Как вернуть пропавший голос? Садится голос, что делать, как восстановить голос

В этом видео рассказал, что делать если голос быстро устаёт, садится и пропадает. Как его восстановить, как расслабить голосовые связки, и какие есть экстренные методы возвращения голоса.
Привет! Я Алексей Двоеглазов - актёр, режиссёр и педагог по голосу и речи. Уже 8 лет я преподаю, помогая моим ученикам звучать уверенно и убедительно.
У меня есть инста, в которой я тоже делюсь полезными материалами, а ещё там есть кейсы, отзывы и больше информации обо мне и моих уроках. / dvoeglazovactor - (пока не знаю, надо ли мне это писать, но если что Инстаграм признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ)
А чтобы записаться ко мне на бесплатный разбор и получить решение своего запроса прямо сейчас напиши мне в телеграм слово "разбор", вот ссылка: t.me/kinoglazov