비거리 증가를 위한 근력 강화 방법. (고무밴드 이용) 박주욱골프어드바이저

[@rotc29]

저도 밴드 갖고 연습을 많이 했지만. 이렇게 자세하게 설명해 준 동영상이 없었습니다

[@이진우-n3o6e]

감사합니다

[@키오-n9c]

좋은영상 감사합니다

[@pjw-golfadviser]

도움되셨길 바랍니다 감사합니다

[@HELLOHELLO-xg8of]

레깅 드릴로 이해하면 되는거죠?

[@pjw-golfadviser]

먼저 이 연습을 해보시길 추천 드립니다.
레깅보다는 상,하체가 꼬였다가 풀어질 때
하체. 특히 오른발의 지면반력과
(팔,손에 의한 스윙, 즉 팔로 잡아당기는
스윙을 억제) 왼쪽 등근육, 상체 삼각형 상태를 유지한 채로 몸통으로 스윙 할 때의
느낌과 근력강화를 위한 연습입니다.

[@jungyongsung3488]

전 지금현재 50회 정도를 당기는데 몇회 정도가 적당할까요?

[@pjw-golfadviser]

성정용
무리하지 않는 한도에서 꾸준히 하세요~~
저 같은 경우는 하루에 300번 정도 했습니다.

[@jungyongsung3488]

박주욱골프어드바이져
역시 프로는 다르군요.감사합니다.

[@열혈폐인]

밴드는 어디서 구하나요???

[@pjw-golfadviser]

네이버 검색창에
''스포츠 밴드'' 라고 입력하면
많이 올라와 있습니다.