기본기만큼 중요한 축구에 꼭 필요한 근력 운동! (feat. 노멀시 슈팅)ㅣGOALE

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • СпортСпорт

Комментарии • 657

  • @고암돌핀스
    @고암돌핀스 4 года назад +2

    세남자아이의 아버지입니다. 저도 축구를 좋아했는데요. 애들 키우느라 축구 접은지 6년이 됐네요. 축구도 하고싶고 뛰고 싶은데, 애들하고 있다보면 그냥 축구 구경만하고 지나가게 되드라구요. 고알레 영상보니 축구하고 싶은 마음이 굴뚝 같네요. 막뚱이 병원에서 퇴원하면 1시간이라도 런닝하면서 다시 시작하고 싶네요. 좋은 영상 마니 올려주세요.~~^^

  • @흑화인간
    @흑화인간 4 года назад +1

    고알레 구독과 좋아요.. 알람설정까지 고알레 패딩도 가성비갑입니다

  • @user-yi1gh7kw9o
    @user-yi1gh7kw9o 4 года назад +1

    슛팅 미쳤당!!

  • @세영-j2h
    @세영-j2h 4 года назад +1

    사랑해요 형들♥

  • @환뇽
    @환뇽 4 года назад +14

    6:44 석양이 진다 호형 여유 ㄷㄷ

  • @무채색계절
    @무채색계절 4 года назад +2

    슛팅력들이 장난이 없네요 두분다;;
    슛 지리고지리고지렸다~~

  • @David-bk8rw
    @David-bk8rw 4 года назад +1

    역시 축구유튜브는 고알레!!!!!
    호형 강슛은 언제봐도 일품입니다👍

  • @heegooni9782
    @heegooni9782 4 года назад +1

    자주 근력운동과 킥 연습을 해야겠어요!!
    행복한 축구 라이프⚽️

  • @송홍준-o4y
    @송홍준-o4y 4 года назад +3

    항상 유투브 보면서 배우는것도 많고 재밌게 보고있습니다ㅎㅎ

  • @송민석-t8j
    @송민석-t8j 4 года назад +3

    와 진짜 두분 다 슛 장난없다...

  • @King-pu9ve
    @King-pu9ve 4 года назад +1

    근력운동 오늘 부터 따라합니다 !!
    밴드구입 완료

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      PTR30 풋볼 테크팬츠 (블랙)에 당첨됐습니다!! 메일 주소 남겨주시면 연락드리겠습니다 :)

    • @King-pu9ve
      @King-pu9ve 4 года назад

      @@GoAle 5_8_0_7@naver.com
      입니다!!

    • @King-pu9ve
      @King-pu9ve 4 года назад

      @@GoAle 축구부 기숙사라 연락이 조금 늦을수도 있습니다ㅜㅜ 연락주세욤

    • @King-pu9ve
      @King-pu9ve 4 года назад

      메일답장드렸습니다

  • @채미니아빠
    @채미니아빠 4 года назад +1

    역시 형일이형 호형 두분 다 대단하십니다 ㅜㅜ 너무 멋있습니다 ㅋㅋㅋ 근력조절잘해서 부상조심하세요~~
    항상 응원하겠습니다! 마지막으로 고알레 파이팅!

  • @mono-w9x
    @mono-w9x 4 года назад +1

    호형 대박...

  • @김기환-u1g
    @김기환-u1g 4 года назад +3

    이번 2월꺼 트레이닝 신청했는데 기대가 됩니다
    저 바지 입고 열심히 훈련하고 싶습니다^^!

  • @이진영-o5v
    @이진영-o5v 4 года назад +2

    슈팅이 뻗어 나가는게 차원이 다르네요. 영상 잘 보고 있습니다~^^

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      감사합니다 진영님!! ㅎㅎ

  • @Yn92352
    @Yn92352 4 года назад +1

    와...형일이형 슛도 좋았지만..마지막 호형슛...대박..👍👍 누가막쏘냐~!!ㅋㅋ

  • @김민형-f7j
    @김민형-f7j 4 года назад +1

    형들처럼 공 잘차고 싶어요

  • @최동섭-s6i
    @최동섭-s6i 4 года назад +1

    항상 재밌게 보고 있습니다.

