Тебе ПЛОХО после РОДОВ? Скорее включай ЭТО ВИДЕО!
HTML-код
- Опубликовано: 8 июн 2024
- Бальзам LIPIKAR BAUME AP+M разработан специально для ухода за кожей, склонной к атопии: www.laroche-posay.ru/lipikar-...
Реклама. Skin.ru. Erid: LjN8Jvfc3
🔥 Регистрируйтесь на мой курс по развитию детей от года до трёх лет: polinagreen.ru/kurs1-3/?...
Реклама. ИП Кацман П. В. ИНН 270000234376 erid: LjN8KbCjZ
Тест для опредения послеродовой депрессии: www.docmelnikov.ru/test/pregn...
Меня и мой канал теперь можно поддержать и получить приятные подарки:
💰 из России - через сервис Boosty: boosty.to/polinaforbaby
💰 из-за рубежа - через функцию «Спонсорство» в RUclips: / @polinaforbaby
Действительно ли существует послеродовая депрессия? Какие признаки она имеет? В какой момент стоит обратиться за помощью? И почему беременным девушкам лучше не строить планов? В этом видео я расскажу об очень важной теме, которую зачастую избегают, - о послеродовой депрессии. Приятного просмотра!
Мой блог - bit.ly/3zBaJIr
Мой канал телеграм - bit.ly/3MgsFQe
Мой сайт - bit.ly/3KFiHXv
Таймкоды:
0:00 - В этом видео
0:40 - Подготовка женского организма к родам
2:35 - Послеродовой депрессии не существует?
4:03 - Тест на послеродовую депрессию
5:50 - Уязвимость после родов
8:52 - Нарушение эмпатии
11:11 - Невротические нарушения
12:09 - "А если у меня отберут родительские права?"
Привет! Я Полина Кацман Грин - специалист по когнитивному и физическому развитию младенцев. Работаю по методу Фельденкрайза - это особый подход к движениям, главной целью которого является развитие ребёнка через осознание способностей собственного тела.
Благодаря этому методу можно решить очень широкий спектр проблем: нарушения осанки, ползание, последствия послеродовых травм, развитие моторики, страх перед движением, развитие сенсорных систем и так далее.
Преимущества этого метода заключаются в том, что упражнения абсолютно безболезненны для ребенка и нетравматичны.
Обучалась в университете First step в Израиле, в котором уже на протяжении 30 лет выпускаются такие специалисты как я.
На основании своих знаний создаю пособия и курсы для молодых родителей, которые помогают им в уходе за малышом в первый год жизни.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше о развитии детей.
/ @polinaforbaby
#развитиеребенка #материнство #ПолинаГрин
🔥 Регистрируйтесь на мой курс по развитию детей от года до трёх лет: polinagreen.ru/kurs1-3/??erid=LjN8KbCjZ
Реклама. ИП Кацман П. В. ИНН 270000234376 erid: LjN8KbCjZ
Я первородящая, видимо, и я столкнулась с послеродовой депрессией. Через две недели после выписки я стала плакать без причины, ловила себя на мысли, что хочу причинить вред своему малышу, крики ребенка раздражали и очень хотелось убежать из дома. Однако на помощь пришли родители и муж, а также мое желание помочь себе. Мы с мужем стали выезжать в парки и набережные хотя бы раз в неделю, чтобы сменить обстановку. Я начала ухаживать за собой-делать гимнастику, ходить на депиляцию и начала учится благодарить свое тело за такой огромный труд как беременность и роды. А еще я сменила раздражение на ребенка сочувствием. Я подумала:"Он де маленький и не хочет специально меня разлзлить своим плачем. Ему больно или грустно и никого нет, кроме меня. Кто же его защитит и поможет?Он всего лишь нуждается в моем участии и любви".Тогда я кардинально изменила свое отношение к малышу и мы оба стали любить друг друга сильнее чем когда-либо.
Девушки, несмотря на растжки, большие животики и распухшие лица-мы все прекрасны! Мы проделали трудный путь, жертвовали многим ради здоровья малыша и заслужили уважения и любви к себе. Пусть рядом с каждой из вас будет понимающий человек, который подаст руку помощи в трудный момент и поможет вам вспомнить, что вы-самая красивая женщина на свете!
