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Cómo se alimentan los ciclistas en una Gran Vuelta
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- Опубликовано: 16 авг 2024
- ¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que comen y como se alimentan los ciclistas profesionales en mitad de una gran competición?
Gracias al equipo de GCN en Français contamos con la participación de Gorka Prieto, nutricionista del UAE Team Emirates para contarnos qué es lo que comen los pros durante un grand Tour.
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"EL CICLISMO es un ARTE,y
cada SALIDA,
una OBRA".
Me acuño ésta frase como ciclista aficionado Colombiano.
FELICITACIONES por toda su didáctica información CiclísticA.
Buen video! El que se haya quedado con ganas de más, que vea el documental del orica green edge (esta en Amazon prime) "Race, Eat, Win" esta muy bien! Muestra el tour de Francia desde dentro de la cocina de un equipo World Tour
Ya ver este video me dio apetito ..SALUDOS DESDE CÓRDOBA .ARGENTINA ..MAY..✌
Muy buen vídeo, como todos los que hacéis. Peeero, habéis cometido un fallo muy importante...es imposible que durante un gran Tour se consuman 25 mil y pico gramos de proteína. Eso acabaría incluso con los riñones de un elefante! Tomar dos gramos de proteína diarios por kilo de peso corporal, es decir, unos 140-160 gramos al día es más que suficiente para un atleta de resistencia.
Uno de los videos más buenos que asta ahora ví muy bueno! Saludos desde Uruguay
El tour de France es gigante, pero la París Roubaix, aunque es sólo una carrera sin puertos, es monumental, para ciclistas de acero y bien alimentados🍜🍽️🚴♂️😋 saludos gracias por estos temas de nutrición 🚴♂️🇨🇱
Hola 😘 may muy buenos dias muchas grasias por tus consejos y que Dios los bendiga a todos 🙏👼
Seria bueno un programa tipo experimento con gente común, de 2 o 3 días desde cero como cambiar la alimentación desde que se amanece, rodar y que comer después de rodar unas 2 hrs y el resto del día, como cambiar la alimentación convencional para hacernos más profesionales ?
Buen video , depende la cantidad de km en la salida pero menos de 100km aveces solo una caramañola con matcha para oxidar grasas y mas de 150 km una banana y un gel . Saludos desde argentina
Siempre excelente información.
Gracias
Buen video, saludos desde Colombia, Bogotá
Excelente video gracias
Excelente vídeo a seguir así ❤👍
Mi narradora favorita me hipnotiza
Saludos desde México
Yo de geles SIS en tiradas de más de dos horas. A veces también cae una barrita larabar o un plátano
Gracias por la información GCN en español🙋👑❤💛❤
bella me facinas..
Hola Amigos de GCN, Tengo una pregunta.. En bicicletas de gravel uso una presión de 32 libras en cada llanta, pero en descenso siento que la dirección rebota demasiado, asi que debo bajar la presión y aunque me ha ido bien, me da miedo dañar el RIN, que me recomiendan en este caso?
Buen vídeo!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Se dice que cuando Cris Froome ganó en solitario aquella etapa del Giro de Italia 2018, haciendo un "DisneyLandis" iba con salbutamol hasta las cejas, pero que tranquilos, era por la bilharzia que padecía...
Hola, todo esto es para un corredor de alto nivel en esfuerzo máximo de competición!! Todo esto es innecesario para la gran mayoría de cicloturistas, solo en marchas o en periodos de entrenamiento de alta intensidad es necesario suplementar, con galletas, sándwiches, rice cakes, plátano, frutos secos es más que suficiente. Los recuperadores y las proteínas, bueeeenoooo!!! Con lo que me gusta ai comer!!! Saludos
Videazo!
Dropping sometime soon 👀
Ke colocan los ciclistas pro en los algodones ke tienen en la nariz cuando calientan en la bici estatika antes de la etapa?
Moby ahora es nutricionista :o
yo soy fan de llegar de pedalear bastante y tomarme un buen fuet espetec
Como se llama la proteína en polvo que consumen, alguien podría ayudarme con esa duda.
Nombré!! Cada vez me doy cuenta que practicar el ciclismo tratando imitar a nuestros ídolos ciclistas profesionales es tener mucho MONEY, PLATA, PESOS $$$$. Vestimenta, bicicleta y estos suplementos productos alimenticios son costosos también. Ni hablar mi 🍌con éso. 😅👍
Aga un unvoxing de el lezyne macro gps
los geles me dan diarrea y las barritas gases ,estoy jodidisimo ajjaaj
y cuanta agua en promedio al dia?
Hola yo me acalambre en los izquiotibiales y dudo de que mis calas debem estar mal no
Los colombianos somos solo bocadillo , banano y panela , lo mejor para recuperar glucosa !!!!
Se gana en la carretera en la cocina y en la aguja
yo soy mas de comida, muy poco de geles y barritas...
Como se nota la gente que está pendiente de nuevos vídeos. Eso se merece una camiseta? ¿No?
Una pregunta, mi padre os ha mandado varios correos para contactar con vosotros porque quedamos 3 en el sorteo de pasión ciclista. Y aún no habéis contestado, tenemos que mandarlo por otro medio o se hace de otra manera?
Tienes que escribir por privado al instagram o Facebook de GCN en español
Saludos
@@sebastianhaedo6434 ok, muchas gracias
@@sebastianhaedo6434 Hola, buenas tardes mi padre ya mandó el mensaje por instragram para contactar con vosotros 😉
Puede sonar a coña, pero yo agradecería un video con consejos para como cuidar el cabello, para los que tenemos el pelo largo
Ami meguta los jel
A mí me gustan los geles*
Como decía aquel entrenador de un país del Este:”una buena dieta no te hará un campeón, pero una mala dieta sí que hará que un campeón deje de serlo”
Jijiji está grabado el otro día enfrente de mi casa
Muito atrativo este video! Continue firme com os videos! Lhe desejo muita sorte com o canal!
Obs.: Não gostaria de te encomodar, porem se tiver um tempo para ir em meu canal e me dar um feedback sobre meus vídeos, agradeço demais!
Um abraço! 🙏🏼👊🏼
Como decía aquel entrenador de un país del Este:”una buena dieta no te hará un campeón, pero una mala dieta sí que hará que un campeón deje de serlo”
Yo soy mas de mepanadas con gaseosa jaajaaa
Te han faltado los chuletones de clembuterol, el EPO, etc.
Y la fruta?
Mucho de los ciclistas latinoamericanos los he visto comer bananas, panela( bloques de azúcar de caña no refinada), manzanas e incluso mandarinas
Carnitas
Primero
👍🚴🏁
Una pregunta sería y sincera. Es buena o mala la cerveza luego de entrenar? Soy aficionado y me puedo permitir esto luego de entrenar. Debo admitir que me recupera increíblemente! Estoy alucinando o tiene sentido?
Solo una
coitado desse rapaz ai.. não tem dinheiro pra comprar uma calça nova, no entanto usa um reloginho todo dourado. vende o relógio e compra uma calça, seo manolo!
Gorka no ha dicho absolutamente nada. Os lo podéis ahorrar para otra vez.
No dise nada importante en concreto
😩👎
Primero
Primero