجسم يساعد في تقوية المناعة مع الجلوس في الطبيعة، اكل عصير البصل الاحمر مع كاس ماء دافء بعد ما افطار وتناول ضرس من الثوم صباحا او قبل النوم. وانبات البروكولي والفجل والحلبة وتناولهم مع الفطور كل هذا يرفع من المناعة التي ان لم تكن قوية ينهدم الجسم والنوم باكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا نفس الاعراض والله اعمل ايه على شان اتحسن ربنا يبارك فيك يا رب سعدني لو ممكن انا اسمي احمد الخولى من مصر
ممكن التواصل مع حضرتك
نفس الأعراض عندي بعد ما أصبت بكورونا ارهاق و تعب مزمن و يزداد مع الوقت طنين الأذنين صداع نصفي عدم توازن مشاكل في القلب تعب غير طبيعي بعد الرياضة ....هذا و انا في العشرينات أشعر و كأنني عجوز من شدة المرض لا حول و لا قوة الا بالله كانت الحياة أفضل من قبل هذا الفيروس اللعين 😢😢
كيف حالك الآن هل شفيت من بعض الأعراض ؟