Спасибо вам за такие прекрасные слова девушка, счастья вам
Я тоже первородящая,ребёнк был желанным и долгожданный.не смотря на всё это мне было очень сложно,я не понимала что ему надо когда он орёт не сразу сына полюбила только месяца через 2-3.и я страдала бессонницей где-то пол года.могла максимум часа 3-4 за ночь по спать.а теперь наладился сон.я сама справилась с этим состоянием.у меня наверное не депрессия была,но очень близка была к этому.так как сама справилась с этим состояниянием.
Благодарю вас за этот комментарий!
Меня накрыло нехило. Бесил плач, бесконечный планы. У меня двойняшки и всегда кто-то из них хотел есть/спать/срать... и это бесконечный плач. Я выла. Хотела выйти в окно, а у меня первый этаж😅 в итоге пришла весна, мы стали дольше гулять, стало знааааачительно легче. К тем месяцам девченки стали дольше бодствовать, легче засыпать, смеяться. Каждый день что-то новое. Сейчас им 4,5 месяца. И я вышла на работу, днем с ними бабушка и муж. А я приезжаю с работы счастливая, отдохнувшая, готовая любить свою семью. Отпускаю вечером мужа с друзьями в бар и отлично справляюсь с девченками одна. Ночью не злюсь, когда плохо спим. Стала терпеливее, счастливее. Конечно сталкиваюсь с осуждением. Но. Моя кукуха мне важнее. Муж же наоборот с удовольствием сидит дома днем. Теперь мы счастливая семья. Желаю каждой найти подходящий для себя путь
Недавно родила двойню, слышала что нелегко без поддержки и стала бояться как же дальше буду справляться и конечно же в голову лезут всякие мысли. Прочитав коммент стало легче ...
И я прошла через этот ад…
Очень нужно видео на эту тему и с техниками.
Спасибо, что подняли ее! Это важно!
Дорогие женщины! Вы не представляете насколько важно понимать, что ты не сумашедшая и что ты не одна такая.
Столкнулась в первые месяца жизни с послеродовой депрессией. У меня были все признаки, даже мысли нанести вред сыну,оставить его одного, один раз ночью вообще потеряла самообладание и потрясла его немного,а потом поняла,что я делаю с ним и сильно расплакалась и всю ночь плакала. Самое обидное,что когда я понимала,что со мной что-то не так-бабушка и муж говорили мне,что я себя накручиваю, что я все придумала и вечно потыкали меня и говорили: «Прийди в себя уже наконец и хватит заниматься ерундой». Не знаю,как я не сошла с ума и не сделала ничего с ребенком, но когда муж наконец-то увидел все плачевное состояние и как я с ребенком себя веду-забрал его и дал мне отдых, отправлял меня порой выходить из дома в бассейн, старался переключать мои мысли и общаться со мной, но как жаль,что он это понял только к 7 месяцам жизни сына, а бабушка до сих пор не знает,что со мной было. Мамы, знайте- Вы не одни, нас таких много, в трудные периоды помните, что не у всех все так гладко в материнстве, обнимаю всех, кто столкнулся с таким ❤️
Моему сыну 5,5 месяцев, ситуация прям под копирку как у вас, мой муж тоже не сразу понял серьёзность ситуации, в 3 месяца когда я из за истерики не смогла встать с постели, насильно меня поднял и отправил гулять и стал больше помогать с ребёнком. Стало легче намного, но я чувствую что до конца я в себя не пришла ещё. Читаю и понимаю насколько важно знать что ты не сумашедшая и ты не одна такая.
Извините но нет оправдания тому что мамы хотят вред нанести детям, сами рожают и патом такое , от депрессии есть антидепрессанты , к психотерапевту к психиатру можно сходить! Но дети ни в чем не виноваты
@@user-mu3dx2ey6uвас ни кто не заставляет рожать детей поэтому не нужно свою злость и усталость на них срывать !
