La aceptación. Con Javier García Campayo
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- Опубликовано: 16 ноя 2023
- La aceptación es una emoción que ha sido considerada sublime por muchas tradiciones de sabiduría. Consiste en no resistirse a lo inevitable, ante lo que no se puede cambiar. Permite fluir con el mundo sin lucha y sin sufrimiento, morando en la paz y la felicidad. La aceptación es el principal cambio que produce mindfulness y la variable que más relación tiene con todos los beneficios que produce la meditación.
¿Por qué necesito aprender a aceptar? Para no estar continuamente rumiando de forma inútil situaciones que no puedo cambiar. Para poder disfrutar del momento presente sea cual sea y hacernos conscientes de que la felicidad está en nuestra mente, no en los objetos externos. Para reconciliarnos con el pasado y con todas las situaciones que no podemos cambiar, sin culpa ni vergüenza. Para no preocuparnos por un futuro que no podemos controlar, y librarnos del miedo y la ansiedad.
Maravillosa ponencia del Dr Campayo ..❤
Muchas gracias por sus explicaciones. Me parece usted un hombre dignísimo de escuchar.🫂
Maravillosa charla. El sentido de la vida
Muchas gracias Javier!! Super interesante 😊🙏🏻
Me ha aportado mucho, le doy las gracias y también al centro cultural "la Malagueta".
🙏
Fantástica charla Javier. Muy provechosa y útil para los que como tú meditamos cada día para aceptarnos a nosotros mismos y todo lo que existe a nuestro alrededor. Que Dios te bendiga.
Muchas gracias por esta espléndida charla !!
Lo más adecuado es no igualar las religiones a la Fe Católica. Respeto a esto por favor.