ХОДЬБА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! Ходьба «Исцеляющая»

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 137

  • @НОРМАЛЬНЫЙМУЖИК
    @НОРМАЛЬНЫЙМУЖИК  21 день назад +5

    ДЗЕН КАНАЛ dzen.ru/id/60688cdd8037f024b652d072 РУТУБ КАНАЛ rutube.ru/channel/24725217 В.К. m.vk.com/id408893678
    ТЕЛЕГРАММ t.me/normhusband t.me/normalal
    НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА! СПАСИБО! 2202 2005 8651 8738 СБЕР. Алексей Анатольевич

  • @ЕленаНиколаевна-ы8и
    @ЕленаНиколаевна-ы8и 20 дней назад +20

    Здравствуй,Алеша.Я не буду повторяться в похвалах,не восхищаться тобой.смотря твои передачи получаю огромнейшее умиротворение,отдыхаю душой.знаешь,по своей жизни ты очень близок мне по духу Смотря другие передачи,фильмы,устаю переключаю на твои,веет добром,теплом.Короче сынок, не умею передать то что хотела.вообще ваша семья мне как родные.Простые душевные люди,дай вам бог мира и добра,здоровья и спокойствия,берегите друг друга!

    • @Victoria-vv3hu
      @Victoria-vv3hu 20 дней назад +10

      Комментарий ваш,заслуживает 1000 лайков.Присоединяюсь к вашему мнению❤

    • @НОРМАЛЬНЫЙМУЖИК
      @НОРМАЛЬНЫЙМУЖИК  20 дней назад +4

      Спасибо вам 🌹❤

  • @nataliademchina5103
    @nataliademchina5103 14 дней назад

    Алексей, смотрю твои видео из Нью Йорка. Как же я полюбила вашу семью, вы замечательные люди, а вы особенный папа, семьянин. Простые люди с добрыми сердцами, безо всякой хитрости, без маски на лице, приятно общаться с вами. Я сейчас нахожусь в госпитале, пересматривала твои видео с удовольствием, не бросай это занятие, не обращай внимание на людей, которые пишут гадости, просто завидуют вам всем, все бы так жили , как ваша семья, да не у всех получается. Буду в России, постараюсь посетить Муром, там есть на что посмотреть, когда я была в подростковом возрасте, мы с папой побывали в ваших краях, он тоже заядлый рыбак, как и ты. Раньше чехонь с ним ловили на подпуска на Волге. Он родился и вырос в городе Горьком, у меня родственники живут возле оперного театра, сейчас переименован в Нижний Новгород, а я последнее время жила в Москве, там у меня квартира есть. От души поздравляю всю вашу семью с наступающим Новым годом! Желаю здоровья, здоровья и здоровья! Живите в своём гнездышке под Покровом Боженьки и Святого Николая, а также под Покровом Богородицы и всех Святых ! Пусть будет у вас Счастье и Любовь! Мои обнимашки.

  • @АнтонинаРебеза
    @АнтонинаРебеза 21 день назад +48

    Алексей вы по поводу собаки не думайте. Я так же как и вы подобрала свою рыжуху. Ваш друг вас найдёт, так же как и Малыш. Вы будете счастливы, а на одного бездомыша будет меньше. Спасете чью то жизнь. Всему своё время.

  • @ВераРусанова-з1к
    @ВераРусанова-з1к 21 день назад +24

    Ходить надо в любом случае...ходить и только ходить несмотря на боль и не жалеть себя,молодец Леша..

  • @ЛюдмилаНиколаевна-ш1р
    @ЛюдмилаНиколаевна-ш1р 21 день назад +17

    Привет,Алексей,хороший ты человек,я тебя я порой тебя критикую,поверь не созла, удачи тебе и всем твоим❤

  • @ЕкатеринаО-с2ы
    @ЕкатеринаО-с2ы 21 день назад +16

    Доброе утро Алексей . Правильно ! Движения это жизнь . Привет всем родным ,хорошего дня . Всем здоровья ,мира и добра . ❤

  • @tanyacherkinskaya2185
    @tanyacherkinskaya2185 20 дней назад +1

    Thanks!

