❤️КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И ИЗБЕЖАТЬ АТЕРОСКЛЕРОЗА❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 250

  • @ТатьянаКазаринова-ч9у
    @ТатьянаКазаринова-ч9у 9 месяцев назад +31

    Мне тоже обидно ,мужу 59 лет мне 58 ,выпивает хорошо,курит с армии,ест все подряд и холестерин в норме и сахар и вес,а я больше 25 лет все на диете.Лишний вес,преддеабет второго типа , холестерин 😢

  • @ЛилияНасекина
    @ЛилияНасекина 9 месяцев назад +22

    Ольга Михайловна, с праздником весны вас, вашу маму и вашу доченьку. Будьте здоровы! Спасибо вам, что вы есть. ❤

  • @ВераПанышко
    @ВераПанышко 9 месяцев назад +32

    Оленька Михайловна! Спасибо,что Вы ЕСТЬ!!!Спасибо за Ваш труд!!!

  • @КлараАндриашкина
    @КлараАндриашкина 9 месяцев назад +54

    наши врачи при любом состоянии сосудов шеи и ног сразу выписывают статины

  • @888milovar6
    @888milovar6 9 месяцев назад +18

    ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА!!! Это один из наилучших выпусков 💐 С ВЕСНОЙ ВАС!!🌺🍷🌷🌹🫶🥰🌺🌸🌼🌻

  • @НатальяВалеева-т4п
    @НатальяВалеева-т4п 7 месяцев назад +12

    Я в восторге от лекции! Столько полезной информации! Как будто побывала на дорогостоящей консультации! Прослушала много врачей на эту тему, эта - лучшая! Четко, ясно, грамотно, доходчиво! Умница! Спасибо большое!

  • @ElenaAO142region
    @ElenaAO142region 8 месяцев назад +36

    Здравствуйте. Сегодня посетила эндокринолога в поликлинике. Принесла УЗИ щитовидки. Направление выписала терапевт, чтобы не с пустыми руками идти к ней. Эндокринолог зло кричала на меня, зачем я пришла к ней, зачем это УЗИ, зачем мне нужно это обследование. Вот выписали статины, так и пейте. Говорю, что хочу понять, отчего повышенный холестерин. Может плохо работает щитовидка. Кричит делать вам больше нечего. Выписали статин, вот и пейте. Ну хоть все же дала направление на кровь на ТТГ. Вот так нас в поликлинике лечат. Криком и злом. Г. Новокузнецк

    • @timaii1708
      @timaii1708 3 месяца назад +5

      Тин и т4 выпишет терапевт в поликлинике. Это у них есть. И обратитесь к другому эндокринологу. А ток смотрите шишонина насчет холестерина, доктор Берг, Петрика,

    • @timaii1708
      @timaii1708 3 месяца назад +2

      Виктория орлинская посмотрите. Работа с желчным пузырем. Почему надо пить теплую воду. Тимофей кармацкий. Смотрите врачей кто разобрался в этих проблемах, имея начальные знания об организме…. Этот канал уже счастье , что попался вам!!!!!

  • @ЮляНисходим
    @ЮляНисходим 9 месяцев назад +19

    Уважаемый доктор! Низкий вам поклон за ваш труд! Благослови вас Господи!

  • @ТатьянаСтаткевич-ч2ч
    @ТатьянаСтаткевич-ч2ч 9 месяцев назад +40

    Не устаю восхищаться,как вы хорошо,чётко и доходчиво всё объясняете. Благодарю!

  • @ИринаКлевцова-в1ъ
    @ИринаКлевцова-в1ъ 9 месяцев назад +27

    Врач наверное не курила ни когда потому и говорит о плавном снижении курения, я вам так скажу, плавно у вас не получется, если решили бросить, бросайте одним днем, проверено, не курю 10 лет и не собираюсь начинать заново

    • @НатаНиколаева-щ2ь
      @НатаНиколаева-щ2ь 9 месяцев назад +6

      Насчёт решил не курить значит не куриш вообще согласна,сама так сделала 4 года назад,сразу и навсегда.

    • @ИннаКозлова-е2к
      @ИннаКозлова-е2к 9 месяцев назад +2

      Ничего подобного! Мы имеем минимум 5 типов курения (прописаны давно, в любой больнице на стенах висят)

    • @ИннаКозлова-е2к
      @ИннаКозлова-е2к 9 месяцев назад +3

      Можно нормально снижать курение.... "Ритуальное" снижается спокойно с выведением этих ритуалов

    • @ЕлизаветаКиселева-х8т
      @ЕлизаветаКиселева-х8т 9 месяцев назад +7

      Несколько раз пыталась плавно бросить курить , ничего не вышло, в 2020 году заболев ковидом бросила курить в один день, стаж около 30 лет, поэтому у всех по разному, у меня плавно не вышло.