@@tp-crypto5686 Желание это не равно действие, не вам судить через что проходят мамы. Также нет оправдание тому, что сами же близкие могут довести маму до такого состояния, если вы прочтете хорошо мой комментарий,то поймете лучше о чем речь была. И я не причиняла никакую боль своему сыну. Насчет антидепрессантов-их нельзя при ГВ, да и с ребенком тоже нежелательно тогда сидеть одной,если ты будешь грубо говоря как овощ(будет все равно на все), тогда точно не будешь отдавать себе отчет. Выход здесь не психиатр-а помощь близких маме, которая так в этом нуждалась, как и я.
Полина очень нужен такой ролик. Техники выхода из депрессии!!!
Я была в таком состоянии !!!!!!!!!!
Это был ад! Я беременной работала да самого последнего дня, бегала, ходила много. У меня есть старшая дочь, поэтому опыт есть. И всю беременность я не сидела, была очень активна, так сказать, жила насыщенную жизнь. НО, спустя пару недель после родов, мне хотелось умереть на время. А утром просыпалась с мыслью "а зачем, я живу".
Хотя... многие скажут "ты,что?" "У тебя же дочь, и вот родился сын. Ну что, ты начинаешь?". А мне хотелось все и всех в жопу послать.
Во времена наших мам, бабушек была много моральной поддержки от родственников, а сейчас этого уже нет у многих. Вот и поговорить и совет-помощи реальный услышать, от родных - нету. А всякие лезут с разным бредом, мол - орёт, не подходи, проарется; спать, вообще у соседей положи пусть отвыкнуть от тебя, ну и что, что ему только 2 недели. ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ, в жопу шлите таких сосоветников 😂.
Спустя время своего дерьмо состояние, я поняла, что на МНЕ, и только на женщине дети. Я поняла, что старшую пугает моё состояние, а я ей очень тоже нужна (ей 8), ей тоже нужна мама. И стала размышлять, что могу сделать сама для себя, как спасти себя. Для меня спасение стал уход за собой, т.к. после 2х родов я осень изменилась, и не в лучшую сторону. Начали выпадать волосы, над ушами лысая - значит мне нужны масла, шампуни для восстановления, витамины. Я пошла на лазерную эпиляции (хотя до этого был только шугаринг). Я пошла в салон на косметические процедуры по уходу за лицом, т.к. появились тёмные пятна. Я начала любить себя, потом читала, ту литературу, о которой мечтала. Хотя бы раз в неделю, смотрела тот фильм, который я хотела. И много что делать ДЛЯ СЕБЯ. И так, по чуть чуть себя вытаскивала. И вернулась в ту прежнюю, а может даже лучшую версию себя.
Многие подумают "а как же муж" - он месяц после родов праздновал рождение сына.
ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ❤❤❤❤ ЛЮБИТЕ СЕБЯ. ЛЮБИТЕ В ЛЮБОЙ СОСТОЯНИЕ. ИЩИТЕ СВОЙ МЕТОД СПАСЕНИЯ. ТАК КАК, ТОЛЬКО ВЫ ЗНАЕТЕ ЧТО ВАМ НАДО - НЕ БОЙТЕСЬ ОБРАЩАТЬСЯ К РАЗНЫМ СПЕЦИАЛИСТАМ.
Мой страх ещё был в том, что до родов я занимала руководящую должность, и думала, как же это я могу у кого-то попросить помощи, типа дать слабинку.
НЕ БОЙТЕСЬ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ, ВЫ НЕ ОДНИ.
ВЫ ЛУЧШИЕ!!!!!!!❤❤❤❤❤
И ПОМНИ, ИМЕННО ТЫ, ПРЕКРАСНАЯ ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ ЭТО ЧИТАЕТ - ТЫ ЛУЧШАЯ❤❤❤❤❤. ТЫ СМОЖЕШЬ. ВСЕ ПРОХОДИТ, И ЭТОТ СЛОЖНЫЙ ПЕРИОД ПРОЙДЕТ😊
Юлия как в точку все слова… меня уже 3 месяца подряд кроет и хочется лезть на стену. Работала до самых родов и неожиданно (раньше чем был срок) он родился и ВСЁ. Ощущение что жизнь развернуло на 180 гр. хотя это третий малыш (старшим 7 и 9). Казалось бы, всё проходила, но НЕТ. Всё как будто заново. Все вокруг крутят у виска, что тебе надо. А у меня истерика на истерике. Спасибо за ваши слова… ❤
Прям описали мою историю, дочери 8 лет и родила мальчишку❤ первый месяц был как и вы описали.
