【有聲書評】現代女性選擇多，為何仍不快樂？～《我想看妳變老的樣子》嘉玲和凱宇的對談
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- Опубликовано: 15 окт 2021
- 少女時，被媽媽邊念邊教覺得煩！
當上媽，管孩子邊做邊念覺得累！
看不慣的世代差異，背後都有人的需要，
認回自己的需要，才能撫平內在焦慮。
#世代間怎麼好好溝通 #中年世代失落 #女性的自主權運動 #沒有權利不快樂的母女關係 #探索內在整合
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#啟點文化 #有聲書評 #凱宇 #嘉玲 #嘉玲和凱宇的對談 #podcast
8:17 【講綱】原生家庭→世代差異→女權議題
一、 原生家庭（看見自己的需要與渴望，而不用透過一大堆的Doing來包裝）
二、 世代差異（我可能真的懂得沒那麼完整，有些話可以先聽著，別急著推）
三、 女權議題（其實不只女，選擇焦慮的弔詭；也有男，終其一生的假想敵）
（概念的部分）
一、 原生家庭
5:32 【否定別人≠肯定自己】但其實那根本是兩回事嘛！
你從來不可能，透過否定任何人，就肯定你自己啊，那是兩回事啊！
11:15 一邊做一邊唸又放不下，其實都有自己的「需要」跟「渴望」在裡面
原來那邊一邊做，一邊唸，又放不下，
裡面其實都有「自己的需要跟渴望」在裡面。
只是，我們沒有去看那個「需要跟渴望」，
我們只是一直透過Doing，一直透過覺得「我在為你做什麼」來「確認自己的價值」也好，或者是你的「需求」又一直「被滿足」，可是又一直被「包裝」在一種很奇怪的狀態裡。
所以，他必須用一種很矛盾的情緒，
就是「一邊做、一邊唸」，或者是，
感覺他不開心，可是不讓他做也不開心。
15:51 【認領自己的需要】
學會懂得什麼叫作「認領」自己的「需要」。
17:40 對外投射的「應該」，反映了我內在什麼「需求」？
我覺得那個難是難在說，
我們常常沒有意識跟覺察自己對外投射的很多「應該」
--你應該如何、你不應該如何
其實，不是那件事情是「對」或「錯」的問題，
而是，你要反過來問問自己：我從堅持這些
對於他人、對於外界的「應該、不應該」，
反映了我什麼「需求」？
18:10 【例：怎麼樣對小孩】
比如說，「我覺得你應該怎麼樣對小孩」
可能反映的是，我內在一種，
「我渴望這樣子被對待」的需求。
18:20 【沒去承認自己內在的需求更辛苦】
可是如果我沒去「承認」這一點的話，
我就會一直用很多東西，在「說服」你。
而且在關係裡面，那份「應該」，
有時候，真的會讓彼此很辛苦。
19:14 二、 世代差異
23:23 我們（老一輩）內心為什麼想要去批評年輕的孩子？
會不會那個內在有一個東西是，
我們有一個很害怕「被拋棄」的焦慮？
我們很擔心我們所相信的事情，不再也是他們喜歡的。
33:24 想跟時下年輕人分享的：
「有些時候你看老人家、主管、前輩，好像笨或怎樣，
其實也不要那麼快就下一個定論，
因為你有可能真的懂得不夠完整。
你並不知道原來有些東西執行下去會有一些問題，
所以我們選擇一個看起來不是那麼ＳＭＡＲＴ的作法，
那裡面保護了一個更重要的東西。」
那那個不懂，沒有人要你現在就懂，
可是你也可以在心裡有一個空間、有一個柔軟是：
也不用那麼快地，就把跟你想的不一樣的人，
就把他們推到，好像也都在「壓迫你」的位子。