    • @ИннаКозлова-е2к
      @ИннаКозлова-е2к 9 месяцев назад

      @@ЕлизаветаКиселева-х8т да, по-разному.... Были и случаи с ко видом.... Успехов!!!

  • @roa57358
    @roa57358 9 месяцев назад +28

    Как раз вовремя разместили материал. Спасибо, Вам, доктор.

  • @user-yaik
    @user-yaik 9 месяцев назад +28

    😊Поздравляю с Международным Женским Днём!!!❤

  • @Сурия-в9х
    @Сурия-в9х 9 месяцев назад +10

    Самый лучший доктор !! Спасибо вам большое❤

  • @zinalevchyshyna8463
    @zinalevchyshyna8463 9 месяцев назад +25

    Сыр это да, ела почти каждый день кусочек сыра, не больше чем мизинец, и холестерин держался повышенный.. Как перестала, сразу снизился.. А вот про яйца, вроде как уже разрешено есть больше двух.. 🤷‍♀️Благодарю за выпуск!!

    • @olgaf6640
      @olgaf6640 9 месяцев назад +3

      Я тоже ем сыр каждый день, очень люблю. Не знаю, как отказаться. Ну хоть какой-нибудь можно есть или Вы совсем не едите сыр?

    • @zinalevchyshyna8463
      @zinalevchyshyna8463 9 месяцев назад +2

      Можно покупать творог не жирный, или я в Италии ем пармезан, это старый, сухой, этот тоже можно не много...Как кальций добавляю семя льна, кунжута, миндаль.. Все в кафемолке.. В супы, йогурты.. Это можно есть без нормы и кальций в порядке..

    • @natalia8047
      @natalia8047 9 месяцев назад +7

      ​@@olgaf6640 Можно моцарелу,не повышает холестерин. Есть такая информация.

    • @nadezhdanichols3077
      @nadezhdanichols3077 9 месяцев назад

      @@natalia8047моцарелла,творог,рикотта

    • @alevtinastrelkovskaya6706
      @alevtinastrelkovskaya6706 8 месяцев назад

      ​@@zinalevchyshyna8463нежирный творог повышает уровень инсулина; лучше есть жирный и немного

  • @Ольга-у9х9ц
    @Ольга-у9х9ц 9 месяцев назад +22

    Благодарю вас , доктор. Вы так интересно и доступно рассказываете. Как бы хотелось попасть к вам на прием, получить правильные советы. Но, жаль, у нас в городке, нет таких специалистов. Успехов вам Ольга Михайловна. Повезло вашим пациентам.Всем здоровья, бодрости духа👌💪🌷🌷🌷

  • @lydfer-m6u
    @lydfer-m6u 8 месяцев назад +5

    Спасибо ! Доктор за полезную информацию. Нам.бы такого доктора!, . Донбасс.

  • @vyacheslavkrivorotov1990
    @vyacheslavkrivorotov1990 9 месяцев назад +9

    Поздравляю Вас с 8 Марта, Ольга Михайловна! Спасибо за Ваши добрые советы!

  • @maximlevytsky1
    @maximlevytsky1 9 месяцев назад +21

    Не бывает "плохого" холестерина. Важно соотношение глюкоза натощак к общему холестерину, а также к ЛПВП и триглицеридам. У меня ОХ(общий холестерин) 8,43 ммоль/л, ЛПВП 2,45 ммоль/л, триглицериды 0,45 ммоль/л, глюкоза 4,8, а Hba1c 5,6%. Все коэффициенты риска ССС находятся в "зелёной зоне", т.е. отсутствие риска любых проблем с ССС. И Доплер УЗД это только подтвердило. Как сказал д.м.н. что проводил это исследование: " не часто встречается мужчина в 51 год с такими чистыми сосудами". Он удивился когда увидел цифры холестерина. Но сказал, что статины мне прямо противопоказаны. Теперь смотрю каналы американских докторов, которые пропагандируют кетогенные рационы питания. Я уже 3 года на интервальном LCHF. Исчезли все проявления 6-ти диагнозов "хронических заболеваний". Так что не так страшен холестерин, как его демонизируют. Из "плохих" ЛПНП организм производит гормоны, проводит импульсы в нервной системе, обновляет мембраны клеток. Смотрите каналы биохимиков и биофизиков. Они разъясняют процессы тромбозов, атеросклероза и иных заболеваний. Там холестерин в качестве причины отсутствует, он всего лишь механизм "скорой помощи ". Эти болезни метаболизма кальция. К2МК7 всем в помощь.