Благодарю Вас за такую доброту и теплоту. Благодарю, что делитесь и даете остальным шанс на веру, что все можно выровнять и это реально
@@polinaforbaby и Вам, Полина, огромное спасибо, что Вы есть, обучаете и помогаете❤❤❤❤
Надеюсь муж уже бывший с таким отношением...
Читаю комментарии, и многое очень отзывается. Сейчас сыну 1.2, и мне стало немного легче буквально пару месяцев назад. А так было всё: компульсивные переедания, панические атаки, в точку смотрела часами, плакала каждый день при любом удобном случае . Старалась не делать этого при малыше, но подавлять эмоции оказалось ещё хуже. Нервные тики, тремор, нежелание жить, сон по 3 часа с перерывами, разочарование в окружении, особенно, в самом близком, постоянное чувство вины за то, что не чувствую счастья материнства. Сейчас это всё почти прошло, осталось чувство тотального одиночества, которое никто и ничто пока не может заполнить. Может быть, помогла психотерапия, может быть, прошло немного времени, и психика адаптировалась. Всем девушкам, проходящим этот путь, желаю удачи и крепкое заботливое плечо рядом
Бедные мамочки❤
Будьте счастливы и здоровы, успешны и сильны!❤❤❤❤❤
Обнимаю всех мамочек!
Да , Полина, пожалуйста, сделайте видео про лечение депрессии
У меня близнецы. 1,2 лет. Всё, о чем говорит Полина происходит со мной с первого дня жизни детей. Кроме любви, люблю я их и правда очень сильно и трепетно, нежно. Меня разрывает от того, что я чувствую, делаю, как себя веду рядом с ними. Чувствую колоссальную ответственность, потому что они всё понимают, чувствуют, я боюсь им навредить. Я виню себя за срывы на них, плачу, ненавижу себя и то, что я делаю. Пичкаю себя успокоительными, пошла в терапию, разбираюсь со своими тараканами. Моментами лучше, моментами ужас. В общем, это очень сложно. Не думала, что столько всего вылезет во мне с появлением детей в моей жизни.
Женщины, мамочки, всего вам доброго и светлого❤
Полина, очень очень нужна помогающая практика, столько девочек молодых в таком состоянии ужасном находятся((
Хочется помочь не только добрым словом и поддержкой, а как самой мамочке самостоятельно себя поддержать
Спасибо вам за такие полезные видео и канал, в наше время такого не было
Девочки, сил вам, радости и принятия❤🙏
Сама скоро стану бабушкой
Дорогие мамочки пусть пройдёт ваша депрессия Ин Ша Аллах ,это страшно 😢
Очень хотелось сделать с собой что нибудь, даже порезать, а зимой выйти и лечь в снег. Помогало поплакать и есть гадость типа чипсов. Было жуткое ощущение одиночества и непонимания, обиды которая сменялась апатией и пустотой. Прошло со временем само, повторяла себе я сильная, я спавлюсь даже одна, вписалась ногтями до крови в себя,злилась.. наверное не самый лучший способ решения проблем....
Сложно сказать, что была депрессия, но из-за усталости хотелось выйти в окно и ребенка прибить;( а когда более менее посплю и отдохну, были силы справляться со всем и такого ужаса не хотелось. Теперь еще больше не понимаю как люди заводят много детей, это колоссальный труд, особенно когда рядом только муж, а родственники не особо вовлечены.
