Ce mănânc într-o zi | Dietă vegană pe bază de plante
HTML-код
- Опубликовано: 5 фев 2021
- Tot timpul mă întrebați de rețete, rețete și iar rețete. Asă ca m-am gandit sa impartasesc cu voi ce mananc intr-o zi.
Pentru iubitorii de Johnny, apare si el in video si ma ajuta sa gatesc.
![Skilla Baby - Misfits (Feat. Polo G) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/IjsylSnNMyw/mqdefault.jpg)
![Eminem - Tobey (feat. Big Sean & Babytron) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/9xn0OHEZZ8Q/mqdefault.jpg)
Johnny este adorabil!!! Arată foarte bine toate!!!Te admir pentru ca mănânci vegan. Și eu mănânc destul de des vegan dar din când în când mai mănânc oua și brânză. La carne am renunțat de aproape 2 ani și ma simt excelent!!!😊👍❤️
Iti multumesc pentru cuvintele frumoase!
Super,draga Larisa!
Multumesc Jenny
Perfect.Curmale cu ciocolata neagra topita iarasi sunt un deliciu.👍🌹🌸🌼🌷🌻🌺
O sa incer si asa.
Mulțumim de ideii, foarte bun vlogul💋💋💋👍❤️
Multumesc Gratiana
Mulțumesc, ff bune idei forte mult apreciez acest gen de video cu mancare vegana.
Multumesc Monica. O sa mai fac in curand. In daily vloguri mai adaug retete pe care le gatesc din cand in cand. Dar o sa mai fac si ce mananc intr-o zi
Superb video, poate o sa faci mai multe de genul asta😘. Ungiile foarte frumoase!🤗🤗🤗
Multumesc Mihaela. O sa mai fac
Way to go! I'm in my fourth year of plant base and I love it.
Love from Miami!
Thanks
Mmmm, ce bine arata!! MULȚUMIM!!
Si eu iti multumesc Maria!
Minunat! Sunt de foarte putin timp vegana si ma ajuta mult acest tip de postari,multumesc tare! Astept si alte videouri pe aceasta tema!💚
Multumesc Bianca! O sa mai postez astfel de videouri. Mai inserez din cand in cand retete in daily vloguri
E tare dragalas Johnny!Mancati sanatos si ma bucur pentru voi!😘
Multumim!
Mulțumim din suflet și te aștept cu drag mereu pentru că mă interesează foarte mult ce mănânci🤗🤗😘
Multumesc Marieta!
Știu că-mi va plăcea video ,dinainte să-l văd!! 👍Salutari !!🙂👋
Multumesc din suflet
Sanatos si delicios like 👍👍👍😋😋😋🌹
Multumesc Veronica
Felicitări !! Acum am de unde sa iau rețete ! Arată foarte bine . Multa sănătate numai bine sunteți minunați !🙏🥰🤵👍🙋💐🌞
Multumesc
Ador aceste vloguri ptr muzica de la intro si atunci cand apare Johnny...!!!👍🤗
Multumesc Liliana
F bună și sănătoasă este mâncarea voastră. Să vă fie de bine dragilor 😘👍
Multumim Maria
Admir rabdarea, priceperea si reusita ta, in aceste atragatoare si gustoase preparate👍💓
Multumesc din suflet Mihaela
@@LARISAINLOSANGELES 😘
Frumos meniu...desertul curmale /unt de arahide îl voi încerca sigur... Eu ador untul de arahide😍😍😍este desertul meu preferat 👏👏👏Pupici dulci draga mea 🤗🤗😘
Multumesc Ralu pentru incredere!
Bravo 👍 Larisa ești minunată 💙
Multumesc!
Ce adorabil e Johnny!🥰🥰🥰🥰
Multumesc Madalina!
Buna Larisa ma bucur ca gatesti sanatos imi plac rețetele tale esti o fire vesela pupicii la băiețel si tie 😋🥰😙😚❤❤
Multumesc Florina
Dietă vegană❤️sincer toate arată foarte bine. Pupici 💛
Multumesc Flory
Buna! Te-am descoperit exact cand aveam nevoie de un stimul sa imi schimb stilul alimentar, tot cautam idei de meniuri, foarte frumos prezinti ideea unui stil de viata sanatos. Felicitari pentru toata munca din spatele acestor retete👍m-ai convins am sa dau Subscribe😘
Awww iti multumesc Irina si bine ai venit printre prietenii mei virtuali
Îmi plac toate rețetele . Ce ajutor de nădejde ai Larisa, Johnny este un copil adorabil. Salutări!