    • @ЕвгенийНовиков-р4ч
      @ЕвгенийНовиков-р4ч 9 месяцев назад +6

      Зато как пропаганда хорошо работает даже на врачей😂
      Насыщенные стабильные жиры мы убираем, зато промышленные омеги 6 добавляем из которых транс жиры на удивление делаются 😂 и красивую картинку получаем с низким ЛПНП и забитыми сосудами

    • @НатальяКатричева-й7с
      @НатальяКатричева-й7с 4 месяца назад

      @@maximlevytsky1 спасибо 🙏

  • @CCCP-CCCP-CCCP
    @CCCP-CCCP-CCCP 9 месяцев назад +21

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ НЕМНОЖКО ДОБАВЛЮ ПО СВОЕМУ ОПЫТУ ПЛАВНО БРОСИТЬ КУРИТЬ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ТОЛЬКО РЕЗКО ПОЛУЧИТСЯ НЕ КУРБ 20 ЛЕТ И НЕ ТЯНЕТ

  • @ГульшатГайфулина
    @ГульшатГайфулина 9 месяцев назад +10

    Огромное спасибо вам за эфир!!!
    Мне 55 лет,рос 150,вес 56
    Холестерин 7 . Хожу пешком 18 т шагов,зарядка пол часа
    Правильную тарелку соблюдаю
    И холестерин мне совсем не мешает жить
    Главное вести здоровый образ жизни ❤

    • @IDITIBCPAKU
      @IDITIBCPAKU 9 месяцев назад

      Как шаги считали,по китайским часам,которые от взмаха руки думают что вы ходите?

    • @nadezhdanichols3077
      @nadezhdanichols3077 9 месяцев назад

      @@IDITIBCPAKUесть программа на телефоне

    • @ЛюбовьПетренко-ш7у
      @ЛюбовьПетренко-ш7у 9 месяцев назад +9

      Холестерин не мешает жить пока не закупорится сосуд, это нужно понимать

    • @ГульшатГайфулина
      @ГульшатГайфулина 9 месяцев назад +3

      @@IDITIBCPAKU да но эти часы У меня в кармане находятся
      Я хожу в соседнюю деревню на работу пешком 3 км и обратно 3 км. Соц работник ухаживаю за 92 летними дедушками
      Там ни минуты не посидишь
      Но еду готовлю с вечера и в контейнерах беру с собой
      Сама пеку из ржаной и цельнозерновой муки выпечки
      Ем пектиновое варенье вместо сладости. Статины принимать не буду,знаю много побочек ,вижу У знакомых

    • @ТатьянаКузнецова-г1в
      @ТатьянаКузнецова-г1в 9 месяцев назад

      Низкий вам поклон за ваши добрые дела! Желаю вам крепкого здоровья!!❤❤​@@ГульшатГайфулина

  • @ТимурБайтасов-ц7о
    @ТимурБайтасов-ц7о 9 месяцев назад +4

    Ольга Михайловна я советую вам с вашими знаниями поступить в Оксфордский университет, по линии медицины и стать доктором наук, для того чтобы ещё лучше влиять на людей и много зарабатывать денег, просто у вас великолепные и сильные знания по медецине, пожалуйста обратите на моё мнение!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @РозалияЯкбарова
    @РозалияЯкбарова Месяц назад

    Потрясающий доктор!🎉
    Слушаю на одном дыхании,вот бы эта информация была доступна ранее ,сколько людей могли бы укрепить свое здоровье .❤

  • @olegbelyvskiy6679
    @olegbelyvskiy6679 9 месяцев назад +10

    Вы Молодец,что нам доносите полезную информацию😊

  • @ТатьянаЛетучая-я8л
    @ТатьянаЛетучая-я8л 9 месяцев назад +7

    Огромная благодарность за ваш труд. Всё понятно и доходчиво! Обожаю ваши выпуски! Переслушиваю по несколько раз. ❤❤❤

  • @user-li5tj5fl3j..
    @user-li5tj5fl3j.. 9 месяцев назад +13

    Стал пить чай из листьев инжира и сахар понизился .6.1до4.7доктор ольга❤

    • @Наталья-э6ф7о
      @Наталья-э6ф7о 9 месяцев назад +4

      Где их купить?

    • @ГуляЭмиркулиева
      @ГуляЭмиркулиева 9 месяцев назад

      Вы их сушите и впрок заготавливаете наверное?

    • @nadezhdanichols3077
      @nadezhdanichols3077 9 месяцев назад +1

      Абду Оаштд скажите за какой период сахар снизился с 6.1 до 4.7? И как вы пили чай из листьев- в какой пропорции и каждый день или в день по сколько раз?

    • @КириллНагиев-м1г
      @КириллНагиев-м1г 4 месяца назад

      Говорят листья винограда тоже заваривают и пьют, тоже понижают сахар в крови

  • @ЗояАндреева-ж1е
    @ЗояАндреева-ж1е 9 месяцев назад +9

    Очень интересная информация спасибо Ольга Михайловна ❤

  • @ЭллионораГостева
    @ЭллионораГостева 9 месяцев назад +6

    Спасибо, что всё ясно и понятно с ваших слов.