  • @irenahejnova6073
    @irenahejnova6073 21 день назад +10

    Aleksej mám dva psi a celí život jsem psí měla. Přeji vám a Taťaně a synům hodně zdraví a lásky do nového roku 2025.

  • @Татьяна-т2ф4м
    @Татьяна-т2ф4м 21 день назад +22

    Всё правильно ходьба, это хорошо, я тоже летом нахожусь в лесу, всё пешком, мне эндокринолог сказала побольше ходить, сей час гуляю с собакой 2раза в день, и конечно по магазинам в больницу всё пешком, в день прохожу самое малое 3 км. Движение это жизнь.

  • @wgfssdfhsdfh9519
    @wgfssdfhsdfh9519 20 дней назад

    👍👍👍👍👍 Добра и счасья в ваш дом!
    💖💖💖💖💖💖💖

  • @ВераУланова-н9ф
    @ВераУланова-н9ф 21 день назад +14

    Удачи!!

  • @РоманПетровский-ъ5э
    @РоманПетровский-ъ5э 19 дней назад +1

    спасибо за контент

  • @Andrey-Vdovin
    @Andrey-Vdovin 21 день назад +13

    Доброе утро, Алексей!!!
    Да, ты прав, начинать ходить нужно с малого, например встать с дивана и сходить до холодильника за бутербродом 🥪. 🤣🤣🤣
    А если серьёзно, то у меня отец говорил, что зимой он хиреет, потому что целыми днями был дома и двигался мало, а летом очень быстро приходил в норму, потому что сад, лес, всё время в движении.

  • @АннаРешетникова-и4я
    @АннаРешетникова-и4я 21 день назад +3

    Движение , жизнь!🎉😊

  • @Ольга-г6х7з
    @Ольга-г6х7з 21 день назад +14

    А я вторая,Леша привет Рада видеть тебя,хорошей работы тебе❤. Ходьба это здорово,я тоже стараюсь побольше ходить,ты молодец,спорт это здоровье, движение это жизнь 👍

  • @ТатьянаКравцова-ц5ь
    @ТатьянаКравцова-ц5ь 21 день назад +7

    Душевненько получилось, такой замечательный интересный разговор!

  • @ЗинаидаКухлевская-ш1й

    Здравствуйте Алексей, Вы молодец, это правда, при ходьбе человек оздоровляется и состояние бодрое после таких прогулок,а Я немножко ленюсь, спасибо за беседу и прогулку, вместе с Вами находила километры, желаю хорошего дежурства, Сочи Адлер

  • @ТатьянаУткина-ю4ь
    @ТатьянаУткина-ю4ь 21 день назад +12

    Добрый день!!Алексей!Ты прекрасный ,добрый человек!!!❤❤❤

  • @СветланаСлобожанинова-г1ы

    Алексей всё верно ,движение это жизнь!!
    Погуляешь и настроение улучшается!

  • @ГалинаПечуева
    @ГалинаПечуева 21 день назад +16

    Лёша, ты неуныващий оптимист, затейник❤❤❤

  • @ЛюдмилаИгнатьева-н5е
    @ЛюдмилаИгнатьева-н5е 20 дней назад +2

    Алексей ты молодец что занимаешься здоровым образом жизни здоровья тебе и с наступающем новым годом всю твою прекрасную дружную семью

  • @marinakim2414
    @marinakim2414 21 день назад +10

    Вы правильно говорите ))шагать это очень хорошо !

  • @ЛидаБелоусова-ж7п
    @ЛидаБелоусова-ж7п 21 день назад +10

    Ходьба-это жизнь,по себе знаю.Когда начала ходить,было очень тяжело,от столба до столба ходила,с каждым днем прибавляла,за год похудела на 50 кг ,каждый день проходила 6 км,за день нахаживала по 17 тыс шагов.Так что ходьба и только ходьба!!

