【1年間】毎日水2ℓ飲み続けたけど、本気でヤバいから聞いてほしい！！！！
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- Опубликовано: 7 фев 2025
- 【あーちゃん日記】
今日はお勧めしたい！！水生活のお話でした〜🎉
いや普段こう言う美容？動画撮らないから緊張した〜💦
本当にすごいからなんだけどうんこって言い過ぎた〜💩💦
前回の動画で顔浮腫んでる？ってコメントきたりDMでもむくみ取る方法とか送られてきたりしたからなんでこんなに変わったと言われるんだ？と思って考えた結果、水がすごいんだってことに気づいてどうしても伝えたかった！！🎉
わかりにくくなっちゃったんだけど、動画出すちょっと前くらいからなんか浮腫んでるな〜とは思ってて、なんとなくあのドライブスルー回の後から水2リットル生活再開してたらあの動画でむくみを指摘されてしまって、改めて顔の様子見てたらこの2日のうちだけで明らかに朝の浮腫が減ってきてて水の効果に感動して動画にしてみたんだけどどうだろう😂
まだ水を飲み直し始めて数日とかだから完全に浮腫が取れたわけじゃないし、もともと顔小さい方じゃないから違いわかんねーよ！って感じだとは思うんだけど、本当に便秘症なのも解消されたし水自体はしっかり効果あるから悩んでる人に勧めたい😭
あとはダイエット効果とニキビに関しては体質もあるし他のやってる人否定したいわけではなくて、
水だけ増やすんじゃなくてちゃんと＋αなにかしてるから体重もニキビも減るってことは伝えたい！(うんち分の体重は間違いなく減るけど)
私見ればわかると思うけど水生活してても他何もしてないから痩せないしニキビも体重の変動普通に激しいしなんなら未だニキビもちょっとサボったらできちゃう😂
だから水飲むのだけやってれば痩せる！ニキビ消える！みたいなことはないと思うって言うのが自分の経験上の結論💡
でもまじでとにかく便秘症の人にお勧めしたい〜〜！！本当にすごいんだよ〜〜！！(何回目)
美容系できるような綺麗な人間じゃないから効果わかりにくい動画になっちゃったけど悩んでる人是非やってみてほしい、、！！
私も悩みまくってる一人なので一緒に頑張ろう💪
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とったびの2人って本当にベタベタなイチャイチャじゃなくてお互いいじりながらなんだかんだ褒め合う本当に素敵な関係だなってまじで思います！一生ファン！
たまたま好きな子がとったびのはなししてて、俺が大好きな二人やったからめちゃくちゃ話が盛り上がった。
おふたりには本当に感謝
あんなに動画に出たがらなくて
別れることまで考えてた人が
彼氏のRUclipsジャックしてる…
感動🥺
自分もコミュ障のあーちゃんが動画ジャックするのはすごいと思いました！
でもう○この話っていうのが🤣
あーちゃん💩なんて言うイメージないけど、なんだろう…あーちゃんが言うと💩が可愛くなる…うん。笑笑
5:19 気遣いうんこがパワーワード過ぎて話入ってこないですww
自分も2年前に痛風になってから、お水を飲むようになりました！
尿酸をきちんと排出しないと、尿管結石になったりするのが嫌で、体内の酸性に寄ったものをアルカリ性寄りにする為、アルカリイオンの天然水を買い溜めしてます！
おかげ様で色々改善しました！お水は凄いです！
さっそくこんちゃん、あーちゃんのトークショー＆交流会の応募しました！
これで病院実習終わったあとの楽しみが出来た!!!!
うぉぉぉぉおおおおおおあおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！
毎回あーちゃん日記読むの楽しみにしてる❤︎
そういえば、こんちゃんの「いらすとや」さんのいらすとの組み合わせ方がいつもすっごい工夫してるな～と思ってる…！今回の水痩せ動画のサムネもお見事すぎる😂(職業柄、私もよくいらすとやさんにお世話になるので目がいってしまう！)
あと、今回のあーちゃんのコーデ、羽織とマクラメがめっちゃ合っててすてき💓
ジュースが飲みたくなったら炭酸水もおすすめです✨
サムネのあーちゃん可愛すぎる❤️
あーちゃんのオープニングのときのトゥルルンルン好きです❤️
水嫌いだけど水生活やってみようかなー🥰
水をたくさん飲んで💩をたくさん出すことの大切さがすごく伝わってきた！
初めて見ましたが明るくていいですね。ハッピーな気持ちになりました。
自分もダイエットの為に水2ﾘｯﾄﾙを飲むようにしてますが意識してないと2ﾘｯﾄﾙ飲むのはなかなかきつい🤣 それは1年続けたあーちゃん凄いです✨
あーちゃんのトゥルルンルンルンルルルルルルルン 地味に好き☺️
それ分かります‼️
同じく！
この動画観てからまず元々飲んでる量ってどれくらいなんだろうと思って意識できた。食事で+αはあるとして、飲み物としては1Lなかったん。
まずは1L以上を目標に今1,2～1,5Lで安定してきた😊
まだ足りないけど改善するにはしてる!
あーちゃんありがとう😊
冷蔵庫に硬水軟水常備して使い分けてます。
子供の頃から水飲み続けてるのでニキビできたことないです。
料理とかに含まれている水分も含めて２Lになればいいみたいですよ
あーちゃんのセルフオープニングすきなのは俺だけじゃないはず。
私も今水2ℓ生活してます！！
私も前よりニキビはできずらくなった気がします☺️
あーちゃんほんとにみるみる可愛くなってく🥺🥺
水道水を飲むとなったら、水の濾過器が無印で売ってて、ペットボトル買うより全然節約できるのでぜひ参考程度に…！！でもペットボトルの水が一番美味しいですよね☺️
初コメントです☺️
高齢者施設でお仕事してますが、研修で「体重×30cc」の水分を摂りましょう！って事を学びました✍水分を適度にとるとお通じも良くなりますよね！☺️あーちゃんさん、水の大切さを教えてくれてありがとうございます🤣
こんちゃんのイラストや使う編集すきです、、！！！
あーちゃんが言うと心から話してるんやー！ってすごいわかる🥺🙏私も頑張ります！
あーちゃんが少し恥じらいながら話してて凄く可愛かった。
こんちゃんの服、真夏か？
こんちゃん、スープ全飲み生活はめちゃくちゃ共感だぜ。。。笑
水分と運動は便秘改善に良いですよね☝️
老廃物を出すことは大事ですね‼️
水の効果はまじでででで偉大なり。
あーちゃんさんのお陰でお肌綺麗になりました。
本当にありがこんちゃん。
あーちゃんに質問です。
お水は常温で飲んでる？冷やしてる？
水って凄いですよね！
私も普段水あまり飲まないんですけど、転んで前歯をぶつけて歯茎を安静にしなきゃで、固形物噛めなくなった時に毎日3食お粥とかお茶漬け食べたら痩せたし💩出るし肌もっちもちになりました！
ウンチ💩がたくさん出て、美肌効果アップならあーちゃん益々美人になっちゃう💕健康にもいいし私も真似してみます。
こんにちは☺️
便秘だから試してみます！
水じゃなくて味付きじゃダメなのかなぁ🤔
教えてくれてありがとうございます☺️
ダイエット始めてから、1年間水を中心に飲むようになって、個人的に変わったのは、利尿が倍になったのと、ニキビが少なくなったと思います。あと元々5日に一回あればいいぐらいだった便通が2日に一回になった。まさにあーちゃんと同じですね。自分の不摂生を見直してみて、利点しかないのでぜひ水はおすすめです。