  • @김정목-x4j
    @김정목-x4j 4 года назад +2

    호형 슈팅 미쳤.....형일이형도 잘차셨는데 호형 마지막 슈팅이 너무 레전드였다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @nomoneynohoneynmnh5476
    @nomoneynohoneynmnh5476 4 года назад +2

    두분 케미가 너무 좋네요 ㅋㅋ

  • @Kazbi80
    @Kazbi80 4 года назад

    슛 대박이에도 또봐도 또봐도 헐 밖에 안나오네요 고알레 화이팅입니다

  • @성균관대학교-o4p
    @성균관대학교-o4p 4 года назад +1

    고알레 영상 최고! 저 밸런스 운동은 직접 해볼게요! 트레이닝 팬츠가지고싶어요~

  • @ac220v
    @ac220v 4 года назад +2

    능력치 업이 안될거 같지만 탐나는 잇템이다!ㅋㅋㅋ 오늘도 꿀잼영상이네요👍

  • @윤호찬-q1f
    @윤호찬-q1f 4 года назад +7

    멸치인데 이 영상보고 꿈 속에서 몸짱 됐습니다

    • @876CARLOS
      @876CARLOS 4 года назад

      Koreababehd.link/G9TrGCfuSoI

  • @gamjaboigamti
    @gamjaboigamti 4 года назад +3

    와 호형 슈팅은 보면 볼수록 감탄하게 되네.. 진짜 세다

  • @박준성-e6q
    @박준성-e6q 4 года назад +2

    늘 감사합니다

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      시청해주셔서 감사합니다 준성님!

  • @illusionshadow218
    @illusionshadow218 4 года назад +2

    영상보고 축구 많이늘어서 칭찬 많이 받고있습니다. 감사합니다😊

  • @mutnam5859
    @mutnam5859 4 года назад +1

    좋은 훈련 배우고 갑니다 🤟🏻
    항상 좋은 컨텐츠 감사해요 ㅎㅎ

  • @현우-m7n
    @현우-m7n 4 года назад +3

    GOALE께서 알려주신 근력운동 잘 해서 저도 잘찰 수 있을 것 같아요

  • @세한최-z1u
    @세한최-z1u 4 года назад

    항상 몸 조심하세용
    고알레 화이팅😎

  • @이원범-g4f
    @이원범-g4f 4 года назад

    알레 알레!!!!! GoAle
    개인적으로 슈팅영상이 재밌는거 같아요~
    슈팅하는거 볼때마다 느끼는 거지만 호형 발목힘 미쳤네요ㄷㄷ

  • @mmppgg2087
    @mmppgg2087 4 года назад +2

    호형 슛 대박 ~

  • @tw-x5j
    @tw-x5j 4 года назад

    고알레알레알레 항상 잘시청하고 있습니다!!

  • @joong-k
    @joong-k 4 года назад

    김형일선수 사진찍어주셔서 감사했습니다.
    고알레 모든분들 흥하시길~~

  • @김학동-n2i
    @김학동-n2i 4 года назад

    고알레 항상 잘보고있어요! 풋살도움에 굿굿👍👍👍

  • @ImSubin95
    @ImSubin95 4 года назад +3

    요즘 무릎이 아팠는데 근력운동 좀 해야겟네요

  • @jaejinlee3537
    @jaejinlee3537 4 года назад +1

    항상 잘 보고 있습니다
    늦게 시작했는데 많은 도움 감사합니다...

  • @jeong241
    @jeong241 4 года назад +2

    형님들 꽃게 춤 잘 봤습니다~~!

  • @이경태-k3k
    @이경태-k3k 4 года назад

    매번 좋은 프로그램 감사합니다^^
    잘 보고 있습니다.
    앞으로도 좋은 프로그램 부탁 드립니다~~

  • @park.8830
    @park.8830 4 года назад +1

    항상 잘 보고있습니다

  • @korea-u8q
    @korea-u8q 4 года назад +3

    ㅎㅎㅎ진짜 이영상보고 운동했는데 정말 많은 도움이 됬습니다!!!

