Jak przestać się martwić i zacząć żyć?
HTML-код
- Опубликовано: 3 июл 2022
- Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksiazka-pozegnaj-p...
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/animacje/
Podcast: bit.ly/podcastDZ
Wspieraj kanał: / przeciętny człowiek
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: leszek@ideaman.tv
#edukacja #psychologia #mądrość
---
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.
Zaczniesz na pewno lepiej żyć gdy posłuchasz mój podcast tutaj: bit.ly/podcastDZ
Dziękuję za to co robisz. :)
Dzięki, że tu jesteś :)
@ Dziękuję,że ty tu jesteś i,że Cię poznałem. Dużo mi w życiu pomogłeś od dobrych 6 lat. ;)
P.S. 5 IDEA jest o mnie ponad to. Wszystkim pomagam nawet tym którzy kilka dni temu mi nadepli na odcisk. Niestety,ale jestem podatny na manipulacje i chyba za dobry dla tych ludzi,bo prędzej czy później mnie kopną w tyłek.😅 Trzymaj się. Pozostań nieprzecietny. Kochaj życie i ludzi którzy Cię otaczają. Gdy światło daje znać na górze wstań i idź. Pomyślności.💪
ja też !!!!!!! 👍
Czytałem ksiażke o identycznym tytule jak temat filmu. Polecam jest mega,zmienia nastawienie i spojrzenie na świat i problemy zycia codziennego.
5 idea może być bardzo szkodliwa. Pomoc innym to ucieczka od swoich emocji i własnych problemów, pojawia się tutaj mechanizm ucieczki. Poczujemy się lepiej, możliwe. Czy to rozwiąże ten problem? Nie! Możemy później być ratownikami/mesjaszamy/pomocnikami/zbawcami, czy jak kolwiek to ktoś nazwie i próbować zbawić cały świat, zapominając o sobie, co z kolei może być przyczyną jeszcze gorszego samopoczucia i obniżenia poczucia własnej wartości.
Pozostałe 4 punkty pięknie wyjaśnione i bardzo wartościową treść moim zdaniem tutaj przekazałeś. :)
Jestem Ci wdzięczny za ten film. 😀
Dla mnie punkt nr dwa jest trafiony. Trzeba doceniać co się ma a nie ciągle narzekać. Bo właśnie marudzenie odbiera radość i sens życia. Super wartościowy film pozdrawiam 😍
Wielkie dzięki za film
Każdy Twój film to jak uderzenie w twarz, otrzeźwienie , chwila refleksji i zmiana. Dzięki!
Dzięki za kolejny świetny materiał :) Mam trochę odmienny pogląd na ten temat - albo może inaczej - uważam, że film nie wyczerpuje go w pełni.
Po pierwsze, to wszystko zależy od tego czym się martwimy - wiele ludzi martwi się rzeczami nierealnymi lub na które nie mają kompletnie wpływu, a przez to uciekają im faktyczne problemy, którymi powinni się zająć. Na początku zaczął bym od spisania problemów i oznaczenia, tego na co nie mamy wpływu oraz co nie ma na nas wpływu, co jest aktualnym problemem, a co tylko hipotetycznym i na końcu - co możemy rozwiązać. Kiedy już to mamy, to skupmy się na stworzeniu planu rozwiązania aktualnych problemów, które możemy (i chcemy) rozwiązać oraz zabezpieczeniu się przed hipotetycznymi problemami, które mają dużą szansę na wystąpienie.
Nie twierdzę, ze zadziała to w każdym przypadku - ale dla mnie metodą na zaprzestanie martwienia się było właśnie odzyskanie kontroli nad własnym życiem i stopniowa poprawa tego co mnie boli oraz wiedza, co mogę zrobić w razie wystąpienia sytuacji, na która wpływu nie mam.
