تنظيم وإدارة الوقت بفاعلية | التخطيط الأسبوعي :)
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- ⚠️لو ذكرت أي لينكات أو دراسات في الحلقة، ومش لاقيها في وصف الحلقة، فياريت تنزل تحت شوية وهتلاقيها بعد الكلام ده ⚠️
-
Walid Taha - Welsh
وليد طه - ويلش
***************************
❤️ دعم القناة ✊ :
💲عن طريق باي بال: www.paypal.com...
🏫 الاشتراك في عضوية القناة: / @walidtaha
📑 خصم حصري للقناة لغاية ٤٥٪ على كورسات كورسيرا
imp.i384100.net/welsh
📷 برنامج المونتاج اللي بستخدمه مع خصم ٣٠٪
wondersharesof...
🛜 أفضل VPN جربته مع خصم ٤٠٪
surfshark.sjv....
📸 كل حاجة بستخدمها في إنتاج الفيديوهات وشغلي
amzn.to/4bKwwyo
📢 تابعني على السوشيال ميديا:
beacons.ai/wal...
📰 اشترك في النشرة البريدية
نشرة ميكانيكي بني آدمين:
gohodhod.com/@...
❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
/ walidtaha
🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
bit.ly/Writeit...
⚡ أحسن من امبارح:
bit.ly/3hyxtAk
⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
bit.ly/3EisOMz
⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
bit.ly/2Xj7dCC كيف تخطط أسبوعك | تنظيم الوقت | وليد طه
هدف تخطيط الوقت مش أنك تدير وقتك… لكن أنك تدير نفسك.
التغيير البسيط ده في طريقة تفكيرك هيفرق كتير قوي بعد كده.
لأن الهدف الحقيقي هو بناء أساس أو Foundation قوي لأسلوب حياتك
أسلوب مبني على الالتزام والانضباط وبتعمل فيه كل حاجة بشكل تلقائي من غير تفكير كتير ممكن جدا ينتهي بالتسويف.
ياريت لو جديد على القناة… تبقى تبص على سلسلة أحسن من امبارح لأنها هتنفعك جدا في كل جانب خاص بإدارة نفسك وتدريبها وبناء العادة.
النهاردة هنعمل خطة لأسبوع… وأنت بقى تكرر الخطوات دي كل أسبوع
صباحكوا فل ومسائكوا أحلى… أنا ويلش ودي حلقة جديدة من أحسن من امبارح.
-
-
❤ دعم القناة:
الدعم على يوتيوب: / @walidtaha
الدعم على باتريون: / walidtaha
عن طريق باي بال: www.paypal.com...
متنساش تتابع باقي سلاسل القناة... هتنفعك قوي
وليد طه walid taha
📢 تابعني على السوشيال ميديا:
beacons.ai/wal...
اشترك في النشرة البريدية
ميكانيكي بني آدمين
gohodhod.com/@...
📸 معدات التصوير
amzn.to/3MOJSNZ
❤️ تابع البوستات المنشورة على يوتيوب كوميونيتي هتنفعك جدا:
/ walidtaha
🔥 سلاسل هتنفعك قوي :
⚡ سلسلة Right It Right الخاصة بالكتابة والـ Copywriting والديجيتال ماركتنج\التسويق الإلكتروني
bit.ly/Writeit...
⚡ أحسن من امبارح:
bit.ly/3hyxtAk
وتابع باقي السلسلة على قناة Walid Taha Vlogs
⚡ سلسلة تعلم التصوير للمبتدئين (ورشة تصوير)
bit.ly/3EisOMz
⚡ سلسلة تعلم اللغة الإنجليزية The Right Way To Say
bit.ly/2Xj7dCC
---------------------------------
تابع الناس دي:
- هيثم حسن
/ @h-h
- Fluency First
/ @muaathsobaih
- موقع غراب
/ @ghorabws
متنسوش تعملوا لايك وشير وتعلقوا عشان ده بيساعد في انتشار المحتوى جدا. ❤
@Hussieni_nasrلا مفيش مشكلة مشكلة هوة اصلا محدش يوصل للأخير غير حبايبو مثل ما قال😂❤
@Hussieni_nasr
المشكلة اتحلت، بس دي مالهاش علاقة بالمشاهدات خالص، المشاهدات قليلة عشان اللي بيتفرج مبيتفاعلش بأي شكل، بالتالي الخوارزمية بتشوف الفيديو مش مهم.
