Posílení hlubokého stabilizačního systému

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 сен 2024
  • Dnešní video je zaměřeno na posílení tzv. hlubokého stabilizačního systému, zjednodušeně řečeno středu těla. Cviky jsou koncipovány tak, aby si z nich vybral každý. Vše podstatné vám však prozradí Kristý.

Комментарии •