Köles zsemle kenyér helyett. Így készül
HTML-код
- Опубликовано: 4 май 2019
- #Vércukor #Fogyás #Táplálkozás
specht.hu/category/vercukor/
A 18,2-es vércukorszint mérése után, már aznap reggelitől kezdve teljesen kihagytam minden kenyeret és péksüteményt, valamint a kifőtt tésztákat és süteményeket az étrendemből. Ennek az eredményeként a kilenc nappal később megérkezett, hivatalos laborleleten már csak 14,5 volt az érték. :-)
Viszont vannak ételek, amikhez kifejezetten jól jön egy zselet kenyér vagy egy félbevágott zsemle. Például a szendvicsek ilyenek.
Az első pillanattól elindult a kísérletezés, aminek az egyik sikerpillanatát láthatod a videóban. :-) 
Кино
Nagyon jó lett a videó, köszönöm szépen hogy megosztottad! Nálunk egyébként tepsi.😊
A hidegen sajtolt kokuszzsir az nagyon jó. Az olívaolaj is jó azért, de a zsírokat tudja konjugálni az epe.
A màjnak eleve zsirra van szuksège mivel mi europàban èlunk a kokusz olaj zsirra nincs szuksègunk!