『シュート回転』は武器になる 建山義紀サイドスローの方程式【ピッチャーズバイブル】
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- Опубликовано: 5 июл 2024
- 今回は日本ハム1軍投手コーチ・建山義紀さんに“サイドスローの極意”を伺います。
高校時代から試行錯誤を繰り返し、たどり着いた独自の投球術には、
今悩んでいるプレーヤーにこそ知ってもらいたい様々な工夫がありました。
撮影協力：スポーツ科学R&Dセンター『ネクストベース・アスリートラボ』
spo-plus.com/nal/
RUclipsチャンネル『ネクストベース・アスリートラボch』
/ @nextbase
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00:00 今回のゲストは経験豊富なふたりの“タテヤマ”
02:15 日本ハム1軍投手コーチ 建山義紀と恒例のキャッチボールから
04:08 現役時代もバッテリーを組んだ 館山昌平と古田敦也
06:10 Wタテヤマの同級生はそうそうたる名前が並ぶ
08:28 日米で活躍した建山 サイドスロー転向の理由
09:35 「止める場所を作る」ことがボールの“キレ”を生む
14:52 サイドスロー転向は難しい？ Ｗタテヤマの答えは…
16:46 『シュート回転』は直すな！弱点を生かす投球術
19:59 リリースポイントと腕の使い方のコツは？
23:25 減少傾向!?現役で活躍するサイドスロー投手たち
25:07 サイドスロー転向を勧めたいのはこんな選手
27:09 Ｗタテヤマが教える『スライダーの投げ方』
32:00 先発とリリーフで変わる？左打者への対策
36:06 コントロール＆配球で工夫していたこと
39:15 「今の選手たちは真面目」コーチとして感じること
41:13 Wタテヤマで変わる クイックモーションのコツ
43:37 フォームやトレーニングの変化を理論的に考える
46:20 ラプソードアンバサダー館山が語る「数字の落とし穴」
#サイドスロー #建山義紀 #館山昌平
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[フルタの方程式(DVD付)]
amzn.to/2PUFepF
[フルタの方程式 バッターズ・バイブル]
amzn.to/3ek6HKK 
Спорт
フルタの方程式はもうずっとゲストの選び方のセンスが良すぎるｗ
センスというか遊び心が◎
これ、お題を決めてから人を決めるのか？人を決めてお題を決めるのか？
知り合いじゃなくても候補に上がるのか？
ちょっと裏側が覗いてみたい
キャッチボールして「楽しいねえ」って言ってるおじさん素敵
この回ってさあ、
オーバー、スリークォーターで行き詰まって、サイド、アンダーで模索してるピッチャーたちからすると、涙出るほど有難いトークなんちゃうか？
神回の一つのだと思うわ！
良い時代になったなあ。。。
バイブルからはズレるんやけど、建山さんの声めちゃくちゃ聞き取りやすくて話上手で聞いてて気持ちいい😊
3名とも話わかりやすいし、爽やかだし、野球愛に溢れるし、技術オタク感もあって、ほんと永遠に見ていられる。
私たちが若いときの「野球＝根性スポーツ」イメージが変わってくれる！
ハムファンやってると感情的に解説するがんちゃんが良くも悪くも目立つけど、
やっぱ冷静に分析解説できる建やんがいることがほんっと大きいと思う。
ハム投手陣立て直すコーチ手腕、今年も期待してやまない。
建山さん、体型、髪型、風貌、喋り方が昔の大学のクイズ研究会にいそうな感じで抜群にイイ。
厳しいプロの世界でたくさんの試行錯誤をされて得た技術論をこんなにも惜しげもなく説明してくださるの、本当に素晴らしい時代になったなぁとしみじみ感じてしまいました。
見るだけのただの野球ファンですが、Wタテヤマさん、今の選手もたくさん例に出されてて、本当にお話上手で、わかりやすかったです！毎回楽しいフルタの方程式、最高です！！
建山さんの一年目の大阪(京セラ)ドームの登板、生で観たな。
