اللهم في هذه الأيام المباركة وفي هذا الشهر الكريم المبارك أسألك اللهم بأسماءك الحسنى أن تسخر لي من احببت وتلين لي قلبه وان اجعله من نصيبي يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلب من احببت وتجعله من نصيبي
@@Sarah6191 اصح شيء اننا نستهلك الخضر سلطة وان لم يمكن لبعص الخضر يستحسن طهيها حساء او مرق بزيت الزيتون او الزبدة البلدية المهم ان نتناولها بالماء التي تطهى فيه
ممكن تلعب لها فلفله وبقدونس اي خضار عندك تقدري تدخلي وشوية للبن واضيفي له الشوفان صحي ولناس السكري وضعي على نار هادى. يكون احسن وتستغني عن العيش. بالصحة والعافية
كل مرة نبدل طريقة طهي لوبيا مرة مفورة و من بعد تتجمر مع طماطم مرحية زيت و ثوم ملح كمون و شوية خل.ومرة نطيبها مرقة توضع في قدر زيت مع لحم بقري أو دجاج( او بعد النضج بقليل نوضع كريات من الكفتة ) قرفة كروية طماطم كركم سكنجبير بصل ثوم طماطم مصبرة و تترك تطهى ومن بعد نزيد أطراف البطاطا لازم تجي مرقة مخثرة. ولكن في هذه السنوات الأخيرة غيرت طهيها باسلوبي. لاني أحب لوبيا باللحم البقري أو بدون لحم لا أحبها بالدجاج و بما أن اللحم ليس في المتناول غيرت طريقة الطهي فالكل يعشقها فلاحظت أن اللوبيا الذ بكثير بدون لحم و أنه ليس ضروري. الطريقة. في طنجرة أضع اللوبيا زيت بصل مقطع شرائح ما يعادل 4 حبات كيار في الكيلو من لوبيا ثوم طماطم كروية سكنجبير ملح كركم من الاحسن و إذا ماكانش يتعوض بزعفران فلفل اسود قرفة.اما الطماطم المصبرة تبقى إختيارية و لكن بكمية قليلة جدا. لأن حبات الطماطم تكفي و بعدها نضع الماء حتى تتغطى قاع لوبيا و تترك على النار مع هز الطنجرة لأن اللوبيا لا يستحسن تقلبيها بالملعقة أو نضع الملعقة في الوسط بالتحريك البسيط بدون قلبها. و عندما يجف الماء نهائيا تكون قد نضجت. والله لذيذة جدا لانها محتفظة بمكوناتها.
@@latifafrahati6412 قلي بصلة تكون مقطعة طراف صغار مع شوية ثوم وكي زيدي حطي عليهم اللوبيا بعد ما تفوريها والا تغليها...الكل في مقلاة مع زيت زيتون وبصحتك
صحية جدا عند خلطك للموطارد والهريسة هذي الاولاد واصحاب القرحة المعدية لا يقتربون منها عموما فقد بادرت بوصفة تشكرين ولكل واحد الاختيار فقط علقت على ذكرك انها وصفة صحية .
الاخت الخضر المسلوقة افضل من المفورة . لان مين كتفوريها الفيتامينات كايهبطو في القدرة اما المسلوقة مكتفقدش قيمتها الغداءية بطريقة كبيرة شوفي قنات محمد الفايد faid tv
Il faut couper les haricots verts après la cuisson pour conserver ses vitaminés.il faut aussi saler après la cuisson car le sel ralenti la cuisson.conseil d'un cuisinier professionnel.
@@syroh3996 c'est la meilleure façon pour cuisiner et cuire les aliments surtout les légumes, c'est une façon aussi pour se débarrasser des pesticides.
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
عجبتني بزاف الوصفة واحسنت في التقديم غادي نسييها شكرا اختي مدريش على الناس السلبيين واصلي
شكرا أختي,،🤗🤗😍
@@withsouad y
٠
،
..
