خود ارضایی و بدنسازی ! آیا عضلاتمون با زدن به باد میره؟

تو این ویدیو سوالی که خیلی از بچه ها تو ذهنشون هست و ب صورت مخفیانه میپرسن رو جواب میدم، تاثیر خود ارضایی و سکس روی عضلات ما و بدنسازی چیه؟ آیا قدرت ما کم میشه؟ آیا عضلاتمون کوچیک میشه؟ فرق سکس و خود ارضایی چیه؟

[@EOXCE]

مرسى بابت اينكه فرهنگسازى درست ميكنى و در قالب فان و به زبون ساده علم مارو بالا ميبرى حقت بيشتر از ايناست❤

[@sorenasarlak]

واقعا عالی ممنونم که دشواری های ذهنی نود درصد جامعه رو باز کردی واقعا جزو مسائل مهم که بخاطر فرهنگ اشتباه نمیشه درموردش حرف زد

[@AmirAlvandi21]

ممنونم ازت بابت توضیحات بسیار خوبت

[@reza.mp.1988]

Very good issue which explained in the best way. The best coach ever💪💙

[@armanaryan6707]

جدا از محتوای کلیپ هات ، آدم با دیدن تو روحیه و انرژی میگیره .از بس که با حال و خوبی ، مهدی جان🌷🌷

[@rebeldoc0133]

چاکرم لطف داری

[@S_ajadm]

دمتگرم بابت اطلاعات مفیدی که میدی،لطفا آموزش سیستم های تمرینی و تغذیه هم بزار
Khafan va kardorost🌪️

[@hamed.moo1214]

کارت درسته دکتر خواهشا پست های آموزشی خصوصا در مورد تغذیه بیشتر بذار ❤

[@Amir-z1b6u]

دمت گرم اینقدر مردم گفتا بده من گفتم از دست رفتم
ولی بهم انرژی دادی عشقی

[@zzziyat888]

به صورت عادی نه
ولی اعتیاد بهش ضرر داره

[@saman_1884]

درود عزیزم.
مرسی بابت راهنمایی هات والا خدمم یسالو خورده ای نزدم فرقی تو حالم نداشت با الان ک یکی دوهفته ای یبار میزنم به هر حال مرسی ک به مسئله پرداختی❤

[@alirezash7888]

عالی،خیال مارو راحت کردی دکتر،همش این تفکرات تو ذهنم بود که بدع،ولی ماهم خیلی بخوایم هنر کنیم یکی دوماه نریم سمتش :)،واقعا کار اسونی نیست و سخته اونم در دنیای امروزی و البته دنیای ما ایرانی ها که اصلا نگو ...خلاصه ممنون امیدوارم همه چیز به زودی درست بشه و بره سر جای خودش

[@فرهادفاطمی-ذ9ذ]

❤❤بسیار اموزنده اوعالیییی بود... ممنون ازشما دوست عزیز

[@سیدمحمدحسینی-س2ل]

باورم نمیشه ک اینقدر علمی و خوبه این ویدیو واقعا جالبه سابسکراب میکنم عالی داداش

[@omid.ahmadpoor]

faqat ooni ke bade 5sal gire upercutaye tyson miofte...sarvarani azizi ke dar in amr kheyr mara yari dadand

[@rebeldoc0133]

😂

[@7-Himmels]

همین الآن زدم ✋

[@amojavadlogbaitplayer3197]

واقعا کارت درسته ازت ممنونیم استاد

[@Amir-z1b6u]

دمت گرم خدایی دیوانه داشم میشدم سر این ماجرا

[@alirezamohajer4462]

داداش دمت گرم نمیدونی چقدر دنبال این ویدیو بودم بلخره جوابمو گرفتم.ساب شدی خیلی خوشحالم پیدات کردم درود به شرفت موفق باشی سلطان 🌎💚🌱

[@fhgbfpapillon769]

سپاس از اطلاع رسانی مفید شما دوست گرامی........2:03😂👉

[@mehrzadabba3i614]

Merci ke hame chio dorostar tozih midi 💙

[@amir383mazban9]

من میخوام ازتون برنامه بگیرم برای بدنسازی و میخوام یه مشاوره با شما داشته باشم لطفا راهنمایی کنید ممنون

[@ahoorasoltani8757]

