Tédio: o que fazer?
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- Опубликовано: 19 сен 2024
- O tédio já bateu aí nessa quarentena? Hoje trago neste vídeo uma emoção que estava esquecida e agora, na pandemia, foi relembrada por nós: tédio. Por que será que ficamos entediados? Qual a função do tédio na nossa vida?
Afinal, as emoções sempre têm uma função na vida humana. Os incômodos são alarmes. Sentimos dor, fome, sono para que o organismo nos lembre de tomar uma atitude, de nos mexermos.
Com o tédio é preciso entender em que situações ele acontece. Na verdade, ele aparece quando os estímulos que nos cercam não são suficientes para ganhar interesse do nosso cérebro. Situações repetitivas ou chatas nos fazem perder interesse e sentimos vontade de mudar. O cérebro pede para que mudemos a tarefa, o ambiente.
O que sabemos é que um ambiente mais rico em estímulos causa menos tédio. Mas a personalidade da pessoa também interfere: tem gente que tem mais tédio mesmo e precisa de mais estímulos.
Logo, a função dessa emoção é sinalizar que estamos numa situação desinteressante, não propensa à criação, à realização - assim como essa época de distanciamento, de isolamento tem sido para muitas pessoas. O tédio nos sinaliza que a situação não é enriquecedora para nós.
Como toda emoção, o tédio aumenta a chance de partirmos para a ação. Sim, há uma relação entre o tédio e a criatividade. O estado de divagação nos dá um estimulo a criar, a agir. O problema é que às vezes isso pode ser ruim, também. Se ficamos entediados, podemos usar essa energia para agir comendo mais, ou brigando. Outro alerta é que quem tem muita tendência ao tédio tem mais chance de usar drogas, para encontrar estímulos para o cérebro.
E por que precisamos aprender a lidar com o tédio? Por que não conseguiremos nos livrar dele para sempre, assim como a dor. Precisamos aprender a aguentar isso para não fazermos besteiras. Podemos usar o tédio a nosso favor.
Quer dicas? Varie a rotina, coloque períodos curtos de pausa e faça algo diferente. Isso diminui a sensação de tédio. Tomara que essas dicas te ajudem a estimular o cérebro. Ah, e dá uma maratonada aqui no canal que tem muitas dicas também, assim você usa o tempo para aprender mais sobre suas emoções.
Compartilhe essa mensagem com quem gosta de entender mais sobre si mesmo!
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Daniel Martins de Barros
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à principio eu ficava bastante entediado e nem sempre é por falta do que fazer, mas por querer fazer qqr outra coisa que não seja aquelas disponíveis.
fato!
Fato
Eu tô com tanto tédio que estou até com tédio desse vídeo
Não tenho tédio, mas sim saudades de como tudo era bem melhor antes dessa situação. Valeu...
Nessa pandemia as coisas estão cada vez mais difíceis, e lidar com o tédio é um desafio e tanto... por mais q invente tarefas , sinto fadiga , desânimo, até dor ... rezo pra dias melhores, q isso passe logo.
Doutor, vc é admirável! Primeiro médico cientista que eu conheço que é cristão! Pra mim isso era antagônico! Realmente admiro o Sr por isso! Fui batista TB mtos anos, abraço
Pandemia = TÉDIO
Afff
Isso pra mim....
FELIZ daquele q não está sentindo isso....
Gratidão
Oi boa tarde, tudo bem?
Gostaria de ouvir sua história. Quer conversar? Sou todo ouvido.
Ótimo vídeo doutor !!! Uma dúvida, como a ciência explica os momentos de motivação que temos ?
Foi ótimo o esclarecimento sobre como lidar com o tédio. Vou lidar com o tédio
Com outra persectiva. Estarei mais atenta.
Grata Doutor🙏
Vídeo maravilhoso! Aprendi muito!
Atila sempre apresentando pessoal muito boas, so tenho a agradecer a ele
Boa noite, Doutor Daniel, Estou procurando o TÉDIO, e ao te ver e ouvir acreditei mais ainda, que está longe de achar. . .
Estou fazendo tantas coisas, que estou cansada de trabalhar. Bjus
Boa noite bom vídeo.
Eu nunca sinto tédio pq sempre tenho mta ideia do que fazer. Até demais. Qria um pouquinho de tédio as vezes
Olá! Vi seu vídeo com o Atila. Gostei, já cheguei aqui e me inscrevi. Gosto muito de assuntos psiquiatria. Quem não tem um problema emocional? Acho que todos tem. 🥺😊👍
Estou a 2 anos sem ter ngn pra conversar, sair... e agora na pandemia, morando sozinho... estou morrendo.
Tédio e TDAH, o casal que derruba qualquer concentração.
Adorei o vídeo, obrigada pela postagem 🙂
Oi, Daniel! Sou autônoma e especialista em colecionar projetos bacanas q não saem do papel. As vezes organizo tudo pra fazer acontecer e quando tô na cara do gol, simplesmente paro tudo e isso sem perceber! Pq quando os projetos dependem só da gente, sem ninguém cobrando, é tão difícil persistir e fazer acontecer? Abç, tô adorando o canal!
O tédio é o acúmulo de mesmíssimo, eu acho.
Tô adorando seu canal, Dr. Daniel.
Obrigada pelo conteúdo disponibilizado aqui!
uma coisa que funciona comigo quando to com tedio; é imaginar como se eu fosse bilionária, oq eu faria e tals, ai dps de um tempo fazendo isso fica beeem melhor e volto ao normal 😂🤔
poderia fazer um vídeo sobre déficit cognitivo? Obrigado!
Vejo um programa que não me satisfaz
Leio o jornal que é de ontem, pois pra mim tanto faz
VC é muito bom Dr, parabéns
Egoísmo ( doença emocional) mau estar
Eu tenho tedio de jogar quero jogar um jogo so q todos q eu tenho n quero pq a vontade n deixa parece repetitivo
Ate eu que sou uma criança estou procurando videos para vencer esse tedio maldito. Odeio tedio😒😒
Com essa nova recomendação do Atila, não tem como ficar no tédio hauahaha
Acho q tenho q pensar mais sobre esse sentimento. Eu nunca sinto tédio, nunca mesmo, sempre arrumo mil coisas pra fazer (oq tbm é ruim, pq é demais)
O que posso fazer para me acalmar?
Fuma um baseado
@@Noturno512 já pensei em fazer isso anos atrás por causa da minha Fobia Social crônica. Kkkkkkk 😂😂🤣🤣
O problema, é que eu não sei sair do tédio.
Eu sou tdha adulto e acho quase tudo um tédio..
Mano tenho quase certeza que sou tdha adulto. Como vc faz para conviver com esses tédio? Faz tratamento?
eu fico entediada na tpm
Jovens não querem dormir tema
Donas de casa