  • @ТаисьяЗаводова
    @ТаисьяЗаводова 21 день назад +8

    Алексей,здравствуйте! Я переехала в Астрахань и скучаю по зиме,люблю снег,как он похрустывает,очень любила в Санкт-Петербурге ездить в парк и долго гулять,вы правы ходьба ,это исцеление

    • @МаринаБобер-е5ы
      @МаринаБобер-е5ы 20 дней назад

      Не огорчайтесь! Санкт-Петербург сегодня тоже по колено в воде😂.

  • @Алексей_показывает
    @Алексей_показывает 20 дней назад +3

    Я этим прогулкам свой канал посвятил. Очень помогают прогулки, особенно на природе😊

  • @alla1499
    @alla1499 21 день назад +8

    При болезни суставов много нельзя ходить это я на себе испытала врачи советуют но предупреждают что и сколько так что пока молодой ходи много

    • @Галина-д3т
      @Галина-д3т 20 дней назад

      Это ложь ходить в любом возрасте нужно по два часа ❤❤❤❤

    • @galinasabaeva4043
      @galinasabaeva4043 19 дней назад

      ​@@Галина-д3тА при чем тут возраст? Речь идёт о больных суставах

  • @s.lesnoy9941
    @s.lesnoy9941 20 дней назад

    Движение жизнь!

  • @ВикторияЛобанова-ю7и
    @ВикторияЛобанова-ю7и 21 день назад +16

    Я начала ходить перед сном в быстром темпе по 6 - 8 км и что я заметила - я стала чувствовать себя счастливее! Правда! Это ощущение не сравнить ни с чем!
    За 2 месяца скинула 8 кг без напряга с удовольствием и с пользой.
    Алексей, ходьба это и правда здоровье для души и тела!
    Прививайте и Татьяне это занятие. Я с ней одного возраста, но у Тани лишние кг и конечно влияет на внешность и здоровье.
    Удачи Вам! Вы молодцы!

  • @galinakiseleva5452
    @galinakiseleva5452 21 день назад +15

    Принцип: движение это жизнь никто не отменял. Доброе утро Алексей! Вы правы , лучше погулять, чем на диване попу греть! Снежок хрустит , пар изо рта- красота! А у нас зимой и не пахнет. В четверг было +14, сегодня с утра+3, но снега ,понятное дело ,нет. Спасибо за ролик. Хорошего вам денька. Здоровья крепкого. Из Германии❤

  • @АнтонинаРебеза
    @АнтонинаРебеза 21 день назад +7

    Я первая)))) Приветствую всех!!!

  • @НадеждаРеутова-щ9р
    @НадеждаРеутова-щ9р 20 дней назад

    Мне 61,хожу скандинавской ходьбой с палками, у меня лес за домом. Кайфую.

  • @НатальяХилькевич-ы2е
    @НатальяХилькевич-ы2е 21 день назад +14

    Здравствуйте, Алексей. Прекрасно, что вы активно отдыхаете, с пользой для здоровья. Но, я хочу предложить вам несколько тем для новых видео. 1Вы с женой люди работающие и поэтому можете себе позволить поехать в магазин за новой посудой для новогоднего стола. Купите новенькие блюда, салатники, тарелочки, сами порадуетесь и нам видео снимете, мы порадуемся вместе с вами.2 Снимите нам ваши предновогодние приготовления. Как чистите и украшаете квартиру, как готовите новогодние угощения. Это всегда было и будет интересно.

  • @Анастасия-с9м5ч
    @Анастасия-с9м5ч 20 дней назад +1

    Я сегодня решила почитать комментарии😅 это что-то с чем-то... Вроде не весна.. 😅😅😅

  • @НатальяЯ
    @НатальяЯ 21 день назад +7

    Я тоже очень люблю ходить пешком. Согласна, это не просто отдых, это и польза для организма.

  • @snejanavingradova4263
    @snejanavingradova4263 20 дней назад

    Форест Гамп бежал и это ему помогло, ходьба тоже исцеляет.