  • @АллаДуденкова
    @АллаДуденкова 9 месяцев назад +13

    Ольга спасибо за ваши видео с8марта здоровья и счастья вам и вашей семье

  • @annamarijad.d.d.68
    @annamarijad.d.d.68 6 месяцев назад +5

    Ув. Доктор! Подскажите пжл.насколько сильно разрушительно статины влияют на организм в зрелом возрасте? Обязательно ли пить статины постоянно ? Очень не хочется....

  • @kates1472
    @kates1472 9 месяцев назад +1

    Ольга Михайловна, спасибо!!!🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Igor_Ivanovichh
    @Igor_Ivanovichh 9 месяцев назад +2

    Спасибо Вам за видео Доктор!

  • @АлександраМартын-я3и
    @АлександраМартын-я3и 9 месяцев назад +2

    Поздравляю вас с праздником, спасибо за информацию,еду сдавать анализы биохимия перед сдачей 7.2 ,пока доезжаю в поликлинику за 1.5часа он у меня становится10,12вродебы стараюсь сильно не переживать с чем связано.

  • @ЕленаПомазова-е9ц
    @ЕленаПомазова-е9ц 9 месяцев назад +1

    Доктор! Огромное спасибо за Вашу просветительную работу. Это очень ценно. Если это возможно осветите пожалуйста тему баланса липопротеидов низкой и высокой плотности, когда плохой холестерин растёт, а так называемый хороший понижается. Ещё раз спасибо за Ваш труд!

  • @Екатерина-ъ6й1г
    @Екатерина-ъ6й1г 9 месяцев назад +10

    Спасибо огромное, очень полезно! ❤❤❤❤❤

  • @ВладимирГребенчуков
    @ВладимирГребенчуков 9 месяцев назад +2

    Спасибо большое за Ваш труд.

  • @ПатриотРоссии-з3л
    @ПатриотРоссии-з3л 9 месяцев назад +3

    Спасибо вам огромное за ваши разъяснительные лекции❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Н.ШУ-ГА
    @Н.ШУ-ГА 9 месяцев назад +6

    Только сегодня 8:07 забрала анализы. Все хорошо, а вот холестерин 8,6. Сахар 5, 6 но пью Сиофор 500 уже 4 года.На диете сижу, масло сл. не ем вообще.Как ещё питаться не знаю. 67лет, вес 78 кг

    • @EA-ck4so
      @EA-ck4so 9 месяцев назад

      Она обьяснила в видео. Начинается с 6 минуты 50 секунды.

  • @ГалинаМельникова-в5ю
    @ГалинаМельникова-в5ю 3 месяца назад +1

    Только слова благодарности❤

  • @ВераСластинина
    @ВераСластинина 9 месяцев назад +1

    Ольга Михайловна добрый вечер , поздравляю вас с праздником весны . Желаю здоровья счастья успехов ❤❤❤

  • @РиммаШвайц
    @РиммаШвайц 9 месяцев назад +3

    Поздравляю Вас с 8 Марта,Женского Счастья,Успехов Вам на Вашем Поприще

  • @НатальяОрлова-и2й
    @НатальяОрлова-и2й 9 месяцев назад +10

    Ольга скажите пожалуйста.Как питаться в пост?При холестерине?❤

  • @stella3222
    @stella3222 6 месяцев назад +4

    Не курю, не пью, на диетах, холестерин повышен, у родителей нет высокого уровня холестерина

    • @__-ht1ue
      @__-ht1ue 2 месяца назад

      Печень ,желчный и ЖКТ и пов холест😅

  • @ФаинаШабалина-г8ж
    @ФаинаШабалина-г8ж 6 месяцев назад +1

    Отличная подача! Спасибо,все понятно!

  • @___Natalia888
    @___Natalia888 9 месяцев назад +12

    Ольга Михайловна, Благодарю 💚Очень полезная информация, применчю😊

  • @shumilova1
    @shumilova1 9 месяцев назад +3

    Пятый месяц лечусь от тиреотоксикоза. На сегодня принимаю тирозол 5мг одну в день. В последний месяц у меня сильно посыпались волосы. Я уже почти лысая. Может посоветуете как можно справиться с такой бедой. Я просто в отчаянии. Всем желаю здоровья.

    • @elenamoscalova7251
      @elenamoscalova7251 9 месяцев назад +1

      Очень вам сочувствую, у меня тоже гипертиреоз, одна доля уже удалена.Шесть лет все гормоны были в норме.Но пошли изменения в оставшейся доли. Упал ТТГ до 0,3.Врачи советуют операцию,но мне очень хочется сохранить свою щитовидку ,гормонозаместительная терапия не так проста как кажется.Сдала анализы и обнаружился дефицит вит.Д.,договорилась с эндокринологом попробовать тиреостатик (5мг) и вит.Д 6000 ед.+вит.К ,за почти 3 месяца ТТГ поднялся до 0,75 а вит.Д с 17 до 29.3.вечером принимала магний хелат по 400.Так что операция,отменяется!Просто надо восполнять ,дефициты витаминов и минералов. Избегать переохлаждение, стрессы и принимать корень валерьяны.Да ещё, на счёт волос проверьте ТТГ на тирозоле,хотя доза не большая.