你可以先聽著嘛！哪天懂了就好了！
34:42 三、 女權議題：現代女性的迷惘
現代的女性，感覺好像權力變多了，好像比較平等跟自由了，
但她觀察到，女性好像沒有因為空間比較大而變得比較快樂。
35:49 社會心理學：「選擇的弔詭」
選擇比她們爸媽那一代變多元，應該會變快樂吧？
來到診間的人以前是可以罵爸媽，但現在來到診間的人，
反而是告訴醫師「我不知道要怎麼選」，感覺反而感到很焦慮。
36:17 【內在男性＆內在女性】阿尼瑪斯＆阿尼瑪情節
當感到被壓迫的時候，是真的這些「環境」壓迫了我們嗎？
還是我們內心內化的這些「權利的概念」，讓我們感覺被壓迫？
【阿尼瑪斯＆阿尼瑪情節】
每個人內在都有內在男性跟內在女性。
內在男性的原型：（大部分）原生家庭的父親
內在女性的原型：（大部分）原生家庭的母親
38:52 榮格【關於男人的四個原型】
國王（溫暖）、戰士（勇氣）、魔法師（智慧）、愛人（溫柔）
（好適合拿來設計ＲＰＧ遊戲！ＸＤ）
其實我們現在推崇的男子氣慨，都是「不成熟」的男性。
真正成熟的男性其實是溫暖、溫柔又有智慧還有勇氣的。
這東西是要去修練，對男性也是、對女性也是，
而男女在這個過程當中，都會因為彼此願意提升而變得更好。
40:00 【社會氛圍】走到了「承上啟下」的位置，讓這個社會變得更好
當我們走到了「承上啟下」的位置，知道自己
還是要去承擔一些要承擔的「社會責任」，讓這個世界變得更好。
40:30 【男性終其一生的功課】處理「假想敵」！
假想敵：特別是男性的「成長」階段，
常常需要在內在設立一個「假想敵」，
然後去跟它對抗，甚至於去征服，
然後不斷地「證明自己的存在」。
41:41 【自己以外，沒有別人】當然，也沒有所謂的「敵人」
人家說：「自己以外，沒有別人。」
其實，除了你自己以外，當然也沒有所謂的「敵人」。
那，當你認清了這一點，當你回到，
其實只有，你「需要、不需要」？
如果你「需要」，你「承認」；
如果你「不需要」，你「放下」。
42:08 【仁者無敵】在他眼中，是沒有「敵人」的
所謂的，一個男性，應該是，溫暖、溫柔，又有智慧，還有力量。
它滿符合我們有一句成語叫「仁者無敵」。
一個帶有「仁」的素質的人，他是「無敵」。
而這「無敵」，並不是他要去
「他，力量很大；他，無可匹敵」，其實不是。
這裡的「無敵」（你知道）他其實「沒有敵人」。
（案例的部分）
8:53 【案例】「愛做又愛唸」的母親
18:32 【案例】若對方真的照做了，也不確定自己是否真的滿意了
「那如果別人真的都按照你的說法做了，你就真的滿意了嗎？」
結果當事人反而愣在那邊，因為他心裡也沒把握，
真的對方完全按照自己的話做，就真的會滿意。
23:56 【案例】Netflix影集－《她叫系主任》（The Chair）
41:09 【例：對家人易怒的一種可能的假想敵】
42:45 【例：證明自己可以「光宗耀祖」】
很多乾貨，但聽了很多遍，還是覺得有很多沒記到的，值得反覆學習！
小編謝謝你這麼完整的整理與分享～
超級厲害的筆記！！！
謝謝呀！😘😘😘
超神筆記，感謝🙏
想知道推薦哪一本書 或哪集的內容 可以釐清心中的需要和不需要 謝謝感恩
變老其實不是衰敗，變老是一種成熟。好美的話~~~~謝謝你們
這集讓我好有感
謝謝溫暖，溫柔，充滿智慧與力量的凱宇老師
謝謝聲線超好聽，感性又不失理性的嘉玲老師
超級愛你們😽🙏
小編謝謝你的回饋，讓我們更有動力持續製作更多優質的內容，跟大家分享！