  • @ВалерийЦарев-и4с
    @ВалерийЦарев-и4с 21 день назад +3

    Алексей привет рад видеть тебя да хоть ба это очень полезно

  • @Галина-д3т
    @Галина-д3т 20 дней назад +2

    Привет Всем! прочитала комментарии Алексей что пишут тебе делаем вывод что тебя все учат, как жить из кокой посуды есть где работать О,, Боже,, стыдно читать 😂😂Ну а тебе своим умом нужно жить ❤❤❤

  • @galinashironosova8067
    @galinashironosova8067 20 дней назад +2

    Алексей. Добрый вечер. Молодечик. А народ злой а как же там машины остались без сторожа. А вам положено такие перерывы. 😊😊😊

  • @allakuzminova4231
    @allakuzminova4231 21 день назад +5

    А как же работа?

  • @Любовь-д3ы6ы
    @Любовь-д3ы6ы 21 день назад +18

    Алексей, почему Вы думаете, что в Москве люди живут богато? Здесь жить дороже намного, чем в Муроме! Так же, как везде: есть богатые, средний класс и малообеспеченные!

  • @UserUser-cc2xo
    @UserUser-cc2xo 21 день назад +5

    Привет, Алёша, молодец , что ходишь,это правильно , Татьяна тоже пусть ходит,пешкарусом - это здорово,💥💥💥🥰

  • @ВалентинИгнатьев-р8й
    @ВалентинИгнатьев-р8й 21 день назад +6

    Здоровье надо беречь а пешие прогулки этому помогают

  • @Ирина-п6ф1ы
    @Ирина-п6ф1ы 21 день назад +16

    У вас бабушка болеет диабетом и вы не знаете что такое эндокринология?!
    Странно

  • @marekjabonski5524
    @marekjabonski5524 20 дней назад +4

    Яблони плодяться!!!!! Шедеврально!!!! Может дают урожай? Это феномен.а не мужик! Плодяться животные.грамотей!

    • @НатальяМарковская-б2ю
      @НатальяМарковская-б2ю 20 дней назад +3

      А может плодяТСя? Грамотей! Ещё других учит.

    • @marekjabonski5524
      @marekjabonski5524 20 дней назад +2

      @НатальяМарковская-б2ю а ты такая идеальная.ошмбок не делала? Я вообще то поляк и в отличии от некоторых таких ошибок не делаю и мне простительно.А вот адвокатша тут как тут уже и не дремлет

    • @_Vika_14
      @_Vika_14 20 дней назад

      Ну, не придирайтесь, он хотел сказать что плодоносит.

    • @ЕленаЖемчужникова-й5я
      @ЕленаЖемчужникова-й5я 20 дней назад +3

      А можно сказать - плодоносят 😁 Ну и к чему ваши замечания? Вы же поняли о чём речь! Будьте добрей и терпимее.

    • @Анастасия-с9м5ч
      @Анастасия-с9м5ч 20 дней назад +2

      А может вам на фиг пойти? 😅😅😅

  • @ВераМерзлякова-и1ю
    @ВераМерзлякова-и1ю 20 дней назад

    Алексей, привет. Про окна, здесь живут мои друзья я им должен три рубля, они как звери смотрят на меня. Переделка известной песни. Уважаю.

  • @ЛюбовьАфонина-ч9й
    @ЛюбовьАфонина-ч9й 18 дней назад

    Я в москве плачу за мусор, езжу в Подмосковье на дачу и там плачу за вывоз мусора.

  • @Александр-о4ч4г
    @Александр-о4ч4г 21 день назад +7

    ❤вы мне напомнили о фильме беги Форест беги вы молодцы🎉

  • @ИринаСорокина-е3ц
    @ИринаСорокина-е3ц 20 дней назад

    АЛЕКСЕЙ .У вас в наличии есть чага лесная.Очень нужна.Как с вами свящаться

  • @snejanavingradova4263
    @snejanavingradova4263 20 дней назад

    Расскажите свое впечатление о Москве, я за 34 года ни разу не была там..