اعطيك الصحة حنجربها انشاء الله
5:51 😅😅
❤❤
اللهم أحينا على سنته وامتنا على سنته واحشرنا معه وارزقنا شفاعته عليك أفضل الصلاة والسلام ياحبيبي يارسول الله
امين يارب العلمين عليه افضل صلاة وسلام
امين ياااارب
@@dadomili6501 JP
اللهم صل عليه وسلم تسليما كثيرا
المؤنسات الغde repetionالياbeaucoup ت svp
وصفة سهلة نجربها الله يعطيك الصحة
أنا بعرفها وطيبه جربوها منعملها عنا بسوريا ❤️
تبرك الله عليك منور الدنيا كلها والله احلا عيلا عيلة ماشاء الله تسلم ايدك
ياارب ارزقھا الدرية الصالحة ❤
كما فريت املات ماشاء الله
اللهم في هذه الأيام المباركة وفي هذا الشهر الكريم المبارك أسألك اللهم بأسماءك الحسنى أن تسخر لي من احببت وتلين لي قلبه وان اجعله من نصيبي يا مؤلف القلوب الف بين قلبي وقلب من احببت وتجعله من نصيبي
Nchalh
أخطر حاجة هي استعمال زيت الزيتون للقلي حذاااااري 😱😱😱🥀👍🇩🇿🇩🇿
يعطيك الصحة اختي 🎉🎉الوصفة رووعة❤❤
الله احفضك الاخت غداء زوين وشهي
طيبتها البارح جات بنينة وعجبت أولادي
بالصحة و الراحة اختي،🙂🙂👍
يعطيك الصح بصح ثقيل بزاف ولا يستحق هذا الوقت
ايييه اكله قديييمه هذي فكرتيني فيها ماما بكري كانت اديرهانل....اختك من الجزائر
❤❤والسلام عليكم يعطيك الصحة والعافية الله يحفظك وسترك يسعديك بارك الله فيك وجزاك الله ❤❤
ماشاء ألله تشهي ألله يبارك اكلة صيفية خفيفة و بنية جزاك ألله خيرا او ربي يعاونك
الله يبارك فيك حبيبتي 😘😘
شكرا بزاف طاطا جربتها و جات هايلة
بالصحة و الراحة حبيبة،😘😘
غح
ذفبع
ج
واعرة 😋ماشاء الله👍
ربي يرزقك الذرية الصالحة
رب يعاونك
ان شاء الله ربنا يرزقك بالذرية الصالحة.
حبيبتي زيت الزيتون مالازمش يتقلى يفقد كل الفيتامينات انتاعو وايضا من المستحسن نفور الخضار احسن من سلقها لكي لاتفقد الفينامينات
عندك الصح ختي...وزيد هذه الوصفة......حنا مالبكري نديروها........
صح. زيت الزيتون لما تتقلى تعطينا رائحة عيانة وتخسر ذوق
علبالك الخضر المفورة كتفقد الفيتامينات اطباء راهم يقولوها سمعتهم اكثر من مرة
@@Sarah6191 أنا لا أثق في الأطباء..قريب قتلولي خويا..
@@Sarah6191 اصح شيء اننا نستهلك الخضر سلطة وان لم يمكن لبعص الخضر يستحسن طهيها حساء او مرق بزيت الزيتون او الزبدة البلدية المهم ان نتناولها بالماء التي تطهى فيه
تبارك الله عليكم ما شاء الله عليك شهيوات زوينين
وصفة سهلة و فكرة جديدة بالنسبة ليا ولكن الفيديو طويل بزاااف بالنسبة للطبق
وصفه ممتازه عجبتني جدا تسلم ايدك ولله روعه ماشاءالله الف هنا وشفا ليكم
شكرا 😘😘
الف هنا احلي ليك يا قمر
انا نديرها نفس الطريقة بصح نقليها فزيت مع الزبدة وشوية دجاج مبعد ما تتقلي مليح نزيدلها طماطم مرحية وكتتقلي طماطم نزيد البيض بنينة بزاف
Mfein 💌
شكرا انديرها إن شاء
تبانلي تاعك الذ
اللهم صل وسلم وبارك على رسول الله
ممكن تلعب لها فلفله وبقدونس اي خضار عندك تقدري تدخلي وشوية للبن واضيفي له الشوفان صحي ولناس السكري وضعي على نار هادى.
