Posílení hlubokého stabilizačního systému
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Dnešní video je zaměřeno na posílení tzv. hlubokého stabilizačního systému, zjednodušeně řečeno středu těla. Cviky jsou koncipovány tak, aby si z nich vybral každý. Vše podstatné vám však prozradí Kristý.