Полина, очень нужен ролик по выходу из депрессии🙌
Спасибо, за такое нужное видео, запишите, пожалуйста, видео, как побороть послеродовую депрессию
С 1м сыном столкнулась с этим... Постоянное висение на груди (в том числе и сон) от непонимания что и как нужно делать, как кормить, по чему плачет, что ему надо и т.д... гора не мытых тарелок на кухне, кушать готовить надо, в магазин сходить надо... Завтракать могла сесть со слезами часа в 2-3, часто закидывалась чем придëтся, что бы по быстрее, от чего вес набрала. Что бы в туалет сходить приходилось терпеть... Только отойдëшь- ор. Голова не мытая и не расчесанная. Муж на двух работах без выходных... Со 2м сыном сложнее . Так получилось, что генетическое заболевание, до 1'6 лет с ума сходила от не понимания что с ним происходит, что с ним не так... Помощь ближних ему нужна была постоянно. Постоянно дома с ним находилась . Думала еще немного и выйду в окно. Из этого состояния меня вытащили мои 2 спаниеля, которых завела щенками . Новые эмоции, смех, улыбки, прогулки в одиночестве утром и вечером. Новые знакомства. Сейчас сыну 4года и в совершенно другом состоянии ☺❤ недавно родила 3го сына, уже есть опыт, что и как делать... Ночью сплю, малыш спит , кушает и какает... есть 24/7 помощники ( посудомойка, мультиварка, робот-пылесос, доставка еды и продуктов... И слава богам, пока всë хорошо 🙏
Муж безрукий, не мог сходить в магаз и по дому помочь?
@@gedrgesfsdfwe4046 написано же, что на двух работах без выходных
@@gedrgesfsdfwe4046 давайте будем добрее и аккуратнее к друг другу. Все же здесь, мне хочется создать безопасное пространство, где каждый может поделиться, при желании, своим сокровенным, личным опытом, без страха быть осужденным. Я очень ценю такую открытость и доверие!
Спасибо. Очень нужен ролик выхода из депрессии ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМ
Полина, спасибо большое! Вы очень помогаете. +1 к желающим ролика по выходу из послеродовой депрессии.
Благодарю! Очень рада быть полезной!
Лайк, а потом просмотр ❤
С большим неиерпением, жду продолжения этой темы. Это очень актуально, особенно из уст специалиста аопывавшего в терапии с этой проблемой
Какая же это важная тема!
Сама помню какого это…был самый желанный ребенок. Но после рождения я в течении 6 месяцев не могла его принять, ни разу за это время даже сыном не назвала. Хотя так сильно ждала, я думала что со мной что-то не так. А как только стало чуть чуть легче после 6 месяцев я пришла в себя и меня полностью отпустило. Это все от жуткой усталости. Помню спала 2 часа в сутки в течении первых 3 месяцев. Начался жуткий тремор всего тела от недосыпа и нервные тики (все сталкивались с ситуацией когда засыпаешь и тело дергается, а теперь представьте что это происходит 50 раз подряд посекундно) муж даже испугался и хотел вызвать скорую. Но стоило только начать высыпаться и все ушло. Со вторым малышом было легче и мы спали всю ночь с рождения и поэтому такого недосыпа не было и депрессия не настигла. После первых родов мы жили с мужем вдвоём и он много работал, с утра и до самой ночи, помогать было толком некому. А на вторую решили пожить с родными, и это очень помогло. Сейчас малышке 6 месяцев стукнет скоро и только сейчас я поняла что готова дальше сама, уже стало легче. Мама всегда забирала малыша хоть на часик и говорила чтобы я поспала. Это действительно работало и помогало. Вообще было плевать на все остальное, внешность, уборка, готовка. А вот сон это прямо на 1 месте.
Большое спасибо, что делитесь своим опытом, это так важно и ценно! Я рада, что Вам откликнулось то, о чем я рассказывала
Дааа, выход из постродовой, в депрессии, в последнее время чувствую часто, что мне хочется направить агрессию на себя, хочется убежать от всех "через дорогу"😢
У меня была послеродовая депрессия, я всё хотела, чтобы со мной что-то стало, чтобы я слегла в больницу и отдохнула, иногда даже хотела попасть под колеса машин.
Я тоже хотела попасть в больницу чтоб отдохнуть, и попала, увезли на скорой, камень в почке решил покинуть меня😂
😮 вот это поворот @@user-fw9eq3rq4o
Как я вас понимаю, идентичные желания были
Бедняга, как же вы устали❤
А у меня так и получилось,попала в больницу через три месяца,воспаление,операция,уколы,ребёнок с мамой,сколько слез я пролила за неделю,как говорится бойся своих желаний☹️
Я долго отрицала у себя послеродовую депрессию, но сейчас, в 5 месяцев дочки признаю. Ребенок первый, мне 33 и я довольно тревожной была всегда. После кесарева, когда мне привезли ребенка на второй день, я была в таком стрессе, что не спала сутки, было физически очень плохо. Когда пошли вторые сутки, а меня все еще колотило, попросила забрать ребенка в детское отделение чтобы поспать. Врачи стыдили и смотрели, как на неженку.