Multumesc Ana
Superb, imi place mult implicarea celui mic, am o fetiță de aproape șase ani și la fel face și ea, chiar și la grădiniță au în programa lor diverse activități. Da imi place ca mănânci sănătos. Va pup dulce🌹
Multumesc Mirela.
Multumesc pentru sugestie! Am inceput o dieta No Sugar. Asa ca, am incercat curmale + unt de arahide crocant! Incredibil, este foarte bun!👍
Gustarea mea favorita. Ma bucur ca iti place!
Minunat!
Multumesc Marcela!
🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘 sunteti tare dragalashi! 🤗🤗🤗🤗
Multumim.
Felicitări!Sunt foarte fericită că te am descoperit,sunt noua ta abonată,ador să mănânc legume îmi dai foarte multe idei,sunte-ti o familie foarte frumoasa ,multă sănătate va dorim din Spania🤗😘💕
Iti multumesc pentru cuvintele frumoase si bine ai venit in comunitatea mea
Mi-aaaa plă...cuttt muuulttt:) ;)
Esti tare simpatică!:*
Multumesc Nicoleta
Vazut, placut! Ramane de facut! Pupppp
Multumesc
Cat de cuminte este Johnny...incearca sa te ajute si e foarte intelegator.
Nu sunt in masura sa dau sfaturi, insa as sugera sa incercati sa consumati si coaja castravetelui. Se spune ca in coaja legumele si fructele au concentraţii importante de vitamine, minerale şi fibre alimentare. O zi minunata!
Cristina ai mare dreptate. Curat castravetele din obisnuinta. Cateodata cand imi aduc aminte il manancam cu coaja
Wow! Ce bine ca v am gasit ! Multumim de retete! M am abonat !! Imi place sa incerc si eu retete vegane . Uneori incerc si raw vegan !
Ma bucur ca esti aici Lenuta! Multumesc ca te-ai abonat!
@@LARISAINLOSANGELES 😘
Super retete😊
Mie imi place mult pijamaua ta cu bulinute😊❤️
Cat de dulce este baietelul tau:)
Multumesc Raluca. Pijamaua este de la h&m
Imi place ca te-am gasit❤
Bine ai venit in comunitatea mea de prieteni !
@@LARISAINLOSANGELES Buna dimineata,LARISA,si eu iti spun bine ai sosit in viata mea!!
Da, e foarte sanatos sa fi vegan, eu am fost vegetariana 12 ani dar totusi la recomandarea medicului ptr ca aveam probleme mari cu articulatiile din lipsa colagenului am renuntat! Daca era dupa mine si nu aveam chestiile astea nu renuntam! Pup!
Sanatate multa Anca
Ce bine arată mancarica 👏🥰
Multumesc Florina.
Ce drăguț....
Multumesc
Te admir ca reusesti sa mananci vegetarian si ca ai transformat acest lucru in stilul tau de viata. Recunosc ca eu nu as putea renunta la lactate si oua....P.S. Johnny esre foarte, foarte dragut
Multumesc Adela. Inainte sa devin vegana am fost vegetariana pentru 4 ani de zile si am zis acelasi lucru ca nu o sa pot sa devin vegana pentru ca imi place branza si ouale mult prea mult. Acum nu imi mai lipsesc deloc.
Foarte tare acest clip,ma faci sa vreau sa mananc vegan 😁🥦🥬🥑❤
Mariana incearca sa mananci mancare vegana o data pe saptamana
Imi plac felurile tale de mancare,da mi-ai dat niste idei minunate
Ma bucur enorm!
Ce drăguț e băiețelul!
Multumim
Ce ajutor de nădejde ai avut astăzi ..
Sunteți frumoși împreună
Multumim Gabriela!