  • @ВалентинаМоргун-я6м
    @ВалентинаМоргун-я6м 21 день назад +5

    Машина на ремонте, паходу😂

  • @Деревожелезное
    @Деревожелезное 21 день назад +7

    Только ты её в гараже ты как малыша не держи пусть живёт в квартире а то тоже сдохнет

    • @galinasabaeva4043
      @galinasabaeva4043 19 дней назад

      В квартиру он собаку не возьмет

    • @Деревожелезное
      @Деревожелезное 19 дней назад

      @galinasabaeva4043 ну и дурак значит тоже сдохнет и второй грех на душу возьмёт потом в церковь ходи не ходи от греха нет моешься

  • @Victoria-vv3hu
    @Victoria-vv3hu 21 день назад +3

    Да,ходьба это хорошо,я тоже часто хожу пешком две три остановки и обратно. Вчера ходила подальше ,к местной речке,нашла вешенки и фламмулину,это мне бонус за прогулку❤❤❤

  • @kostyabochkarev
    @kostyabochkarev 21 день назад +2

    Давай как-нибудь новогодний стрим сделаешь?

  • @СергейЧернов-д1б
    @СергейЧернов-д1б 20 дней назад

    Алексей,семечки,если их грызть зубами,разрушают их.

  • @ГалинаХаритонова-г5л

    Лайк в поддержку канала

  • @Дмитрий-ф4н2и
    @Дмитрий-ф4н2и 20 дней назад +2

    У кого ютуб нормально работает? Уже какой день все виснет

  • @CooleR152
    @CooleR152 21 день назад +1

    Где работаешь ?

    • @ТатьянаДмитрикова-ь8ь
      @ТатьянаДмитрикова-ь8ь 21 день назад

      Алексей работает. Вахтой в Москве охраняет гаражи

    • @ЮлияКир-ь4б
      @ЮлияКир-ь4б 20 дней назад

      Не работает уже там!!!! БЛОГЕР Хренов!!!!!!!

    • @ЮлияКир-ь4б
      @ЮлияКир-ь4б 20 дней назад

      Пюее работает уж там .... Блогер Хренов...

    • @CooleR152
      @CooleR152 20 дней назад

      @@ЮлияКир-ь4б а где и кем работает?

  • @ТатьянаБотова-ы2т
    @ТатьянаБотова-ы2т 20 дней назад

    Спасибо супер ❤

  • @galinashironosova8067
    @galinashironosova8067 20 дней назад

    Алексей. Спасибо за экскурсию по рынку. Интересно. 😊

  • @ЕкатеринаИванова-п4р7с

    Алексей, все вы правильно говорите, полностью вас поддерживаю👍💪😊

  • @Анастасия-с9м5ч
    @Анастасия-с9м5ч 20 дней назад +1

    Алексей, типа Джек рассела вам нужно собаку, она вам по темпераменту подходит и плюс размер у неё компактный, можно с собой везде брать)) присмотритесь

    • @marekjabonski5524
      @marekjabonski5524 20 дней назад +1

      @@Анастасия-с9м5ч а не пошла бы ты со своей собакой и своими советами! У тебя.мозги работают или только временно ты их включаешь ? На фигистка

    • @galinasabaeva4043
      @galinasabaeva4043 20 дней назад

      Вы хотите чтобы джек рассел жил в сарае и видел человека часа четыре в сутки?

    • @Анастасия-с9м5ч
      @Анастасия-с9м5ч 19 дней назад

      @galinasabaeva4043 почему в сарае, он вполне может в доме жить, размер позволяет

    • @galinasabaeva4043
      @galinasabaeva4043 19 дней назад

      @@Анастасия-с9м5ч Алексей сам говорил, что собаку домой никогда не приведёт, что собака должна жить на улице. Да и негде там жить собаке, пять человек и кот в двух комнатушках. И конечно же он никогда не купит джек рассела

    • @marekjabonski5524
      @marekjabonski5524 19 дней назад

      @@Анастасия-с9м5ч во все дырки затылка и тут влезла

  • @АртурШелаботин-и1э
    @АртурШелаботин-и1э 21 день назад +8

    Бежишь из дома всегда!!!