    • @shumilova1
      @shumilova1 9 месяцев назад

      Спасибо.@@elenamoscalova7251

    • @eduardiskhakov1433
      @eduardiskhakov1433 8 месяцев назад

      Селен на Эраконде- производится в Башкирии

    • @elenamoscalova7251
      @elenamoscalova7251 8 месяцев назад

      Делюсь достижениями.Месяц приема;Д3вместе с К2(мк7)4000,Бетаин1капсула(для усваивания завтрака -омлет с,беконом,чашка цикория+кусочек отрубного хлеба с сливочным маслом82,5%)через полтора-два часа,селен и таблетка валерьянки.Между обедом и ужином,цинк.Вечером перед сном,магний(только не оксид и не карбонат).Было время когда восполняла вит.группы Б(принимала метилированые формы),потому что по анализам был высокий,гомоцистеин.С волосами все в порядке,а вот с ногтями были проблемы, слоились.Но это было до лечения.И вот свежие анализы;Д3 упал с29,3 до 22 и суставы стали болеть(теперь повысила дозу ,2 таблетки по 4000/день,прямо на второй день,стало лучше)а вот ТТГ поднялся за этот месяц с 75 до 77.
      Так что,восполнять дефициты витаминов и минералов это не пустые слова.Да,мне кажется немаловажным ,что каждое утро на завтрак ем и квашеную капусту,а она тормозит гормоны.Буду рада если вам помогла,моя писанина.

  • @ТатьянаСултанова-и4ь
    @ТатьянаСултанова-и4ь 7 месяцев назад

    Как доходчиво все объясняет, вот как донести эту информацию до сына

  • @РегинаГорячева-ь8м
    @РегинаГорячева-ь8м 9 месяцев назад +4

    Спасибо большое за помощь ❤

  • @angel_3486
    @angel_3486 9 месяцев назад +83

    Обидно, что в 44 г при нормальном весе, регулярном спорте наследственность берет свое: растет холестерин, гомоцистеин, инсулин 😢

    • @Айрис-г1ш
      @Айрис-г1ш 9 месяцев назад +22

      Возможно, надо проверить гормоны щитовидной железы. При нарушенной работе щитовидной растёт холестерин.

    • @becausegladiolus9590
      @becausegladiolus9590 9 месяцев назад +30

      Аналогично, 49 лет, вес 52 кг. Но с холестерином многие годы проблема. не курю, диабета нет переодически тренируюсь., слежу за питанием, особенно за потреблением сахара. давление низкое. Сосуды никуда не годятся, вот вам и генетика, кому то повезло, кому то нет 😂

    • @КристинаТрофимова-л7л
      @КристинаТрофимова-л7л 9 месяцев назад +2

      А какой у вас холестерин?

    • @angel_3486
      @angel_3486 9 месяцев назад +4

      @@Айрис-г1ш проверила, ТТГ 1,9, а свободные т3 и т4 не по верхней границе референса, но и не совсем по нижней. Но повышены антитела к ТПО ((
      Холестерин 6,1, гомоцистеин 9, индекс атерогенности высокий

    • @lyudmilakostina7804
      @lyudmilakostina7804 9 месяцев назад +28

      Уберите триггеры из питания, вылечите кишечник, восстановите микробиом, наладьте желчеотток, устраните дефициты микро и макроэлементов и наследственность вас не победит.

  • @black_rose221
    @black_rose221 9 месяцев назад

    Вот это как раз мой случай, питание соблюдала, а холестерин скакал. Сейчас стала принимать мультифлору холестерол, натуральные пробиотик и без побочек, и обхожусь пока без статинов

  • @ОксСанди
    @ОксСанди 9 месяцев назад +1

    Спасибо за информацию !

  • @olesjpalatova476
    @olesjpalatova476 9 месяцев назад +6

    Добрый день Ольга! хотелось бы узнать ваше видение проблемы прeклиматического периода женщин. Как справляться с приливами ?Нужно ли принимать гормоны эстрогена, либо насыщать питание продуктами содержащие большое количество эстрогена? Как сделать правильно чтобы не подорвать своё здоровье и не вызвать онкологию ?Спасибо

  • @ЮргенКлинсман-у9з
    @ЮргенКлинсман-у9з 6 месяцев назад +1

    Аплодисменты доктору! Браво!❤

  • @НатальяШогига
    @НатальяШогига 9 месяцев назад +11

    Спасибо большое ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Masya7Masay
    @Masya7Masay 9 месяцев назад +8

    А от соленой рыбы какая-то польза есть? Селедка, скумбрия, килька, хамса, и т.д и т.п.??

    • @Антисоветчик-й9д
      @Антисоветчик-й9д 2 месяца назад

      Конечно от солёной рыбы есть "польза" - давление повышаеться ! Проверено !