يكون احسن وتستغني عن العيش.
بالصحة والعافية
اىه عجبتنى شابا بزاف يعطيك صحة والله لا وصفة مليحة وصح رمضنك وفطورك انا من الجزاىر
ربي يحفظك ختي لغزالة ويحفظ إخواننا بالجزاير والامة الإسلامية جمعاء،😊😊
ماشاء الله عليك اختي ❤👍🌹
❤❤❤ Bravo chef
تبارك الله عليك ماشاء الله عليك مثولة بتوفيق
تبارك الله عليك اختي .. اول مرة كنشوف القناة و عملت اشتراك😍💕👍
مرحبا😍😍
علاه التعليقات السلبية دايما نحبه نقصه من بعضنا لاحول ولا قوة الا بالله.شكرا على المجهود سيدتي
شكرا لك 😊😊😍😍
شكون كيما أنا بانتلهافالمرة الأولى كأنو المقلاة مغطياها ببلاستيك غذائي😆
Hhhh ana wlh
ههههههه اناااا
واه اتا تاني قعدت غير نغزر
الحمد لله كنت في بالي بداني العما
السلام عليكم انا تان بنتلي بلاستيك فوق المقاى وقعدت نخمم اشنو هذا هههه
ماشاء الله عليك الله اعطيك الصحة راءعة بالتوفيق
جزاك الله خيرا اختي سعاد نتمني لك المزيد من العطاء
امين يارب العالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
Salam khti so3ad chokran bzzzzzzaf 3wasafatek lbsat walhailin saraha mobdi3a katkon 3andna lobya omakan3arfo mandiro biha ma3adna m3a lham walla djaj wal9ar3a kadalik
كم مو م م من خلال جه يا الله رح بج فخ ضي
Ya3tik saha ichadlak fi hadouk eyadine
Slm khti Ila makantch 3ndi la moutarde wach moumkin n3awdha bhaja khra
عوضيه بشوية لهريسة
Bravo aatiki saha
كي تتغلى تفقد الفيتامينات نفضل نفورها خير
ه٤ا٤ت
لا يأختي الطريقة الصحيحة ان نغلي الخضروات في ماء قليل كي لا نرمي كل الفوائد اما تفوار كل الفوائد كتقطر فالقدر و هكذا نفقد كل الفوائد
كل مرة نبدل طريقة طهي لوبيا
مرة مفورة و من بعد تتجمر مع طماطم مرحية زيت و ثوم ملح كمون و شوية خل.ومرة نطيبها مرقة توضع في قدر زيت مع لحم بقري أو دجاج( او بعد النضج بقليل نوضع كريات من الكفتة ) قرفة كروية طماطم كركم سكنجبير بصل ثوم طماطم مصبرة و تترك تطهى ومن بعد نزيد أطراف البطاطا لازم تجي مرقة مخثرة.
ولكن في هذه السنوات الأخيرة غيرت طهيها باسلوبي. لاني أحب لوبيا باللحم البقري أو بدون لحم لا أحبها بالدجاج و بما أن اللحم ليس في المتناول غيرت طريقة الطهي فالكل يعشقها فلاحظت أن اللوبيا الذ بكثير بدون لحم و أنه ليس ضروري. الطريقة. في طنجرة أضع اللوبيا زيت بصل مقطع شرائح ما يعادل 4 حبات كيار في الكيلو من لوبيا ثوم طماطم كروية سكنجبير ملح كركم من الاحسن و إذا ماكانش يتعوض بزعفران فلفل اسود قرفة.اما الطماطم المصبرة تبقى إختيارية و لكن بكمية قليلة جدا. لأن حبات الطماطم تكفي و بعدها نضع الماء حتى تتغطى قاع لوبيا و تترك على النار مع هز الطنجرة لأن اللوبيا لا يستحسن تقلبيها بالملعقة أو نضع الملعقة في الوسط بالتحريك البسيط بدون قلبها. و عندما يجف الماء نهائيا تكون قد نضجت. والله لذيذة جدا لانها محتفظة بمكوناتها.
