Счастлив по собственному желанию. Андрей Курпатов. 12 шагов к душевному здоровью. Аудиокнига

Аудиокнига "Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью" Андрей Курпатов.
Об аудиокниге
Это аудио - сокращенная версия книги Андрея Курпатова «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Каждый день мы сталкиваемся с тревогой и переживаниями. Даже небольшая тревога или беспокойство - успею ли? как пройдет встреча? а что, если не получится? что скажет Марья Ивановна? - способны привести к неврозу.
Книга Андрея Курпатова поможет разглядеть проблему, понять механизмы возникновения неврозов и навсегда распрощаться с ними. Для этого автор дает несколько вполне понятных техник. С частью проблем можно справиться самостоятельно. В особо запущенных случаях понадобится помощь психотерапевта.
Зачем слушать
• Понять механизмы возникновения неврозов и перестать копить эмоции в своем теле.
• Перестать строить ужасные прогнозы и начать планировать и действовать, продолжая верить в хорошее.
• Выйти из тупиковых ситуаций, завершить незавершенное и изменить свое отношение к прошлому.
Об авторе
Андрей Курпатов - один из самых известных в России психотерапевтов. Создатель научно-философского направления «Методология мышления», которое существует на стыке нейрофизиологии, социальной психологии, когнитивистики и современной философии сознания. Автор более 100 научных работ и почти 50 книг. Самые известные из них - «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза» и «Четвертая мировая война. Будущее уже рядом».
Научный руководитель лаборатории нейронаук и поведения человека Сбербанка, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума» в Санкт-Петербурге.
Дата написания:
1 января 2021
Год издания:
2021
#твойуспех #аудиокниги #саморазвитие #бизнес #мотивация #успех #книга #жизнь #миллионер #деньги #независимость #свобода #история

[@user-ux5iv7pw2m]

Благодарю, эту книгу можно перечитывать множество раз

[@user-fi5li2iu8s]

Спасибо)

[@user-ys9vj1cn5s]

Методика уж очень похоже на алмазный цигун:)