@larisainlosangeles *Un alt vlog care mă relaxează de la tine, Larisa!* ❤️❤️❤️
Ma bucur Ana
@@LARISAINLOSANGELES *Și eu mă bucur că mă relaxez serile de miercuri și sâmbătă cu tine* 🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸
Wow, micul dejun arata bestial, bineeee....probam, am comandat acai deja, abia aștept ! Tocmai ce am scos tofu crocant din cuptor . I love you girl 😘
Wow ma bucur Anda ca incerci retele mele. Te imbratisez cu drag
@@LARISAINLOSANGELES ❤️
@@LARISAINLOSANGELES p
Vai, Larisa de cand ai pomenit prima oara de curmale cu unt de arahide, asta e si desertul meu preferat, atunci cand vreau sa mai scap de pacatosul de zahar! :-))). Pana acum imi faceam felii de paine unse cu unt de arahide, rondele de banana si presaram deasupra scortisoara, e tare bun langa un ceai cald... Foarte bun pranzul, eu nu sunt vegana, dar cu felul tau de a gati, cred ca m-as obisnui, e delicios totul!
Multumesc Simona!
Larisa eu am trecut prin ce ai pățit și tu eram la munca în it.si am descoperit ca am un cancer la San agresiv G3 nu m-am panicat si vad ca și tu ești puternica si ma bucur pt. tine
Sanatate multa Gabriela
M-am dus la bucătărie și mi-am umplut niște curmale cu unt de arahide. De vis! Papilele mele gustative au început să....danseze😀😀😀,atât erau de fericite!! Am incercat și cu caise uscate,prune uscate,și iar au început să danseze.🎉🎉🎉Multumesc mult !🤗🙋♀️
Cu mare placere Maria. Curmalele cu unt de arahide sau migdale e desertul meu favorit atunci cand vreau ceva dulce rapid
Imi place ca consumi foarte multe legume si eu sant o persoana care imi plac legumele si fructele ,foarte bine tia iesit astazi mancarea multumesc pentru video, sanatate la toata familia ceau.
Multumesc Angela. Ma bucur ca ti-a placut
Buna Larisa mi sa facut o pofta de ce am vazut la tine ,de ceva timp corpul meu cere legume si tot Mai putina carne nu Mai am pofta de carne, pentru ai mei gatesc mult pui si peste . Tare dragut e baietel tau un ajutor de nadejde.Te felicit pentru tot cea ce esti tu un om minunat. 😘
Multumesc Irina din suflet!
@@LARISAINLOSANGELES sanatate si numai bine va doresc 😘
@@irinamircea3350 multumesc asemenea
Voi mincati sanatos si o multitudine de fructe si verdeturi.Asta se vede dupa aspectul tenului,fetei...Complimente!
Multumesc Laura. Incercam sa mancam cel putin 40 de varietati diferite de fructe, legume, seminte si cereale pe saptamana. De multe ori mancam mult mai mult de atat
Ce dragut ca Johnny a așteptat sa pui suc și în paharul tău, și abia apoi a băut :)
E un gentleman 🤪
Larisa, mi'ai facut pofta cu curmalele cu unt de arahide. O sa incerc si eu! Mie imi place mult untul de arahide cu felii de mere sau cu tije de telina.
Pe tijia de telina cu unt de arahide adauga si stafide, una din gustarile mele favorite.
Sa incerci si cu curmale.
Buna Larisa! Am mancat si eu curmale cu unt de arahide, sunt delicioase. Ms de idee
Cu placere Cristina. Mor de dragul vostru cand incercati din preparatele pe care vi le prezint
Respect Larisa! Și eu tot vreau dar nu sunt destul de hotarata
Multa vointa Viorica!
Iti recomand sa faci mousaka greceasca dar in loc de carne pui soia si in loc sa prajesti legumele le frigi iar besamelul deja stii 💖💖💖e exceptionala daca vrei detalii scrie-mi
Wow ce frumos te-ai machiat te poop din Grecia 💕❤️❤️
Multumesc de recomandare Mihaela
👍👍👍
👏👏👏
😀
Chiar ca-ti bucuri papilele gustative cu aceste mancaruri vegane, Larisa! Oare de ce mie nu-mi place untul de arahide? 🍽🥗🍅🥒🌶🥕🍇🍓🍒🍅🍎🍌🍍🍋
E ok. Incerca alt unt, untul de migdale, untul de fistic.