中村ノリさんに「野球の玉ってあんなに飛ぶんだ〜」っていうホームラン打たれてたけど…。
試合後ドームの入口辺りに練習着を着た子どもたちが「後で建山さんロッカールームで会ってくれるって!」「ホンマに?イエーイ!」って言い合ってたのが印象的だった。
プロ野球の意義ってこういう所にあるんだと再認識した出来事だった。
館山さん高校の1学年上の先輩でした。当時の野球部の活躍と熱狂は忘れられない思い出です。大好きな古田さんのチャンネルで投げる姿とお話聞くことが出来て本当に嬉しいです。
てことは上原も？
建山さん、話の内容もトーンも良く聞き心地がいい。過去のデータがどんどん出てくるし、今のサイドスローの投手についても追いかけているコーチとして信頼されるわ
よくここまで言語化できるなと驚くばかり
喋りの仕事も何年もやっておられるし。
言語化👍
館山さんの肘は度重なる手術とその後の酷使で中は癒着でメチャクチャと聞いたことがあります。
キャリア晩年まで見ていた自分にとってはこうやってキャッチボールする姿が見れるだけでも嬉しいです。
建山はコーチなる前解説してたけどすごく論理的でありながらわかりやすく甘すぎない絶妙な素晴らしい解説だった
今で言う藤川みたいな納得感が凄かった
建山さんの話し方、とても上手すぎる！
あんまり知らなかった選手なので尊敬します！
建山さん流のサイドハンドの投げ方を研究しつくしたトーク面白かったです！
あとセ他球団ファンなので知らなかったけど、館山さん柔和な方で古田さんに懐いてるのも可愛すぎ
建山さん、スーパーマンの変身前みたい笑
思わず笑笑😂
誰かに似てる、誰だ……？→めちゃくちゃスッキリした（笑）
めちゃくちゃ面白かった。
特に建山さんの「止めて投げる」理論は思わず唸りましたね。
青柳投手に対しての解説もわかりやすかった。
上原さんの後に建山さんっていう流れもいい！
建山さん解説長くやってたのもあるだろうけど言語化するの上手すぎる
うわぁ!?
Wタテヤマやぁ!!!!
うれすぃ〜😂
考えて投げるピッチャー大好物です。
なんだかんだでプロのコーチが教えてくれるって凄いことだよなぁｗ
スライダーに角が出来るって表現好き。
そして、シュート回転が悪とされてる時代に、甘く入るからダメなだけで、シュート回転を活かしたらいいんじゃないかっていう考え方もめちゃくちゃ好き。
建山も言ってたけど、如何に｢個性｣を活かすか。なんだろうね
50分もある神だわ。
釣りしながらイヤホンして聞いてます。
楽しいなぁフルタの方程式。
学生時代に見たかった...😂ただ、今見てもとても面白い🎉
建山さんみたいな理論派の方の解説は凄く面白い！
地上波じゃWタテヤマさんなんてゲストは絶対観られない。
素晴らしいセレクト！
本当に野球の技術を伝えたいというRUclipsチャンネルですよね😊
54歳
テニス🎾自己満プレーヤーです😂
建さんAの、止める、走る、！
共通項あり、すごく参考になりました、！
止める、走らせる、！
意識してみます❤
面白過ぎてアーカイブ全部観たくなります
「この回は必見！」って言おうと思ったけど、どの回も必見なんだよなぁ。
冒頭のキャッチボールはどのゲストのときでもサイコーです。
持ってる武器をどう使うか！新しい武器ではなく持ってるもので生き残った素晴らしい投手ですね。
オーバー失格でサイドスロー、真っ先に大エース斉藤雅樹選手を思い出しました。
しかも、斉藤さんは、藤田さんの助言が有名ですが角さんという前例もあってこそらしいので
こういった成功例の事例は、まさに名選手を生み出せる機会かもしれませんね
斎藤さん、角さんは腰の回転が横回転だったからサイドに向いてた模様。
野球をするわけでもなく、少年少女に教えるわけでもないのに
真剣に真似しながらいつも見てる。
そして、自分でもできるんじゃないかと思ってしまう笑
あっという間の５０分
毎度、面白い
建山さん
想像してたよりお喋り上手😀
北海道ではコーチになる前は解説、ラジオ、ＴＶのコメンテーターとして活躍していました。柔らかな口調で滑舌も良くて。
ＮＨＫの「球辞苑」でアンダースローが絶滅危惧種！！等と、声高に提唱されておられましたが、嘗ての名投手である故・小林繁さんを始めとする、サイドスローの投手達も、大概絶滅危惧種としてヤバい存在になっていると思いますので、以前より、サイドスローの好投手の皆様の事も取り上げて貰いたい、とずっと考えおりました😢