水効果すごい✨✨
あーちゃんの熱量がすごくて、めっちゃ伝わりました😳2人の掛け合いが最高におもしろくて大好き過ぎます😂✨
自分は今３７歳なんですが、3２歳の時に自分の出た腹にショックを受けて夕食を抜くって言うのをメインに他にも色々やって、結果的に成功しました。そしてその時にあーちゃんさんと同じく水を飲む様にしてたら、本当に野菜やたら食べるよりも確かに💩はたくさん出ました（笑）自分も味が付いてる飲み物が好きだったんですが水に変えただけで体質も体内温度も変わり始めて痩せれたので、飲みすぎない様に気を付けてれば水をメインにダイエットはオススメしますよ♪
どうしても水道水体に合わなくて飲めないから買ってる𖠚໊💦
2リットル飲んでるとトイレ1日何回程いくんですか？
10回以上かな
もうやっていらっしゃったら余計なことなのですが、ペットボトルの口に雑菌が繁殖すると危ないので冷蔵庫に冷やしておいてくださいね。
サムネで直飲みされていたけど多分サムネ用で、通常はコップで飲んでいると思うのですが、これから暑くなるのでお互いに気をつけましょう🙇
5:52 ちっつぁくなっつぇったって言ったこんちゃんに吹いたw
水２リットルならば、おかず・野菜・ご飯・お味噌汁等にも含まれているから
その分は差し引くのを忘れずにネ。
オシッコでミネラルも排出されてしまうからミネラルも摂るように
RUclips配信の食生活だと、お二人の親ではないけれど心配になってしまいます。
1:24〜1:27の「ヘイ」まであーちゃん言わなくても流れるのに言うあーちゃんは天然だなー
投稿待ってました！！
最後のとったびの裏側までも
最高でした🤣🤣笑笑
コミュ障のあーちゃんが生理や美容に
関して一生懸命伝えてくれてるのは
ほんとにすごいことだし
これはこんちゃんじゃなくあーちゃんだから
できることだなぁと思います☺️💕
私は、アトピーと既往症で、皮膚科と整形外科に通ってますが、どこの先生も「水分補給しないと、脱水症状になるだけじゃなくて、血液循環とかも悪くなって体調崩すよ」と言ってます。それ以来、毎日努めて水分補給してます。
※ここにいう「水分」とは、ズバリ水だそうです。「水だけじゃしんどい」という方（私も）は、せめて炭酸とアルコールの含まれていない飲み物を飲むようにしましょう。水以外では、お茶がベストだと思います。炭酸入りやアルコール入りは論外だそうです。
あと、水分を摂取すると、小便や大便で、体に悪影響を及ぼすもの（いわゆる「毒素」）が体外に排出され、健康な状態を保てるそうです。
あーちゃんがアイキャッチ口ずさむのめっちゃ好きやねんなぁ可愛い
1日2リットル摂取したらお菓子とかジュースは飲んでいいんですか？？
水を飲むタイミングも大切で
食前食後1時間くらい+食事中は、あまり大量に水を摂取するのは良くないようですよー！下痢になりやすいそうです。
水２ℓ生活は本当にトイレ近くなるよね！
私は仕事や睡眠時間に支障をきたすのでやめてしまった・・・。
あーちゃんの実体験報告で、私だけじゃないんだ！ってわかってホッとしました。＾＾
朝の白湯５００ｍｌ生活は続けているので、少しはカラダに良ければいいな。
違うんだよぉ！のところのあーちゃんのニャース感があって好きすぎるんだが…最近笑
水以外に飲んでる飲み物知りたいです。
お茶、コーヒー、紅茶は飲みますか？
炭酸飲料は年に数回は飲みますか？
個人的にどの位飲んでいるか確かめた事はありませんが、コップで１０回位は飲んでいます。
硬水飲もうとしたけどペットボトル１本で断念しました。○ント○ックスです。
自分もかなり昔からしてます
当時泌尿器科で胆石が、出来かかっていると言われて