Medicii gastroenterologi recomandă consumul de apă cu înghițituri mici, din pahare de sticlă. Ei spun că băutul apei din sticla nu este bun, că introducem și aer în stomac. Și profesorul meu de farmacoterapie mi-a spus asta!😍😍
Si eram si eu fericita ca am descoperit o metoda sa beau mai multa apa 😅.
Mersi de informatie
Cu drag!❤
❤❤❤
Incearca sa te acsezi mai mult pe Almond butter pentru ca arahidele au un continut ridicat de omega 6 si produce inflamatie in organism.
Almond butter omega 3/ omega 6 ratio it's on balance.
Mersi pentru info. O sa imi fac curmalele cu unt de arahide
@@LARISAINLOSANGELES You can do some research and find out everything you need in Nutritionfacts.org it's free and Dr. Michael Greger shows all the evidence from all the studies that it's been done.
Sorry if offended you
@@LARISAINLOSANGELESMda.. este mult mai ieftin untul de arahide , poti sa-ti pui si zahar deasupra daca alegi varianta asta.
Be more open minded . Sa nu crezi ca esti si nutritionist acum.
@@ginodumitru2529 nu am zis niciodata ca sunt nutritionist. Sus am scris unt arahide cand de fapt am vrut sa zic unt de migdale. Am incercat ambele variante si sunt bune.
Nu inteleg de ce tu zici ca eu ma cred nutritionist. Comunitatea asta e despre a incuraja oamenii sa manance mai multe fructe si legume.
@@ginodumitru2529 be more kind!
🌷🌷😙
🤗🤗🤗🤗
😀
Ne-ar ajuta un vlog cu trecerea in revista a tuturor retetelor vegane prezentate in anul 2021. Unele retete mi-au placut foarte mult... si le-am incercat si eu.🤗😂
Multumesc de idee~
Te rog sa mi spui cum folosești tu semințele de chia, quinoa, uleiul de in, pasta de susan. Poate faci un video sau îmi răspunzi la asta intr-un Q&A. Mulțumesc.
Buna Andreea,
Cu semintele de chia fac budinca sau le adaug in cantitati mici peste ovazul de dimineata.
Quinoa o folosesc in loc de orez in retete. Sau o folosesc in aceasta reteta de chiftele vegane
minimalistbaker.com/easy-vegan-sausage-soy-gluten-free/
Nu folosesc ulei de in pentru ca nu folosesc nici un tip de ulei, dar folosesc seminte de in pe care le adaug in smoothie sau peste ovaz dimineata. Mananc in fiecare zi 2 linguri de seminte de in. Chiar si cu iaurt vegan si fructe, doar adaug semintele macinate.
Pasta de susan o folosesc la a face un sos pentru salata. O lingurita de pasta de susan, o lingurita de pasta miso si un catel de usturoi macinat si 2 lingurite de apa.
❤❤❤❤❤
Mulțumesc pentru rețete! Cum faci cu vitamina B12?
I-au pastile de vitamina B12
Buna iti transmit un sfat din galatzi in rominia exista in gospodariile taranesti curcani vita oaie porc animale crescute cu mare atentie si intrun mod f sanatos probabil si acolo se gaseste maninca si carne pt ca organismul poate lupta mai mult in anumite situatii iar baietelului iar prii 3 luni in rominia succes 04 21 galati
Te felicit pt vlogurile care n- i le oferi, sunt noua ta abonată..acum te- am descoperit,.felicitări pt tot ce n- e oferi.succes îti doresc ,si la cît mai mulți ABONAȚI.DIN BUCURESTI TE SALUTĂ ,VERONICA
Multumesc Veronica! Bine ai venit in comunitatea mea
Îmi place mult că participă și băiețelul la prepararea mesei .
Multumesc Lucretia. Cand creste mai mare vreau sa participe si mai mult. Pana pleaca la facultate trebuie sa stie sa gateasca singur
M am înscris 😊scrie te rog din ce faci salata ...