لا كي تتغلى خير تبقى محافظة على جزء من الفيتامينات نتاعها يبقى الماء فيها وتحافظ على لونها الأخضر،شرط ما تغلاش بزاف
@@sabirachergui8883 ٨
الله يعطيك الصحه فكرة مزياتة حتى الوليدات ياكلو اللوبيا
ليوم نوجدها الفطور ان شاء الله
الله يديك صحيه
معنى الجلبانة البازلة الخضراء
@@meriemeyahia7804 اي صح
انا كندير معها البصلة و مطيشة كتجي زوينة.وكنديرها بنفس طريقة علي شكل كيش من غير العجين.شكرا ليك
Kifach diri liha
warili tariga
@@latifafrahati6412 قلي بصلة تكون مقطعة طراف صغار مع شوية ثوم وكي زيدي حطي عليهم اللوبيا بعد ما تفوريها والا تغليها...الكل في مقلاة مع زيت زيتون وبصحتك
Samy EL Marrouchi recette svp
غدو نديرها نشاله 😊😊😊
يعطيك الصحة جا هايلة وتشهي
اليوم نجربها نشالله😗😗😗😗😗😚😚😚
كيفاه جاتك ؟
صدقيني هذه خليطة
طريقة ممتازة تستاهل التجربة شكرا حبيبتي 👍
يعطيك الصحة بمكونات بسيطة ولكن صحيه و زوينة في المنظر 😋😋😋
جزاك الله خيرا و صفه بتجنن بس شنو خليتي و يبيض ارجو الرد
الاول الخردل و ثاني فلفل حار
مفهمتش كيفاش لبيا مع ألبيض ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يعطيك الصحة
ذاكشي زوين كان عليك غير تقلبيها دير ليها الوجه الفوق باش ابان ديكور مزيان على أي الله اعطيك صحة
انا انحب انفورها وتاني ابلا ملح ونخليها داخل باطة تاع ابلاصتيك داخل تلاجة ةكي انحب اندير نرفد مانڨرين زيت صانڨوا وتوم نقليهم امليح ونزيدلها بيض وفرماج والدجاج يتفتت يعني ادا كان ادا مكانش غير ضروري والله روعة اجي فووور (كي اتفروها ابلا ملح باش اتشد روحها وتقعد اجديدة وتقعد بالماء تاحها)حبيباتي ادعولي ربي افرج اعليا والله اكرهت اخلاص
علاش كرهتي؟
❤❤❤❤❤ très belle 🇩🇿
Saha aidkom merci pour la recette
🥰🥰🥰
كتعجبني لوبيا مشرملة وهاذي طريقة جديدة غادي نجربها
شنو هية لامتغد
صلصة الخردل
هذي معروفة من زمان خاصة إذا كان معاها شوي دجاج مقطع صغير
سلام عليكم أختي الكريمة سعاد وصفات هايلة شكراً أنا مشتركة جديدة لقناتك ممكن ترحيب أنا جزائرية نحب طياب مغربي شكراً
مرحبا بيك أختي الكريمة
@@withsouad у нас на, .
@@saddas9257 minarlazhr
.
ختى حتى أحنا في الجزائر نعملها روعة
Layla Zin ى
الله يعمرك
أنا نضن لما نعملوها على البخار احسن تحافظ على الفوائد دياولها
صحية جدا عند خلطك للموطارد والهريسة هذي الاولاد واصحاب القرحة المعدية لا يقتربون منها عموما فقد بادرت بوصفة تشكرين ولكل واحد الاختيار فقط علقت على ذكرك انها وصفة صحية .