  • @martaus5100
    @martaus5100 9 месяцев назад +2

    Отличная, профессиональная информация! Спасибо!👍👏‼️🇷🇺

  • @user-li5tj5fl3j..
    @user-li5tj5fl3j.. 9 месяцев назад +7

    Чай из листьев инжира понизил сахар в коови

  • @НатальяОрлова-и2й
    @НатальяОрлова-и2й 9 месяцев назад +7

    Ольга подскажите пожалуйста.Сейчас начнешься Великий пост.Как можно питаться .какие продукты есть.масла?Холестерин 7.Спасибо

    • @EA-ck4so
      @EA-ck4so 9 месяцев назад +3

      Она ж не священник. Откуда ей знать? Может она вообще не христианка.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  9 месяцев назад

      Здравствуйте. Про пост есть отдельное видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

  • @ОльгаЛукьянова-т7и
    @ОльгаЛукьянова-т7и 9 месяцев назад +2

    Доброе утро, Доктор! У меня сд. Скажите пожалуйста каковы начальные признаки атеросклероза, существуют ли методики чистки сосудов, есть санатории с программами чисстим сосуды. Деферамбы не пою а искренне уважаю

    • @СветланаВерескунова-с8н
      @СветланаВерескунова-с8н 9 месяцев назад +2

      Много смотрела роликов на эту тему,в основном нет признаков стеноза сосудов,видно только по узи.И все говорят,что остановить можно воспаление в сосудах,а в обратную сторону не работает,сколько уже есть ссужение сосудов,,так и останется,а если ничего не делать,то дальше будет больше.

  • @ВераВдоброва
    @ВераВдоброва 6 месяцев назад +6

    Классная лекция!!!!🙏🙏
    Огромное спасибо,Доктор!💕🙌🌄

  • @ВЛАДИМИРКУЛЯБИН-э5п
    @ВЛАДИМИРКУЛЯБИН-э5п 9 месяцев назад +6

    Плавно бросить курить не получится кто курил знает , как только никотин в крови снизится такой жор дыма начнётся я не курю 14 лет я прекратил курить благодаря книге Алан Карр" легкий способ бросить курить" секрет в том ,что эпиграф прочитал, книжку закрыл и должен сам себе рассказать о прочитанном и так читаешь всю книгу если не смог пересказать перечитываешь эпиграф снова и снова .А вот холестерин казалось ,что 20% залетает с пищей и 80% выделяет сама печень.плохой холестерин ремонтирует организм , а хороший забирает остатки плохого холестерина и отправляет обратно в печень на переработку.

  • @ИринаПунтус-р3п
    @ИринаПунтус-р3п 9 месяцев назад +5

    У меня повышен общий и плохой и хороший не пью, не курю. Ксения Черная сказала ,что в возрасте 50+ это норма. Вот хочу узнать так это или нет?

    • @Св0401рр
      @Св0401рр 9 месяцев назад

      А вы в 50+ кардиолога посещаете?

  • @ladaladova2008
    @ladaladova2008 9 месяцев назад +10

    Купила семена расторопши на WB, на кофемолку, и по 1 ч.л. с водой 3 раза в день перед едой)

    • @ТатьянаСтаткевич-ч2ч
      @ТатьянаСтаткевич-ч2ч 9 месяцев назад +4

      Я тоже начала принимать расторопшу ,утром.Но с йогуртом или кефиром вкуснее. И чувствовать себя стала хорошо.

  • @rinagreen5059
    @rinagreen5059 9 месяцев назад +2

    Ув Доктор Ольга Михайловна! Не могли бы вы прокомментировать / прояснить следующий момент?
    Я в отчаянии пытаюсь понизить оч. высокий холестерол. Узи сонных артерий не выявили не выявили бляшек, но что-то похожее на небольшой стеноз в правой артерии. Т.е нельзя допустить бляшек, как я понимаю...
    Вы вовремя сказали про спортзал: как-раз и собиралась истязать себя в спорзале, т.к некоторые врачи-блогеры утверждают, что именно интенсивная аеробика+силовые до сильного потоотделения (когда пот струится между грудей) могу помочь понизить холестерол.
    Так надо или не надо добиваться потоотделения? Ведь выражение "Бей или Беги" как бы его предполагает? Где предел? Кмк, ето многим пригодится!

  • @Наталья-е4р2л
    @Наталья-е4р2л 9 месяцев назад +5

    Благодарю Вас

  • @Svetl-3414
    @Svetl-3414 9 месяцев назад +1

    Мне 50 лет, соблюдаю все посты, мясо не употребляю совсем, молочные продукты немного. Сахар у меня в норме, а холестерин растёт с каждым годом. Уже к 6,00 ммоль. В детстве болела гепатитом А. Как узнать, это не из-за проблем с печенью?