  • @갓조님
    @갓조님 4 года назад

    항상 잘보고있어요 고알레 파이팅!!😝😝

  • @a01030070974
    @a01030070974 4 года назад

    멋지군요~근력운동 개을리하지않고
    열심히 해야겠어요, 점프훈련 짱

  • @버번-d7j
    @버번-d7j 4 года назад +1

    와 킥 부럽당
    카카PD님이랑 같이 킥훈련 각

  • @andriyshevechenko7
    @andriyshevechenko7 4 года назад +1

    계최몇까지 가능한가요?

  • @och1111
    @och1111 4 года назад

    축구할 때 트레이닝 바지 필요했는데 꼭 됐으면 좋겠다 ㅠㅠ
    고알레 좋은 컨텐츠 선물 기회 많이 주셔서 좋아요!! 화이팅

  • @sitb4501
    @sitb4501 4 года назад +2

    항상 잘 보고있습니다..^^

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      유성현님 시청해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

  • @Mmm..__
    @Mmm..__ 4 года назад

    좋은 영상 감사드립니다!
    새해에도 고알레!

  • @lhg8069
    @lhg8069 4 года назад

    저의 근력 운동 TIME !!
    하.. 축구를 잘하고는 싶고, 마땅히 배울 곳은 없었습니다. BUT! 요즘 “고알레”를 보고 밖에 나가서 혼자 연습합니다ㅎㅎ매주 금요일 풋살팀에서 팀원들과 뛰곤 하는데요, 공에 힘이 없었는데 근력과 연습이 부족했나 싶습니다. 팀원들과 공유해서 알려주신 하체운동도 하고 공에 잘 맞추는 연습 역시 해야겠습니다^^물론 소개해주신 엄브로 PTR 팬츠가 보완이 될 것 같습니다. (연습이 더 잘되지 않을까요?ㅎㅎ) 꾸준히 시청하겠습니다! 수고해주셔서 감사합니다.

  • @동굴이-x5y
    @동굴이-x5y 4 года назад +1

    호형님 따라잡기위해 열심히 근력 운동해보겟습니다👍

  • @user-zi3mp8sy3o
    @user-zi3mp8sy3o 4 года назад +2

    밴드 보자마자 쿠팡가서 바로 구매했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @문-p7c
    @문-p7c 4 года назад

    항상 고알레보면서 편집 센스나 운동을 많이배워갑니다 오늘도 한개 배우고가요 감사합니다!

  • @고뱅가이
    @고뱅가이 4 года назад

    호형 진짜 대박........
    지난 영상에서도 롱킥, 트래핑 전부 장난아니었는데
    유투브 축구 컨텐츠 중에 퀄리팅 1등!!! 실력 1등!!!

  • @Jjssung
    @Jjssung 4 года назад +1

    킥보고 까물짝놀랐습니다.....!!

  • @긍정남-v9p
    @긍정남-v9p 4 года назад

    추운날씨에도 이렇게 운동하시고 좋은영상 올려주셔서 항상 도움이 많이 됩니다 고알레 화이팅^^

  • @장주원-z8o
    @장주원-z8o 4 года назад

    항상 고알레 잘보고 있습니다 ㅎㅎ 다음영상도 기대하고 있을게요 ㅋㅋㅋ

  • @kevinhan3990
    @kevinhan3990 4 года назад

    오늘도 역시 유익+재미 다 잡은 영상이였네요😁

  • @이종문-r6y
    @이종문-r6y 4 года назад

    근력운동에 슈팅연습까지!!! 매번 잘 보고 갑니다~ 축구화에 이어 이번엔 바지네요!

  • @최영우-e2m
    @최영우-e2m 4 года назад

    캬 바지 엄청 편해보이네요 고알레 짱짱 형들도 짱짱 엄브로도 짱짱~~ 가지고 싶슴다~

  • @민영-v5z
    @민영-v5z 4 года назад +1

    2:03 ㅌㅊㅇ!!

