Отличное видео, Эрик! Я думаю тут как с силовыми тренировками. То есть сначала отжимаешься 10 раз, потом 15, потом 20 и т.д. Если отжаться сразу 50 раз, то будет переутомление, тело будет болеть. С шахматами всё так же, добавляйте по чуть-чуть.
Не должно быть ниодного дня без шахмат. Хотя бы час полтора, необходимо. Если же это целенаправленный выходной, максимум 1 в неделю - и то в этот день надо зайти, хотя бы 2-3 пазл шторма решить
Ура, новый видос! Думаю, всем зайдёт:)
yeeee
Зайдёт конечно
Отличное видео, Эрик!
Я думаю тут как с силовыми тренировками. То есть сначала отжимаешься 10 раз, потом 15, потом 20 и т.д. Если отжаться сразу 50 раз, то будет переутомление, тело будет болеть.
С шахматами всё так же, добавляйте по чуть-чуть.
❤Молодец. Надеюсь всём понравится.... Даже очень интересно.
отличное видео, Эрик!
Ваш контент очень полезен, большое спасибо вам!)
Дисциплина,конечно прежде всего,если хочешь лучшего результата!
да, это точно 💪🏼😎
Я удивляюсь почему это ещё не лучший канал по шахматам?
Спасибо 🎉
Спасибо.
не за что
А как стать его учеником?
Думаю 2 часа в день 1, 2 дня отдых потом 2.30 часа день отдых
Не должно быть ниодного дня без шахмат. Хотя бы час полтора, необходимо. Если же это целенаправленный выходной, максимум 1 в неделю - и то в этот день надо зайти, хотя бы 2-3 пазл шторма решить
...пон