    • @НОРМАЛЬНЫЙМУЖИК
      @НОРМАЛЬНЫЙМУЖИК  21 день назад +17

      @@АртурШелаботин-и1э сначало из дома, а потом домой. Как в песни, хорошо что есть на свете, это счастье путь домой

  • @РусскаяКраса-ш4у
    @РусскаяКраса-ш4у 21 день назад +4

    ❤❤❤❤❤

  • @ОляКриони
    @ОляКриони 20 дней назад +8

    Видео ни о чем!!!

  • @ПриснякИнна
    @ПриснякИнна 21 день назад +11

    Люди платят за охрану гаражей. Кому нужна такая охрана, которой нет на рабочем месте? Бардак, и как может быть порядок в стране, при таком отношении к своим обязанностям😢

    • @Ольга-у5к9с
      @Ольга-у5к9с 21 день назад +6

      Вот у таких охранников и угоняют машины.

    • @Анастасия-с9м5ч
      @Анастасия-с9м5ч 20 дней назад

      Добрый вечер! Вы психически здоровы?)))

  • @galmin6842
    @galmin6842 20 дней назад +4

    А что за нефтяная компания с бегающими 70 бабушками, можно название и почему оттуда карьерный рост только в охрану? Врать, да не привирать бы вам. И из дому вы бегаете, потому что живёте друг у друга на головах. И мата у вас в семье хватает, нечего чужих детей обсуждать, у вас дома не паханное поле работы над Мишей. А желудок у Макса болит от ваших шедевров, а в армии кормили как надо. Эндокринологию от онкологии не отличаете, а умничаете, не влог, а набор слов.

  • @ЛюбовьАфонина-ч9й
    @ЛюбовьАфонина-ч9й 21 день назад +10

    Как можно оставлять место охраны? Кидать мусор в мусорки, которые вы не оплачиваете? Почему кто то должен за вас платить

  • @Tatianashewchuk-g4k
    @Tatianashewchuk-g4k 21 день назад +2

    Вы с Татьяной хорошая пара,думаю есть о чем говорить!!!ты сам болтун!

  • @Валентина-ч8ч4п
    @Валентина-ч8ч4п 21 день назад +6

    Да хорошая работа пошол куда хочу и гуляю красота

    • @piter3277
      @piter3277 21 день назад +2

      Вы так же можете пойти на такую работу, и так же будете гулять, ходить и т.д.

    • @galinasabaeva4043
      @galinasabaeva4043 20 дней назад

      А люди приехали и ждут, когда гулëна нагуляется

  • @antoninavaitehovich7134
    @antoninavaitehovich7134 21 день назад +5

    Ходить много нельзя нужно чем меньше тем лучше для сустав плохо

  • @dronfilonenko
    @dronfilonenko 21 день назад +9

    А этого в очередной раз зимой из дома выгнали))

  • @ЛидаБелоусова-ж7п
    @ЛидаБелоусова-ж7п 21 день назад +6

    Ходьба-это жизнь,по себе знаю.Когда начала ходить,было очень тяжело,от столба до столба ходила,с каждым днем прибавляла,за год похудела на 50 кг ,каждый день проходила 6 км,за день нахаживала по 17 тыс шагов.Так что ходьба и только ходьба!!

    • @galmin6842
      @galmin6842 20 дней назад

      Нельзя похудеть за год на 50кг , может на 5?

    • @ЛидаБелоусова-ж7п
      @ЛидаБелоусова-ж7п 20 дней назад

      @galmin6842 завидуете? А Вы прпробуйте,ятоже никогда не верила,но смогла ,и Вы сможете,если очень захотите,главное мотивация и поддержка близких

    • @galmin6842
      @galmin6842 20 дней назад

      @@ЛидаБелоусова-ж7п своей завистью уже всех забодали, если я похудею на 50кг, то останется 10, зачем мне это надо, а ваше большое брюхо это ваше дело, не я вам его наела.