چه خوبه واقعا کسایی مثل شما تو ایران هستن پر قدرت ادامه بدی دکی جون♥️✌️

[@Mohammad_almasvandi]

من فیزولوژی تغذیه و ورزشه رشتم...فقط اونجا که گفتی ما اینجا مطالعه انجام میدیم و اونا مطالعه خوب انجام میدن برام خیلی قشنگ بود😂

[@Mohammad_almasvandi]

دکتر سلام ،تا آنلاینی یه سوال..من علمم بدنسازی و فیزیولوژی و...خوبه و انگلیسیمم خوبه...قصد اپلای دارم...امتحان آنلاینی بین المللی میشناسید یا دوره ی خاصی رو پیشنهاد میکنید که در کشور های استرالیا یا کانادا قابل قبول باشه در حیطه ی بدنسازی؟

[@Mohammad_almasvandi]

نظرتون در مورد امتحان nasmهم بگید مرسی

[@ArdeshirMehdizehi]

سلام
تشکر از ویدیو خوبه تون کانال تون عالیه ❤
کاش مرجع مقاله های علمی بدنسازی تون رو معرفی کنید ما هم مطالعه داشته باشیم ممنون

[@rebeldoc0133]

عناوین رو میزارم دیگه میتونی سرچ کنی همشو هست

[@SmailShiraj]

Really priceless information
Especially for young people who needs to raise their awareness about sex .
Thank you

[@dashesi124]

❤❤❤ درمورد رژیم گیاهخواری حتما بگو مرسی که اینقدر خوب حرف زدی و اطلاعاات مفیدی دادی

[@ez4alirezacpc815]

Merci az video khobet

[@mahdirajabi7979]

داداش دقیقا حرفات و تحقیقایی ک شده حجت تموم کرده
برا من پیش اومده اون روزی ک داشتم این کارو رفتم باشگاه 130 کیلو پرس سینه زدم که سنگین ترین رکوردمه تو زیر سینه هر جی به جاش باشه اتفاقا خوبه

[@علیکرمجباری]

دکتر جون دمت گرم بابت محتوای گلت منو از غذای وجدان در آوردی و ممنونم از اینکه یادمون دادی چطور سلامت هدیه خدا پروستات رو حفظ کنیم🥲🤍

[@kutik488]

😂😂😂😂😂

[@puriaamiri819]

میشه راجع به آشواگاندا هم یه ویدئو کوتاه بزارید❤ ممنون

[@pubgzoro8843]

خیلی عالی بود بله درست میفرمای وای به حال اونایی که در روز 5بار این کارو انجام میدن بنظرم حداقل هفته 2یا3بار خوب باشه🫤درسته؟

[@JomojangAbbasi]

افرین ویدیو جدا یکی از بهترین ویدیو هایی بودکه این ماه دیدم

[@amirsharifi-y8y]

Usefull and amazing video 🙌🏿🙌🏿

[@khaledbadpeyma8866]

خدا خيرت بده

[@AmirBatsiani-si8gx]

Thanks for being fun and knowledgeable at the same time, keep going and rebelling doc✌🏻

[@rebeldoc0133]

Always!

[@Grayman1986-hy1rd]

Like be hajmet👌🏾👌🏾👌🏾

[@mohsenrostami3335]

اول تشکر کنم بابت محتوا هایی که میذاری🙏 ، یه سوالی که دارم اینه که کدوم سایت ها مقالات معتبر تری دارن که بخونیم؟ و اصلا از کجا بفهمیم که سایت بدرد بخوریه؟ من فقط یوتوب چک کردم و زیاد درمورد مقالات چیزی نمیدونم گفتم ازتون بپرسم،‌ مرسی

[@rebeldoc0133]

Pubmed تقریبا همه مقالاتی ک توش ایندکس میشه معتبره. برای اینکه یاد بگیری هم راه تشخیص رو سخته توضیحاتش زیاده

[@abolfazlhaqiqifar9059]

وقتی تو دوره ی استروئیدی هستیم چطور؟ مثلا در حال استفاده از تستسترون پروپیونات

[@rebeldoc0133]

داداش چ فرقی داره🥲

[@armanmahmoudi2371]

خوب توضیح میدی. ادامه بده دمت گرم

[@hadesanobis3729]

از جهالت بیرون اومدم
Thanks 👍

[@raminafza5316]