A może tak zainteresować się tym, dlaczego na pewne sprawy, kwestie, procesy, sfery, dziedziny nie mamy wpływu lub jeśli już to bardzo ograniczny? Może nie należy tego lekceważyć, pomijać, bagatelizować? Ale to i tak wieki za późno na taką refleksję, bo swoje życie i siebie powierzyliśmy, oddaliśmy systemowi pod jego patronat, nadzór, kontrolę, dyspozycję, zarządzanie, administrację i nie da się, nie można się już wycofać, zrezygnować, odstąpić. Nie możemy żyć, funkcjować poza systemem wielkiego brata, bo to niemożliwe, oraz zagrożone karami. Wielki brat ma nad nami władzę, panuje i kontrolę z nadzorem sprawuje, więc musieliśmy siłą rzeczy powierzyć mu swe problemy, bolączki, troski, zmartwienia. On nimi zarządza jak i naszymi stanami, emocjami, decyzjami, wyborami, tylko nie jesteśmy tego świadomi, nie podejrzewamy, nie domyślamy nawet, że ktoś może sterować i zarządzać naszymi myślami, że na nas wpływa, że od niego zależą nasz los. A on steruję, tworzy, organizuje realia, warunki, stanowi, decyduje i egzekwuje
@@tobiaszpasterski481 Dobry trop. Warto się tym zainteresować, zacząć analizować, wnikać, zagłębiać i dociekać, bo jest sporo na rzeczy. Z jednej strony przekonują nas, wmawiają nam nie martw się, nie przejmuj, tylko uwierz, zaufaj nam, powierz nam, zdaj na nas, a my "kompetentni", "licencjonowani", "uprawnieni", "upoważnieni' się tym zajmiemy. A z drugiej strony wręcz odwrotnie, przeciwnie martw się, przejmuj. Myślę, że jest to zaawansowana, wyrafinowana pułapka, sidła psychologiczne zastawione na ludzi. Myślę, że ustawianie, myśli, sterowanie nimi, sterowanie nastrojami, stanami, emocjami będzie trwać, procedować jeszcze długo.
Świetna robota, miło sie tego słucha :)
Złość a zmartwienia to jednak inne emocje.
Dziękuję za ten film był pomocny
Wspaniala robota🔥🔥🔥🔥🔥
A co z takimi jak ja, którzy to wszystko wiedzą i pojmują? A mimo to, przed każdym wyjazdem wakacyjnym czy późnym powrotem dziecka ze szkoły lub męża z pracy, bierze mnie stres i wizja najgorszych zdarzeń. Nigdy nie potrafię zrelaksować się jadąc samochodem, w dłuższą trasę. Z utęsknieniem czeka się na urlop a jednak dzień lub 2 dni przed samym wyjazdem, bierze mnie stresawka. Tak samo jeśli chodzi o wypad do parku rozrywki. Jak już tam jestem i korzystam z atrakcji, bawię się jak małe dziecko, ale zanim przekroczę wejście, mam same najgorsze wizje. Awarii, wypadku... Codzienne niepowodzenia, nie robią na mnie wrażenia. Dlatego, że ciągle z tyłu głowy mam wizję nieoczekiwanej, ciężkiej choroby mojej lub kogoś dla mnie bliskiego. Przeraża mnie wypadek lub choroba, coś na co wpływu nie mam. Często przed snem biorą mnie takie myśli i paraliżujący strach. Jak nad tym zapanować? Formy relaksu i mechanizmy wypracowane przeze mnie, niczym nie skutkują jeśli chodzi o wyżej wymienioną problematykę. Takie rzeczy jak zepsuty telefon, korek na drodze czy problematyczny klient, spływają po mnie. Wiem, że to tak naprawdę nie są problemy. Jeśli człowiek jest zdrowy to nic nie jest problemem wartym więcej uwagi niż kilka minut.
Swietnie,Dzieki🤩👍❤️Mysle ze dobrym pomyslem byloby na koniec filmu wszystkie rysunki razem przy koncowce filmu na podsumowaniu jako jedna grafika,czasami mial Pan tak w niektorych filmach i bylo to genialne.Pozdrawiam😀🤩👍❤️
Bardzo Ci dziękuję za ten odcinek. Tym bardziej, że dziś dowiedziałam się o niezdanych dwóch egzaminach matury. Chociaż obiecałam wcześniej sobie, że nie będę się martwiła jeśli nie zdam to i tak się tym przejmowałam i płakałam. Aczkolwiek mam teraz większą motywację, by napisać na co najmniej 50% punktów.
Uwierz mi, że matura w dorosłym życiu nie ma wielkiego znaczenia.
Jest taka bardzo dobra książka o tym samym tytule
obejrzałem tylko punkt 1-szy i powiem, że są to tak słomiane rady, że dalej nie oglądałem... zwrot " Jak przestać się martwić i zacząć żyć" ktoś tego już dawno użył w tytule swojej książki... więc może to tylko przypadek...
ostatnia rada chyba najgłupsza ze wszystkich może zrujnować życie czyli rada typu przestań się martwić (o siebie) i pomagaj (jak głupek innym )czyli dokonaj samospalenia aby innym dookoła ciebie było ciepło . Właśnie dokładnie odwrotnie PRZESTAŃ SIĘ PRZEJMOWAĆ INNYMI ZATROSZCZ SIĘ O SIEBIE !!! Idź pan w ciul z takimi radami
Myślę, że wystarczy dodać, że pomaganie innym ma sens kiedy jest doceniane i szanowane.
komentarz dla twórcy filmu + lajk ku chwale i na pohybel algorytmom youtuba,niech Ci wirtualny stwórca w subach wynagrodzi.
Dale Carnegie ;)
❤️👍
Z 10 lat temu zgodzilbym sie w 100% ale teraz : Nie dziala na moj przypadek bo zyje w ciaglym szachu. Kazdy ruch daje mata.