@Hussieni_nasr
فاهم يا معلم… اتعدل خلاص يا حسيني 🙌🏽
من اول ثانية لآخر ثانية قيمة و قامة فعلا أعداء النجاح كتير و اللى مش عارف ينجح يحب يحبطك علشان تتساوى معاه و مش هقول لحضرتك ان الشجرة المثمرة تُلقى بالحجارة لان نفسيتك و سلامك الداخلي أقوى من الناس دول المهم كل اخواتك اللى بيستفادوا من حضرتك كلنا معاك و ربنا يعوضك كل الخير لتعبك معانا حتى لو هدفك الربح مش عيب طالما بتعطينا محتوى هادف و يفيدنا كلنا كل اللى حضرتك بتنشره فى فيديوهاتك فى ناس كثير بتعمله كورس مدفوع ربنا معاك ويوفقك دايما 🙏🤍
مقوله همنجواي اللي حضرتك قولتها مش عارف اجبه تاني من فيديو ايه بالله عليك اكتبها تاني هنا وانا هشوف الكومنت
حابة اضيف نقطة وهي حاول ترتب مهامك على حسب اوقات الصلاة لان هذا بخلي الموضوع اسهل بشكل كبييير. وبالتوفيق للجميع .🤍
أحسنت وبارك الله فيك، ملاحظة ممتازة جدا وتعلمنا تلقائيا الإلتزام والإنضباط
بس صلاه الصبح تكون بعدها روتين الصباح
وصلاه العشاء يكون بعدها روتين المساء
والصلاه الثلات الضهر والعصر والمغرب والوقت من الصباح يكون للمهام ولاكن يجب مراعة ان كل 45 دقيقة لمهما تقابلها راحها 15 دقيقة وهكذا ويجب ان لا تتجاوز عدد ساعات المهام 4 ساعات لكي لا تصل لحاله تحرق بها نفسك بسبب الاجهاد ويجب المشي كل يوم لمده ساعة تحت الشمس وهذا افضل من الجيم لانه يعتبر منشط ويعطي فتامين د ويحسن النوم ويضبط الساعة البيولوجية
ويجب مراعه ساعات النوم ويكون موعد النوم ثابت موعد الاستيقاظ ثابت ويجب ان لا تتعرض لا ضوء ازرق خصوصا من الهاتف والشاشات قبل ساعة الى ساعتين من النوم لكي يفرز هرمون الميلاتين الذي يساعد بشكل كبير جدا بتحسين جوده النوم
ويجب شرب كمية مناسب من الماء حسب احتياج جسمك ودرجة حرارة الجو
وهذا الكلام كله لكي تتجنب شعور التعب المستمر ولاكن هذا من الحالة الجسدية
ولاكن من الحالة النفسية فحلها التوكل على وحسن الضن بالله وتقبل الأمور ومداومه قراءة القران بتدبر والدعاء الله
وهذا كله لكي تتخلص من التوتر والخوف والضغط النفسي والتفكير الزائد الذي يسبب تعب وارهاق عام
1:20 التجهيز بدري ،التخطيط المسبق من أخر يوم في الإسبوع.
2:10 خليك واقعي +متكتبش كل كبيرة وصغيرة.
2:34 الجدولة. جوه الكالندر بتاعتك
3:04 خطط للمفاجأت، لازم وجود خطط بديلة
4:08 ٣أهداف للإسبوع، كنت فين من شهر ودلوقت بقيت فين؟
4:50 ظبط نفسيتك. الرياضة والأكل وأوقات الراحة بتاعتك
5:30 حدد أولوياتك. التقيل والمهم ومتنساش قاعده ٢٠،٨٠
6:11 أخطاء الإسبوع.ايه الي بيعطلك؟
6:38 التدوين اليومي،
وبص على قائمةأحسن من امبارح
شكرا جداً على المحتوى الجميل،ربنا ينفع بينا وبكم🦋
اعمل بودكاست مع صناع محتوي مثلك عشان تتشهر اكتر لان محتواك صراحه جميل جداً ❤
Plan for Your Work Week:
1. Create a plan for the upcoming week before it starts.
2. Write down only the important and new tasks.
3. Allocate free time of 2 hours for unexpected tasks.
4. Make a daily report of what happened during the day. You will need this for your weekly and monthly reports.
5. Identify the most important tasks and prioritize them. Always complete the most important tasks first.
6. Reflect on what went wrong during the week and what areas need improvement.
7. Write down how you felt, what you did, and what you accomplished each day.
انت شخصية جميلة كلها طاقة وتحدي ونتمني نبقي زيك وولادنا كمان تحية وتقدير لشخصك الكريم وكل اللي التعب ده هيفضل وهيستمر عشان هو محتوي للطموح والمتحدي فقط ❤
بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️
بسمع حضرتك من اربع سنين تقريبًا ودلوقتي أنا عندي 19 سنة 😅
حقيقي حابة أشكر حضرتك جدًا غيرت في طريقة تفكيري ومسار حياتي وكتير كنت متغلبطه في حاجات كتير وبلاقي الحل هنا في فديوهات حضرتك وتقريبًا بدعي لـ حضرتك زي ما بدعي لـ بابا وماما 💛
حبّيت اكتب المسدج دي وأعبّر لـ حضرتك عن امتناني أو جزء منه 😅 وحقيقي ربنا يجازيك الجنة يا رب ويجعل فيديوهاتك في ميزان حسناتك 💛
ياريت الفيديو يبقى مدته أكبر من كدة والله بتدي دعم نفسي للواحد أكتر من الأهل والأقارب ❤️🩹❤️🩹❤️🩹❤️🩹
تسلم يا الكبير ❤ آخره خمس دقائق دول عنب العنب والله
وحقيقة ممتن أن فى حد زيك فى مصر
انت شخص عظيم ربنا يرزقك ويرزق منك ويبارك فيك على كل اللي بتعمله ده💚
صباحكم فل و مساؤكم أحلى انا ويلش ودى حلقة جديدة من احسن من امبارح
جملة كفيلة تغير مودك اليوم كله❤
استمر يا عم
انا ما بعرفش ليه المشاهدات عندك ناقصة للحد دا والله انت تستاهل مليون مشاهدة في الساعة والله كلامك ذهب
انا بتابع حضرتك من فترة بسيط وبقيت بسمع حصرتك يوميا وفعلا القناة في حتة تانية خالص🤩🤩و بليز كمل واستمر علي هذا االمحتوي لاني بحس ان اخويا الكبير بينصحني و بواقعية 👏🏻👏🏻😍شكرا جدا لحضرتك مثل اعلي لي 🤩
انت شخص راءع هدفك التعليم ربى يحفظك
السلام عليكم .. بيان متابعتك من سوريا ..جزاك الله خيرا على كل الفيديوهات القيمة جدا كنز حقيقي ودائما بانتظار القعدة بعد الفيديو لسماع النصائح الجميلة 🌸🌸
الله يسعد أوقاتك أستاذ وليد ، المحتوى القيم مهمش نوعا ما ولا يؤخذ حقه باللإنتشار وهذا يعود لعوامل يطول شرحها بصراحة ولكن أهم عامل برأيي عدم الإهتمام الجاد بالمحتوى التعليمي والهادف
أنا لأول مرة اتابع فيديو للآخر من غير لحظة ملل ، حضرتك إنسان محترم صادق وسالك ربنا يباركلك ويجازيك خير ويرزقك بالخير كله ، أتمنى حضرتك تستمر في المحتوى بتاعك
إنسان رائع ذو مبدأ كل الاحترام والتقدير
انا شوفت الفديو لحد الاخر بجد والله بحسك اخ كبير لينا وبتنصح من قلبك ومن غير اي تصنع
جامد أوي يا وليد ربنا ينفعك بما علمك يارب ويسعدك فعلا كلامك كله واقعي وحقيقي وإن شاء الله الرسالة توصل للشباب كلهم❤✨
من باب الثقة فقط قبل مشاهدة المحتوى ما شاء الله وشكرا على المعلومات الجبارة
بصراحة انت هايل وانا بحبك وبستفيد منك وبنصح الناس بفيديوهاتك وبصراحة كلامك عملي وصادق
إن شاء الله ربنا هيفتح عليك جدا أبشر
اسمعوا كلام الراجل ده يا جدعان هو مش عايز اكتر من إنكم تبقوا كويسين ابو ريان اجدع شبراوى فالكوكب❤
اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد ❤️
مرحبا أول مرة أشاهد فيديوهاتك لك كل التشجيع و الإحترام ، كنت أظن أن فقط الغرب من يهتمون بمسألة إدارة الوقت بس لما دخلت على قناتك عرفت أنو عندنا أشخاص كفؤ في وطننا العربي واصل يا أخي❤
كمية السعادة لما وصلي الاشعار لا توصف♥
والله أنك كنت السبب في تغيري بعد الله.
بفرح لما بلاقي فيديو جديد منك والله ربنا يفتح عليك ويزيدك من فضله يا رب 🤲🏻♥️
الأمل و الطموح و الإيجابية من أجمل ما في الحياة
حابب اضيف لك أنه كله ف الاول و الاخر بتوفيق الله انت ممكن تتعب ده كله و ف الآخر برده كنت تكون ف مكانك لحاجة خارجة عن إرادتك . فكله من عند الله.