Дома муж первый месяц очень помогал, без него бы не выжила. У малышки колики, спали по очереди. 3 часа я, 3 часа он. Потом у мужа работа понеслась, специфика такая, что выходных нет. Вижу его редко, с дочкой вдвоем, бабушка раз в неделю на 4 часа может. Читаю советы про «мамин час» и хочу грустно всплакнуть))) Малышку люблю очень, хотя какие-то чувства проснулись только к трем месяцам. До этого был просто страх и стресс сплошной. Но от усталости два раза причиняла себе вред. Мужу рассказала, он переживает, но пока выходные брать не может. Записалась к бесплатному психотерапевту, надеюсь, помогут.
Мне самой помогает спорт на коврике дома, прогулки, церковь, ютубные болталки и еда. Вообще, если веришь в Бога, справляться чуть проще, но специалиста это не отменяет. Всем сил, девочки, время не статично, однажды малышня подрастет и станет свободнее.
Дааа. Больная тема... Думаю, многие с ней сталкивались. Чувство одиночества, что никто на свете не поможет. Для первородящих вообще ад. Не знаешь что делать, советов много - реальности никакой. Я вообще в беременность входила в депрессии. Мне порой кажется, это мое нормальное состояние. Отношения с мужем начали сильно портиться. Каждый разговаривает как будто со стенкой. У каждого только обвинения в адрес другого. Сколько раз уже были выброшены фразы "развод". Помощь будто есть и нет. 5 месяцев ада, который продолжается. Кажется, что уже привыкла к нему. Времени нет ни на что, а надо еще работать. Вечерами сижу, работаю. Утром, конечно, не могу встать. А поднимает меня малыш и посреди ночи много раз и подьем около 5-6 утра. Первое время невозможно было сходить ни в туалет, ни на минуту отлучиться. Про душ молчу. Я и сейчас в него редко попадаю. Волосы лезут, расчесатт невозможно, кожа иссохла, сколько кремом не намажь, всё мало. В общем, долго можно описывать "прелести". И главное, так хочется полдержать таких же как и ты, но в чате мам, у всех как будто всё в розовом свете или уже забыто, или стандартно "все через это проходили"
У меня тоже самое...было...😢
@@user-ln1hm7vo6j ((( как справились?
Благодарю,что делитесь! Очень важно, что мы звучим в унисоне! Я Вам искренне сопереживаю и верю, что все наладится
@@polinaforbaby спасибо большое, Полина! ❤
Держитесь, детишки быстро растут, скоро будет легче. Так я себя успокаиваю. Мен из такого состояния вывела мама и муж, очень важно иметь хороших людей рядом. Моей дочке 4,5 месяца. Слава Богу, у меня получилось, и я стараюсь получать удовольствие от всего, не зацикливаться на мелочах, забить, что не хватает времени убраться и не всегда хорошо выглядеть. А самое главное воспринимать все проще, иметь понимание, что реально важно, а на что можно забить
Сыну 1,5 года. Вся история до во время беременности очень сложная. Роды раньше срока и с осложнениями. Накрыло так, что до сих пор не могу прийти в себя. Самое обидное, что родные не хотят верить в это состояние и считают, что я избалованная истеричка с отвратительным характером. А я понимаю, что уже без помощи специалиста не обойдусь и самой из этого состояния выбраться не получится. И тема эта действительно важная и нужно как можно больше и шире ее распространять. Мне становится легче, когда я понимаю, что я не одна такая, что я не схожу с ума и это состояние имеет место быть. Чем больше говорить об этом и признавать проблему, тем легче ее пережить.
Да, Полина, очень нужно такое видео 😢
Я очень рада, что отзывается то, чем я делюсь
Словила что-то подобное (мне никто не помодет, это навсегла) , когда была очень плохая неделя в плане сна (не более 5 часов с перерывами, а днем уже не спала, все боялась, что сын заплачет, смысл спать) . била стены, подушку. Очент помогло гулять с собакой по 30-40 мин вечерами. Сейчас прошло, вче хорошо, супер включённый муж, мама, баьушка.