ですので、今回の企画も本当に嬉しいです。楽しみにしておりますm(_ _)m
建山の毛量は工藤、城島並みに凄いな
現役時代の古田捕手は投手に打ち取るための球種をリクエストしてたけど それに短期間で応(答)えて サイン通りに投げた投手が凄い😊
このボリューム感、素晴らしい。
いつの時代にも長く生きている人の言葉は有効ですね😊
建山さんめっちゃいいなー。こういう人がどの競技にでもコーチでいてほしい。昔もこんなコーチがいっぱいいたら日本の球技関係の世界もだいぶ違ったやろなー。コーチに潰されていった選手いっぱいいるだろうね
館山は、低迷期のスワローズの希望だった。今でも皆無だけど、館山はイニングも食ってくれたし手術の回数からしても無理して投げてたのが本当に申し訳なかった。
また、投手コーチで戻ってきて下さい。
こういう身体の限界を超え、手術を乗り越えてきた人こそコーチに向いているのではないかって思います。
「止める場所を作る」事で、一番かんたんなやり方は、グラブを胸の前に持ってくる事。普段、グラブの位置が脇の下とか、だらーんとグラブ側に垂れ下がるようなタイプの投げ方をしてる人は、グラブを胸の前に持ってくるようにすると、体の真ん中あたりで「止まる」ので、建山さんの言われてる事が体感しやすいです。
注意点は、体の使い方が変わるので、力の負荷がかかる場所（筋肉）も変わってくる事。下手したら、肩、腰、背中を痛めるので、グラブの位置を変えるやり方にしろ、建山さんが話されてるような「ツイスト打法」のような体の使い方を試みるにしろ、注意されたほうがいいかと思います。
なので、人によっては西武の西口さんのような投げ方のほうが合う、西口さんのような投げ方でありながら、力のロスがないようにフォームの研究をすすめるってほうがいいように思います。‥もっとも、あれはあれで別の筋力が必要な投げ方かと思いますが。
館山さんが少年野球の顔と目をしてて可愛いしほっこりした笑
流石最多トミージョン、ネットミームの漢なだけある
今日は山口アナリストさんメインですね
いつものスタッフさんあまりいない
上原さんの回で大活躍してましたね
この回プロでも勉強になるんじゃないのかなって素人でも思う。
32:31 ピューンって振って、ポーンッっていくみたいな感覚全開の表現好き
地味回になるかもしれないですけど、ファーストの回もやって欲しい。
いつも野球観戦していてファーストの開脚の柔らかさに注目してしまいます。
あとランナーと喋ってるところもよく見るので、何を会話してるのかも気になる。
畠山和洋さん、銀次さんならプラス岩手出身、中距離砲打者としての回にもなるかも。
個人的には福浦和也さんも見てみたいです。
コースもだけど、抜けシュートじゃなく掛かったシュートだよね
建山さんのスライダーよく分かるー！僕も「カーブ」って言われてました
いつか稲葉さん呼んでほしいです！
古田さんと稲葉さんの会話してる所が見たすぎる。。
建山の右打者の外角にシュートスライダー出し入れスゴかった
オ！ラプソードの館山さん、しかもネクストベース、期待してます！
建山さんのクラスメイトスゴすぎ😅
自分もサイドスローなので共感してます。
3人ともイケオジ🥺
野球オタクにはたまらん2人や…
ロッテ横山の名前あがって嬉しい
グローブは止めて腕を加速させる。両腕を占める、左サイドを止める感じ。左サイドを回さない。打者がゆるい球を下半身で止めて持ってくやつ。
ストレートは手首を寝かして思い切りシュートさせてる。スライダーは手首を立てる。スライダーは二種類でカウントと空振り。カウント取るのは普通に投げる。取りに行く球は先のグローブを止めて腕を加速させるイメージ。スライダーに角ができる。
2人は後ろをうまく使うタイプ。青柳選手は右半身。
昔は内転筋を両方とも占めるイメージで投げてた
左打者はカットボールで差し込んでいきたい。
解説を聞く度にゲストの現役時代の動画を見に行っちゃう！
お疲れ様です、サイド投げの日ハムのエースとヤクルトのエース館山と建山さんメッチャ楽しみです👍🏻❤️どんな話しか??