10:06 والله الله يبارك فيك انت بإذن الله حتكون حاجةةاكبر من كدة لانك صادق وعندك مصدقية كبيرة
انت راجل محترم جداً ربنا يكرمك احلا حاجة فيك انت مبتبصش للربح هدفك فائدة الناس وعشان كده الناس كلها بتحبك
ربنا يبارك لك ويعطيك الصحة والعافية ويرزقك زيادة في العلم وسعة في الرزق
انت مش محتاج حاجة ذهب ، انت اصلا ذهب ، دهب ايه ألماس والله
ايش اعظم معدن في الارض ؟؟
متابعك من زمان كتير وهاد أول تعليق لي على قناتك بحب أقولك إستمر و انا استفدت منك جداً وتعلمت كثير
❤❤❤بوركت تستاهل كل خير
انت من ضمن الناس اللي واخدهم قدوه في حياتي والله😍
اذا كانت نيتك هيك والله ربنا رح يكرمك بس والله بدزن مبالغة انت الوحيد اللي مستعد وبحب اشوف فيديوهاتك لاني بستفيد منك وبتعلم منك كثير..شكرا لك يا قائد واستمررررر
شكرا استاذ انا من الجزائر واتابعك يوما استفدت كثيرا من نصائحك
لا تحبط و استمر ارجوك ❣️
ولله اشكرك لان استفاديت منك و الحمدلله كلما اتذكرك احاول اتعلم شي جديد يعني بس شوفتك شي جيد و محتواك جيد جدا و شكرا.
شفت هلباااا فيدوات عن الموضوع هذا.. وهذا اكثر فيديو مفيد وواقعي
انسان جميل وروحك حلو ونقيه ربنا يكرمك ويزيدك من نعمه ❤
احلى لايك واحلى تعليق لاحلى ولش
شوفت فيديوهين لحضرتك يا دكتور وليد وده الفيديو التالت لحضرتك وبإذن الله مستمره معاك لانى حرفيا مشوفتش محتوى هادف بالشكل حرفيا يا دكتور حضرتك بإذن الله هتكون فى حته تانيه وهيكون ليك تلامذه كتير بيتعلمو من حضرتك وانا هكون منهم ان شاء الله وشكرا لحضرتك وكل الدعم ليك ❤❤❤❤
مش عارف الفيديو فيه جزء اسود ليه.استمر حتي لو واحد بس بيتابع معلش وصدقني احيانا مش يقول دايما بتفرج علي الاعلان كامل كجزء بسيط حتي من المساعدة وبجد اخر حته دي بتدخل قلبي بجد🤩🤩
اتصححت خلاص.
شكرا ع الكلام الكبييير اللي قلتوا فالاخيييير
حقيقي لا نريد منكم لا جزاء ولا شكور
وربي ي وليد انه اي شي بتقدموا انه له مردود بطرييقة غير مباشرة
في فيدو تكلم عنه احمد ابو زيد (دروس اولاين) اسم الفيدو الفيدو ذا مش مجانا
جزاك الله خيراً
عاد الأسطورة وليد ♥️
ممتنة لصدفة الي عرفتني على قناتك❤️🩹
جزاك الله خيرا أخي وليد طه وأحسن الله إليك
ميرسي جدا علي مجهود حضرتك و ما شاء الله شرح حضرتك واضح وبسيط جزاك الله كل خير.
واصل❤
كل كلام الله يجعله في ميزان حسناتك
أنا بقيت مدمنه لفيديوهاتك بجد تسلم ♥️♥️
حلقة قوية جداً ...لكن الأضائة منخفضة 💖🧡💚💖
حضرتك امل ومصدر ملهم جدا لينا والله
ومادام ده غزضك من القناه فاحنا مكملين معاك ان شاء الله ونكون امل ومساعد لناس كتير ان شاء الله
وده أجره عند ربنا اهم من اي مقابل في الدنيا ف تعبك مش ضايع ان شاء الله غير اننا بنستفاد كتييير 15:44
ربنا يوفقك ، انت شخص فيك خير ،،، وهتحصد الخير
انتا حبيبنا ياوليد ومن صناع المحتوى المؤثرين والايجابين جداً وبيقدموا معلومات وتجارب مفيدة وان شالله تاخد الدعم اللي تستحقوا ❤
كمل يا وليد سيبك من الناس كل بيهري وهو مش بيعمل حاجه
ربنا معاك ويقويك ويعوضك 🤲♥️♥️♥️
سبحان الله،
الحمد لله،
الله أكبر،
لا إله إلا الله،
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد.