Очерт сочувствию девушкам, у кого малыши много кричат. Это ад.
Помогает мне еще работа удалённая, походы на маникюр)
Ролик прям очень нужен. Может направит на, что обратить внимание😊
Благодарю! Рада, что Вам откликнулся он
+++видео как выйти из депрессии
+
+
Спасибо за видео. Очень хочется послушать ваши советы по выходу из послеродовой депрессии, т.к. буквально вчера у меня появилась мысль о смерти, да, я ее отогнала, но она была.
Очень сложно сейчас, несмотря даже на то, что приходит мама помогать. Либо я постоянно суечусь по дому, либо я не делаю ничего, не хочу, хотя могла бы и уделить время себе.
И все признаки появились вроде как сразу, потом поутихли, а сейчас новая волна и ещё сильнее.
Ждем техники выхода из депрессии ❤️
Полина, спасибо за ваше видео, я после родов не понимала есть ли у меня депрессия. Вообще часто бывает такое что мое внутренне говорит мне а на самом деле я плохо себя чувствую или мне кажется я придумываю, и так по поводу всего -чувств страха или переживания, когда болею сомневаюсь, а плохо ли мне на самом деле или я притворяюсь.. Я никуда не обращалась и боялась мужу даже сказать, тк у нас начались трудные времена в наших отношениях( я очень старательно акцентировала свой разум на позитив. Было такое, а что если я его сейчас качаю и уроню (я пыталась схавить сына покрепче, но как-будто руки не могли сжать его и в итоге я страховала ногами и всем телом и медленно передвигалась к кровати чтобы положить малыша. Было страшно, спасибо за такие добрые видео, они очень поддеживают❤
Благодарю, Ирина, что делитесь! Так искренне, так честно. Я очень рада, что мое видео поддержало Вас.Рада быть полезной и создавать информационные опоры
Мне чудом удалось избежать этой депрессии благодаря бабушкам и дедушке, которые как крылья подхватили и помогали во всём, пока я беспрестанно кормила сына. После кесарева еле передвигалась, стиснув зубы, чтоб не орать от боли
Как здорово! Рада, что все сложилось наилучшим образом
Очень ждем ролика про то, как выбраться из послеродовой депрессии!!!
Да))))❤❤❤❤❤❤❤❤ запишите видео о вернутся в нормальную жизнь
У меня сначала была эйфория от того, что стала мамой. Я от восторга и радостных чувств аж плакала, а спустя неделю после родов накрыла сильная послеродовая тревожность, сопровождающаяся бессонницей, которая в последствии превратилась в ОКР и депрессию. Помню еще плакала по поводу и без. Особенно, когда сыну больно делали (н-р, кровь брали на анализ). Антидепрессанты не помогли мне, к сожалению. Помогла психотерапия, метод ERP и Эли Греймонд, ментор по ОКР, известна в Ютьюбе. Недавно стала мамой во второй раз. Все абсолютно по-другому воспринимается.
Очень нужна ваша история про выход из послеродовой депрессии. Меня ребенок раздражает , когда плачет . И очень злюсь от недосыпа . Отца ребенка и его маму терпеть не могу , они мне сказали отдать ребенка им в первый месяц , типа ты не справилась и херовая мать
Хочу видео как выйти из послеродовой депрессии 🙏🏻
Я после дочери хотя она первый ребенок впала в такое состояние сначала просто тупо ревела недели две если не больше потом из-за того что она очень плохо и мало спала из-за послеродовой гипоксии в мозге начался сущий ад ребенок постоянно плакал спал только на руках как начали лечение стало легче, после все стало проходить потихоньку, но все равно хоть ей уже 2.5 года на сон все равно укладывается очень тяжело. Когда узнала что беременна вторым ребенком дочке было 1.3 взвыла как собака всю беременность я не могла принять этого ребенка. Когда родился сын смогла его принять только спустя месяц после родов, а было поначалу только дежурное обслуживание сына и всё и за это дл сих пор себя ненавижу. Доставалось хорошо от меня и дочке, с мужем чуть не развелись. Было очень много моментов когда хотелось посреди ночи выйти через окно, но мы живём на 7 этаже. Останавливали только дети понимая что за ними никто не будет смотреть. Но эта пропасть что одна с детьми, когда приезжают как бы в помощь родственники меня это напротив ещё больше выматывает и раздражает потому что такое ощущение что они приезжали отдыхать, а не помогать. Принеси то подай это, хочется подойти и убиться головой об стену. Теперь прошу чтобы особо никто не приезжал. Дочка то что подросла сейчас может играть с сыном и хоть как-то можно отвлечься немного. Стараюсь на что-то отвлекаться то шить что-то то готовить что-то для себя. Когда поняла что таким образом я точно в гроб себя заведу стала спихивать уже детей на мужа, потому что иначе можно свихнуться. А так хоть на почту или в магазин хоть одна можно сходить
+++ видел как выйти из депрессии, очень-очень нужно.