  • @이폴리-r2w
    @이폴리-r2w 4 года назад

    두분 다 슈팅이 어마무시하네요. 부럽습니다ㅎㅎ

  • @GoAle
    @GoAle  4 года назад +6

    [댓글 이벤트 당첨자 발표]
    PTR30 풋볼 테크팬츠 (블랙)
    '근력운동 오늘 부터 따라합니다!! 밴드구입 완료'
    닉네임: 식이
    PTR45 풋볼 테크팬츠 (네이비)
    '진짜 호형 슈팅 장난 없네요.. 바지때문에 살짝 더 쎄진거 같기도?? ㅋㅋㅋㅋㅋ'
    닉네임: 하진 이
    축하드립니다~⚽⚽
    이메일 주소 남겨주세용

    • @King-pu9ve
      @King-pu9ve 4 года назад

      우와 .. 감사합니다😀😀

    • @King-pu9ve
      @King-pu9ve 4 года назад

      5_8_0_7@naver.com
      입니당

    • @gamewani777
      @gamewani777 4 года назад

      aa23642827@gmail.com 입니다

  • @이재영-h9c
    @이재영-h9c 4 года назад +1

    좋은 근력운동 배우고갑니다~

  • @엄예준-p9q
    @엄예준-p9q 4 года назад

    0:59 감사합니다아

  • @동하-j9f
    @동하-j9f 4 года назад

    축구에 잘하고픈 관심 많았는데 저 영상을 통해 많이 배우고가요 감사합니다 축구 열심히할게요

  • @주나-o4o
    @주나-o4o 4 года назад +1

    엄브로 왔썹 브로 ㅎㅎㅎㅎ 갔고싶네요
    ㅋㅋㅋ고알레 항상 재미있게보고있어요

  • @keuny_keuny_646
    @keuny_keuny_646 4 года назад

    배워서 축구하자!!!~~고알레 퐈이야~

  • @보노용
    @보노용 4 года назад +1

    오늘도 전 운동장 나가서 슈팅 한 개도 안 차면서 축구영상 보면서 축구 잘하길 바라고 있네요....ㅠㅠ

  • @권민재-h3o
    @권민재-h3o 4 года назад +1

    역시 형은 날 줄거라는 걸 알고 있어요ㅎㅎ 감사히 잘받고 국가대표되겠습니다~ㅎㅎ

  • @김준호-k1i
    @김준호-k1i 4 года назад +1

    저 하체에선 아무리 다리가 아프다 해도 워낙 탄탄하니 쭉쭉 뻗어나가네요... 저도 다리근력운동을....

  • @gjs5184
    @gjs5184 4 года назад +2

    호형슛속도는 언제봐도 ㅋㅋ;;
    대단합니다 ^^

  • @이성환-r7z
    @이성환-r7z 4 года назад +1

    이거 보고 공 챙겼으요..운동하러..ㅎㅎ

  • @dongeuns32
    @dongeuns32 4 года назад

    이런 기본 운동!!!! 정말 좋으네요 ㅠㅠㅠㅠ~~~~ 감사~

  • @우림-n4n
    @우림-n4n 4 года назад +2

    오 형님 ㅠㅜㅠ 너무 멋지십니다

  • @이석영-q8x
    @이석영-q8x 4 года назад

    2:52 형일이형 아주 유연하시군요...
    흔들흔들
    다리를

  • @JMT박종모
    @JMT박종모 4 года назад

    부상 많이 당하는데 이거보고 근력운동 많이 해야겠어요 !!

  • @박건우-p3h
    @박건우-p3h 4 года назад

    파워 진짜 ㄷ ㄷ하다 ... 저렇게 찰수있다면 얼마나 좋을까 ..

  • @melodicluca
    @melodicluca 4 года назад

    1:25 간단하게 집에서도 할수있는 방법이라좋네요 ㅎ

  • @박지화-z9r
    @박지화-z9r 4 года назад

    꼭 필요한 근력운동이네요! 킥력 멋지십니다!