ربنا يبارك فيك يا وليد ويكرمك دنيا وآخرة ... فعلا التخطيط الجيد مسبقا افضل شئ لعدم التسويف والكسل انا لما جربت اكتب بس حتي لو 3 او 4 تاسكات قبلها بيوم فرق معايا كتير وبقيت مفكرش كتير انما اتحولت لآله بشتغل علي طول والنتيجة كانت دافع جميل لاني اكمل علي النظام ده لاني بقيت احس بقيمة الوقت واستغلاله صح 😍😍😍😍😍😍
والله الراجل ده حلو وطيب وبيديك من قلبو❤
❤تحياتي لك من بلد موريتانيا ..واصل وستمر شكرا
بستنى ڤيديوهات حضرتك و بتفرق كتير أوى ..ربنا يوفقك دايما و يسدد خطاك ..عااااااش ❤
حضرتك شخصية محترمة جدا ولسه متابعة حضرتك من قريب
بتدينى امل فى نفسى وفينا كلنا بجد شكرا
كنت محتاجه جدا كلامك وتشجعيك بس مكنتش لاقياه لحد مالقيت حضرتك بجد شكرا
ان شاء الله محتواك ينتشر لكلو و ملكش دعوة بشوية العيال اللي بيقعدو يقولو كلام من بير السلم
دة
مع تحياتي ليك ❤
شكرًا
شكرًا يا مريم على ذوقك ❤️
عاش
🥰 تعليق عشان المحتوي ينتشر
ليبي جامد انا لو ماقولتش ليبي كنت حزعل انا ممتنه لك بجد واقدم متابعه لك عظمه ياولش
ممتع ❤
من أحسن الناس في مجال تطوير انفس والذات بس أرجو تزود من البودكاست عشان بعشقها ♥♥
الله يرزقك ويوفقك يعم وليد استمر متابعك من العراق❤❤
فيديوهاتك القديمه فعلاً زي ما بتقول تحفه بجد وفادتني جدا 👌🏻💗🙂'
اخ كبير ومعلم قدير
انا متابعك من السودان واغلب ان لم يكن كل الفيديوهات انا بحملها علي التلفون وبرجع ليها بدل المره الف ومشترك ف قناة التيلغرام الله يباركلك أن شاء الله
انا بستني فقرة النهاية وعيدها اكتر من مرة فيها نصايح وكلام من القلب ربنا يجازيك كل خير 🙏🙏
تسلم يا ليدو بصراحه اخر خمس دقايق عظمه
انت راجل محترم والله
كمل و ملكش دعوه بكلام حد ❤
بجد اكتر حد شوفته بيقول نصايح من القلب و صادق فى تمرير او مشاركة المعرفة .. بالتوفيق دايما ❤
انا بحترم حضرتك جدا وفى خدمتى فى الكنيسة لبنات ٣ث رشحت حضرتك من الناس المهمين على السوشيال ميديا تثقيفا للبنات ربنا يوقفك❤❤❤
متشكر قوي يا مريم
شكرا ع المجهود وربنا يباركك يا وليد
شكراً على مجهودك ونصايحك 🙏🏻
ربنا يزيدك من فضله وينفع بيك ويرزقك كل خير يارب 🤲🏻
ربنا يبارك في حضرتك
السلام عليكم ورحمة ياباشا نحب نسمع عنك كل خير انت انسان بمعني الكلمه ربنا يبارك في اهلك ويفرحك بذريتك يارب وكفاية ان احنا بنحبك في الله 😍😍🥰🥰 ربنا يوفقك لخدمة الناس يارب
شكرا علي المعلومات المميزة والمجهود الرائع 🙏❤
الله يجزيك الخير ان شاء الله كلو ب ميزان حسناتك
بستفيد منك كتير شكرا
بارك الله فيك
بالتوفيق إن شاء الله
ربنا يجعل كل عمل خير بتعمله في ميزان حسناتك❤❤❤❤
مع أول ثانية احلى لايك و كومنت 👍👌
شكرا لحضرتك علي المحتوي الهادف والجميل ده ❤
ان شاء الله توصل للمليون ف وقت قليل
كلام في الصميم شكرا جزيلا
Thank you so much 🙏. You’re doing great job here ,Keep going ♥️🙏
ربي يكتب أجرك استفدت منك كثيرررررر
ايه يا ويلش بتقرأ افكاري ولا ايه 😂
لسا مخلص فيديو القراءة وكنت بفكر فتنظيم الوقت لقيت الفيديو فوشي 😂❤️
ربنا يسعدك ويعزك ويجعله في ميزان حسناتك 🤲🏻
بحد شكراً جزيلاً 🙏🏻
ربنا يوفقك ياويلش ويجازيك كل خير❤