  • @СветланаВерескунова-с8н
    @СветланаВерескунова-с8н 9 месяцев назад

    А вот ничем не злоупотребляем,сахартв норме,вес в норме,давление в норме,движения хватает,а холестерин хоть немного,но выше нормы....

  • @vjacheslavkovalenko3853
    @vjacheslavkovalenko3853 7 месяцев назад

    Умничка, все разложила по полочкам. Один вопрос: как снизить аллергическую реакцию на такое лечение если организм не принимает такое лечение?

  • @essieyess
    @essieyess 9 месяцев назад +1

    как убрать атеросклероз?

  • @Ром-ъ7щ
    @Ром-ъ7щ 9 месяцев назад +1

    Ольга, что думаете про карнивор 🥩

  • @СветаИванова-г5ы
    @СветаИванова-г5ы 9 месяцев назад +3

    Спасибо. Скажите - это правда, что токотриенолы лечат эндотелий?

  • @СветланаА-л9э
    @СветланаА-л9э 9 месяцев назад +1

    А что скажите про заменитель сахара Эритрит? Можно его использовать или нет?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  9 месяцев назад +1

      Здравствуйте. На нашем канале есть подробное видео про сахарозаменители, можете найти по поиску и посмотреть.

  • @СоняБайкеева
    @СоняБайкеева 9 месяцев назад +9

    Спасибо

  • @ОрнайИватова
    @ОрнайИватова 9 месяцев назад +1

    Спасибо!!! Спасибо ❤❤❤

  • @МаркМарков-ж6ь
    @МаркМарков-ж6ь 9 месяцев назад +1

    Здравствуйте доктор.Вопрос не по теме но для меня очень важний.Гинеколог зная что у меня АИТ и узлы на щитовидке назначила мне Индол-Ф .Мне попалась информация что при заболевании щ.ж Индол-Ф принимать нельзя.Что вы можете сказать.Буду благодарна за ответ.

  • @Svet-n5z
    @Svet-n5z 9 месяцев назад +2

    Спасибо милая

  • @ЕленаДоценко-ь8щ
    @ЕленаДоценко-ь8щ 9 месяцев назад +4

    Спасибо.❤

  • @B-u-s-i-n-k-a
    @B-u-s-i-n-k-a 9 месяцев назад +6

    При нормальном лпнп, очень низкий лпвп...это тоже является риском атеросклероза?

    • @ElenaMilovanovaRussia
      @ElenaMilovanovaRussia 9 месяцев назад +1

      обычно это признак дефицита омега-3

    • @B-u-s-i-n-k-a
      @B-u-s-i-n-k-a 9 месяцев назад +1

      @@ElenaMilovanovaRussia да? Спасибо, почитаю в этом направлении

  • @ArtemFedorov_Kazahstan
    @ArtemFedorov_Kazahstan 9 месяцев назад +4

    Как всегда отличная и полезная актуальная информация 👍

  • @zinaidakirillova8672
    @zinaidakirillova8672 9 месяцев назад +10

    Огромное спасибо 👍

  • @suleylmaz3366
    @suleylmaz3366 2 месяца назад

    Дорогой доктор, нигде не могу найти ответа. Понижен плохой холестерин, повышен хороший - что это значит?

  • @user-pj9de2vv6j
    @user-pj9de2vv6j 9 месяцев назад +1

    УЗИ Артерий вен ног?

  • @nanacheishvili2267
    @nanacheishvili2267 7 месяцев назад +1

    Не понять,одни врачи предлогают есть жиры,масло,олив.масло,сало,жирную рыбу..кому верить??

  • @laura828laura
    @laura828laura 9 месяцев назад +5

    Как узнать холестерин повышен из-за генетики или со здоровьем что-то не то?

  • @ЛарисаЕкимовна
    @ЛарисаЕкимовна 2 месяца назад

    Не курила, не пила и почему проблемы?

  • @АннаКушнирская-ж9ж
    @АннаКушнирская-ж9ж 9 месяцев назад +4

    У меня и низкий и высокий в норме. Повышен общий. Приписали Аторвастатин 20. Что то можно сделать без лекарств?

  • @НадеждаКоваленко-г5п
    @НадеждаКоваленко-г5п 9 месяцев назад

    Здравствуйте в бесплатных и половину анализов не сделают на гомоцестеин вообще не разу не делали .по омс видимо не задржено .на платные приёмы и анализы у пенсионера с 17т просто нет денег .вот и получается что за питанием следим конечно . Апс слушае плю физ нагрузки.да и к вам на приемы е люди с деньгами ходят. Жизнь конечно дороже.

  • @САШАДАНИЛО-СИГЛ
    @САШАДАНИЛО-СИГЛ 5 месяцев назад

    А желток тоже полезен. Ну хотя бы три штуки.