Dopóki nie leży się w grobie, nie ma mata.
👍👍👍👍👍👍👍
Streszczenie:
1. Rozładuj złość w sposob przyjemny, niewybuchowy
2. Inni mają inaczej, Ty masz jak masz. Nie porównuj sie
3. Koncepcja pudełek. Oddziel życie prywatne od zawodowego, nie przenoś emocji między pudełkami
4. Pytaj co najgorszego może się przytrafić
5. Przestań martwić się sobą, pomóż innym.
Jak tu się nie wku.. rzać, gdy kolejny z rzędu pracodawca oszukuje cię na twoim wynagrodzeniu a ty jesteś już zmęczony podróżowaniem z firmy do firmy.
Zatłuc kurwe
Właśnie czasami się zastanawiam czy ta antena w głowie nieprzszkadza żyć.Mòj wujek jest głupi wogòle mòzgu nieużywa i mòwi że żyje mu się świetnie.
Jest może jakiś promo kod na książkę? Super film!
Jest w linku czasowa zniżka
:))
Mam 23 lata i jeszcze nie zacząłem studiów. Nie mam matury ani pracy ani nawet pokoju do wynajęcia. Mieszkam z rodzicami i nie mam nawet prawa jazdy. Mam myśli samobójcze, ale staram się jakoś codziennie funkcjonować. Jestem wolnym sluchaczem na Fizyce na UKSW. Nawet nie wiem kiedy kończy się sesja a chciałbym pojawić się jeszcze na uczelnii. Nie mam z nikim kontaktu oprócz gościa, który studiuje Chemię i zalicza przedmioty. Jeżdżę tam jak mam siłę wstać z łóżka w poniedziałki i piątki. Staram się jakoś funkcjonować, przy życiu życiu trzyma mnie układanie harmonogramu na Nowe Horyzonty, jeszcze nie kupiłem biletu na PKP. Mam zaburzenia osobowości oraz jestem osobą niepełnosprawną. Chciałbym wyjechać samemu za granicę do Danii, mój były znajomy, który na mnie nasrał, w wieku 19 lat wyjechał sobie do Amsterdamu na wakacje. Ja chciałbym nawet autostopem, marzę o tym by zrobić obiad. Co ja mam robić?
Co zrobić z tak zarysowanymi problemami? Pójść do lekarza psychiatry, pora zacząć leczyć depresję lub pozostałe zaburzenia, o których piszesz. Od tego zaczniesz skuteczną zmianę.
@ Chodzę na psychoterapię, u psychiatry bylem w marcu.
@@popkulturalnasciana7818 no to jesteś we właściwych miejscach by trochę się podciągnąć, za tym muszą pójść zmiany w życiu konkretne. Masz jakieś cele?
@ Moje cele są w komentarzu
Oglądam bo mi się nudzi
to proste, wystarczy spłacić 30 letni kredyt hipoteczny
Czy może jest, będzie wersja książki mobi?
Pożegnaj prokrastynację? Jest, kup wersję elektroniczną i do nas napisz.
Ale to juz bylo…
Chyba, że ktoś nic nie dostał od rodziców, prócz zaburzeń. Wtedy nic Ci drogi słuchaczu nie pomoże. Chyba, że będziesz szedł do celu po trupach, to jedyna szansa coś osiągnąć.
Dlatego byłoby dobrze by zrobił materiał jak bezboleśnie i nie szkodząc innym zakończyć swój niepotrzebny żywot na tej znienawidzonej planecie.
a kiedy poradnik jak przestać żyć i przestać się martwić?
Ta ostatnia rada brzmi bez sensu. Pomóż innym - jak się zobaczy w jakim bagnie żyją biedne osoby, to dopiero można umrzeć z zamartwiania się jak jeszcze można pomóc...
Punkt czwarty - czarnowidztwo - no kapitalny pomysł jak przestać się martwić jak radzisz roztaczać dookoła siebie najczarniejsze scenariusze xD
Coś chyba nie wyszedł za bardzo merytorycznie ten odcinek, oj nie wyszedł...
Idz pobiegaj,
Czy coś
Jaki palec złamiesz
Gówniana ta książka. Czytałem ją jako nastolatek podobała mi się. Przeczytałem ją ponownie kilka lat temu w wieku 29 lat i mnie rozbawiła tylko. I to w smutny sposób. Nie pisze się poważnych książek w ten sposób! Prywatna teza - anegdotyczny przykład na jej "potwierdzenie"... i tak z każdym rozdziałem. Wartość naukowa, zero. Teraz widzę jak autor kanału podchodzi do jakości swoich filmów. 2/10. Ble ble ble kochajmy się i będzie dobrze. 😐
Spojler. Kupic sznur