صراحة الله اعطيك صحة غنجربها انشاءة لله
😘😘😘
أكلة صحية شكرا حبيبتي على مجهوداتك معنا وتعليم الكبار و الصغار
Amel Canari
@@aymenreflexlei8048b3 y
روعة شكرا
مفهمتش انتي خلطتي ايه مع البيض لأني مش فاهمة اللهجة 😭
Bravou 👏 bravou 👏 👏
شكرا على الوصفة
Wasfa.mziwna.hawli.dakhtasar.vidyo.twil.bazaf.walmil7.bazaf
جميل وبسيط ولذيذ وصحي
سلام احلى بصمة ،👍👍👍👍👍
😘😘😘
On peut faire avec les courgettes ou d autres légumes. Avec harissa et moutarde c est bon merci madame.... Selam
شكرا جزيلا يا ختي شحال شابة
كيف ما نجحتي فيها دعيلي باش ننجح في شهادة التعليم المتوسط
💕👍😘😍😍😍😍😍
الله ينجحك وينجح جميع لوليدات،🙏🙏
تهدري بزاف اريد الاختصار رجاا الباتري فراغت باي .
💯💯❤️
السلام عليكم ماشاءالله تبارك الله ممتازة هذة الوصفة طريقة جديدة بس يليت تلبسين قفازات بيكون أحسن يا أختي الكريمة
انا نفضل نسلق الخضار في الكسكاس باش تحتفض بقيمتها الغذائية يعني تفوروهم خير
الاخت الخضر المسلوقة افضل من المفورة . لان مين كتفوريها الفيتامينات كايهبطو في القدرة اما المسلوقة مكتفقدش قيمتها الغداءية بطريقة كبيرة شوفي قنات محمد الفايد faid tv
نعم نفور الخير من تغلي في الماء
Fatiha Soussi حتى انا كنت كنفور حتى سمعت للدكتور محمد الفايد وبديت نسلق الخضرة
كيما انا نحب نفور الخضرة خير
Vraiment un monde Fou واش بصح اختي انا عند بالي مفورة حسن
Raiaa Allah ihafdak
شكرا حبيبتي 😘
Il faut couper les haricots verts après la cuisson pour conserver ses vitaminés.il faut aussi saler après la cuisson car le sel ralenti la cuisson.conseil d'un cuisinier professionnel.
Oui vous avez raison👌👌😏
Merci chef
Je préfère manger les haricots verts à la vapeur ça diminue triglycérides.
@@syroh3996 c'est la meilleure façon pour cuisiner et cuire les aliments surtout les légumes, c'est une façon aussi pour se débarrasser des pesticides.
Merci 👍👍👍
انا عجبتني بزاف من الجزائر
انا عجبتني قليلا اد كدا وانا من الجزائر
دي اكلة معروفة بالجزائر نعملها عادي مثلها مثل الفول الاخضر
@@habibahamel5007 ف عنابة من بكري نديلاوها ولكن نطيفولها طماطم حب مرابية ولا مرحية ك نضيفو المعجنوس
و ديري البيضات ب ثلاثة و خلطي مرة وحدة .
الله يعطيك الصحة معنديش الموطارد واش ندير في بلاصتو
ماشي مشكل ولو متديريهش تحي مزيانة😊😊
واش اختي داك زيت كلو
شكران الله يحفظك
قريب رقدت وانا نتفرج
Merci madame c trop bon😝😝😝
هذه الوصفة كانت يما طيبها بزّاف .ونسيناها ومليح فكرتيني فيها ..الله يعطيك الصحة..ونصحية زيت الزيتون ماتقليهاش .
😘😘😘😋😋😋
يعطيك الصحه
الله يعطيك الصحة .. جوعتيني يا لالة ههههه
أحلى ﻻيك على أحلى شهيوة 😙🌷👍
اللهم صل على سيدنا محمد و على أله و صحبه و بارك عليه
تهبل
شكراا❤
اكلة صحية شكرًا اختي
Ybarek essaya Nadia Tlemcen Algérie saha ramdank
كلش مزيان لكن الزيت البلدية مخصهاش الا كتاكسد