  • @Сергей-в2с9с
    @Сергей-в2с9с 8 месяцев назад +2

    Вообще я поняла что наши некоторые врачи и половину не знают и не хотят знать того что вы знаете.Не будет они морочиться с народом и объяснять им все это.Листик с диетой всунут и вперёд за

  • @СаркытМауленова
    @СаркытМауленова 12 дней назад

    Благодарю

  • @putuspehu
    @putuspehu 3 месяца назад

    У меня вопрос. А почему у вегитарианцев бывает повышенный холестерин?

  • @Алла-к9у
    @Алла-к9у 9 месяцев назад +6

    Даже не знаешь что кушать, целый букет заболеваний при котором даже жирную рыбу нельзя, чем же питаться ?.

    • @eduardiskhakov1433
      @eduardiskhakov1433 8 месяцев назад

      Что за болезнь при которой нельзя кушать жирную рыбу?

  • @luckyg9465
    @luckyg9465 9 месяцев назад +2

    Как насчёт бананов ?

  • @Stas49446
    @Stas49446 9 месяцев назад +7

    А если плохой холестерин в норме, а хороший немного повышен, что это значит? и плохо ли это?

    • @zinalevchyshyna8463
      @zinalevchyshyna8463 9 месяцев назад

      У меня такая же история!!

    • @boredBoreddd
      @boredBoreddd 9 месяцев назад +5

      Это значит, вам повезло

    • @ИринаПунтус-р3п
      @ИринаПунтус-р3п 9 месяцев назад +4

      Это значит очень хорошо. Плохой холестерин должен всегда быть ниже чем хороший.

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  9 месяцев назад +1

      Здравствуйте. Нужно проанализировать количество жиров в рационе, возможно их избыток, немного уменьшить, возможно вы принимаете омегу и другие жиры.

  • @ДерсуУзала-м5п
    @ДерсуУзала-м5п 9 месяцев назад

    Огромная просьба в название ролика не вставляйте пожалуйста нестандартные значки , сердечки,капсулы, и т.д. Дело в том что при скачивании вашего видео, невозможно найти в компьютере , компьютер не понимает этих значков и поэтому не может найти ваши видео. Даже если правильно пишешь название видео в проводнике

  • @Пустойакк-ш9п
    @Пустойакк-ш9п 9 месяцев назад +3

    Здравствуйте,сдавала кровь 🩸,глюкоза -4.2 ,гликированный гемоглобин-4.2 ,сказали ,что последний низковат.Так ли это,стоит ли пересмотреть рацион питания?

  • @Серый-ц5л
    @Серый-ц5л 8 месяцев назад

    Все это очень интересно! Но уже образовавшиеся бляшки можно устранить без стентирлвания?

  • @irmamagradze9754
    @irmamagradze9754 9 месяцев назад +1

    Здравствуйте, Ольга! Мне нужен ваш совет. Что можно употреблять вместо сахара для выпечки при диабете? Какого вы мнения о сахарозе?

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  9 месяцев назад

      Здравствуйте. Про сахарозаменители есть отдельное видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть.

    • @irmamagradze9754
      @irmamagradze9754 9 месяцев назад

      @@ОльгаПавлова-ю7с спасибо вам за внимание.

  • @I_love_Siberia_Russia
    @I_love_Siberia_Russia 9 месяцев назад +3

    Доктор, пожалуйста, скажите это правда, что пациентам с гипотериозом нельзя есть свежую капусту? Одна из эндокринологов на Ютюбе сказала, что свежие крестоцветные запрещены к употреблению. Неужели придётся попрощаться с любимым салатом из свежей капусты?

    • @svetlanam-v8391
      @svetlanam-v8391 9 месяцев назад +3

      Доктор говорит,что до 140 гр. можно...

    • @НинаТыжненко-з2с
      @НинаТыжненко-з2с 9 месяцев назад +1

      Та доктор сказала одно, эта скажет другое, кому верить, что правильно?😅

    • @ОльгаПавлова-ю7с
      @ОльгаПавлова-ю7с  9 месяцев назад +2

      Здравствуйте. Крестоцветные ограничиваются при аутоиммунном тиреоидите. При гипотиреозе ограничение в крестоцветных не стопроцентно, то есть иногда мы их используем с питанием это безопасно. Питание мы используем качественный белок: рыба, мясо, птица, кролик, яйца, все виды овощей, фрукты и ягоды, орехи и т.п.

    • @Гульнар-ц4у
      @Гульнар-ц4у 9 месяцев назад

      Скажите доктор при аутоиммунном теор можно квашеную капусту?

    • @svetlanam-v8391
      @svetlanam-v8391 9 месяцев назад

      @@Гульнар-ц4у можно
      100 гр.в обед и 100 гр.на ужин,и все...2-3 раза в неделю...

  • @МаринаПешкичева-н2ж
    @МаринаПешкичева-н2ж 9 месяцев назад +6

    ❤❤❤

  • @ИринаФролова-б5у2р
    @ИринаФролова-б5у2р 9 месяцев назад +2

    Класс