PREVENZIONE CARDIOVASCOLARE ATTRAVERSO L'ALIMENTAZIONE

SOTTOSTANTE INDICE NAVIGABILE
Il video descrive attraverso indicazioni scientificamente valide ma al contempo facilmente comprensibili ed attuabili, la corretta alimentazione nell'ambito della prevenzione primaria delle malattie cardiovascolari.
INTRODUZIONE 00:35
FATTORI DI RISCHIO 01:12
LE PLACCHE ATEROSCLEROTICHE 02:00
LA NUOVA PIRAMIDE ALIMENTARE 03:35
QUANTITA' BENESSERE 04:10
FRUTTA E VERDURA4:30
CEREALI 05:28
OLIO DI OLIVA 06:13
SALE 06:50
LATTICINI 07:05
NOCI 07:23
LEGUMI 08:07
PESCE 08:21
CARNE 09:31
FORMAGGIO 09:45
UOVA 10:01
PATATE 10:22
DOLCI 10:37
MODALITA' DI COTTURA 11:04
ESEMPI DI PIATTI TIPICI DELLA DIETA MEDITERRANEA 14:27
BIBLIOGRAFIA 15:14