@@Machina_gym давай братишка желаю успехов у меня лучший жим без экипы 190 кг присед без экипы 310 кг Становая тяга в классике 310 кг с лямками 350 кг рост у меня 174 см вес 110 кг
@@Machina_gymв работе со слингшотов есть свои нюансы, его можно натягивать бицепс или на локти, когда он на локтях, то дает максимльный результат, но нужно следить на стабилизацией. судя по видео ты одеваешь его на бицуху. еще нюанс, для масимального результата нужно брать слинг на размер меньше, да, слинг будет служить меньше и руки тебе будет разводить на штанге страхующий.
Мощно, надо работать дальше!!!
@@Liftingiron-777 Это только начало, знакомство с девайсом так сказать)
@@Machina_gymа без резинки сколько пожмете наверное максимум хрепя и пердя 150 кг
@@Ахмед-г6я1к Готовлюсь паралельно на русский жим 150кг на разы, ну хотя бы разиков 15 пожать))
@@Machina_gym давай братишка желаю успехов у меня лучший жим без экипы 190 кг присед без экипы 310 кг Становая тяга в классике 310 кг с лямками 350 кг рост у меня 174 см вес 110 кг
у русской турбины вышел слингшот 7 степени жеткости, попробуй с ним
@@NephilimWWR работал уже в нём, 250 на 5 повторений в одной петле лучший результат пока
@@Machina_gymв работе со слингшотов есть свои нюансы, его можно натягивать бицепс или на локти, когда он на локтях, то дает максимльный результат, но нужно следить на стабилизацией. судя по видео ты одеваешь его на бицуху. еще нюанс, для масимального результата нужно брать слинг на размер меньше, да, слинг будет служить меньше и руки тебе будет разводить на штанге страхующий.
А сотку пожмёт? Без резинки?
@@ГеннаМухин нет, 97,5 максимум)