Castraveti, fasole boabe foerte, ardei rosii si dressing. Dressingul e facut din tahini (unt din seminte de susan), usturoi si miso
@@LARISAINLOSANGELES mulțumesc ❤️
Va rog sa îmi arătați acest recipient sau mașina pe care o folosiți pt a face compotul pt grădina Multumesc anticipat
Buna Camelia. E un aparat de la Vitamix
www.vitamix.com/us/en_us/shop/foodcycler-fc-50?cid=ppc-New-Google-SmartShoppingFeed&coupon=07-0063&ef_id=EAIaIQobChMIsPmEnrbf7gIVWxmtBh2NsQaYEAQYAiABEgLmUPD_BwE:G:s&s_kwcid=AL!6700!3!354197723716!!!u!953088267272!&gclid=EAIaIQobChMIsPmEnrbf7gIVWxmtBh2NsQaYEAQYAiABEgLmUPD_BwE
Bună frumoaso!
Buna Gabriela
Bu ma lua în neserios am o fosta colega în Scoția care doc.prof.pe cercetarea cancerului și țin leg.cu ea di merge chiar f.des în USA la cong.
Ingeras de copil❤
Buna Larisa. Sunt noua pe aici. Hmm muuuuult verde. Esti vegana? Multumesc
Ela da sunt vegana
Mai fa videouri de genul
Florina o sa mai fac
Ar fi pacat sa nu inveti pe copilasul tau limba Romana 😍
Mangooo este interzis și gratfuit când ai tratament oncologic si iti spun si de ce vitamina care o conține anulează tratamentu mie mi sa spus orișice fructe dar astea nu
Nu mai fac chimiterapie
Bună, se pare că ai avut spor la treaba pentru că ai avut ajutor (Johnny)👍😅😅
Fara ajutorul lui nu reuseam
@@LARISAINLOSANGELES ❤
Larisa laptele de ovăz nu conține și B12 ? Mie mi-a spus sa nu mănânc tot ce conține b12
Marieta am inceput sa inlocuiesc laptele de ovaz cu cel de soia (ingrediente soia si apa) sau in smoothie cu apa de cocos
Marieta Dumitrescu, buna.de ce sa nu consumi nimic ce contine b12?
Ador fructele de pădure, din păcate genul asta de mic dejun nu e pt mine, eu trebuie să mănânc ceva cald dimineață, să se încălzească stomacul, altfel nu mă simt bine
Poti sa mananci terci de ovaz
Încerc cînd am să mănânci ceva sănătos
Eu nu sunt vegana insa imi plac mult retetele vegane si incerc sa le pregatesc cat mai des. Johnny mananca branza si oua sau doar peste? Luati si suplimente de vitamine ?
Eu iau vitamina b12 pentru ca orice vegan are nevoie aceasta vitamina pt ca nu se gaseste decat in produsele de origine animala.
Johnny mananca peste, lactate si oua. In ultimele luni nu mai vrea sa manance oua deloc. Tot incerc sa le ascund in mancare dar nu ii plac. O sa renunt pt o perioada sa mai incerc sa i le dau pentru ca nu vreau sa se obisnuiasca sa refuze mancare. Cred ca observa ca noi nu mancam oua si atunci nu vrea sa manance nici el.
@@LARISAINLOSANGELES foarte apetisante retetele tale Larisa, deci doar la salata pregatita de tine mă gandesc,clar merg luni sa cumpar miso. Johnny este un copil tare simpatic !
@@Johanne883 multumesc Ioana
Apa minerala se poate consuma în timpul dietei
Daca nu iti place apa plata atunci da. E mai bine sa consumi apa minerala decat suc.
*dupa care* i m melting.🤧
Cred ca ar trebui arătat produsul cînd il pregătești nu sa fii tu filmată,arată în farfurie ,pe masa etc.
Mai merge şi cu ciocolată neagră gustarea cu curmale
Preferatele mele sunt curmalele cu miez de nuca in interior....
Trebuie sa incerc si combinatia asta
Este bun dar eu sînt săracă
Ești. Ortodoxa. Larisa?
Andrei am mai raspuns la aceasta intrebare si pe urma am fost numita pagana pentru ca nu am mers de Craciun la biserica in plina pandemie. Nu o sa mai raspund la aceasta intrebare, doar o sa zic ca eu cred ca exista un Dumnezeu indiferent de ce religie esti.