飲み物はお水、麦茶、ほうじ茶
のどれかを飲むように！
又１日に2～2.5
リットル飲むように言われて
それからは
車ではほうじ茶の500
を2本～3本
自宅ではほぼ
同じ様にペットボトル
の水を飲んでます
１日にペットボトル飲み切る事もあるので
同じ様にしてます
たしかにトイレはどちらもあるので
深く同意
あーちゃん、相変わらずかわいすぎ！
最近水飲み始めたんですがなぜかうんこが出なくなりはじめました、どうすればいいですか？
6:11 視聴者はそんな髪型してないwww
コーヒー飲むと💩出やすくなる気がしますw
ラーメンのスープ全飲みの話もしてほしい笑笑
私も2リットル水飲む生活してるんだけど、確かに水だけじゃ明らかなダイエット効果は感じなかったですね！
でも顔はシュッとした！！！
あーちゃんに勧められたら買うしかない！！
こういう実体験な健康話好きです。すごいおもしろかった～。
次はこんちゃんの毎日5キロ歩いたら、本気でヤバいから聞いてほしい！！！！
をお待ちしてます笑
あと今日のとったびの裏側、ほんとに裏側感あってよかったです＾＾
わかります、わたしも水めっちゃ飲むけど、体の調子が良くなる！🚰
でも、3ヶ月以上つづくニキビは病気的なニキビ(自然ではないニキビ)らしいから、ちょっと心配…
たしかにダイエットとかは硬水オススメって言うけど高い上に硬くて飲みにくい😖
でも軟水でも効くなら軟水でいいねー！！
飲み過ぎに注意しながら実践します！！
今高3の受験生です
水飲むようにしたらすごいすぐにトイレ行きたくなって模擬試験中に我慢できなくていつも試験中にコソコソトイレに行ってます笑
これ、受験終わるまでやらない方がいいんですかね？
新種のチーズは笑う笑笑笑笑笑笑笑笑
チッツァックナッツェッタ🧀
ほんとにありそうだから余計笑う笑笑笑笑
昔、水生活やろうと思って挫折した人です。今回の動画をキッカケにまた再スタートしたいなと思います。
※仰天ニュースで｢水中毒｣が取り上げられた動画がありました。ご注意下さい！
夜のトイレ分かるぅ…
あーちゃん肌綺麗なってる！！
こんちゃん💩好きだなぁ笑
ただ水だけ2Lはきついので、いつも少量のレモン汁(ポッカレモンとか)とか、シークァーサーの素とかをたらして飲むと、飽きがきません✨
ちなみになんだけど、日本の水飲んでる限りは基本的に軟水だから毎日2L飲んでも
海外の硬水の水に比べてミネラル成分
ビックリするぐらい低いからそこまで効果
無いことみんな知らないんだよなぁ。
水飲んだら、
そのままおしっこになるんやなくて、
飲んだ新しい水分と交換された体内の古い水分が尿として排出されます。
飲み方はがぶ飲みではなく、
2〜30分にふた口分を飲水するペースに
すると、トイレ🚽に行く頻度を下げれます。いっぺんに飲むと体内の水分を排出しようと体が反応するからトイレが近くなるとも考えられています。
参考程度までに^_^
2000円は安い‼️
＋500円でもう一本つくなら買います👍
いくらかわからんけど、チッツアクナッツェッタもセットで買います❗️
長いと1週間ぐらい便秘するので、水生活してみようかと思います😄
カレー食べながらこの動画を楽しく拝見しました😂
カレー味のうんこどうだった？
水を毎日2L飲むと死んだ毛細血管が復活して、溜まった老廃物を押し流しむくみやシワが消えますね。
飲んだ水は血液として血管に入りますので、取り過ぎた塩分や糖分を適正値に自動調整してくれます。
あーちゃんさんが医学的に正しい結果を示してくれて嬉しいです。
全然水分取らないマンだけど
あーちゃんがそこまで言うなら
真似してみよう😆
ちょうどウォーターサーバーの水がたまってる😂
水を飲む時は水温に気を付けてください。冷たい水を飲み続けると内臓脂肪がつき、冷え性になりますよ。