دکتر اگه بعضی موقع ها قرص ترامادول برای سکس استفاده بشه ایا تاثیری بروی عضله میزاره؟

[@rebeldoc0133]

ترامادول مخدره اگه همیشه نباشه بعیده، ولی سعی کن رو خودت کار کنی. دپوکستین هم خوبه

[@sobhantaghiee379]

عشقی پسر حرف نداری

[@amirmomeni8593]

mmnon az zahmatet Dr❤‍🔥❤‍🔥

[@BasitNiazi-r6y]

سلام عموجان خوبی عموجان من خودارضایی را ترک کرده نمیتونم چکار کنم برمن معلومات بتین

[@سیدپوتینحقگو]

سلام دکتر جان، یه سوال ایا روی هورمون رشد هم تاثیر میذاره؟

[@rebeldoc0133]

مطالعه نشده، حتی بزاره هم مهم نیست مقطعیه

[@abolfazlrostami9537]

سپاس بابت توضیحات خوبتون

[@PouriyaSarviha]

درود به شرفت

[@rasoolhajipoor3952]

Dr binaziri👏👏👍👍

[@Dave-plummers]

استاد فرق زدن با سكس چيه در اين مورد ؟ چرا ميگن سكس بهتره ؟ راجع به تاثير ميكس سمي ترنبولون و ترامادول هم رو سكس ممنون ميشم توضيحي بديد .

[@Dave-plummers]

استاد الان ديدم تو ويديو توضيح دادي مرسي

[@hasanpeymani5919]

ممنون عالی و کاربردی بود...
امکانش هست مطالعاتی ک معرفی می کنین با ما به اشتراک بذارین؟؟؟
تو کانال تلگرامی چیزی...

[@rebeldoc0133]

عنوانش رو میزارم دیگه سرچش کن

[@mehdiferguson675]

دمت گرم داش الان زدم سوپرا دان شن

[@amirmohammadrabbani5784]

thank you so much for your content

[@hamedazizi2141]

خیلی ممنون دکتر بسیار زیبا و مفید 👏👏👏🌹😂

[@soroushnana4156]

فیلم دان جان رو پیشنهاد میکنم ببینید😂

[@behnamarezoumand9452]

دکتر رونی کلمن هم اعتقاد قوی مبنی بر ضعف عظلانی حتی در سکس با دفعات نرمال داشت ما دیگه ذهنیت ساختیم کاریش نمیشه کرد.

[@hosseinhashemi496]

Mamnun doktor 🤍🙏🏼🌻

[@kourrrrrosh]

1:57 قسمت مفید ویدئو
2:34 قسمت مفید ویدئو
3:15 بخش جالب ویدئو
3:40 از قسمت های جالب
5:47 یکی از مباحث جالب
8:23 اینجارو حتما ببینید
9:43 این بخش از ویدئو رو از دست ندید
11:18 از جالبترین بخش‌ها

[@TomySelby]

عالیی

[@IRN_Sobhan]

دمت گرم کاش یه مربی مثل شما داشتیم ❤️

[@mohseneiv5810]

کارت شدیدن درسته♥️♥️♥️

[@wdwdwwdwd10]

دمت گرم توضیحات خوب و مفیدی بود

[@artinaliakbari7615]

Mesle hamishe kheyli khob bod doctor❤🤌🏼

[@IMNo-r6m]

Very good, thanks.

[@rebeldoc0133]

Thank you too!

[@ucancallmesarah797]

دمت گرم دکتر

[@mohammadpourbehzad1532]

خیلی مفید بود. مرسی از تولید همچین محتوایی❤❤

[@traitor9880]

اومدم ویدیو ببینم کامنتارو خوندم متوجه جواب شدم😂❤

[@yooneshexagon]

چاکر همه جقیای بدنساز. از جمله خودم

[@fazelravanbakhsh7475]

Good topic ❤ good explanation❤

[@mehrdadmetalhead124]

The best Iranian bodybuilding coach and resercher❤

[@rebeldoc0133]

❤️

[@mohammadamine1802]

awli bod az hame video ha view sh bishtar mishe❤😂

[@ariyanbahrami8910]

Excellent ❤

[@amirmohammadrabbani5784]

best content in RUclips ❤

[@erfan_hakim]

doctor awli bod♥️

[@nmdkdfiknvfh5195]