  • @Tv-zd5od
    @Tv-zd5od 4 года назад

    좋은 영상 고맙습니다~^행복하세요 ~~

  • @엔젤우기
    @엔젤우기 4 года назад

    확실히 호형 파워 슛이 축구관련유튜브중에서 가장 세네요
    파워슛에 팬티 지려서 팬츠입어야 겠네요 팬티 갈아입게 팬츠주세요~~~

  • @Honeyj-y3o
    @Honeyj-y3o 4 года назад +1

    저도 이 영상보니 축구하고싶어지네용

  • @jaehoonsung534
    @jaehoonsung534 4 года назад

    겨울에 축구할때 반바지만 입었는데 저거 받아서 뜨뜻하게 축구하고 싶슴다!

  • @Binggulee
    @Binggulee 4 года назад +1

    고알레 영상을 항상 챙겨보는 구독잡니다 ㅎㅎ 축구 기술이나 기본기같은거 왜 그렇게 해야하는지 왜 그동작이 꼭 중요한지 알려주신것들 실전에 나가서해보고 되면 정말 그렇게 기분이 좋을 수 없습니다 ㅎㅎ 좋은 영상 앞으로도 많이 많이 부탁드립니다!

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      크으 .. 좋게 봐주셔서 정말 감사합니다! 앞으로도 많은 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다

  • @sound5101
    @sound5101 4 года назад

    고알레 화이팅! 엄브로화이팅!
    엄브로 받고싶습니다 ㅠㅠ

  • @성현제-m5t
    @성현제-m5t 4 года назад

    자주 무릎을 다치는데 저 운동 꼭해봐야겠네여 ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @김윤호-k1d
    @김윤호-k1d 4 года назад +2

    저렇게 힘든자세를 어떻게 하지...ㅎㅎ
    역시 고알레

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      모두 하실 수 있습니다!!!

  • @유권-m2b
    @유권-m2b 4 года назад

    왠지 저 바지 입으면 파워가 더 좋아질것 같은 느낌적인 느낌?? ㅎㅎ 항상 잘 보구 있습니다!! 푸마 5.1은 언제봐도 간지 철철 흐르네염!!

  • @hyo.b7473
    @hyo.b7473 4 года назад

    너무 잘보고 잘배우고있습니다.
    믿고 따라하는 고알레!

  • @yousman83
    @yousman83 4 года назад +6

    저에게 진짜 필요한 근력운동이네요!!
    어제 그렇게 몇번 뚤렸어요ㅠ
    근데 대전 트레이닝 계획은 없으신가요?!
    요번엔 와이프 허락받고 가고 싶은데 말이죠^^

  • @mrhoho2730
    @mrhoho2730 4 года назад

    ㄷㄷ 슛팅파워가 후덜덜 하네요 역시👍👍

  • @후우-c2w
    @후우-c2w 4 года назад +1

    바지하나 사려고했는데 저거사봐야겠네요ㅋㅋㅋ호님 슈팅ㄷㄷ

  • @김영진-f9u8r
    @김영진-f9u8r 4 года назад

    슛팅이 진짜 시원~~~~하네요
    운동 한 번 따라해봐야겠네요

  • @이승우-b2z
    @이승우-b2z 4 года назад +1

    덕분에 운동의 필요성을 느끼네요 ㅎㅎ

  • @wlslrjdi486
    @wlslrjdi486 4 года назад

    영상 보고 바로 체력단련하러 헬스장 등록햇습니다 바지 입고 열심히 하체 단련 하겟습니다!! 좋아요 구독 알람설정은 기본!!

  • @PET.J
    @PET.J 4 года назад

    오늘도 유익한 정보 감사합니다~😊

  • @안효준-z5c
    @안효준-z5c 4 года назад +8

    0:25 않이 저게 약한거면 저는...... 할말하않

  • @이효건-q5c
    @이효건-q5c 4 года назад +2

    장난 아니네 바지의 힘인가 ....

    • @GoAle
      @GoAle  4 года назад

      ㅋㅋㅋㅋ...

  • @Namwoogi
    @Namwoogi 4 года назад +1

    역시 👍
    기본기가 잘 되려면 근력이 받쳐줘야지요..! ㅋㅋ

  • @seyoung_1000
    @seyoung_1000 4 года назад +1

    바지...탐난다...고알레...화이팅!