関節柔らかすぎるのも、制御が難しくて怪我のリスクが高まるのかな・・・筋肉の付け方も難しそう。
技術系(?)RUclipsで観たかった建山さん。非常に楽しみです♪
最終チャプターが46分20秒ということはフルタイムで50分前後の尺になるんでしょうか。
盛りだくさんな内容になりそうで、より楽しみです。
やはり義紀さんは言語化に長けた方ですね。観応え聞き応えがある回でした。さすが。
しかし、義紀さんと昌平さんで「スライダーの握り1つ取ってもこんなに違うんや!」と驚きました。
「共通点は多いけどあまり似ていないWタテヤマ」って感じなのかな?と予測してます。
次回の昌平さん回も楽しみです♪
めちゃくちゃ面白いな。
フォアはフェデラーだめだけど、、
バックはフェデラー⭕️みたく、
付き方、動かし方、個性の中で
ベストを探す🔍
めちゃ自信に参考になります、！
オレの、追い求めたいです〜😂❤
ファイターズ投手陣のエラーの多さの理由がわかってしまいましたね……
クイック、牽制、フィールディングは結局自身を助ける技術だと思うので投球だけじゃなくてそれらもしっかり身に着けてくれると嬉しいんですが
館山めちゃくちゃ良いピッチャーだったわぁ
楽しみです
イムチャンヨンの真っ直ぐはスネークファストと呼ばれるくらいのシュート軌道しながら160キロをサイドハンドから投げてたからシュート軌道は無理に矯正せずに強化していけば唯一無二の武器にもなる
いや事細かく解説してくれる建山さんがいると今のピッチャーの見方が変わるわぁ。現役コーチの話だから聞きやすい
流石は…理論派と云われるLEGEND…参考になりまくりです！本当にありがとうございます…
21:58山本由伸、鹿取、岩瀬理論
考えてやってた人の説明わかりやすい
13:47 この辺の話は振子に例えるとわかりやすいですね。
振子の途中に支点を作ると先端は加速するのと理論は同じ
面白かったなぁ
いつか森野将彦とか明石健志みたいな「複数ポジションで起用されることの多かった選手」を見てみたいですね
館山のスライダーの握りは初めて見たなぁ
11:29 一瞬の間があってからの…あああぁ〜、最高w
腕を回外させて肩甲骨効かすのは完全に武術、古武術の身体の使い方と同じだね。
館山さんの怪我ネタで思ったけど怪我に悩む人のメンタリズムの指導とかものすごく貢献しそうな気がする。
建山さんの正面で放すイメージって言う動作は昔いた西武で
サイドスローだった
高橋なおきさんみたいにみえた
当時のお話が聞きたい！
全身には191針の傷跡が…
紹介コメントが大仁田厚なのよ
大仁田厚はもっと多い。😊
建山さんを呼べたということで、上原さんも呼んで(他にもOBいたら彼も)東海大仰星の方程式、あるいは新庄監督もいつか呼んでほしいなぁ…。新庄さん呼ぶなら外野守備か野村監督の話かな？
20:20は、日本ハムの大先輩、高橋直樹さんも、同じ形でしたね。
分かる👍️自分は西武ライオンズ時代に活躍していたのを見てたから！
巨人時代は1試合しか見てないです。
建山さんはほんと投げ方丁寧で、サイドスロー、回転と制球力あるサイドスロー投手って相手からすると嫌だよね😅
野村監督の使用チャートイメージ01〜97までのでしていたのは😮
やはり名監督。それを古田さんは、操って配給を😲
次回の館山さん、楽しみです✌️
宮西氏も交えて話聞いてみたい座組だなあ
引退した選手達が何年も培った技術の答え合わせみたいなしてるのすごいよね。これが無料で見れるなんて。
館山さんは早生まれなので同世代は80年生まれですよ。和田さんも早生まれですけど。年も近くて1番野球を見ていた時のお二人の共演嬉しい
館山のスライダーの握りすごいな…
他にやってる人いないんじゃない？
館山さん、映画出演カッコよかった🎥
館山昌平さんは、早生まれなので1981年ですが、世代で言うと1980年ですね！
大勢も去年からシュート回転させんようなったから 自分的にはなんか勿体ないなーとは思ってる😅
投擲においてツイスト的な体の使い方を最も昇華させたのは室伏広治氏であると思われます
建山投手が引退した年もまだ余力あった感じだったけどね 入団当時は同じ社会人チームだったこともあって潮崎哲也二世って触れ込みで入団してしっかり結果残したもんな
一年目ニ年目は元ヤクルトの野口寿浩捕手だったから一応野村イズムの捕手とバッテリー組めてたな
建山さんの止めるイメージは工藤公康さんのでんでん太鼓のイメージと同じかな?
字は違えどタテヤマ(建山)＆タテヤマ(館山)
次はヨコヤマ（カープ？ベイスターズ？）😂
次は久保（裕也＆康友）。しかもこの二人は同い年。
決してどっちが老けてるって訳では無いけど、建山さんが若く見えすぎて「昌平くん」って呼んでるのが違和感しかないw
なんとなく日ハムの投手陣がよくなった理由が端っこだけだけどわかった気がした。
今日は上原が悪かっただけｗ。
あと、リリーフ陣はフィールディングを練習せいｗ
特徴を活かすって大事よね。
建山さんは日ハムでセットアッパーしてたとき見てました 館山昌平はいろんな変化球使って三振とってたイメージです
大勢投手のシュート回転は、シュート回転を活かしているなあと思ってます。