receta de quimbombó o Recetas con Okra y otras verduras -
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- Опубликовано: 17 сен 2024
- Hola AMIGOS . aqui les comparto este video de una verdura muy saludable que se llama la Okra. y te dejo mas detalles como cultura general.
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La okra es un vegetal proveniente de África, Egipto donde fue cultivada desde siglos pasados.
Aquí en Colombia se consigue pero es importada aun pensaría que por su precio no se cultiva aquí en Colombia (pero vale la pena)
se podría cultivar en la zona tropical o sea en mi caso Cali esta ubicada en el Pacifico Colombiano, estoy que me cultivo una planta de esas aqui en mi casa, pues a la planta de Okra le gusta el Sol.
Es conocida con los nombres de quimbombó, quingombó, gombo, molondrón, ocra, okra o bamia.
Que delicioso se ve , me gusta mucho el okra muy delicioso.
Hola!!! Ivette gracias por dejarme tu msg, si genial aqui en mi familia nos gusta también pues es muy nutritiva. Te invito a que veas estas otras recetas están deliciosas.
**Como Hacer Salsa Criolla Deliciosa Rápida y Fácil
ruclips.net/video/gnZ7OxJAsYs/видео.html
**Arroz con Atun (arroz integral)
ruclips.net/video/oxztNZ74iuw/видео.html
Muy buena receta muy saludable
Muchas gracias 🤗 Pedro, mira este nuevo video que he publicado: ruclips.net/video/MStoqcQe4Bg/видео.html
No conocia este vegetal y lo empezare a cocinar .Muchas gracias por compartir sus. Conocimientos,
Hola, muchas gracias por el mensaje.
Es un súper alimento
Hola Ana Maria: gracias por tu mensaje hoy subi un nuevo video ruclips.net/video/p60ysgjELUE/видео.html me cuentas que tal esta receta:
Me encantó, muchas gracias, es muy saludable y sano el plato.
Hola!!! Rubiela genial que te gusto esta receta , te invito a que veas las nuevas recetas publicadas tengo batidos, postres , una crema citrica para asados o ensaladas. nos vemos en otro video.
Me gustó mucho la receta si se ve riquísima
hola Ivette, gracias por tu msg genial que te gusto este video. te comparto estas recetas de Postres bien deliciosos:
Postre de Maracuya:
ruclips.net/video/NfltrXB2Zro/видео.html
Recetas con yogur (moras)
ruclips.net/video/B8sGDTFDrx0/видео.html
Garbanzos Horneados (snaks para ver series)
ruclips.net/video/ehPEgiDc-r4/видео.html
Okra que buen dato y combinado con esos vegetales tan deliciosos, se me hace agua la boca.
Saludos Jose Luis. muchas gracias por tus comentarios de verdad la idea de este video fue con el animo de que crear conciencia en nuestra alimentacion la okra es un multivitaminico y genial para comer muy sano.
Fabulosa receta, me encantan toda la combinación de vegetales y la información de nutrición, gracias por todas las recetas
ls comida vegetariana me encanta, y si ayuda a la salud mil veces mejor. Muy buen dato que está preparación ayude a las personas diabéticas, gracias pamartin.
Geo C muchas gracia por tus comentarios de verdad el comer saludable es la mejor opción y la Okra es un multivitaminico que incluso ayuda a las personas que tienen el higado graso. (creo que voy a realizar otro video pero explicando los miles de Beneficios que tiene es hermosa y nutritiva Okra)
Gracias!!! lo voy a prepara, vamos a ver como me queda. 😉
paisana en usa.
hola!!! Alicia. genial , como te ha ido con todo lo del covid-19? bueno mil gracias y un abrazo muy fraterno desde Cali. aprovecho y te invito a que veas estas recetas nuevas :
**Delicioso postre de cafe:
ruclips.net/video/yH35hMOM0y4/видео.html
**Postre de maracuya:
ruclips.net/video/NfltrXB2Zro/видео.html
**Cowboy Chicken and Rice:
ruclips.net/video/8EHHZjmOoww/видео.html
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No conocía la okra, gracias por la información. Una receta fantástica, Pamartin, explicada con claridad y de manera sencilla. Un saludo muy cordial y hasta la próxima!
hey amigo Iñaki como estas mi hermano; gracias por tus comentarios, de verdad que la Okra es genial te la recomiendo ademas aqui te dejo los demas nombres como se podria conseguir donde tu estas (Es conocida con los nombres de quimbombó, quingombó, gombo, molondrón, ocra, Ají turco, Gumbo, Gombo, okra o bamia.
