Alexander meditation är typ ett sätt att kunna vila och samla kraft. Att släppa de krav man har på sig, meditation kan ofta kännas kravfyllt i början och man kan känna sig dålig för att man mediterar för lite. Meditation är helt enkelt ett sätt att förstå sig på det psykologiska lidande man skapar för sig själv, men också att få en paus från allting och hämta kraft.
Meditation behöver också inte enbart vara att man sitter och blundar. Det finns gående meditaion och "working meditation" (meditera när man arbetar). Ett bra förslag för att intervjua är Ajahn Brahm som kan det mesta om meditation, annars är ju Björn natthiko lindeblad väldigt erfaren som du även har intervjuat.
Du har jättebra program och lärorikt dessutom. Det är dock på gränsen till olidligt med reklamavbrott var femte minut. Du är ju framgångsrik och ekonomiskt oberoende redan och borde kunna vara utan dessa reklampengar. Lite smågirikt kan man tycka.
Om det har gått dåligt, om man har det svårt ska man skiti det och välja vara glad??? Det går inte ihop. Asså hur? فکر میکنم چیزی را که میگوید زندگی تلاش میکند یادم بدهد. اما چطور؟؟
![Eminem - Fuel (feat. JID) [Official Lyric Video]](http://i.ytimg.com/vi/t5H_CewqpKA/mqdefault.jpg)
Alexander pärelson jag har ju lysande mest av dina podcast och dem hjälper mig väldigt mycket i min vardag så Tack så jättemycket. ❤❤❤
Fin intervju med många bra tips. 🙏❤️🍃
Oerhört fängslande. Stort 🙏🌟
Så himla intressant och bra intervju, Tack!
Verligen interasant och bra intervju.
Såå bra, såå bra!! Stort tack!! 🌟
Så himla bra! Jag fick lära mig jätte mycket och så intressant det var 😃❤😍
Underbart !
Alexander meditation är typ ett sätt att kunna vila och samla kraft. Att släppa de krav man har på sig, meditation kan ofta kännas kravfyllt i början och man kan känna sig dålig för att man mediterar för lite. Meditation är helt enkelt ett sätt att förstå sig på det psykologiska lidande man skapar för sig själv, men också att få en paus från allting och hämta kraft.
ett jättebra avsnitt!❤🙏
Ilska kan vara sunt också för det visar på att man inte är okej med en grej😉
Tack till er båda! Riktigt bra diskussion 👍💯☀️
Mycket mycket intressant samtal 🌺
Liggande meditation funkar utmärkt. Bara ta det lugnt och vila.
Det handlar om prioriteringar och vilja, tycker jag!
Jag tycker om tankesättet. ❤️
Himla braa Så himla braa Stort Tack 🌟🙏🙏
Meditation behöver också inte enbart vara att man sitter och blundar. Det finns gående meditaion och "working meditation" (meditera när man arbetar). Ett bra förslag för att intervjua är Ajahn Brahm som kan det mesta om meditation, annars är ju Björn natthiko lindeblad väldigt erfaren som du även har intervjuat.
Jag började meditera 5 min varje dag en månad, nu brukar jag köra 10-30 min 3 dagar i veckan, prova i små steg, börja inte med en timme utan 5-10 min
Sjukt givande samtal
Sadhguru har en bra video som heter live fully die gracefully
Skitsnack.Flummeri!!
1:18:14 där förstod jag inget.
Du har jättebra program och lärorikt dessutom.
Det är dock på gränsen till olidligt med reklamavbrott var femte minut.
Du är ju framgångsrik och ekonomiskt oberoende redan och borde kunna vara utan dessa reklampengar.
Lite smågirikt kan man tycka.
Om det har gått dåligt, om man har det svårt ska man skiti det och välja vara glad??? Det går inte ihop. Asså hur?
فکر میکنم چیزی را که میگوید زندگی تلاش میکند یادم بدهد. اما چطور؟؟
Vilken tomte😂
När tjejer har spårat med fillers och det flyttar på sig efter en tid så ser de så många år äldre ut..! Så börjar det bli på dig nu Bianca… 👎🏽
Vad har Bianca med detta att göra 🤨🙄