Здравствуйте! Спасибо за такое поддерживающее видео! Просьба в следующих видео сделать поменьше вылетов с фразами/картинками и этим звуком "вжух", их очень много, слушается тяжеловато из-за этиз звуков. Спасибо!
Благодарю! Я учту
Здравствуйте, Полина. Много признаков откликается. Очень нужен ролик как с этим справиться 🙏
техники из депрессии+++
У меня до сих пор эта депрессия, хотя малышу 7,5 месяцев, не могу почему-то сыном его называть, зову малыш, маленький мой, а слово сыночек даже и не мелькает, как будто до сих пор отторжение от ребёнка идёт. И мысли что хочу чтобы со мной чтото случилось не покидают(( очень нужно видео с техниками выхода из депрессии((
У меня была. Всё что пишут девочки ниже, всё это чувствовала и пережила. Роды травматичные, плюс я впервые поняла что она мне дикая ответственность. Внутри я была, мягко говоря, в ужасе. Летом рожаю второго, очень не хочу повторить это всё опять
Мне кажется первые месяцы кто угодно кукухой поедет. Ну реально тяжко. Я на успокоительных сидела. Сначала не знала как подойти, потом колики😮😮😮😮 жуть! Благо они у нас были всего 4 недели. ) Потом на 8 неделе жизни она перестала спать…..неделю я мучалась.
Потом зубы ….
Ну Вобщем года 3 можно про себя забыть. Просто знайте, что эти три года пройдут!
У меня и сына жуткая реакция на ла рош посе(( жжет очень больно, так что будьте аккуратнее, подходит не всем. Лично нам подошёл только биодерма атодерм, а пообовали куууучуу разных вариантов, липобейз, самые дешёвые крема для атопиков, авен. Но надо искать, к сожалению
Думаю, что другим мамам, при выборе уходовых средств для своих малышей, есть смысл проконсультироваться с педиатром
у меня реально через неделю уже был плоский живот, как до родов. но зато пошли атопические пятна на лице и жутко лезли волосы)
Добрый вечер. Я не нашла обещанной ссылки на тест на послеродовую депрессию.
Балгодарю! Поделюсь ссылкой в описании
Всё так сложно. Что даже сил нет писать. По тесту надо к врачу мне
Картинка с камеры которая снимает профиль лица выглядит намного лучше и приятнее, приглушённые цвета 👍
+++Как выйти после родовой депрессии
Почему весь ролик повторяется слово: партнер, что за подмена понятий? Почему не муж? Уж точно детей в браке рождается больше, чем от партнеров.
Напрягают звуковые эффекты очень
Благодарю за обратную связь! Обязательно учтем!
У вас наверное тоже депрессия
У нас проявился атопический дерматит. Лучше всего подходит крем +бальзам Мустела. Ля Рош не помогает.
Что мы узнали из видео : послеродовая депрессия есть, надо лечиться. Как? В следующем видео.
ну пару советов сказано - не торопиться, не торопить себя, дать себе время восстановиться после родов, не смотреть соц.сети
Видео с техниками просто необходимость!!!!😢
Обожаю как вы даёте громкие названия своих видео, но не даете по факту ничего. Ролик называется как выйти из послеродовой депрессии, по факту здесь просто признаки, и вы же говорите если вам интересны способы и техники как выйти из депрессии дайте мне знать комментариях, в смысле? А разве не об этом ролик?
Ролик называется «как распознать депрессию», если не ошибаюсь
@@user-fi1vf1ld2y она уже поменяла название