) es benefica para los riñones y para las personas que tienen el higado graso y ayuda a purificarlo pues el higado como tu sabes sintetiza de todo y ayudarle el higado seria feliz, gracias iñaki nos vemos en la proxima.
Muchas gracias por la información adicional.
Gracias muy rico.
hola Ivvone!! Gracias a ti por tomarte tu tiempo de escribirme un msg, te invito a que veas mis nuevas recetas publicadas tengo de todo y variados postres con frutas!!.
Opcion A: (Arroz integral)
ruclips.net/video/Qulv162rpZ4/видео.html
Opcion B: (Arroz con Atun podrias no adicionar el atun)
ruclips.net/video/oxztNZ74iuw/видео.html
**Camarones al curry sin leche de coco
ruclips.net/video/0GmdTQq00MM/видео.html
Vinagretas Faciles (Palitos de apio)
ruclips.net/video/nS7dFsZUYMk/видео.html
Hola pamartin mil gracias x esa rica receta me encanta la Ocra pero no tenia TANTA informacion solo puedo decirte q eres genial Bendiciones desde California
hola!!! Rosa. gracias por tu msg y por suscribirte a este tu canal de recetas. Oye genial por reportar que estas desde california siguiendo estos vídeos. para recordarte que al suscribirte a mi canal debes activar la campanita para que RUclips te notifique cuando yo suba nuevos vídeos. gracias y un abrazo desde Cali, Colombia. nos vemos en un nuevo video y por favor recomienda mis videos con tu circulo de amigos. ;-)
Me hubiese gustado añadir un poquito d jugo d limon.
🤩 saludos, claro que se puede.
Buena tarde mil gracias una receta maravillosa me puedes informar donde puedo conseguir esta verdura
Hola vivían como vas? Te recomiendo esta crema para untar en galletas de sal o tostadas ruclips.net/video/g-voLBk_Wzc/видео.html
Yo realmente quiero la sopa de okra o kimbombo cómo hacerla así crecí y me encantó me la puedes decir?
Hola Pilar, bueno este video proximo lo subire sopa con Okra, debes estar pendiente o en su defecto activar la campanita y las notificaciones: te invito a que veas estos deliciosos postres:
Postre de Maracuya:
ruclips.net/video/NfltrXB2Zro/видео.html
Recetas con yogur (moras)
ruclips.net/video/B8sGDTFDrx0/видео.html
Garbanzos Horneados (snaks para ver series)
ruclips.net/video/ehPEgiDc-r4/видео.html
Buenas tardes! Excelente la explicación y la receta....pero las letras tapan la imagen ,además de no necesita de traducción. Disculpen pero realmente no deja apreciar la imagen.
Hola!!! Maria Gracias por tu mensaje te invito a que veas el nuevo video es un batido muy saludable para llenar tu vida de energia y salud vamos ruclips.net/video/MStoqcQe4Bg/видео.html me dejas tu mensaje en el video por favor.
Como le llaman a esa habichuela en Ingles?
Hola!!! Gracias por tu msg, bueno en ingles se llaman Green beans. Que tengas una bendecida semana. Gracias por suscribirte a este tu canal.
cocina facil con pamartin Gracias. Esta receta la hice sin las calabazas. Aun, salio muy rica.
@@rxs079 hola!!! Gracias por tu msg, genial preparar una receta a veces toca cambiar algún ingrediente. Pero todo sale genial. Woow gracias por contarme lo preparaste. Pará la próxima te invito a que le tomes una foto y la compartes conmigo en el Facebook de cocina fácil con pamartin. Un abrazo fraterno y nos vemos en una proxima receta.
Green beans
prefiero calabaza que pepino ese en agua con piña
Hola!!! gracias por tu mensaje, Te invito a esta nueva receta Lomo de Cerdo relleno con frutos secos y horneado compártelo por favor y gracias:
ruclips.net/video/cshJWFMd1d0/видео.html