En tant que Sophrologue, la respiration est l' une des principales techniques utilisées en séance, de la respiration ventrale à la claviculaire, on pratique suivant les besoins, la respiration calmante, équilibrante, relaxante et dynamisante. Les résultats avec un entrainement régulier sont probants.
Bonjour David, C’est un excellent rappel à tous, vous m’avez vraiment donné envie de me pencher sérieusement sur ma respiration et d’aller découvrir ce livre. Merci et belle journée à vous. 🙏❤️
Sur tes recommandations je l'ai lu et il est vraiment très riche d'informations, de techniques... Merci @David Lefrançois pour tous tes précieux conseils 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Excellent livre que j ai lu plusieurs fois. Après le covid je me suis formé dans la méthode oxygen advantage et les principes évoqués dans ce livre sont similaires. Les livres de Patrick mac kneown sont également fort intéressants pour approfondir les connaissances de l art de respirer moins pour mieux respirer.
![HYPNOSE (PUISSANTE) Plus de confiance en soi [sans pub]](http://i.ytimg.com/vi/snvNb-1Kq_Q/mqdefault.jpg)
Merci beaucoup pour ce partage. C'est vraiment Un des livres à lire dans sa vie, très riche d'informations. Merci.
Merci pour ce partage, le résumé et ces bons conseils. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
En tant que Sophrologue, la respiration est l' une des principales techniques utilisées en séance, de la respiration ventrale à la claviculaire, on pratique suivant les besoins, la respiration calmante, équilibrante, relaxante et dynamisante. Les résultats avec un entrainement régulier sont probants.
Comme tu en parle , ça donne vraiment envie de le lire , merci pour cette capsule 😊
Bonjour David,
C’est un excellent rappel à tous, vous m’avez vraiment donné envie de me pencher sérieusement sur ma respiration et d’aller découvrir ce livre.
Merci et belle journée à vous. 🙏❤️
J'ai lu ce livre. Très enrichissant. C'est vrai que la respiration est mécanique. Je pratique au moins 1 fois 10mn 5x5.
Merci pour ce partage 🙏☺️🙏
Sur tes recommandations je l'ai lu et il est vraiment très riche d'informations, de techniques... Merci @David Lefrançois pour tous tes précieux conseils 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Excellent livre que j ai lu plusieurs fois. Après le covid je me suis formé dans la méthode oxygen advantage et les principes évoqués dans ce livre sont similaires. Les livres de Patrick mac kneown sont également fort intéressants pour approfondir les connaissances de l art de respirer moins pour mieux respirer.
merci
Bonjour David
Merci pour se partage de livre je viens de le commander tu m as donner envie de lire 👍
Merci 🙏👏👏🕊️
Oui j en veux plus sur la respiration
Suis pas arrivée à me connecter pour ton webinaire sur la cohérence cardiaque… dommage
Et Merciiiii pour tout