Некоторые утверждают, что надо курсами. Но и эти же люди тоже самое говорят и про прочие добавки, например про креатин. интересно, как они представляют отменить прием креатина? Исключить все продукты в которых он есть?))) Лично я принимаю на постоянной основе и от этого хуже на организм они не стали действовать.
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/XEEvmlkPZUw/mqdefault.jpg)
Четко грамотно и самое главное по факту объясняет всегда!!!
Д.Ваня все четко и по делу,молоток!
Спасибо Иван. Очень интересно. Использую твои добавки, лучше себя чувствую
От души благодарю! Приятно слышать. Сам их использую на постоянной основе и понять не могу, почему до меня ни кто не догадался это сделать раньше😁
Отличный подкаст, интересно и информативно, однозначно лайк и спасибо!
Спасибо)
На счёт креатина, кстати, индивидуально. У меня он добавляет процентов 20 к количеству повторений
Спасибо Иван за подкаст!
Профессор!
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Еще дядька мой , старый качок из 90-х, пил сырые яйца с пивом ( еще то удовольствие) и ничего норм все.
Дядя Ваня, а вот белок в пастеризованном молоке/кефире/йогурте считается полноценным?
Его можно для разнообразия в приём пищи вместо творога?
Вместо не получится, поскольку столько кефира не выпить.
Крайне полезная информация🤝👍💪💪как и всегда! Огромная благодарность за твои труды Дядь Вань 🤝💪👍
🎉
Адаптогены надо курсами пить?
Некоторые утверждают, что надо курсами. Но и эти же люди тоже самое говорят и про прочие добавки, например про креатин. интересно, как они представляют отменить прием креатина? Исключить все продукты в которых он есть?)))
Лично я принимаю на постоянной основе и от этого хуже на организм они не стали действовать.
Мойте руки перед едой и сраться не будете)))а то РПП))