老師們也都有收到喔～
一直潛水幾乎是日日聽你們的節目，聽不懂的會一直重覆聽，也買了自己有興趣的課程
但從來沒有開公留言過
對於走了半個世紀的我，對這次的內容實在是太有感觸了
真很謝謝你們的節目陪我走過好多生命的坎
很喜歡你們
很喜歡鄧醫師
好感恩有這樣的學習機會^^
謝謝你第一次來留言，還有對我們的支持與回饋，小編超感動的！讓我們陪伴你一起前進～
說到世代交替，我突然想到一部電影，高年級實習生，我覺得我們要找到或認知到自己得價值，但也要明白我的價值是我的價值，他人有他人的價值。
真的，小編謝謝你的回饋～
為什麼我喜歡的你不喜歡？我相信的你不相信？對我有價值對你卻沒有？都來自內心深處害怕被拋棄否定的自我價值。
他其實不是反對你，在他的世界裡要掙扎出一個能安心出口，旁者如果內心不夠強大會以為被侵犯。
當長輩主管他人選擇一個較笨的做法，他其實在護衛一個更深的重要的需求，也許我們現在不懂看不全面，但至少有一份柔軟不把他們推到壓迫你的位置。
我們現在推崇的男子氣概女性魅力都是不成熟的，真正完整的男子女子原型都是溫暖溫柔智慧勇氣。人終其一生必須處理內在的假想敵問題，才能進入仁者無敵之境。「光宗耀祖」就是大部分人的假想敵，活出愛與被愛才是真實的榮光。
小編謝謝你的回饋～
終於聽到40歲左右的內容，有種鬆一口氣的感覺，希望可以增加初步中年的內容及課程，謝謝🙏
謝謝你的回饋，老師們都有收到囉！讓我們陪伴你一起前進～
關於男性的議題，很推薦《男孩危機》這本書，希望之後有書評🥺
謝謝你的分享，小編會把你的問題轉達給編導，作為日後製作節目內容的參考喔～
23:19 干，是真的懂撩
撩一輩子的那種撩，很可以
年少時總想一口氣就去抓到能讓自己吃飽的第11塊餅，直到不斷嘗試後才慢慢知道急不得，想有收穫就是得先吃掉前面10塊、消化吸收、才會來到「飽」的臨界點。往後想吃第20塊、第30塊，也是得先紮紮實實吃掉排在前面的餅才行啊 :)
真的，小編謝謝你的回饋與分享～
老师们分析得很好
5:47 但其實那根本是兩回事嘛！
你從來不可能透過否定任何人，就肯定你自己嘛！
好震撼的一語道破！
真的！小編謝謝你的回饋～
凱宇老師最後生為一個男性的體會分享（40“）真是太精闢了👍🏻⋯⋯謝謝2位的真誠。受益良多⋯⋯請繼續💪🏼⋯⋯期待新書分享👏
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
很棒的分享！
謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～
聽的好感動！
小編謝謝你的回饋，讓我們更有動力持續製作更多優質的內容，跟大家分享喔～
這集真的很棒！
謝謝你的回饋，小編也邀請你分享給身旁的朋友喔～
好喜歡2位老師的幽默對談。
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
聽到資治通鑑我也一起笑了😆
😆😆😆
這書名很有趣，會很想買來看看
小編謝謝你的回饋，讓我們陪伴你一起前進～
雖然聽不懂台語，但女婿的部分超搞笑的😂
❤️
❤️❤️❤️
夭壽，我雖然是20歲但覺得自己是40歲😶
😲😲😲
裘老師年輕時像孫耀威耶😍
小編謝謝你的回饋～😎😎😎
我爸也和楊爸一樣!
😲😲😲
資訊爆炸，選擇變多，產生選擇障礙
是《叫她系主任》😂😂😂
鞭辟入裡
👍👍👍
你想看我变老的样子？在哪里?在洞里?
在你看喽，你不是天天在看吗，你看吧，我没意见。