水生活とニキビの関係は、水を飲んで、うんこやおしっこを沢山するからするから体内老廃物が排出されニキビが出なくなるのでは❓ （個人的見解です）
便秘に効いてる硬水はマグネシウムが関係してます。取りすぎると逆に便秘になります。
編集面白すぎて、いっぱい笑った🤣
水2L生活始めてみたいかも、、！
待ってました！❤笑
お茶ではダメですかね？
水飲むと良いというのは今まで色んな所で沢山見てきたけど、実行には至らず。。
でも今回のあーちゃんの話はすごく説得力あるなあ、、
毎日ジャスミン茶か紅茶しか飲んで無いけど、水生活やってみようかな、、！！
こんちゃん、お通じ大事だよ！
ラーメンスープで塩分、脂肪、コレステロール貯めるより、デトックスで循環を早めるのいいと思うよ。
確かに体重×0.04の水を毎日摂取したほうがいいと便秘外来でも言ってた。
あと母乳をあげている時は、それよりも沢山飲んだ方がいいらしいです。
水効果すごいな～！
便秘気味だから試してみたいけどトイレ近くなるのはきついな・・・ｗ
あと7:03のどや顔可愛すぎんか・・・ｗ
毎日水2Ｌ飲んでる人に聞きたいのですが１ヶ月でどれくらいお金かかりますか？
💩って何回言った⁇🤣🤣笑笑
ってあーちゃんが言うと何でも可愛く聞こえる😆
あーちゃん可愛い😂💓
私もニキビずっと悩まされてるから今の治療＋水意識する！！
トイレ近くて悩んでるんなら1ℓに減らしてみたら？
ジュース飲みすぎてたのも原因だろうしそれが改善できたんなら2ℓじゃなくてもいい気がする
日本の場合、国内で取れる水の大半は軟水で硬水はほとんど無いらしい。(某酒蔵で聞いた)
なので日本で硬水を手に入れたければ(飲みたければ)外国製のミネラルウォーターを買うしか無いらしい。
お味噌汁でも塩分水分補給もプラスして一日水分2リットル2時間に一回トイレが目安って、よく言われましたよ〜病院の先生に。夏は特に塩分の管理も重要ですよね。
水の恩恵、歳とると肌の潤いが違うのが分かってきますよ。40代ですが
お水の効果はほんとにすごいらしいです！
私も意識してお水飲むようにしてます！
あーちゃんのRUclipsジャック最高☺️
かわいいから水買ってしまうなぁこれは。
そして、コミュ障でRUclips嫌だった人とは思えないぐらいしっかりRUclipsしてる笑
あーちゃんが💩イメージに笑笑
見ててほのぼのするわ😚
あーちゃんさんがイキイキと喋ってるのが、むっちゃ可愛い。
たくさん水を飲んで、身体の水を入れ替えると体質改善する！というお話はホントみたいです！
気遣いうんこで吹き出してしまった笑笑
×0.04はキツイっしょ😅
大体１日に最低1.5㍑～2㍑で便秘とか体への様々な効果があるって言われてるよね。医者とかも言ってるよね。
ちなみに毛細血管にまで水分が届くのは水と白湯のみらしいよ。
お茶、アルコール、ジュースとか他は全部ダメらしい。
日本ですと、スーパーなどにペットボトルの水が比較的安く売ってますね。このメリットを生かさないのは確かに残念です。
しかし、たくさん水を飲むのが習慣になると、急に飲まなくなると、体調不良などにならないですか？ 旅行のときは、大変そうに思いました。
家の近くの湧水汲めるところがあるので
汲んでそれを毎日飲んでます
確かに肌が明らかに変わった✌️😎
あーちゃんの着飾らないstyle好き
自分も水飲みすぎて下痢気味になったり頭痛になったりしてやめました。
水とのタイアップ動画ですか？
この動画を見てとったびが好きになったんだよなぁ
化粧水より、体の内側から水で潤す方が効果的な気がする。
おそらく水は即日の効果はないと思います。
便秘とかはほんと大変だしね！
水は意識して飲まないとなぁ✨