حرف معلم دینی‌ شما از حرف های ابن سینا که پزشک بوده هست
مرسی از ویدئو

[@miladnazari5657]

بسیار آموزنده 😎🤘

[@vahidfasihi568]

داداش دمت گرم عالی 🙏

[@aminabbaspour9236]

it was useful tnx for the video

[@rebeldoc0133]

Glad it helped

[@mohammadfarasati6571]

پستا عالیه 😍

[@pouyayadollahibastani8739]

Awli doctor mamnon ❤️❤️

[@عباس-س1خ6ز]

متشکرم از ویدئوی خوبتون
اما دلیل اینکه حد اقل 30تا 40 درصد کلمات رو انگلیسی استفاده میکنیم
ان شاءالله که از فارسی زبون خودمون بیشتر پاسداری بکنیم 🌺

[@rebeldoc0133]

زبون اکادمیکه دیگه من کلمه هایپوگند رو مثلا صدبار خوندم ولی کم کاری غدد جنسی رو شاید 10 بار خوندم
(این اعداد مثال بود)

[@abbasmahdiyeh6446]

ممنون بابت توضیحات کاملتون. لطفا در رابطه با سیگار کشیدن و بدنسازی هم توصیح بدید. ممنون

[@rebeldoc0133]

هست ویدیوش

[@Alireza-tx2do]

خیلی ممنون عالی بود

[@alimohammadshafizadeh3421]

the best doctor❤

[@زهرازارعی-ل2ظ]

دمت گرم

[@amirshirzadi2987]

ایول استاد

[@greepries2226]

داداش دمت گرم قشنگ کانالت مثل امین قسمتی هست حال کردم با کانتنت کانال عشقی❤

[@amirHosseini-u1x]

مشتی و پرطرفدار ❤

[@momo_esf]

Thanks Medi

[@mohandesparsa4086]

behtarin❤

[@payamrock1546]

داداش کی گفته خانم ها تستسترون ندارن؟ بیضه ندارن ولی تستسترون دارن خیلی کم از غده فوق کلیوی یا ادرنال ترشح میشه

[@rebeldoc0133]

بله همه میدونن دارن منظور من اینه بسیار کمه

[@HamidDrax]

مهدی جان من حین ورزش میل جنسیم بالا بود ، زدم بعد دوباره ادامه ورزش رو رفتم بعدش
مشکلی نداره؟
خیلی استرس دارم

[@HamidDrax]

جواب مارو ندادیا مهدی جان

[@rebeldoc0133]

بزن داداش خیلی خوبه مخصوصا قبل اسکات ، من خودم قبل پرس سینه میزنم ک سینه هام خوب رشد کرده

[@HamidDrax]

​@@rebeldoc0133 بابا جدا از شوخی😂
اخه من تو خونه تمرین میکنم با کش و دمبل و اینا شبیه سازی میکنم
ایندفعه دیگه اینجوری شد ولی بعد ارگاسم خسته نبودم بقیه تمرینو ادامه دادم

[@OmidHeydari-c4w]

سلام عزیزم شماخیلی یک انسان خوب هستید اما چیکار کنم روزی سه با من میزنم

[@Mrezamhmdi]

استمنا کنید تا کامروا باشید.

[@MahmoodDehghan-j9o]

مشتی هستی و پرمحتوا ❤

[@persiannima8417]

من ترم پیش تحقیقم رو همین موضوع بود، یکیش این بود شب بزنی بهتره چون بهتر میخوابی خواب خوب هم باعث افزایش تست میشه…

[@arishayea7645]

آقا من دقیقا ۱۲ ظهر میزنم ،مشکلیه ؟🤣

[@amiralinasiri2214]

بسیار عالی👌

[@rfeox]

کار درست

[@یزدانیزدانی-ح4ل]

چند راهکار برای دفع این کار

[@javadsaberi4840]

دکتر یه سوال خارج از ویدیو بپرسم اخه حالم خوب نیست. هر چندروز انگار پاهام خالیه انرژی ندارم حالتی شبیه ب بیهوشی انگار میخاد بشه. چیکار کنم سطح انرژیم برگرده مث قبل، اخه هشت ساله تمرین میکنم اینجوری نبودم. اگر دوست داشتید جواب بدید